Estes são os produtos que me ajudam a evitar a loucura trabalhando em casa isolada

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Para quem está acostumado a trabalhar em um escritório padrão com colegas de trabalho chatos no cubículo ao lado e um copo d'água mais legal para bater um papo quando precisar esticar as pernas, trabalhar em casa pode parecer uma daquelas patas de macaco desejos. É ótimo no início, mas depois vêm as distrações, a solidão e uma noção de tempo completamente distorcida. Acredite em mim, eu sei. Eu estive lá.

É um ajuste que tive que fazer 18 meses atrás, quando comecei a trabalhar em tempo integral no Android Central, e embora nunca seja perfeito, há muitas ferramentas por aí que podem ajudá-lo a se manter focado, produtivo e, o mais importante, são.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Embora os fones de ouvido com cancelamento de ruído ativo possam ajudá-lo a bloquear o gigantes morando na unidade de cima, você provavelmente não quer usar fones de ouvido o dia todo, todos os dias, quando é o único em casa. Ao emparelhar e reproduzir música de um alto-falante Bluetooth, no entanto, resista ao impulso de colocar o alto-falante bem próximo a você ou ao computador.

Colocar o alto-falante próximo aumenta a probabilidade de ouvir em um volume muito alto, especialmente ao tentar bloquear o barulho da rua ou de seus vizinhos. Quando o som de sua música está próximo, você também tem mais tendência a se concentrar nele, enquanto configurá-lo em frente à sua mesa e deixar o som preencher seu escritório improvisado é mais fácil mantê-lo no fundo.

Se você estiver procurando por uma boa música de "fundo" para passar o dia, se a sua música usual o puxa para fora do trabalho com muita frequência, consulte os especialistas. Parques temáticos como Disneyland e Universal criam área de música para ajudar os visitantes a mergulhar em seus mundos sem chamar muita atenção para si mesmos e se você precisa de algo gracioso, etéreo, mágico, retro-futurista, ou simplesmente nostálgico, há um loop de área para todos. Existem também alguns loops que são ótimos para cochilos se precisar de algo para se acalmar depois de um dia particularmente maníaco.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Eu sei que quando você entra em um ritmo, geralmente queremos apenas fazer uma tarefa e terminar com ela, mas levantar e simplesmente andar de uma ponta a outra da casa, reabastecer sua água e acariciar o gato pode ser muito útil. Ajuda a evitar que seu corpo tenha cãibras, a atividade ajuda sua mente a evitar ficar presa em uma rotina e quanto mais ativo você permanecer isolado, maiores serão as chances de você se manter saudável e feliz.

Meus intervalos geralmente consistem em me levantar e dançar junto com uma ou duas músicas que aparecem na minha mixtape do YouTube Music, mas fazendo algumas estocadas rápidas, pranchas ou abdominais podem ajudá-lo a evitar a sensação de aprisionamento e renovar sua energia para que você possa continuar trabalhando junto com seu trabalhos. Se você tiver um Nintendo Switch, o Ring Fit pode ser uma boa pausa para exercícios de 20 minutos.

Se você é do tipo que é sugado por sua pesquisa - ou pelo Reddit enquanto deveria estar fazendo pesquisas - considere comprar um smartwatch. Minhas Samsung Galaxy Watch Active lembra-me de me levantar se perceber que não me levanto há uma hora.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Confesso que há momentos em que apenas ouvir música não adianta tanto quanto ter o ruído de fundo original da sala americana: a TV. TVs e a abundância de serviços de streaming disponíveis nelas podem ser muito úteis enquanto você está tentando fazer o trabalho, mas existem algumas regras que você geralmente deve seguir:

1. Apenas é executado novamente. Se você começar um programa que nunca assistiu antes, as chances são de que o programa seja uma merda ou vai te prender e o trabalho vai parar. Você quer algo onde você já saiba o que acontece, tenha algumas boas frases de efeito ou piadas para ajudar a manter o seu ânimo e onde quando você desliga o filme, você não se perde ou é completamente puxado para fora de seu trabalho quando uma grande cena corta o névoa.
2. Quanto mais, melhor. Sinceramente, prefiro assistir de novo aos meus filmes favoritos quando trabalho porque 1,5-2 horas é um bom intervalo de tempo entre intervalos para lanches / exercícios, e esse bloco de tempo ainda me permite fazer uma boa quantidade de trabalho, seja pesquisando, escrevendo, ou atualizando. Episódios de "uma hora" são adequados para o trabalho intenso, desde que a reprodução automática esteja ativada e você os ignore, mas episódios de "meia hora" são apenas 22 minutos, e são muito rápidos para o ruído de fundo, já que você obterá créditos e o tema principal a cada 20 minutos.
3. Escute, não assista. Ao tentar descobrir em qual programa ou filme você pode querer trabalhar, minha regra geral de polegar é que se eu puder acompanhar o que está acontecendo de olhos fechados, é um excelente filme para trabalhar através. A tela da TV está lá apenas para eu olhar quando perco a linha de pensamento ou preciso de uma pausa momentânea para permitir que meu cérebro descubra um obstáculo.

Se você está em casa com as crianças - ou é apenas uma criança dos anos 90, como eu - os filmes da Disney são normalmente muito bons para ter como ruído de fundo. Há uma música a cada meia hora, geralmente há cerca de três piadas / citações que os adultos fazem aprecio mais do que as crianças e, como um bônus, você pode perguntar a seus filhos se você se desligou e perdeu alguma coisa importante.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Só porque você não está correndo em torno de um prédio comercial real, não significa que você não precisa ficar devidamente regado. Eu sei que estando em casa, a tentação de pegar uma Coca da geladeira em vez da água vai ser forte, mas sendo enfiado em casa, a água é melhor para você e deve ajudá-lo a evitar ficar nervoso do jeito que a Coca que acabei de terminar está me deixando sentir.

A água é uma bela necessidade da vida, e embora a água em temperatura ambiente nem sempre tenha o maior, água gelada é incrível (exceto pelo fato de que tende a pingar condensação em todo o seu mesa). É por isso que os copos isolados como YETI e RTIC têm sido muito populares nos últimos anos.

Eu complemento meu RTIC com uma coleção de canecas de souvenir isoladas da Disney Parks - porque, realmente, por que não adicionar um pouco de fofura ao meu dia? - mas os copos de metal isolados YETI e RTIC mantêm as bebidas geladas por muito, muito mais tempo. E você sempre pode decorá-los com alguns adesivos ou decalques se quiser adicionar um pouco de personalidade a eles.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Os lanches são uma parte vital do trabalho, não importa onde você esteja - eu tinha um cooler inteiro dedicado aos meus lanches na sala de controle da TV estação - porque você não é você quando está com fome, e seu trabalho será prejudicado se sua concentração e seu tanque de açúcar no sangue enquanto trabalhando. Os desejos vêm e vão, mas existem três tipos de lanches que você absolutamente deve comer o tempo todo:

• Doce: Às vezes você precisa de um rápido golpe de energia, e é aí que é hora de ceder ao canto da sereia do açúcar. Lanches de cracker Graham e biscoitos de chocolate (recém-assados, já que você está preso em casa) são ótimas opções, mas eu também mantenho um pote médio de Runts em uma prateleira perto da minha área de trabalho para que eu possa estourar alguns se precisar apenas de um gole rápido enquanto termino um artigo.
• Salgado: Pretzels são um lanche frequente para mim porque a combinação de crocante e salgado vicia, e isso porque o sal é algo que nosso corpo anseia, assim como o açúcar. E como o açúcar, um pouco de sal é bom, mas você não vai querer exagerar.
• Saudável: Lembra que estamos todos presos aqui porque estamos tentando não ficar doentes? Lanches saudáveis ​​como frutas frescas, biscoitos de manteiga de amendoim ou talvez um pouco de carne seca para proteína ajudam a saciar você mais do que batatas fritas e doces, e eles vão ajudá-lo a manter os nutrientes que seu corpo necessidades.

Por tê-los por perto, é fácil pegar rapidamente o lanche de que você precisa e voltar ao trabalho, em vez de ficar vagando pela cozinha, procurando o que você realmente tem que comer, o que saciaria seu desejo e, em seguida, se distraia lavando a louça, fazendo uma lista de compras ou começando cedo jantar.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Quando você finalmente entra no ritmo enquanto trabalha em casa, é muito fácil perder a noção do tempo e esquecer de parar para as refeições, já que não há êxodo em massa do escritório às 5-7 da noite. Eu sou absolutamente horrível em esquecer refeições, o que é ruim porque quando você se esquece de comer, tende a ser uma bagunça distraída em vez de uma máquina concentrada.

Então, como tenho vários alto-falantes inteligentes em minha casa, configurei um Rotina do Google Assistente correr logo depois das 13h para me lembrar de comer, se ainda não o fiz - e de fazer outra pausa rápida se almoçar cedo.

• Leia mais: as rotinas do Google Assistente são minha babá digital

O Google Assistant / Alexa Routines pode falar um lembrete por você, acender as luzes caso você não ouça por causa da música em seus fones de ouvido e centenas de outras coisas divertidas. Minha rotina de almoço acende as luzes da sala, minha rotina de jantar escurece as luzes da sala e minha rotina de dormir acende as luzes off, o que tem sido muito útil para me manter alimentado e feliz quando dias e dias de isolamento em casa começam a me deixar um pouco maluco.

Obtenha todos os benefícios do Google Assistente para controlar sua casa inteligente, incluindo rotinas, em um pacote compacto que cabe em qualquer escritório doméstico.

Ter um relógio fácil de ver na frente é muito, muito útil, então se você é mais fã da Alexa, esta é a caixa de som inteligente para você.

Você não precisa de um hub para controlar as lâmpadas LIFX via Assistant / Alexa / Cortana, e o quadro menor ajuda a caber em uma ampla gama de lâmpadas e acessórios de teto.

O que ajuda você a trabalhar em casa?

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Eu sei que existem muitos outros itens que podem ser usados ​​para elevar o experiência de trabalho em casa - meu cobertor vestível Uniqlo Disney foi uma dádiva de Deus durante a Black Friday, mas eles estão completamente esgotados - mas estou sempre procurando por mais. Ainda preciso de uma mesa de colo digna para substituir o modelo descontinuado de Brookstone que deixei no Texas, e enquanto meu IKEA Standing Desk me serviu muito bem, sei que sentar em meus banquinhos estofados é terrível para as minhas costas.

Então, o que você está usando agora que funciona? O que você espera substituir ou aumentar à medida que se acostuma com o fardo glorioso de construir uma configuração adequada para trabalhar em casa?

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Ara Waggoner

Ara Wagoner é escritor da Android Central. Ela usa temas para telefones e cutuca o Google Play Música com um pedaço de pau. Quando ela não está escrevendo ajuda e como fazer, ela está sonhando com a Disney e cantando músicas de programas. Se você a ver sem fones de ouvido, CORRA. Você pode segui-la no Twitter em @arawagco.