Nest Hub (segunda geração) vs Pixel Watch: qual ajuda você a dormir melhor?

Quando o Nest Hub de segunda geração estreou em 2021, as pessoas perguntavam se era uma atualização digna do original e os compradores pareciam cair em ambos os lados da cerca. E agora que o Google

relógio de pixel está fora de uso há um tempo e teve sua vida útil da bateria e funcionalidade de rastreamento do sono testado, há algumas coisas que acho que precisamos revisitar aqui. Vou lhe dizer por que o Nest Hub (2ª geração) é a melhor alternativa vestível que você pode comprar quando se trata de rastreamento do sono! Junto com algumas outras coisas que eu realmente gosto sobre isso.

Não são permitidas câmeras!

Serei o primeiro a dizer o quanto sou fã de wearables. Eu usei e revi muitos dos melhores smartwatches Android, e na maioria das vezes, eu gostei de todos eles. Mas sou eu. O que acontece se a pessoa que usa um smartwatch realmente aprecia todas as atividades das horas de vigília que você pode rastrear e ser notificado, mas se sente desconfortável em usar um para dormir? É aí que entra o Nest Hub (2ª geração). Mas o que diferencia as experiências entre os dois? Que concessões você faz para ter um dispositivo fora do corpo, rastreando seus sinais vitais do sono? Antes de chegarmos a isso, quero abordar algo que vi muito em comentários de pessoas que verificaram o Nest Hub (2ª geração) e que é a falta de uma câmera no visor inteligente. Para um dispositivo cujo melhor uso é ao lado da cama, acho que é um recurso e não um bug. Isso quer dizer que não quero uma câmera em algo que está escaneando meu corpo e me “observando” à noite. Especialmente sendo um homem casado e feliz.

Este Nest Hub usa tecnologia de chamadas do Google Soli que é um radar de curto alcance com detecção de movimento capaz de detectar não apenas gestos, mas movimentos menores, como batimentos cardíacos e movimentos corporais. Portanto, para aqueles que estão preocupados com o fato de seu hub inteligente estar gravando imagens de você deitado em seu traje de aniversário nas noites quentes de verão, agora podem ficar tranquilos. A funcionalidade de gestos com o Nest Hub é um pouco limitada, mas bem implementada, permitindo que você interaja com ele sem precisar falar com ele, se desejar. o que é importante se o seu parceiro estiver dormindo ao seu lado e você quiser interagir com o hub silenciosamente sem precisar pegar o telefone e abrir o Google Home. Com isso fora do caminho, vamos à discussão sobre o que você obterá com o Pixel Watch vs. Nest Hub (segunda geração).

Nest Hub (segunda geração) x Pixel Watch

O Pixel Watch utiliza a fantástica plataforma de software Fitibit, combinada com as tecnologias de sensor bem elaboradas do relógio para fornecer informações profundas sobre seus hábitos de sono. No entanto, para mergulhos mais profundos nas métricas e análises, você precisará de um Assinatura do Fitbit Premium. A versão gratuita do aplicativo Fitbit ainda permite que você monitore seu tempo dormindo com um análise dos vários estágios do sono, que mostra quanto tempo você passou em sono leve, profundo e REM. Você também obterá uma pontuação de sono que agrega todos esses dados gratuitos em uma pontuação para que você saiba a qualidade do sono daquela noite. Você pode ver os registros dos últimos 90 dias gratuitamente.

Se você optar pela assinatura paga, poderá adicionar a funcionalidade de agregar seu histórico de sono e exercícios em Pontuação de prontidão diária do Fitbit. Isso é derivado de dados como a qualidade do seu sono, o quanto você treinou no dia anterior e a variabilidade da sua frequência cardíaca. Na verdade, permite que você saiba o quanto está pronto para se esforçar naquele dia. O pilar central disso são os dados fornecidos pelo monitor de frequência cardíaca. A desvantagem de todo esse acesso aos dados do sensor no relógio é o consumo de bateria. Para algumas pessoas, o Pixel Watch não os ajudará em um dia agitado com notificações e exercícios sem ter que fazer uma carga rápida antes de dormir. E, como mencionei anteriormente, alguns não têm vontade de dormir com algo no pulso. Não importa o quão esbelto o wearable possa ser.

E isso nos leva ao Nest Hub (2ª geração) e suas habilidades de rastreamento do sono. O Motion Sense do hub rastreia seu movimento e sua respiração e, em seguida, envia esses dados para o Sensor de sono do Google para fornecer algo que pode ser mais intuitivo do que um valor numérico. Levando em consideração interrupções por luz(ões), interrupções sonoras que incluem ronco e sala temperatura, juntamente com as informações de movimento e frequência cardíaca, o hub fornece um resumo informando que seu noite foi ou “Inquieto”, “Bastante Repousante”, ou "Repousante." Você pode ver essas informações interagindo com o Nest Hub por meio de toque ou perguntando: "Ok Google, como dormi ontem à noite? Como afirmei anteriormente, todos esses dados são gratuitos até o final de 2023, mas em 2024, em algum momento, você terá que pagar pelo Fitbit Premium para obtê-los.

Alguns dos dados são extremamente úteis para rastrear a saúde se você souber o que procurar e pode valer a pena a taxa de assinatura para você. Por exemplo, é ótimo saber a frequência respiratória porque é um indicador da saúde do coração ou do início de uma doença. Um aumento da frequência cardíaca pode ser um indicador de algo sério ou o início de uma doença. Se você acorda sentindo-se esgotado regularmente, ver o quanto está roncando à noite pode ser um ótimo indicador de algo que você precisa examinar mais profundamente, como a apneia do sono.

As maiores diferenças são...

As maiores diferenças entre o relógio e o hub são que, naturalmente, o relógio será mais preciso porque conta com um sensor de frequência cardíaca no corpo para ajudar a estabelecer o sono, além de sensores que registram movimento. Um exemplo da imprecisão no hub, para alguns, pode ser que, se você gosta de deitar na cama para ler ou fazer algum trabalho leve antes de ir dormir, essa atividade pode ser contada como tempo na cama, dormindo. Mesmo comigo deitado ao lado de minha esposa, nós configuramos para ela, o hub registrou com precisão seu tempo na cama, então não se preocupe.

A outra diferença é que as análises mais profundas do sono estão atrasadas Premium da Fitbit paywall no Pixel Watch, enquanto o Sensor de sono no hub é gratuito, POR AGORA. Era para ficar atrás do acesso pago no Fitbit premium este ano, mas o Google está adiando esses planos até 2024. Outra diferença é que, quando você configura o sono no relógio, está pronto. Apenas vá dormir. Com o hub, você terá que colocá-lo em uma posição muito particular para monitorar seu sono. Ele precisará estar na altura da cama em uma mesa de cabeceira ao seu lado, em torno da área do topo de sua cama, onde você colocaria seu travesseiro. O Nest Hub orientará você na configuração do monitoramento do sono, examinando seu corpo na posição em que você normalmente se deita. Se a posição do seu hub estiver errada, suas métricas também estarão.

Protip: Depois de definir o hub na posição ideal em sua mesa de cabeceira, use uma fita adesiva, rasgue alguns pequenos tiras e “marque” sua localização em seu estande levantando-o e colocando essas tiras sob as bordas traseiras do unidade. Dessa forma, se você mudar algumas coisas em sua mesa de cabeceira ou ela sair da posição, é simples colocá-la de volta em seu lugar sem precisar recalibrá-la.

Pensamentos finais

O uso do Nest Hub do Google (2ª geração) oferece algumas funcionalidades além do sono que você não terá no relógio. Os alto-falantes são aprimorados ao longo do dispositivo de 1ª geração e oferece um som agradável por estar tão perto de você e, é claro, você pode assistir a vídeos do YouTube bem ao seu lado. E embora você possa conectar fones de ouvido Bluetooth ao relógio e ouvir música para ajudá-lo a adormecer, adormecer com eles pode ser desconfortável para você. Com o Nest Hub (segunda geração), basta colocar um pouco de ruído branco e ir para onde quer que seus sonhos tranquilos o levem. Por US $ 99, em quatro cores diferentes, acho que é um dos melhores monitores inteligentes de cabeceira - ainda mais para quem se preocupa com a segurança. Portanto, se você está no ecossistema do Google e se sente desconfortável em dormir com um relógio ou prefere carregar Pixel Watch durante a noite, posso definitivamente recomendar o Nest Hub do Google (2ª geração) como o dispositivo de cabeceira preferido para rastreamento do sono. E, além disso, se você está apenas procurando um dispositivo doméstico inteligente para ter ao lado da cama, por não ter câmera, eu também o classificaria como uma das melhores opções!