Google Fit to świetna aplikacja do śledzenia wszystkiego, co związane ze sprawnością, od Twoje treningi do swoich długoterminowych celów fitness. Częstym celem jest spalanie większej ilości kalorii lub kilodżuli, a Google Fit może w tym pomóc.
Oto, jak mierzyć kalorie lub spalone kilodżule w Google Fit!
Produkty użyte w tym przewodniku
- Dowolny smartfon z Androidem
- Sklep Google Play: Google Fit (Wolny)
- Amazonka: TicWatch Pro ($250)
Jak mierzyć spalone kalorie lub kilodżule za pomocą telefonu
- Otworzyć Aplikacja Google Fit na telefonie z Androidem.
- Spalone kalorie zostaną wyświetlone w pobliżu środka ekranu.
-
Kran NUMBER Cal / kJ. To pokaże, ile kalorii lub kilodżuli spaliłeś do tej pory tego dnia.
- Kran Tydzień aby wyświetlić liczbę kalorii lub kilodżuli spalonych w tym tygodniu.
-
Kran Miesiąc aby wyświetlić liczbę spalonych kalorii lub kilodżuli w tym miesiącu.
- Przewiń w dół aby pokazać rozkład kalorii lub kilodżuli spalonych w każdym tygodniu tego miesiąca.
- Kran strzałki obok miesiąca, aby wyświetlić kalorie lub kilodżule spalone w poprzednich miesiącach.
Otóż to! Po prostu ćwicz dalej i pozwól Google Fit rejestrować Twoje postępy. Gdy będziesz gotowy, aby spojrzeć wstecz na to, jak ciężko pracowałeś, wszystko jest dostępne w aplikacji.
Nasze najlepsze typy sprzętu
Jeśli jesteś w Google Fit, warto zaopatrzyć się w zegarek Wear OS, aby śledzić swoje treningi bezpośrednio z nadgarstka.