Najlepsze aplikacje do śledzenia okresu 2022

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Utrzymywanie się na szczycie miesiączki jest niezbędne nie tylko do celów kontroli urodzeń lub poczęcia. Pomaga również wyłapać nietypowe wzorce i nieprawidłowości, które mogą, ale nie muszą być związane z podstawowymi warunkami. Najlepsze aplikacje do śledzenia okresu pozwalają śledzić cykl i dostarczać przydatnych, wnikliwych informacji o układzie rozrodczym. Najwspanialsze aplikacje uczą się na zebranych danych i potrafią trafnie dostarczać trafne prognozy na podstawie rekordów.

Jeśli chcesz pójść trochę dalej, pomaga to wielu najlepsze smartwatche z Androidem oraz monitory fitness oferują te same właściwości zdrowotne dla kobiet. Na przykład możesz śledzić swój cykl menstruacyjny na popularnych urządzeniach do noszenia od Samsunga, Fitbit i Garmin, a dzienniki danych są przechowywane w telefonie, usprawniając cały proces śledzenia.

3 najlepsze aplikacje

• 1. Kalendarz okresu
• 2. Blask
• 3. Wskazówka

Więcej opcji

• Flo
• Mój kalendarz
• Śledzenie okresu
• Majowie
• Fitbit
• Garmin Connect

Jakie są najlepsze aplikacje do śledzenia okresu na Androida?

Rzuć okiem na wszystkie opcje dostępne w Sklepie Play, a możesz stracić głowę. Istnieją setki i tysiące aplikacji do śledzenia menstruacji, ale absolutnie najlepszą z nich jest Kalendarz okresu. Używam go od sześciu lat i nie bez powodu. Układ jest niezwykle przyjazny dla użytkownika i możesz łatwo przesyłać dane aplikacji między telefonami.

Jeśli chcesz czystszego, bardziej dojrzałego interfejsu użytkownika, następną najlepszą aplikacją będzie Blask. Ta aplikacja do śledzenia kobiecego okresu zapewnia wiele przydatnych zasobów w Twoim domu. Jest tak dobry w tym, co robi, że Samsung współpracował z twórcami Glow, dodając funkcję Women's Health do Aplikacja Samsung Health dla zegarków Galaxy.

Nie mniej ważny, Wskazówka to wspaniały wybór dla użytkowników zbulwersowanych przytłaczającą ilością różu w prawie każdej innej opcji. Mówiąc poważniej, otrzymujesz dostęp do zweryfikowanych faktów i bardziej naukowe podejście do śledzenia swojego miesięcznego cyklu za pomocą Clue. Polecany przez American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) to niezawodny sposób na analizę wszelkich rozbieżności we wzorcach miesiączkowania.

1. Kalendarz okresu

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Z ponad sześcioma milionami pobrań w Sklepie Google Play łatwo zrozumieć, dlaczego Kalendarz okresowy znajduje się na szczycie tej listy. Jako wieloletni użytkownik aplikacji, mogę śmiało powiedzieć, że to wszystko, czego potrzebujesz w aplikacji do śledzenia okresu. Możesz nawet zmienić słodki motyw na coś bardziej dojrzałego i nagrać wszystkie dane. Nic ważnego nie zostało pominięte.

Możesz robić zwykłe rzeczy, takie jak śledzenie miesiączki, owulacji i leków. Są też opcje śledzenia aktywności seksualnej, emocji, zmian fizycznych w ciele i wielu innych. Niezależnie od tego, czy próbujesz uniknąć zajścia w ciążę, czy aktywnie próbujesz zajść w ciążę, Kalendarz Okresu przydaje się w obie strony. Wygodna funkcja alarmu przypomina o zażyciu tabletek na czas, ostrzega o owulacji i ostrzega, gdy miesiączka się zaczyna lub spóźnia.

Algorytm aplikacji jest niezwykle dokładny i uczy się na podstawie historii menstruacji, aby przewidzieć dni owulacji i kiedy może się rozpocząć miesiączka. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​prawie zawsze jest to poprawne. Kopie zapasowe wszystkich danych można utworzyć na koncie Google, dzięki czemu przenoszenie ich w inne miejsce lub przechowywanie kopii zapasowych jest bardzo łatwe. Możesz również bezpośrednio wyeksportować swoje dane do swojego lekarza, co jest bardzo przydatne! Co najlepsze, BBC poparło tę aplikację w celu zachowania prywatności danych użytkownika.

2. Blask

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Glow to genialna aplikacja, która służy przede wszystkim jako środek wspomagający płodność, a następnie jako narzędzie do śledzenia miesiączki. Możesz zanotować wszystkie swoje miesięczniki, objawy, wahania nastroju i zmiany w ciele. W aplikacji znajduje się bardzo obszerny zestaw sygnałów zdrowotnych i możesz dowiedzieć się, w jaki sposób są one powiązane z Twoim cyklem.

Podobnie jak Kalendarz Miesiączkowy, Glow umożliwia również eksportowanie historii menstruacyjnej, aby łatwo udostępniać ją innym. Interfejs użytkownika aplikacji nie jest zbyt skomplikowany i opanowanie go nie zajmuje dużo czasu. Glow zapewnia również dostęp do społeczności ekspertów i innych użytkowników, do których możesz się zwrócić po wskazówki.

Jeśli ty i twój partner macie nadzieję zajść w ciążę, Glow może pomóc ci osiągnąć swój cel. Aplikacja przewiduje płodność i okres, dzięki czemu możesz być na bieżąco z potencjalnymi datami owulacji. Algorytm prognozowania jest naprawdę dobry, na tyle dobry, że Samsung współpracował z Glow, gdy zadebiutował widget zdrowia kobiet na Zegarek Galaxy 3.

3. Wskazówka

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Clue nie bawi się kwiatami, kociętami ani żadnym innym jazzem. Aplikacja na Androida zapewnia logiczne i medycznie rozsądne rozwiązanie na wszelkie pytania, które możesz mieć po śledzeniu okresu. Możesz skonsultować się z naukowcem bez opuszczania aplikacji, dając ci kuloodporne odpowiedzi, którym możesz zaufać.

To, co naprawdę kocham w Clue, to przejrzysty, minimalistyczny interfejs. Wszystko jest zgrabnie zorganizowane, co oznacza, że ​​znalezienie czegoś to kwestia jednego, dwóch, trzech. Obstetrics & Gynecology Journal poleca Clue jako najlepszą bezpłatną aplikację do śledzenia miesiączki, więc wiesz, że prawdziwi lekarze weryfikują wszystkie fakty podane w aplikacji.

Clue przesyła również powiadomienia, takie jak alerty miesiączkowe i przypomnienia o lekach, na Twój telefon z Androidem. Na pokładzie znajdują się różnego rodzaju kalkulatory, które pomagają przewidzieć następną miesiączkę lub okresy płodności. Jeśli jesteś z dzieckiem, aplikacja ma sekcję do śledzenia wzrostu dziecka i śledzenia menstruacji.

Inne świetne opcje

Jeśli z jakiegokolwiek powodu żaden z naszych trzech najlepszych typów nie łaskocze Twojej fantazji, istnieje wiele innych aplikacji do śledzenia okresu. Oto kilka godnych uwagi alternatyw, które sprawdzą się prawie równie dobrze.

Flo

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Flo to wspaniały kalendarz menstruacyjny z opcjami śledzenia przepływu, wyładowań, płodności i wszystkiego pomiędzy. Oparta na uczeniu maszynowym aplikacja jest naprawdę inteligentna i tworzy lepsze prognozy w miarę dodawania kolejnych informacji. Wersja podstawowa jest bezpłatna, ale wersja premium odblokowuje funkcję Cycle Trends.

Ponownie możesz zadawać pytania w internetowej społeczności użytkowników aplikacji lub czytać artykuły informacyjne o zdrowiu kobiet opublikowane przez ekspertów. Otrzymujesz zwykłe przypomnienia o pigułkach i alerty związane z okresem, ale pomaga to również zachować nawodnienie, wysyłając powiadomienia o wypiciu większej ilości wody.

Mój kalendarz

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Jak sama nazwa wskazuje, My Calendar to wirtualny kalendarz ukośnika do śledzenia cyklu menstruacyjnego. Ta aplikacja przywodzi na myśl podstawy i chociaż jest przyzwoita ilość różu, wygląd i styl nie są tak dziewczęce, jak niektóre inne aplikacje z tej listy.

Mój kalendarz przetwarza wprowadzone dane, aby obliczyć daty owulacji i nadchodzące okresy. Pomaga również zebrać wszystkie informacje w zgrabny raport dla lekarza. Jest to bezsensowna aplikacja do śledzenia okresów, a styl kalendarza sprawia, że ​​wrażenia użytkownika są łatwe.

Śledzenie okresu

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Okres Tracker jest idealny dla nastolatków i dzieci, które dopiero zaczynają mieć okres ze względu na jego kreskówkowy i kolorowy charakter. Wizualne wskazówki i ikony przypominają gry edukacyjne i są wyraźnie zaprojektowane z myślą o młodszych odbiorcach. Jednak pomimo swojego dziecinnego wyglądu, Period Tracker jest wyposażony w pełnoprawne śledzenie okresu i praktyczne funkcje na pokładzie, w tym wykresy i osie czasu.

Twoja młoda dama będzie mogła rejestrować swoje miesiączki i wszelkie objawy, których doświadcza w aplikacji. Ma niejasną nazwę i instaluje się jako „P Tracker” w telefonie, dzięki czemu jest dyskretny. To świetne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zachować prywatność swojego kalendarza.

Majowie

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Maya to urocza aplikacja do zdrowia kobiet, która pomaga śledzić okresy, owulację i ciążę, jeśli zajdziesz w ciążę. Twoje przypomnienia o cyklu są dodawane do Twojego Aplikacja kalendarza na telefon z Androidem wysyłać przypomnienia, jeśli wyrazisz na to zgodę. Piękne pastelowe odcienie działają kojąco, a na stronie głównej aplikacji znajduje się przydatna sekcja „Dzisiejsza wskazówka”.

Maya może również śledzić masę ciała, temperaturę, nastroje i inne objawy występujące podczas cyklu miesięcznego. Niestety, w przeciwieństwie do większości innych aplikacji śledzących miesiączki, nie pozwala na wprowadzanie aktywności seksualnej. Możesz jednak zapisać to w sekcji „Notatki” przy każdej dacie w kalendarzu.

Fitbit

Źródło: Christine Persaud / Android Central

OK, więc to niezwykła wzmianka, ale wyrozumiałam się. Wiele z najlepsze smartwatche i opaski fitness Fitbit chodź ze śledzeniem menstruacji na pokładzie. Możesz więc wprowadzić swój miesięczny okres bezpośrednio na inteligentnej opasce Fitbit i zapisać te informacje w aplikacji Fitbit na telefonie. To doskonała koncepcja, ponieważ aplikacja Fitbit rejestruje alerty cyklu i push, ale także wysyła powiadomienia do Fitbita.

Ta fantastyczna integracja sprawia, że ​​aplikacja Fitbit jest jedną z najlepszych aplikacji do śledzenia okresu, chociaż aby z niej korzystać, musisz posiadać urządzenie Fitbit. Więc jeśli już posiadasz Fitbit opłata 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa lub cokolwiek nowszego, nie szukaj dalej. Użyj tego doskonała aplikacja fitness z Fitbit, aby rejestrować i przewidywać swój cykl menstruacyjny.

Garmin Connect

Źródło: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Podążając tym samym tokiem myślenia, co aplikacja Fitbit, możesz również użyć swojego piękny smartwatch Garmin aby mieć oko na swoje miesięczniki. Nie trzeba dodawać, że posiadanie zegarka Garmin jest warunkiem korzystania z towarzyszącej aplikacji Garmin Connect na telefonie z Androidem.

Garmin Connect przoduje w śledzeniu okresu, oferując dogłębne rejestrowanie cykli. Możesz śledzić objawy, robić notatki, zapisywać daty menstruacji, a także zapisywać objawy w aplikacji. Ale oczywiście nie zapominaj, że masz wszystkie te opcje i inne rozbudowane funkcje zdrowotne i fitness.