Fitbit Premium vs. Serviço Amazon Halo

É uma boa ideia focar na sua saúde e bem-estar, e isso inclui não apenas se exercitar mais e comer melhor, mas também ter uma boa noite de sono, manter uma frequência cardíaca saudável e manter os estressores em baía. Um bom primeiro passo para acompanhar seu progresso é um rastreador de fitness ou smartwatch como um da Fitbit ou Amazon Halo Band ou Halo View. Mas você provavelmente também desejará uma fonte de dicas, conselhos, exercícios e muito mais. É aqui que entram os serviços complementares, como a associação Fitbit Premium e Amazon Halo.

Ao comparar o Fitbit Premium vs. Como membro do Amazon Halo, existem algumas diferenças óbvias, principalmente que o primeiro funciona com dispositivos Fitbit e o segundo com Halo Band e Halo View da Amazon. Mas se você ainda não decidiu qual dispositivo usar, estamos aqui para ajudar comparando os dois serviços que podem ser usados ​​com cada um.

Fitbit Premium vs. Amazon Halo Membership: Então, o que são exatamente?

Antes de entrar nos recursos que cada serviço oferece, vamos ver o que são. Fitbit Premium é um serviço complementar projetado para uso com um rastreador Fitbit ou smartwatch. Ao se inscrever, você obtém acesso a recursos adicionais, incluindo acesso a mais exercícios e conteúdo de atenção plena por meio do premium parceiros de conteúdo, informações avançadas sobre o sono, uma pontuação diária de prontidão, inspiração nutricional e acesso a uma avaliação detalhada de bem-estar relatório.

Da mesma forma, o serviço Amazon Halo funciona com o Visualização do halo da Amazônia e Banda Halo rastreadores de atividades, fornecendo acesso a exercícios, exercícios de atenção plena, rastreamento do sono, análise de tom e conselhos detalhados de nutrição, receitas e muito mais.

A principal diferença é que cada serviço é projetado como um companheiro para um respectivo rastreador de atividades. Você tem mais compatibilidade com o Fitbit Premium, pois ele funciona com uma gama mais ampla de dispositivos da empresa, incluindo rastreadores de atividades e smartwatches. A associação do Amazon Halo funciona apenas com dois rastreadores. A assinatura do Amazon Halo também é significativamente mais barata por mês, mas também é um componente essencial dos rastreadores com os quais trabalha, se você deseja obter acesso até mesmo aos serviços mais básicos. Com o Fitbit, você obtém vários recursos sem o Premium.

Fitbit Premium vs. Associação do Amazon Halo: vamos detalhar as coisas

Para lhe dar uma ideia melhor de como eles diferem, vamos dividir as coisas.

Como você pode ver, os dois serviços são comparáveis ​​quando se trata do esqueleto. A diferença é que os recursos fornecidos com a assinatura do Amazon Halo são os que normalmente vêm de fábrica com os rastreadores Fitbit e smartwatches, enquanto os recursos que acompanham o Fitbit Premium são, em sua maioria, versões aprimoradas dos recursos que você já obtém para livre.

No entanto, vamos olhar mais fundo.

Fitbit Premium vs. Associação ao Amazon Halo: exercício e atenção plena

Quando se trata de rastreadores de condicionamento físico, o aspecto mais importante é, obviamente, o condicionamento físico. Ambos os aplicativos incluem acesso a centenas de treinos de parceiros. Com o Fitbit, você pode acessar uma variedade de exercícios com o dispositivo, mas pode obter mais de parceiros de conteúdo como Calm, Les Mills, Aaptiv e outros com Premium. Existem treinos de todos os tipos, de HIIT a ioga e kickboxing, para que você possa combiná-los ou usar um programa guiado que varia de uma a três semanas, se estiver procurando progressão. Um único programa, por exemplo, pode incluir dias de força, mobilidade, cardio, HIIT, perna, parte superior do corpo e corpo inteiro.

Você pode facilmente transmitir um treino Fitbit Premium de um dispositivo Android ou iOS para uma TV e/ou alto-falantes para assistir e ouvir em uma tela grande. Com alguns smartwatches Fitbit, você também pode visualizar os treinos diretamente na tela do relógio. O valor real aqui é que você pode acompanhar os treinos, bem como a atividade diária e as calorias queimadas usando o dispositivo Fitbit, que informará coisas como sua frequência cardíaca, minutos da zona ativa e mais.

Uma grande parte da atualização do Fitbit Premium é a capacidade de gerar e baixar um relatório de bem-estar completo, que fornece um resumo de sua atividade, sono, frequência cardíaca, peso e saúde menstrual durante o período de um mês e mesmo um ano. Você também obtém uma visão de 90 dias do painel de métricas de saúde.

Alguns dos dispositivos Fitbit mais recentes também incluem uma pontuação de prontidão diária com uma assinatura Premium, que examina a variabilidade da sua frequência cardíaca, atividade e sono ao longo do tempo para ajudá-lo a determinar o momento ideal para exercício.

Com a assinatura do Amazon Halo, você também obtém acesso a centenas de treinos de fontes como Orangetheory, SWEAT e Aaptiv. Os novos filtros de condicionamento físico atualizados simplificam a pesquisa de exercícios por tipo, duração, intensidade, áreas-alvo e objetivos de condicionamento físico específicos. Você também pode examinar a lista e marcar exercícios para fazer mais tarde. Use os dispositivos para medir a saúde do seu movimento e receba planos personalizados para ajudá-lo a melhorar.

Junto com a frequência cardíaca, você pode acompanhar o tempo ativo e sedentário, a intensidade dos movimentos, os passos básicos e as calorias queimadas. Com base nas diretrizes da American Heart Association (AHA), você também receberá uma pontuação de movimento e medidas para sua mobilidade, estabilidade e postura.

Os dois serviços oferecem muito do mesmo tipo de conteúdo, mas é difícil competir com uma marca de fitness estabelecida como a Fitbit.

Juntamente com exercícios físicos, ambos oferecem acesso a muita atenção plena. O Fitbit Premium oferece tudo, desde palestras motivacionais a histórias para dormir e outros conteúdos calmantes de nomes como Calm, Deepak Chopra e Ten Percent Happier. Existem mais de 200 sessões com faixas de áudio guiadas, mas você também pode acessar conteúdo mindfulness limitado sem uma assinatura Fitbit Premium.

Com a assinatura do Amazon Halo, você também obtém acesso a toneladas de conteúdo de atenção plena para ajudá-lo a gerenciar o estresse, encontrar o foco e meditar. Os programas estão disponíveis em parceiros premium como Headspace e Better Sleep. Existem programas limitados disponíveis sem a assinatura também.

Os dois serviços oferecem muito do mesmo tipo de conteúdo, mas é difícil competir com uma marca de fitness estabelecida como a Fitbit neste departamento. Os parceiros de conteúdo, os treinos, a capacidade de se juntar à comunidade para se motivar e até competir em desafios com amigos e familiares são valiosos. Muito disso também está disponível sem uma assinatura Premium, o que significa que você pode obter acesso semelhante com um dispositivo Fitbit sem pagar pelo Premium, como você poderia com um dispositivo Amazon Halo e ter que pagar.

Fitbit Premium vs. Associação Amazon Halo: Sono e nutrição

E quanto a outros detalhes importantes, como sono e nutrição? Ambos oferecem rastreamento e conteúdo, mas é aí que eles diferem tremendamente.

Quando se trata de rastreamento do sono, o Fitbit é indiscutivelmente incomparável. tendo revisado muitos rastreadores de fitness ao longo dos anos, muitas vezes olhei especificamente para os dados do sono e descobri que o Fitbit produz os resultados mais precisos em geral. Ele rastreia não apenas quantas horas você dorme por noite, mas também o tempo gasto nos estágios de sono leve, profundo e REM. Você também receberá uma pontuação de sono no final de cada noite que pode se esforçar para melhorar. A propósito, tudo isso é padrão em um dispositivo Fitbit. O Fitbit Premium adiciona uma análise mais detalhada da sua pontuação de sono junto com coisas como a capacidade de detectar ronco e ruído.

Com a assinatura do Amazon Halo, você também pode obter informações detalhadas de dados de sono, incluindo padrões, estágios, tempo acordado versus dormindo, quanto tempo você leva para adormecer e até mesmo seu sono temperatura.

Com nutrição, o Fitbit Premium oferece inspiração nutricional por meio de programas guiados sobre como se alimentar de maneira saudável, por exemplo, abandonando o hábito de consumir açúcar ou até mesmo entendendo as calorias. Você também pode registrar manualmente sua comida todos os dias para rastrear quantas calorias está consumindo versus queimando. Além disso, o Premium inclui acesso a uma variedade de receitas saudáveis, completas com curtas demonstrações em vídeo sobre como prepará-las. Mas o conteúdo relacionado a alimentos é bastante limitado.

A assinatura do Amazon Halo aumenta a aposta aqui com ferramentas de menu semanais para ajudá-lo a preparar refeições mais saudáveis. O conteúdo segue sete estilos alimentares diferentes, incluindo vegano e ceto, para que você possa criar um menu com curadoria a seguir, incluindo refeições principais e lanches. As receitas vêm de parceiros como Whole Foods Market (propriedade da Amazon), WW (anteriormente Weight Watchers), Lifesum e Pinch of Yum. A melhor parte? O menu sincroniza automaticamente com sua lista de compras no Alexa ou outro aplicativo ou serviço da Amazon para que você possa pegar o que precisa para preparar as refeições da semana em sua próxima compra.

Para quem está realmente focado em monitorar o sono, o Fitbit é a melhor opção e você nem precisa do Premium para obter uma análise detalhada. No entanto, se você está realmente se concentrando em sua nutrição e deseja uma espécie de programa guiado, considere optar pela associação e rastreador do Amazon Halo.

Fitbit Premium vs. Associação ao Amazon Halo: o que mais eles podem fazer?

Para o Fitbit Premium, há outros dados. Por exemplo, você pode mergulhar mais fundo em sua pontuação de gerenciamento de estresse com os dispositivos mais recentes, mas lembre-se de que a pontuação básica de gerenciamento de estresse é gratuita com os rastreadores mais recentes. Há também um recurso que ajuda você a entender suas tendências de glicose no sangue, parte do relatório de bem-estar personalizado. Ele mostrará uma tendência nos últimos 30 dias, que você pode usar para informações adicionais além da instrução de um médico, ou mesmo para fornecer ao seu médico durante uma avaliação ou se você tiver dúvidas ou preocupações.

Como o Fitbit tem uma grande comunidade de usuários, você pode juntar diferentes desafios com outras pessoas, o que pode ser um fator realmente motivador em sua jornada de saúde e bem-estar. E a melhor parte é que nem requer uma assinatura Fitbit Premium. No entanto, você obtém acesso a jogos e desafios especiais com o Fitbit Premium.

O Fitbit também oferece detalhes avançados de temperatura da pele com o dispositivo Fitbit Sense quando você atualiza para o Premium, incluindo uma análise minuto a minuto.

Para a associação do Amazon Halo, uma das adições exclusivas é um recurso chamado análise de tom, que analisará o tom de sua voz para que você saiba como soa para os outros. Para alguém com filhos, cônjuge ou funcionários, é uma boa maneira de garantir que seu tom seja amigável em vez de inconscientemente áspero.

Você pode analisar seu percentual de gordura corporal com a assinatura do Amazon Halo, até mesmo visualizando um modelo 3D do seu corpo para ajudá-lo a melhorar e acompanhar o progresso ao longo do tempo. Observe que você também pode analisar o percentual de gordura corporal com um dispositivo Fitbit usando uma balança de banheiro inteligente Fitbit Aria opcional vinculada ao aplicativo, e isso funciona sem uma assinatura Premium.

Se preferir não usar esses recursos devido a questões de privacidade, você pode simplesmente optar por não escanear seu corpo ou analisar sua voz. A Amazon também confirma que todos os dados de saúde são criptografados (o Fitbit garante o mesmo) e você pode baixar e excluir os dados a qualquer momento. Depois de fazer a varredura do corpo, os dados são excluídos automaticamente e baixados apenas para o seu telefone. Observe que, se você estiver particularmente preocupado com a privacidade, poderá optar pelo Amazon Halo View vs. a auréola Band, que remove os microfones integrados para análise de tom e usa os microfones do seu telefone.

Fitbit Premium vs. Assinatura do Amazon Halo: qual você deve obter?

Ao decidir entre esses dois serviços de fitness e bem-estar, é realmente uma questão de determinar primeiro qual rastreador de fitness você deseja comprar. Você não pode usar o Fitbit Premium sem um dispositivo Fitbit e não pode usar a assinatura do Amazon Halo sem o Amazon Halo Band ou o Halo View.

Como usuário de longa data do Fitbit, eu me inclinaria para um rastreador Fitbit, considerando que há uma variedade deles para escolher, incluindo bandas e smartwatches em todos os preços. Mas é o seguinte: não estou convencido de que você precise de uma assinatura Premium, especialmente se decidir acessar os treinos de outro serviço. Existem toneladas de ótimos aplicativos de fitness lá fora, alguns dos quais são gratuitos. Alguns dos recursos adicionais que você obtém com o Premium são bons de se ter, mas acho que, como alguém que se exercita diariamente, posso viver sem eles. O que você ganha de graça é mais do que suficiente.

Com isso dito, quase todos os novos dispositivos Fitbit vêm com uma avaliação gratuita do Fitbit Premium, variando de três meses a um ano. Portanto, recomendo fortemente que você se inscreva e mantenha a data de renovação marcada em seu calendário. Use o período de teste para ver por si mesmo como você se sente e se deseja mantê-lo assim que o período de teste terminar.

No entanto, se você deseja um dispositivo Amazon Halo como o Halo Band, que é atraente, pois acaba com uma tela que distrai, ou o Halo View, ambos também vêm com uma avaliação gratuita do Amazon Halo Filiação. Ao contrário do Fitbit Premium, é provável que você descubra que a assinatura é essencial para esses dois dispositivos. Você obtém acesso muito limitado sem ele, incluindo acesso limitado a programas e exercícios, receitas limitadas e dados de sono muito básicos. Assim, embora esses rastreadores sejam acessíveis, você precisa incluir o custo recorrente da assinatura no preço.

Resumindo: ao decidir entre Fitbit Premium vs. Assinatura Amazon Halo, eu iria com um dispositivo Fitbit e Fitbit Premium. Você aproveitará mais a longo prazo com conteúdo premium de uma lista crescente de parceiros premium, confiáveis rastreamento de tudo, desde frequência cardíaca até sono e minutos ativos, e muitas opções quando se trata de encontrar o melhor rastreador Fitbit para você. Mesmo que você decida não renovar o Premium, a experiência padrão do Fitbit ainda está muito à frente do Amazon Halo. Se a nutrição é realmente importante, existem muitos recursos gratuitos de terceiros aplicativos de culinária e receitas que oferecem opções de culinária saudável que você pode pesquisar para complementar a experiência.