Recenzja Withings Body Cardio: Zablokowanie moich celów fitness

Mamy już marzec, co oznacza, że ​​powinnam szykować się na lato. Oznacza to więcej czasu na siłowni i zastanawianie się, co muszę zrobić, aby uzyskać idealną formę, zanim wyruszę na plażę. Mam już smartwatch, który pomaga mi śledzić moje treningi i aktywność, ale mówi mi tylko, co robię, a nie to, co robię powinien robić. I tu pojawia się Withings Body Cardio.

Firma Withings produkuje niektóre z nich najlepsze inteligentne wagi na rynku i chociaż Withings Body Cardio został wprowadzony na rynek prawie cztery lata temu, nadal oferuje wiele tego, czego powinieneś szukać w inteligentnej skali, a nawet trochę. Wykorzystuje to, co najlepsze w Withings Body+ i wzbogaca je o pomocne informacje na temat składu ciała i stanu układu sercowo-naczyniowego. Dla każdego, kto chce nabrać formy lub poprawić swoje zdrowie, ta inteligentna waga to doskonały sposób na zmotywowanie się na lato.

Gdzie kupić

Withings Body Cardio trafił do sprzedaży w 2016 roku i kosztował 180 USD. Od tego czasu spadła cena i można go teraz kupić za 150 USD w większości sprzedawców detalicznych. Możesz kupić Withings Body Cardio na stronie Withings, Best Buy, Amazon i Apple.

To, co lubię

W miarę upływu czasu Withings Body Cardio to dobrze wyglądające urządzenie. Ma smukłą konstrukcję i jest zbudowany z ładnym blatem ze szkła hartowanego i aluminiowym dnem, z wystarczającą wytrzymałością, aby wytrzymać prawie 400 funtów wagi. Więc nie tylko wygląda na premium, ale ma również poczucie jakości.

Jeśli chodzi o to, jak to działa, jako inteligentna waga, robi dokładnie to, czego można się spodziewać. Informuje o Twojej wadze, ale dzięki impedancji bioelektrycznej może również podać mnóstwo innych danych, w tym masa kostna, masa mięśniowa, masa wody, masa tłuszczu i wiele więcej — wszystko to może wyświetlić na małym ekran. Jest to idealne rozwiązanie dla każdego, kto próbuje osiągnąć cel fizyczny, tak jak ja, ponieważ daje obraz składu ciała i pozwala zobaczyć, na czym należy się skupić. Dla mnie ważne jest, aby stracić tkankę tłuszczową i zyskać mięśnie, a Withings Body Cardio pozwoliło mi dokładnie określić, nad czym muszę popracować i jakie zmiany muszę wprowadzić.

Jednak najlepsza część to wrażenia z aplikacji. Dzięki aplikacji Health Mate możesz lepiej obserwować, jak kształtują się Twoje ważenia, aby sprawdzić, czy jesteś na właściwej ścieżce. Na ekranie głównym wyświetlane są wszystkie Twoje najnowsze pomiary i trendy, w tym ocena snu, a na karcie pulpitu nawigacyjnego wyświetlane są wszystkie dane, które chcesz śledzić. Zakładka profilu to coś w rodzaju miejsca, w którym wszystko łączy się w postaci osiągnięć, które możesz zdobyć na podstawie działań. Tutaj również możesz zsynchronizować wszystkie swoje dane z aplikacjami takimi jak Google Fit, MyFitnessPal i innymi. Jest to dla mnie szczególnie przydatne, ponieważ Google Fit to miejsce, z którego pochodzą wszystkie informacje o mojej kondycji ze smartwatcha i Nasz Pierścieńi mogę wybrać, jakie dane w aplikacji Health Mate chcę importować do i z Google Fit. W ten sposób mogę uzyskać pełniejszy obraz moich celów wagowych i aktywności.

Jednak tam, gdzie aplikacja Health Mate pokonuje wiele innych usług, są takie funkcje, jak „Insighty zdrowotne”, które uwzględniają Twoje dane, aby poprowadzić Cię tam, gdzie chcesz być. To coś w rodzaju jednokierunkowej rozmowy między aplikacją a mną, ponieważ dostarcza mi pomocnych informacji na temat tego, jak mogę zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej. Aplikacja pozwala także ustawić przypomnienia o różnych rzeczach, takich jak picie wody, spanie, jedzenie śniadania (coś, w czym muszę się poprawić) i wiele więcej. Szczerze mówiąc, uwielbiam te małe szturchnięcia i czuję, że Withings oferuje dokładnie to, czego potrzebuję, nie zmuszając mnie do płacenia za rzeczy, które mogą brzmieć fajnie, ale ostatecznie nigdy ich nie użyję. Mój kolega Michael Hicks jest biegaczem i mówi, że większość z tych usług nie są warte tego, co za nie płacisz. Dzięki aplikacji Withings Body Cardio i Health Mate płacisz tylko za sprzęt. Motywacja przychodzi za darmo.

Withings Body Cardio mierzy również tętno i prędkość fali tętna, co jest głównym powodem, dla którego dodali „Cardio” do nazwy. Osobiście nie uważałem tych funkcji za bardzo potrzebnych, ale mogą one być dobrymi wskaźnikami ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Skala może również określić twój wiek naczyniowy, który jest „pozornym wiekiem twoich tętnic” i może dać ci obraz tego, jak zdrowe jest twoje serce. Po skonfigurowaniu wagi musi ona wykonać pięć różnych pomiarów, zanim będzie w stanie określić wiek naczyniowy. mierzenie czasu potrzebnego do wysłania fali ciśnienia przez „drzewo tętnic”. Stąd aplikacja może udzielać wskazówek, jak poprawić wiek naczyniowy.

Aplikacja ma również inne funkcje, takie jak śledzenie ciąży, medytacja, a nawet tabela wyników, które pomogą Ci zachować motywację. Możesz także dostosować to, co waga ma pokazywać podczas ważenia, a nawet jest wystarczająco inteligentna, aby rozpoznać do ośmiu osób i podać im indywidualne dane. Mieszkam sam, więc nie mogłem wypróbować tego ostatniego.

Czego nie lubię

Szczerze mówiąc, trudno jest znaleźć coś, co mi się nie podoba w tej skali. To powiedziawszy, chociaż nie jest to wielka sprawa, Withings Body Cardio ładuje się tylko przez micro-USB, a nie przez USB-C. Na szczęście Withings mówi, że może działać do 12 miesięcy na jednym ładowaniu, więc nie będziesz musiał ładować go zbyt często. I to nie jest jak smartfon ani coś, z czego będę stale korzystać, więc żywotność baterii nie jest wielkim minusem, zwłaszcza jeśli możesz mieć wagę gdzieś w pobliżu gniazdka.

Mały problem, który mam z aplikacją Health Mate, polega na tym, że pozwala mi ona synchronizować informacje o wadze Google Fit, z jakiegoś powodu nie mogę zsynchronizować procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, co oznacza, że ​​będę musiał wprowadzić te informacje ja. I szczerze mówiąc, jestem zbyt leniwy, aby to zrobić.

Prawdopodobnie największym problemem, jaki mogą mieć potencjalni nabywcy, jest cena. Za 150 USD jest znacznie droższy niż wiele inteligentnych wag dostępnych na rynku. Własna inteligentna waga Body + firmy Withings jest o 50 USD tańsza i często można ją znaleźć za mniej w dobrej cenie. Jeśli nie chcesz wydawać zbyt dużo na inteligentną skalę, mogę prawie zasugerować ten model zamiast tego, jeśli możesz obejść się bez funkcji cardio.

Konkurs

Jeśli jesteś użytkownikiem Fitbit i szukasz czegoś bardziej podstawowego, Fitbit Aria Air to dobry początek. Jest znacznie tańsza niż waga Body Cardio i synchronizuje wagę i wskaźnik masy ciała z monitorem kondycji. Jednak niższy koszt oznacza utratę innych przydatnych wskaźników, które można znaleźć w Body Cardio.

Inteligentna waga QardioBase to kolejna opcja, która może uzyskać wszystkie dane, w tym masę kostną, masę mięśniową, BMI i inne. Ma okrągłą konstrukcję z wyśrodkowanym wyświetlaczem LED, który może wywołać uśmiech, jeśli jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów. Jednak, podobnie jak Withings Body Cardio, ta skala jest również dość droga i przegapisz monitorowanie tętna i inne pomiary związane z kardio.

Eufy Smart Scale to kolejna niedroga opcja, ale ta zawiera pomiary składu ciała. Możesz połączyć do 20 kont i łączy się ze wszystkimi Twoimi ulubionymi aplikacjami zdrowotnymi i fitnessowymi. Oczekuje się jednak, że baterie potrójne A wytrzymają tylko od trzech do sześciu miesięcy, więc trzeba będzie się zaopatrzyć.

Czy powinieneś to kupić?

Powinieneś to kupić, jeśli...

• Próbujesz osiągnąć cel fitness
• Potrzebujesz wagi dla całej rodziny
• Nie chcesz martwić się o abonamenty

Nie powinieneś tego kupować, jeśli...

• Szukasz niedrogiej wagi
• Nie interesuje cię zdrowie układu krążenia
• Chcesz ćwiczeń z przewodnikiem w aplikacji

Withings Body Cardio to świetna, inteligentna waga dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i kondycję. Mierzy mnóstwo różnych wskaźników i ma pomocną aplikację towarzyszącą, która zapewnia lepszy wgląd w stan zdrowia, dostarcza cennych wskazówek i synchronizuje się ze wszystkimi ulubionymi aplikacjami. Dla tych z Was, którzy mają problemy z układem sercowo-naczyniowym, byłaby to idealna inteligentna waga, która pomoże śledzić stan układu krążenia.

To powiedziawszy, nie jest to tania inteligentna skala i będziesz musiał zdecydować, czy twoje cele zdrowotne i fitness są warte inwestycji. Osobiście uważam, że ta inteligentna waga jest fantastyczna i nie mam żadnych skarg na jej rzeczywistą funkcjonalność, która wykracza poza to, co oferuje większość inteligentnych wag. Ale jeśli nie zależy ci na funkcjach cardio, prawdopodobnie poleciłbym Withings Body +, który można kupić za bardziej przystępną cenę.