Recenzja Oura Ring (Gen 3): Jeden pierścień, który wszystkim rządzi

Źródło: Derrek Lee / Android Central

Jeśli chodzi o śledzenie zdrowia, twoje wybory wyglądają na ogół tak samo. Zwykle występują w formie opaski na rękę, niezależnie od tego, czy jest to smartwatch, czy którykolwiek z nich najlepsze monitory fitness. Jednak Oura stosuje inne podejście do śledzenia aktywności i postanawia umieścić na nim pierścień za pomocą Oura Ring Gen 3.

Oura Ring trzeciej generacji udoskonala poprzednie wersje, zawierając zaawansowane czujniki i więcej z nich, dzięki czemu jest prawie tak sprawny, jak każdy nadgarstkowy monitor fitness. Jest wytrzymały, lekki i dyskretny, a gdyby nie aplikacja towarzysząca, prawie zapomnielibyście, że tam jest. W przeciwieństwie do smartwatchy lub trackerów fitness, z których większość zawiera wyświetlacze do zabawy i ciągnięcia Twoja uwaga z dala od tego, co robisz, Oura Ring Gen 3 jest w dużej mierze poza zasięgiem wzroku, z umysłu.

Patrząc na zestaw funkcji, nie możesz nie być pod wrażeniem wszystkiego, co Oura udało się zmieścić w tak małej przestrzeni. Ale jak to wszystko przekłada się na rzeczywiste zastosowanie?

Źródło: Derrek Lee / Android Central

Oura Ring Gen 3 został ogłoszony w październiku 2021 roku. Możesz kupić urządzenie za pośrednictwem strony internetowej Oura za 299 USD i jest ono dostępne w różnych kolorach, w tym srebrnym, czarnym, Stealth i złotym.

Otrzymasz bezpłatny zestaw doboru rozmiaru, dzięki czemu możesz zdecydować, co będzie dobrze pasować. Możesz także użyć tego do dzielenia się z przyjaciółmi i rodziną, aby mogli łatwo składać zamówienia, jeśli są zainteresowani.

Członkostwo w wysokości 6 USD zapewnia dostęp do wielu funkcji, takich jak wgląd i personalizacja. Jednak nowi członkowie otrzymają 6-miesięczne bezpłatne członkostwo, aby wypróbować te funkcje, co jest całkiem miłe.

Oura Ring Gen 3: Dobre rzeczy

Źródło: Derrek Lee / Android Central

Na pierwszy rzut oka to tylko zwykły pierścionek. Ale kiedy zajrzysz do środka, zdasz sobie sprawę, że to o wiele więcej. To naprawdę szokujące, że coś tak małego może zdziałać tak wiele. Oura Ring Gen 3 jest zdolny do przydatnego śledzenia stanu zdrowia, takiego, jaki można znaleźć w monitorze fitness. Oczywiście, biorąc pod uwagę to, jak mały jest, nie można oczekiwać świata, ale zredukował niektóre podstawowe elementy, pozostając jednocześnie zaskakująco wygodnym w noszeniu. Tytanowa konstrukcja sprawia, że ​​jest lekki, ale nadal jest dość wytrzymały. I choć w środku znajdują się trzy wystające czujniki LED, podczas noszenia pierścienia w ogóle ich nie zauważasz.

Czujniki te służą do ciągłego monitorowania tętna (PPG), wykrywania temperatury i śledzenia snu. Oura mówi, że w Gen 3 jest 3 razy więcej czujników i 32 razy więcej pamięci w porównaniu do poprzedniego modelu. Powinno to umożliwić znacznie dokładniejsze śledzenie, co może docenić właściciele poprzedniego Oura Ring. Oura twierdzi również, że połączenie wszystkich tych czujników powinno umożliwić użytkownikom wykrywanie, czy nie: chory, co jest szczególnie ważne, biorąc pod uwagę obecny kryzys związany z COVID-19, który wciąż ma wpływ na większość świat.

Oura upchnęła wiele funkcji w tak małym urządzeniu.

Połączenie tego wszystkiego to aplikacja towarzysząca Oura i jest całkiem dobra. Posiada uderzającą wizualną reprezentację parametrów życiowych, a ekran główny pokazuje Twoją gotowość i wyniki snu. Ten ostatni wynik jest obliczany na podstawie wielu czynników; całkowity czas snu, długość snu REM i głębokiego, a nawet czas potrzebny do zaśnięcia. Właściwie jestem pod wrażeniem jego zdolności do śledzenia mojego snu i nie było dużej różnicy w tym, co zarejestrował mój smartwatch.

Następnie jest Twój wynik gotowości, który bierze pod uwagę wszystkie Twoje pomiary, aby powiedzieć Ci, jak gotowy byłeś na stawienie czoła dniu. Opiera się na tym, jak dobrze spałeś, temperatura ciała, tętno spoczynkowe, zmienność tętna i nie tylko. Doceniam to, gdy aplikacja każe mi odpocząć, jeśli nie spałem dobrze po intensywnym treningu poprzedniego dnia.

Źródło: Derrek Lee / Android Central

Doceniam też bodźce, które czasami otrzymuję, gdy pierścień zauważa, że ​​nie byłem zbyt aktywny. Jeśli jestem leniwy (co zdarza się często), mój telefon wyśle ​​mi powiadomienie z aplikacji Oura, że ​​powinienem wstać i rozprostować nogi. To prawie żenujące, ale czasami musisz zostać wezwany, gdy czujesz się mniej niż zmotywowany. Pierścień Oura zachęci mnie również do przygotowania się do snu w oparciu o moje zwykłe wzorce snu, co również jest pomocne.

Oura Ring może automatycznie wykrywać różne działania, jeśli korzystasz z systemu iOS, ale wydaje się, że nie jest jeszcze dostępny w systemie Android. Jednak dzięki wykresom aktywności łatwo jest wypełnić puste pola, aby zobaczyć, kiedy twoje tętno było podwyższone lub kiedy wykryje, że jesteś w ruchu. Na przykład, kiedy skończę trening, mogę ręcznie wprowadzić sesję treningu siłowego, która wypełni informacje na podstawie mojego ruchu i tętna. Jest też integracja z Google Fit, dzięki czemu może automatycznie synchronizować aktywność do i z mojego smartwatcha.

Poza wszystkimi funkcjami śledzenia aktywności upchniętymi w ringu, jestem pod wielkim wrażeniem żywotności baterii. Oura mówi, że powinien trwać od czterech do siedmiu dni, a podczas mojego użytkowania udaje mi się uzyskać pełny tydzień, zanim będę musiał go naładować. Rzadko go zdejmuję, więc śledzi prawie cały czas.

Oura Ring Gen 3: Co przydałoby się trochę pracy

Źródło: Derrek Lee / Android Central

Jednak pomimo imponującej żywotności baterii, gdy przychodzi czas na ładowanie, doładowanie Oura Ring zajmuje mniej więcej tyle samo czasu. To może być trochę przesada, ale nie znajdziesz tutaj żadnej technologii szybkiego ładowania. Kiedy na przykład pierścień w końcu osiągnął 4%, przywrócenie go do 100% zajęło prawie dwie godziny. Na szczęście działa to, jeśli odpoczniesz, jak od czasu do czasu może sugerować pierścień, ale nadal może być szybciej.

Jak wspomniano wcześniej, Oura Ring Gen 3 ma imponująco dyskretny design, który uwielbiam. Jednak ten projekt może również działać przeciwko niemu. Jako ktoś, kto dużo podnosi ciężary, noszenie pierścienia Oura często może przeszkadzać. Niekoniecznie przy każdym treningu to zauważam, ale jest to obecne podczas wyciskania na ławce lub robienia uginań. Dzięki tytanowej konstrukcji jest to wytrzymały pierścionek, ale już po jednym zestawie zauważę kilka zadrapań, które ostatecznie zamieniają się w rysy.

Jako urządzenie do śledzenia aktywności nie powinno przeszkadzać w wykonywaniu czynności, ale ciężarowcy i tak powinni uważać na noszenie pierścionków podczas treningów. Noszę rękawiczki, co pomaga, ale to nie jest idealne rozwiązanie.

Źródło: Derrek Lee / Android Central

Chociaż tak naprawdę nie jest to problem, kilka funkcji nie jest jeszcze dostępnych. Wspomniałem już o automatycznym wykrywaniu aktywności, ale śledzenie menstruacji również nie jest jeszcze dostępne na Androidzie. Nie stanowi to dla mnie problemu, ale jest to godne uwagi pominięcie i coś, co firma mówi mi, że wkrótce pracuje nad wprowadzeniem na urządzenia z Androidem.

Wciąż brakuje kilku podstawowych funkcji.

Dotyczy to również monitorowania SpO2, śledzenia tętna treningu i zaktualizowanego algorytmu snu, które powinny zapewnić głębszy wgląd w Twoją aktywność i ogólną gotowość. Te funkcje również pojawią się wkrótce, więc miejmy nadzieję, że nie będziemy musieli długo czekać. Jeśli już, to imponujące, że Oura udaje się nawet wypchać jeszcze cechy do tej rzeczy.

Nie jestem pod wrażeniem członkostwa. To 6 USD miesięcznie i daje dostęp do wielu funkcji, które sprawiają, że pierścień jest użyteczny, takich jak statystyki i spersonalizowane rekomendacje. Jasne, otrzymujesz sześć miesięcy za darmo jako nowy członek, i w tym momencie stało się to Par-for-the-course dla wielu monitorów fitness, ale staje się to dodatkowym kosztem w stosunku do i tak już drogiego pierścień.

Oura Ring Gen 3: Konkurencja

Źródło: Jeramy Johnson / Android Central

Jeśli szukasz czegoś o nieco większej mocy, prawdopodobnie szukasz trackera fitness. I nikt nie czyni ich lepszymi niż Fitbit. Najnowszy Fitbit opłata 5 to imponujący mały tracker, który zawiera kolorowy wyświetlacz. Dodatkowo otrzymujesz automatyczne wykrywanie treningu, czujnik EKG i wiele więcej dzięki członkostwu Fitbit Premium.

Jeśli szukasz czegoś bardziej zbliżonego do smartwatcha, Garmin Vivoactive 4 to świetny wybór. Ma ośmiodniowy czas pracy na baterii, wbudowany GPS, dostęp do serwisów muzycznych, takich jak Spotify, i inteligentne powiadomienia, dzięki którym możesz odpowiadać na SMS-y, jeśli jesteś użytkownikiem Androida. I jest tańszy niż pierścień Oura.

Oczywiście, jeśli chcesz w pełni korzystać ze smartwatcha, Zegarek Galaxy 4 to najlepsze, co możesz kupić. Żywotność baterii może nie być tak wytrzymała, jak w przypadku innych opcji, ale otrzymujesz opcjonalne LTE, dzięki czemu możesz zostawić telefon w domu i masz dostęp do imponujących funkcji zdrowia i śledzenia. Ponadto nowy czujnik BIA firmy Samsung może mierzyć skład ciała, aby pomóc Ci określić obszary, które możesz poprawić.

Oura Ring Gen 3: Czy powinieneś to kupić?

Źródło: Derrek Lee / Android Central

Powinieneś to kupić, jeśli ...

• Szukasz dobrego urządzenia do śledzenia zdrowia.
• Nie chcesz być rozpraszany przez wyświetlacz.
• Potrzebujesz stylowego, ale dyskretnego akcesorium.

Nie powinieneś tego kupować, jeśli ...

• Jesteś sztangistą.
• Szukasz niedrogiego urządzenia do monitorowania kondycji.
• Potrzebujesz bardziej zaawansowanego śledzenia aktywności.

Oura Ring Gen 3 jest dla każdego, kto potrzebuje dyskretnego monitora fitness, który nie będzie przeszkadzał w większości aktywności. Wyświetlacz nie będzie Cię rozpraszał, dzięki czemu możesz skupić się na treningu i wygląda jak zwykły pierścień, który wygląda świetnie. Pomocna jest również aplikacja towarzysząca, która może zapewnić spersonalizowane informacje, które pomogą Ci pokierować Twoimi dniami, aby zapewnić Ci odpoczynek, którego potrzebujesz.

Jeśli jesteś ciężarowcem, będzie to przeszkadzać, co zmusi cię do zdjęcia pierścienia i w pewnym sensie niweczy cel posiadania urządzenia do śledzenia aktywności, gdy w rzeczywistości nie śledzi on twojego treningu. Poza tym jest dość drogi i istnieją tańsze alternatywy.

4z 5

Oura Ring Gen 3 to zaskakująco doskonały monitor aktywności jak na swój rozmiar. Oura wcisnął tony czujników w małą obudowę, dzięki czemu jest ładnie dyskretny i w dużej mierze niepozorny. Daje niezwykle szczegółowy wgląd w Twój sen i poziom aktywności oraz może pomóc Ci w pełni wykorzystać dzień, prowadząc Cię.

Nie jest dla wszystkich, szczególnie dla tych, którzy potrzebują solidniejszego zestawu funkcji, takiego jak czujnik EKG. Ale dla większości osób, które potrzebują podstawowego śledzenia zdrowia i kondycji, Oura Ring Gen 3 powinien załatwić sprawę. Niestety cena nie czyni go zbyt atrakcyjną dla tych osób, szczególnie jeśli uwzględni się koszt członkostwa.

Wiele funkcji, które znajdziesz w Oura Ring, można znaleźć w innych, tańszych trackerach fitness i smartwatchach. W tym momencie wydaje się, że płacisz za nowość jego formy, co jest imponujące, biorąc pod uwagę to, do czego jest zdolny. Ale czy dyskretny design jest czymś, za co jesteś skłonny zapłacić wyższą cenę? Jako ktoś, kto dużo podnosi ciężary, nie do końca. Ale widzę, że jest to użyteczna inwestycja dla biegaczy i pływaków.