Nowy profil snu Fitbit dopasuje cię do uroczego zwierzaka na podstawie twoich nawyków

Co musisz wiedzieć

• Fitbit ogłosił nową funkcję profilu snu dla subskrybentów Fitbit Premium.
• Profil snu analizuje Twoje wzorce snu i porównuje je ze średnimi wzorcami snu osób w Twoim wieku i płci.
• Na podstawie Twojej analizy snu aplikacja co miesiąc będzie dopasowywać użytkowników do innego zwierzęcia.
• Ta funkcja jest dostępna dla wybranych smartwatchy Fitbit.

Urządzenia Fitbit oferują już imponujące odczyty kondycji i zdrowia, ale firma nieustannie pracuje nad ich ulepszeniem. Właśnie tam pojawia się nowy profil snu, który przenosi śledzenie snu Fitbit na wyższy poziom.

Profil snu analizuje Twoje wzorce snu za pomocą 10 różnych wskaźników, w tym czasu trwania snu, czasu rozpoczęcia, zmienności, czasu potrzebnego do zapadnięcia w głęboki sen i innych. Po śledzeniu snu za pomocą jednego z najlepszy Fitbit urządzeń przez co najmniej 14 dni w miesiącu, aplikacja oceni Twój sen, porównując wskaźniki z „typowymi” dla Twojej grupy wiekowej i płci.

Na początku każdego miesiąca otrzymasz analizę snu i słodkie zwierzątko do spania na podstawie Twoich nawyków. Na przykład żyrafa oznacza, że ​​​​zasypiasz później i budzisz się wcześniej, jednocześnie osiągając przyzwoitą ilość snu głębokiego i REM (więc chyba jestem żyrafą).

Jest sześć śpiących zwierząt, w tym żółw, papuga, niedźwiedź, delfin i jeż.

Każdego miesiąca Twoje zwierzę do spania może się zmieniać w zależności od Twoich nawyków związanych ze snem. Zespół Fitbit ma nadzieję, że nowy profil snu zachęci użytkowników do zmiany nawyków związanych ze snem, jeśli stwierdzą, że nie śpią tak dobrze, jak by chcieli.

„Wysokiej jakości sen może odgrywać kluczową rolę w ogólnym zdrowiu i samopoczuciu, a słaby sen jest skorelowany z tym problemem zwiększone potencjalne zagrożenia dla zdrowia, w tym cukrzyca, problemy sercowo-naczyniowe, otyłość, słabe funkcje poznawcze i więcej."

Zespół twierdzi, że przeanalizował 22 miliardy godzin snu, aby pomóc w kształtowaniu tej nowej funkcji, współpracując z neurolog, eksperci od snu i zespół badawczy, aby zawęzić wskaźniki snu, a nawet zwierzęta śpiące archetypy.

Profil uśpienia jest obecnie wdrażany na wybranych urządzeniach, w tym Sens Fitbita, Versa 3, Versa 2, Opłata 5, Luksus i Inspiracja 2. Ta funkcja jest dostępna tylko dla subskrybentów Premium, a pierwszej analizy użytkownicy mogą spodziewać się w tygodniu rozpoczynającym się 4 lipca.

---