Análise do Garmin Forerunner 55: um sonho tornado realidade para a maioria dos corredores

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Se você quer levar a sério o rastreamento de suas corridas e outros exercícios, você vai precisar de um tipo específico de Smartwatch Android para o trabalho. Quando se trata de encontrar um design leve, excelente duração da bateria, rastreamento de condicionamento físico superior e recursos de corrida avançados, você pode se deparar com o Garmin Forerunner 55. É definitivamente uma atualização do Garmin Forerunner 45 e tem um preço justo para todas as melhorias que você obtém.

Alguém familiarizado com Smartwatches Garmin sabe que a escalação varia bastante, então é importante entender onde o Forerunner 55 está. Existem algumas opções premium por aí, como o novo Garmin Forerunner 945 LTE, que é voltado principalmente para usuários mais experientes e corredores profissionais que precisam de métricas detalhadas e acesso ao celular para emergências. Se você se considera um atleta de elite, como um corredor de longa distância, ciclista ou triatleta, o Garmin Forerunner 745 pode chamar seu nome.

Não é incomum para iniciantes e até mesmo atletas intermediários evitarem esses smartwatches extremamente avançados carregados com etiquetas de preços pesadas e mais recursos do que eles precisam ou sabem como usar. No entanto, o Forerunner 55 é um ótimo lugar para começar se você é um novo corredor ou alguém que está começando a monitorar seus treinos pela primeira vez. É barato no que diz respeito ao preço, mas você ainda obtém uma ampla gama de recursos que vão além do rastreamento básico de atividades. Se você está ansioso para aumentar um pouco o controle do seu condicionamento físico sem ficar sobrecarregado, este smartwatch é uma opção que vale a pena considerar.

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

O Garmin Forerunner 55 foi anunciado em 2 de junho de 2021, juntamente com o Forerunner 945 LTE. Ele está disponível para compra por $ 199,99 no site da Garmin, bem como em outros varejistas importantes. Esta atualização tão esperada para o Garmin Forerunner 45 está atualmente esgotada na Amazon, mas também pode ser adquirida no Walmart, B&H, REI e muito mais.

Garmin Forerunner 55: O que é bom

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Uma das primeiras coisas que você notará sobre qualquer um dos modelos do Forerunner é que todos eles são bastante semelhantes. Eles não são exatamente ícones da moda, mas o design ultraleve é ​​exatamente o que a maioria dos atletas precisa em um smartwatch. Ele vem em uma caixa de plástico de 42 mm disponível em preto, branco e água.

Você obtém uma tela transfletiva de 1,04 "visível à luz do sol. Independentemente de quão forte o sol esteja brilhando, você poderá ler o que está na tela sem problemas. Como esperado, você obtém uma classificação de 5 ATM para resistência à água, portanto, ele pode suportar pressões equivalentes a uma profundidade de 50 metros. Apesar de ser um recurso do modelo anterior, o Forerunner 45 não oferecia rastreamento de natação. Felizmente, o novo modelo cuida disso.

Você encontrará cinco botões físicos no Garmin Forerunner 55. Os três à esquerda (de cima para baixo) ativam a luz de fundo, rolando para cima e para baixo, respectivamente. O botão superior do lado direito inicia ou interrompe um exercício e faz seleções. O botão inferior direito leva você de volta ao menu anterior.

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Uma melhoria é que o Forerunner 55 bandas são intercambiáveis. A empresa optou por bandas de silicone de liberação rápida de 20 mm, que é um padrão da indústria. É fácil encontrar toneladas de opções de terceiros quando você quiser mudar a aparência ou a sensação de sua pulseira de smartwatch. Os modelos anteriores do Garmin Forerunner 45 exigiam ferramentas e parafusos para substituir as bandas, o que era um pouco incômodo.

O Garmin Forerunner 55 pode durar até 2 semanas com uma única carga.

Esses modelos são conhecidos por oferecer boa duração da bateria, especialmente em comparação com outros concorrentes, mas este smartwatch leva a um nível totalmente novo. O Garmin Forerunner 55 pode durar até 2 semanas com uma única carga no modo smartwatch. No modo GPS contínuo, pode durar até 20 horas. Obviamente, esses números variam de acordo com o uso e as configurações.

Quando se trata de personalizar seu Garmin Forerunner 55, você poderá fazer isso de algumas maneiras. Além de trocar a banda, você pode alterar o mostrador do relógio. Algumas opções padrão estão disponíveis no próprio relógio, ou você pode baixar o mostrador de seu relógio preferido na Garmin Connect IQ Store. Alguns deles permitem que você altere o esquema de cores e ajuste os conjuntos de dados na tela principal.

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

O Garmin Forerunner 55 carrega muitos dos recursos de rastreamento padrão do modelo anterior. Você terá GPS integrado, rastreamento de atividade, monitoramento de frequência cardíaca, rastreamento de sono, monitoramento de estresse, monitoramento de energia da bateria corporal, vários modos esportivos integrados e notificações de smartphone.

Você pode encontrar a maioria desses recursos padrão em praticamente todos os smartwatches Garmin. Mas o Forerunner 55 tem muitos recursos novos que o fazem se destacar em relação a alguns dos modelos mais básicos, incluindo frequência respiratória e monitoramento de hidratação.

O Forerunner 55 também oferece lembretes de relaxamento quando seus níveis de estresse estão acima do normal. Outra novidade é o rastreamento da saúde da mulher. As mulheres agora têm a opção de rastrear seu ciclo menstrual ou gravidez no aplicativo Garmin Connect.

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Algumas das melhores melhorias estão relacionadas aos novos recursos avançados de execução. Todos estes são novos e não estavam disponíveis no predecessor. Isso não significa que a Garmin não planejará eventualmente trazer algumas dessas vantagens para o modelo Forerunner 45 mais antigo, mas só o tempo dirá.

Anteriormente, o recurso de idade de condicionamento físico estava disponível apenas no aplicativo Garmin Connect, mas agora você pode acessá-lo no próprio relógio. Este recurso considera sua idade cronológica, frequência cardíaca em repouso, idade, peso e IMC para estimar se seu corpo é mais jovem ou mais velho do que você. Você também pode ver dicas sobre como diminuir sua idade de condicionamento físico, se for algo do seu interesse.

Você receberá sugestões de exercícios diários com base em suas métricas.

Depois de passar algum tempo usando o relógio, ele o conhecerá por meio de seu histórico de treinamento, nível de condicionamento físico e tempo de recuperação. Você receberá sugestões de exercícios diários com base em suas métricas. Há também uma breve explicação do propósito do treino que foi sugerido. Se você não tiver certeza no que trabalhar ao treinar para sua próxima grande corrida, este recurso será útil.

Garmin diz que cada treino sugerido é projetado para fornecer um nível apropriado de desafio enquanto ainda satisfaz uma necessidade específica ou melhora um aspecto de desempenho particular. Por exemplo, seu treino sugerido se concentrará em construir sua base de resistência em alguns dias, enquanto em outros dias seu treino sugerido se concentrará em facilitar a recuperação.

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Por falar em recuperação, o Garmin Forerunner 55 também possui um recurso de tempo de recuperação. Este privilégio fornece uma visão personalizada de quanto tempo levará até que seu corpo se recupere totalmente de um esforço intenso. Quando o cronômetro de recuperação chega a zero, isso indica que seu corpo está pronto para obter o máximo benefício de fazer outro treino para melhorar o condicionamento físico.

Os corredores frequentes se beneficiarão mais com o recurso de tempo de recuperação. Como você deve saber, tentar se desafiar com um treino duro antes que seu corpo tenha tempo de se recuperar do anterior pode causar tensões e lesões indesejáveis.

O recurso de tempo de recuperação também é responsável por um dia estressante ou uma noite de sono ruim.

O recurso de tempo de recuperação também é responsável por um dia estressante ou uma noite de sono ruim. Como resultado, um tempo de recuperação mais longo pode ser recomendado. Como alternativa, um bom descanso, baixo estresse e atividades diárias leves podem ajudar a encurtar as recomendações de tempo de recuperação.

A recuperação pode ser um dos aspectos mais negligenciados durante o treinamento. É fácil pensar que você deve continuar mesmo quando está exausto, mas isso terá efeitos negativos. A boa notícia é que esse recurso não faz recomendações aleatórias. Em vez disso, ele analisa cuidadosamente seu histórico e interpreta os dados de desempenho de suas atividades registradas para fazer uma recomendação apropriada.

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Iniciar e registrar um treino nunca foi tão fácil. Um toque no botão superior direito e você abrirá o menu de treino. Você pode selecionar seu treino preferido e começar imediatamente. Você também pode explorar as opções para esse exercício específico. Por exemplo, você pode definir alertas específicos que são acionados durante o exercício. Algumas das opções de alerta incluem frequência cardíaca, tempo, distância, calorias e cadência.

O novo recurso de alertas de cadência é especialmente útil. Durante sua corrida, seu relógio avisará quando você sair de sua faixa de cadência-alvo. Você também pode escolher ser notificado assim que entrar em sua zona-alvo de frequência cardíaca.

A tela de dados padrão mostra métricas básicas, como distância, tempo, passos e frequência cardíaca. Você pode rolar para a próxima tela de dados para ver sua zona de freqüência cardíaca atual. Se desejar, você pode adicionar outras telas de dados que mostram métricas adicionais, como calorias e velocidade.

Você terá alguns novos modos esportivos integrados no Garmin Forerunner 55, incluindo corrida em pista, corrida virtual, natação na piscina, Pilates e HIIT. Se você quer se sentir seguro enquanto está correndo, existem recursos de segurança que lhe dão paz de espírito. Você poderá inserir até 3 contatos de emergência que pode optar por notificar se precisar de ajuda.

Garmin Forerunner 55: O que não é bom

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Como mencionei antes, o Garmin Forerunner 55 não está ganhando exatamente nenhum prêmio de estilo. Apesar do design ser um bom ajuste para corredores e outros atletas, ele ainda precisa de algum trabalho. Embora a tela visível à luz do sol seja boa para exteriores, a resolução é exatamente a mesma do modelo anterior. Não é afiado de forma alguma, mas dá conta do recado.

Por outro lado, se gostava de ter duas opções de tamanho com o Garmin Forerunner 45, pode ficar desapontado que o novo Forerunner 55 não seguiu esses passos. Ele vem apenas no tamanho da caixa de 42 mm, enquanto o modelo anterior oferecia uma variante menor de 39 mm conhecida como Forerunner 45S.

Ter que confiar apenas nos botões laterais para navegação foi um ajuste.

Minha próxima reclamação se resume a uma questão de preferência pessoal, mas ainda vale a pena mencionar. Ter que confiar apenas nos botões laterais para navegação foi um ajuste. Não há tela sensível ao toque, então se você está acostumado a deslizar e tocar, você pode ter seu próprio período de ajuste também.

Depois de ter a oportunidade de analisar outros relógios Garmin com telas sensíveis ao toque, é sem dúvida meu método preferido para navegar na interface do usuário. Muitas vezes me peguei tentando tolamente tocar e deslizar na tela durante os primeiros dias de uso do Forerunner 55.

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Pode me chamar de mimado, mas me acostumei a ter um altímetro, além de um sensor Pulse Ox. Esses recursos são mais prevalentes em smartwatches hoje em dia - mesmo entre os modelos básicos. Infelizmente, nenhum deles está disponível no Forerunner 55. Sem altímetro significa que você não terá acesso aos dados de elevação.

Nenhum sensor Pulse Ox significa que você não será capaz de rastrear seus níveis de saturação de oxigênio no sangue. Você também não poderá dar tapinhas nas costas depois de receber uma notificação de que subiu as escadas para seu apartamento no terceiro andar pela décima vez em um dia. Pode não ser uma grande perda, mas senti falta de ter esses recursos.

Nessa faixa de preço, provavelmente não é uma grande surpresa que você não receba nenhum extra especial. Se você é um corredor ou qualquer tipo de atleta que prefere deixar o telefone para trás quando está malhando, não poderá ouvir música sem o telefone. Os controles de música são bons para tocar, pular, pausar e ajustar o volume do que está tocando em seu telefone, mas deixam muito a desejar. Outro extra que está faltando é o NFC para pagamentos sem contato.

Garmin Forerunner 55: Concorrência

Fonte: Jeramy Johnson / Android Central

Considerando que o Garmin Forerunner 55 atende a um grupo específico (principalmente novos corredores), ele tem uma vantagem quando se trata de competição. No entanto, alguns iniciantes podem preferir um smartwatch que tenha uma abordagem mais ampla. O preço semelhante Fitbit Versa 3 é um exemplo. Na verdade, este é um dos melhores smartwatches de fitness você pode comprar agora.

Embora possa não oferecer recursos hiperespecíficos para corredores, o Fitbit Versa 3 compensa algumas das desvantagens do Forerunner 55. Você obtém um altímetro para dados de elevação, um sensor de SpO2 para rastreamento de oxigênio no sangue, armazenamento de música, assistentes de voz e pagamentos sem contato. Se você está procurando um smartwatch mais completo no que diz respeito aos recursos, existem alguns concorrentes incríveis que valem a pena explorar.

Se você já está familiarizado com a Garmin e deseja encontrar um smartwatch com mais recursos, recomendo o Vivoactive 4. Este se tornou meu smartwatch favorito para quase tudo. Claro, é um pouco mais caro, mas vale a pena pelos recursos extras que você obtém. Você obtém o altímetro, o sensor Pulse Ox, duas opções de tamanho, armazenamento de música e Garmin Pay. Também vale a pena mencionar que o Garmin Vivoactive 4 é mais agradável para os olhos do que o Forerunner 55.

Garmin Forerunner 55: Você deveria comprar?

Fonte: Courtney Lynch / Android Central

Você deve comprar isto se ...

• Você está comprando seu primeiro relógio GPS e quer algo acessível.
• A vida da bateria é de extrema importância para você.
• Você está procurando um relógio que equilibre a facilidade de uso com recursos de corrida avançados.

Você não deve comprar isto se ...

• Você está esperando um design moderno.
• Você não precisa usar recursos avançados de execução.
• Você deseja benefícios extras, como armazenamento de música, pagamentos sem contato ou um assistente de voz.

É claro que a maioria dos corredores se beneficiará com o que o Garmin Forerunner 55 tem a oferecer. Claro, se você é um atleta profissional ou alguém com necessidades mais avançadas, pode ser insuficiente. Com isso dito, iniciantes e corredores casuais que desejam começar a monitorar seus treinos e monitorar seu progresso ao longo do tempo vai adorar a acessibilidade e os recursos que este smartwatch GPS fornece.

4de 5

Quando você olha para todas as melhorias da Garmin no Forerunner 55 desde seu antecessor, é difícil não estar impressionado. Este smartwatch GPS possui bateria superior, design mais amigável com bandas de liberação rápida, recursos de corrida avançados e modos esportivos adicionais.

Ele pode não ter um altímetro ou sensor de SpO2, mas a maioria das pessoas sobreviverá muito bem sem esses acréscimos. É um valor imbatível, apesar de não ter nenhum recurso do smartwatch, como armazenamento de música ou Garmin Pay. A empresa é conhecida por oferecer uma linha infinita de wearables, por isso sempre é possível encontrar um relógio que atenda às suas necessidades. O Garmin Forerunner 55 é para iniciantes e corredores casuais que desejam um smartwatch GPS acessível com tremendo rastreamento de condicionamento físico e recursos de corrida.