Se você é um entusiasta do wearable, provavelmente está ciente de que mais e mais smartwatches podem medir o oxigênio no sangue nos dias de hoje. Dois populares Fitbit smartwatches que oferecem esse recurso são os Versa 3 e a Senso.
O que é SpO2 e como funciona?
Se você não estiver familiarizado com o rastreamento de SpO2, essa leitura mede os níveis de saturação de oxigênio no sangue (SpO2). Informa a quantidade de oxigênio no sangue e a eficiência com que é transportado pelo resto do corpo. Essas informações podem ser úteis em várias situações, incluindo rastreamento do sono ou quando você está treinando em grandes altitudes. Uma leitura anormal de SpO2 pode até alertá-lo sobre possíveis condições de saúde.
Felizmente, você pode acompanhar os seus oxigênios sanguíneos com o sensor Fitbit SpO2 e o mostrador do relógio. Enquanto muitos dispositivos Fitbit são equipados com um sensor de SpO2, o Versa 3 e o Sense permitem que você instale um mostrador de relógio SpO2 e um aplicativo de SpO2 para um acesso mais rápido e fácil.
Lembre-se de que o aplicativo SpO2 não aparecerá como um aplicativo em seu wearable. Ele foi projetado para ser executado em segundo plano enquanto rastreia seus dados de SpO2. Também é importante observar que seu relógio deve estar executando o Fitbit OS 5.1 ou superior para instalar o aplicativo SpO2.
Como usar o mostrador do relógio SpO2 em seu Fitbit
- Certifique-se de que seu dispositivo Fitbit está próximo, abra o aplicativo Fitbit no seu celular.
- Toque em Hoje guia e toque no seu Foto do perfile, em seguida, toque no seu imagem do dispositivo.
- Tocar Galeria e depois toque no Relógios aba.
- Encontre o SpO2 relógio mostrador categoria, o que pode exigir algum deslize.
- Tocar Ver tudo para ver a lista completa de faces do relógio disponíveis.
- Selecione os mostrador do relógio que você deseja instalar, selecione Instalar.
- Use seu dispositivo para dormir e sincronizar de manhã.
- Navegue até o SpO2 relógio mostrador e veja o seu nível médio de SpO2 e a faixa de valores detectados.
Como usar o aplicativo SpO2 em seu Fitbit
- Mantenha seu dispositivo Fitbit por perto, então abra o aplicativo Fitbit no seu celular.
- Toque em Hoje guia, toque no seu Foto do perfile, em seguida, toque no seu imagem do dispositivo.
- Tocar Galeria.
- Toque em ícone de lupa e procurar por "Rastreador SpO2".
- Nos resultados da pesquisa, toque em SpO2 Tracker então toque Instalar.
Lembre-se de que pode levar cerca de uma hora para que os valores de SpO2 apareçam no mostrador do relógio de SpO2 depois de sincronizar o dispositivo. O mostrador do relógio fornece os dados de SpO2 para sua sessão de sono mais recente. Funciona de forma diferente se sua sessão de sono for dividida em dois registros separados ou se você tirar uma longa soneca. Nesse caso, o mostrador do relógio é atualizado para mostrar os dados da sessão de sono mais recente depois de sincronizar o dispositivo com o aplicativo Fitbit.
Se você estiver usando o Fitbit Sense ou Versa 3 para rastrear as tendências de SpO2, também poderá visualizar seus dados no aplicativo Today. Simplesmente. abra o aplicativo Hoje em seu relógio e deslize para cima até chegar ao bloco Saturação de oxigênio. Você poderá visualizar seu nível médio de SpO2 em repouso mais recente. Você também pode selecionar o bloco Saturação de oxigênio para visualizar sua faixa de SpO2 e o gráfico de sete dias.
Rastreie seus níveis de SpO2 com outros dispositivos Fitbit
Como você pode ver, é bastante fácil usar o sensor Fitbit SpO2 e o mostrador do relógio em seu melhor smartwatch Android! Também é importante notar que o Fitbit Versa 3 e Sense não são os únicos dispositivos Fitbit que oferecem esse tipo de rastreamento. Você também encontrará rastreamento de SpO2 no Fitbit Charge 4, Carga 5, e Luxo. O rastreamento de SpO2 nesses dispositivos é ligeiramente diferente daqueles nos smartwatches Fitbit.
De manhã, você pode deslizar para cima no mostrador do relógio para ver os dados de SpO2 da noite anterior de sono. Semelhante a como você visualiza os dados de SpO2 no Versa 3 e Sense, esses rastreadores fornecem dados mais detalhados no painel Health Metrics. Abra o aplicativo Fitbit, toque no bloco Health Metrics e prossiga para o bloco Oxygen Saturation (SpO2) para visualizar seus dados.