Recenzja czujnika tętna COROS: Bezproblemowa opaska, o której nie wiedziałem, że jest mi potrzebna

Zanim zacząłem nosić zegarki fitness, biegałem z Runtastic lub Strava i GPSem w telefonie, który nie miał prawidłowych danych o tętnie. Znałem czujniki tętna na klatkę piersiową, ale dyskomfort i niedogodności – nie wspominając o wysokich cenach – sprawiły, że stały się nieatrakcyjne. Żałuję tylko, że nie miałem przez te lata czegoś takiego jak monitor pracy serca COROS.

Oparte na ramieniu czujniki tętna plasują się pomiędzy czujnikami HRM na klatce piersiowej i nadgarstkiem pod względem dokładności, ale prawdopodobnie wygrywają pod względem wygody. To coś, co można założyć i o czym zapomnieć, co jest szczególnie wygodne dla osób ćwiczących na siłowni, które nie chcą, aby zegarek na rękę zakłócał ćwiczenia i ciężary. Nawet jeśli nosisz zegarek, pasek daje pewność dokładnych danych, nie martwiąc się o idealnie dopasowane, płaskie dopasowanie do nadgarstka.

Istnieje już kilka popularnych pasków na ramię, takich jak Polar Verity Sense lub Wahoo TICKR Fit, ale odkryłem, że COROS HRM daje im szansę na wygraną, choć z pewnymi ograniczeniami.

Zacząłem używać czujnika tętna COROS z przerwami po jego zakończeniu Premiera w lipcu, więc miałem miesiące na przetestowanie tego. Jego funkcje są bardzo wyspecjalizowane i prawdopodobnie nieco ograniczone; Zdecydowałem się poczekać na recenzję, aby zobaczyć, jak sprawdza się pod względem dokładności, komfortu i baterii po miesiącach użytkowania.

Pod każdym względem spełnił moje oczekiwania i próbę czasu. Co jeszcze trzeba powiedzieć?

Jak działa czujnik tętna COROS

Aby skonfigurować monitor pracy serca COROS, potrzebujesz aplikacji COROS na iOS lub Androida. Miałem to już u siebie Recenzja COROS PACE 3, ale możesz nie znosić konieczności instalowania aplikacji tylko po to, aby skonfigurować akcesorium – większość innych pasków do pomiaru tętna nie wymaga tego kroku. Użytkownicy inni niż COROS nie muszą się martwić: po skonfigurowaniu nie będziesz musiał ponownie otwierać aplikacji, chyba że chcesz.

Pasek łączy się poprzez Bluetooth, który aktywuje się w momencie aktywacji wbudowanej detekcji zużycia. Wystarczy przesunąć go na ramieniu lub przytrzymać palec nad fotodetektorami, a urządzenie powinno to wykryć. Zdejmij go, a przejdzie w stan uśpienia, dzięki czemu nie połączy się przypadkowo z zegarkiem, gdy wyjdziesz z domu, aby pobiegać.

Automatycznie łączy się w parę z zegarkiem COROS, jeśli go posiadasz; w przeciwnym razie wystarczy przełączyć smartwatch, telefon, aplikację, sprzęt do ćwiczeń lub rower w tryb parowania Bluetooth, zakładając, że obsługuje on akcesoria.

Na przykład zegarki marek takich jak Garmin, Apple i Amazfit płynnie współpracują z paskami, podczas gdy Fitbit nie, i Noś zegarki z systemem operacyjnym potrzebujesz Google Fit, aby działały. W przypadku telefonu kilka aplikacji, takich jak Strava lub MyFitnessPal, umożliwia bezpośrednie podłączenie paska. Większość sprzętu do ćwiczeń obecnie obsługuje technologię Bluetooth; nie masz szczęścia tylko wtedy, gdy musisz połączyć się z urządzeniem ANT+.

Po podłączeniu monitor pracy serca COROS zapamięta to urządzenie (w sumie maksymalnie trzy). W porównaniu do Verity Sense (dwa zapamiętane urządzenia) i TICKR FIT (tylko jedno), jest to naprawdę niezły dodatek! Ponadto z mojego doświadczenia wynika, że ​​synchronizacja COROS HRM po rozpoczęciu aktywności na połączonym urządzeniu nigdy nie zajmuje więcej niż dwie sekundy.

Najważniejszą cechą monitora tętna COROS jest żywotność baterii. Wytrzymuje 38 godzin na jednym ładowaniu, z 80-dniowym trybem czuwania. Nie ma przycisku, aby go aktywować, jedynie wykrywanie zużycia; dopóki go nie nosisz, COROS HRM zachowa swoje właściwości przez wiele miesięcy.

Zasadniczo, jeśli naładujesz COROS HRM, a następnie wrzucisz go do szuflady na dwa miesiące, okaże się, że pozostało mu około 10 godzin, kiedy go znajdziesz. Z dnia na dzień wyciek jest minimalny. Jego trwałość jest absurdalnie użyteczna.

Tryb czuwania baterii COROS HRM oznacza, że ​​nigdy nie trzeba go włączać ani wyłączać, wiedząc, że bateria wystarczy na dziesiątki treningów lub miesiące bezczynności.

Możesz sprawdzić żywotność baterii na stronie profilu aplikacji COROS lub sprawdzić wskaźnik LED z boku czujnika po jego założeniu. Zwykle jest zielony, ale zmienia kolor na pomarańczowy, gdy poziom naładowania baterii wynosi 5% lub mniej. Jeśli tuż przed treningiem zmieni kolor na pomarańczowy, nie martw się: pełne naładowanie zajmuje dwie godziny, ale możesz dodać akumulator na kilka godzin w ciągu kilku minut.

Jedyną prawdziwą „wadą” konstrukcyjną COROS HRM jest wodoodporność 3ATM. Chociaż można założyć, że oznacza to, że może zejść pod wodę na głębokość 30 metrów, tak naprawdę oznacza to, że jest odporny na pot, deszcz i zachlapania, ale nie można go zanurzać pod wodą. W przeciwieństwie do Polar Verity Sense, w tym urządzeniu nie można pływać.

Komfort i dokładność

Ważący 19 g monitor tętna COROS waży o połowę mniej niż typowy smartwatch fitness, z nylonowym paskiem, który jest miękki i gładki na skórze, oraz spandexem, który nadaje mu rozciągliwość.

Jedyną trudną częścią noszenia tego paska jest jego początek. Należy dopasować jego rozmiar tak, aby dobrze trzymał się na ramieniu, nie przesuwając się, ale nie tak ciasno, aby było niewygodne lub utrudniało krążenie. Jednak po ustawieniu odpowiedniego rozmiaru pozostaje tam, kropka.

Rozciągniesz go, aby znalazł się na właściwej wysokości bicepsa, a następnie możesz przesunąć rzeczywisty czujnik, tak aby znalazł się na zewnętrznej części. Ale kiedy już odpuścisz, pozostanie dokładnie w takim samym kroju, jak podczas ostatniego treningu. Nie zauważyłem, żeby na przestrzeni miesięcy rozwinęło się jakiekolwiek wypadanie lub strzępienie.

COROS HRM bardzo dobrze równoważy komfort i bezpieczne dopasowanie.

Z mojego doświadczenia z czujnikiem tętna COROS wynika, że ​​na początku jest on zawsze „zauważalny”; musi tak być, ponieważ chcesz, aby był bezpiecznie zamocowany. Ale kiedy zacznę biec, moja świadomość szybko zanika, gdy wchodzę w tę strefę, w ten sam sposób, w jaki zapominasz nosisz smartwatch – tym bardziej, że jest lżejszy i nie powoduje wykrzywienia nadgarstków. Do czasu, aż zagłębię się w playlistę strefową nad moją nową Słuchawki douszne Shokz OpenFit, już tego nie zauważam.

Jeśli nie masz ramion Arnolda Schwarzeneggera, pasek COROS HRM powinien pasować dość łatwo. To powiedziawszy, nie jestem pewien, jak poradzi sobie z ćwiczeniami z prawdziwym podkręceniem bicepsa, ponieważ nie mam zbyt wielu mięśni bicepsów, o których mógłbym mówić. Może to sprawić, że pasek będzie zbyt ciasny w niektórych sytuacjach na siłowni. Ten sam problem wystąpiłby w przypadku paska na klatkę piersiową lub zegarka na rękę, tylko przy innych ćwiczeniach, więc warto o tym pamiętać.

Jeśli chodzi o dokładność czujnika tętna COROS, będę się opierał na własnym Recenzja Garmina Venu 3, gdzie porównałem ulepszony czujnik Elevate v5 smartwatcha z czujnikiem COROS podłączonym do Forerunner 965.

Zasadniczo smartwatch bardzo dobrze radził sobie z podążaniem za paskiem, ale widać, jak wykres Venu 3 (jasnoczerwony) pozostaje nieco w tyle za COROS HRM (fioletowy), nie zawsze rejestruje każdą gwałtowną zmianę i ma tendencję do pokazywania bardziej prostych, uśrednionych linii, podczas gdy pasek COROS rejestruje zmiany szybciej bez opóźnienie.

Ogólnie rzecz biorąc, zegarek tracił średnio tylko jedno uderzenie na minutę w stosunku do paska w ciągu 60 minut. Gwarantuję, że nie będzie to dotyczyło wielu innych zegarków, szczególnie budżetowych modeli z mniejszą liczbą diod LED. Dla Jednak w przypadku wysokiej klasy smartwatchy zalety są bardziej ograniczone, chyba że jesteś zawodowym sportowcem, który tego potrzebuje dane precyzyjne.

W przeciwnym razie monitor tętna COROS dostarczy Ci danych, które są więcej dokładniejsze niż zegarki za ponad 400 dolarów przeznaczone do fitnessu i dostępne w cenie 80 dolarów. To nie ma na co kichać. Powyżej pokazałem tylko jeden przykład, ale wszystkie inne moje wykresy tętna oparte na COROS przetrwały analizę i nie wykazały żadnych dziwnych spadków ani opóźnień.

Czy warto kupić czujnik tętna COROS?

Monitor tętna COROS jest bardzo dobry w jednej konkretnej rzeczy: śledzeniu tętna podczas treningów. W porównaniu do smartwatcha mierzącego SpO2, temperaturę, AFib, HRV, GPS i ogólne dane dotyczące snu, jest to przypadek ograniczonego zastosowania, który odpowiada rozsądnej cenie.

Jeśli zamiast tego kupisz Polar Verity Sense, możesz otrzymać pasek z pełną wodoodpornością i łącznością ANT+ sprzętu oraz możliwość śledzenia i przechowywania samych treningów (choć zależy to od aplikacji Polar do śledzenia ich). Jeśli więc jesteś pływakiem wyczynowym, masz sprzęt, który nie łączy się z technologią Bluetooth Smart lub lubisz ćwiczyć bez telefonu lub zegarka pod ręką, lepszym zakupem może być Verity Sense.

Jednak nic z tego nie dotyczy mnie i wątpię, czy będzie miało zastosowanie do wielu osób chcących to kupić. To niszowe koncerny, a COROS dobrze poradził sobie z podstawowymi kwestiami. Podoba mi się, że 38-godzinny COROS HRM pokonuje konkurencję pod względem trwałości — Polar i Wahoo osiągają tylko 30 — i że opiera się na tryb gotowości zamiast przycisku włączania/wyłączania, którego najprawdopodobniej zapomnisz nacisnąć, gdy wrócisz do domu i będziesz chciał po prostu wziąć prysznic i zrelaksować się.

Jeśli nie potrzebujesz wodoodporności, obsługi ANT+, niezależnego śledzenia aktywności lub większej dokładności paska na klatkę piersiową, COROS HRM jest paskiem dla Ciebie.

Nie uważam się za na tyle poważnego biegacza, aby regularnie nosić opaskę na klatkę piersiową, przynajmniej poza recenzjami. Ale dzięki monitorowi tętna COROS mam wrażenie, że traktuję swoje pomiary biegowe poważniej, jednocześnie ciesząc się wygoda w postaci lekkiego, odpornego na pot paska, który prawie nigdy się nie męczy, a jego założenie zajmuje dziesięć sekund regulować.

Nawet jeśli ten HRM nie pasuje do etykiety „Perfekcja” wyrytej na opasce, jest tak blisko, jak tylko mogłem. Nie mogę ci powiedzieć, czy „potrzebujesz” a pasek do pomiaru tętna czy nie, ale jako półpoważny biegacz chcę go mieć na ramieniu, aby wzmocnić mój smartwatch.