Artykuł

Ogromna aktualizacja Amazon Halo „Movement” sprawia, że ​​jest to idealna aplikacja fitness dla nas starszych

protection click fraud

Amazon dodał nową funkcję do Aureola aby pomóc poprawić sposób, w jaki się poruszasz. Funkcja, nazwana Zdrowie Ruchu, będzie dostępna dla członków Halo w aplikacji Halo w nadchodzących tygodniach.

Nowa funkcja Zdrowie ruchu pozwala łatwo ocenić sprawność funkcjonalną, która jest definiowana jako gotowość ciała do wykonywania codziennych ruchów, takich jak zginanie, sięganie, podnoszenie, ciągnięcie, pchanie i pieszy. Utrzymanie dobrego stanu ruchu jest niezbędne do wykonywania podstawowych ruchów, takich jak podnoszenie czegoś z podłogi, podnoszenie dziecka lub zwierzaka, noszenie zakupów lub bieganie.

Gdy funkcja stanie się dostępna, będziesz mógł rozpocząć krótką ocenę stanu swojego ruchu, otwierając aplikację Halo na najlepsze telefony z Androidem i konfigurowanie aparatu w telefonie. Aplikacja poprowadzi Cię następnie przez pięć prostych ruchów – balansowanie jedną nogą, wykroki do przodu, przysiady nad głową, wykroki nad głową i przysiady połączone stopami. Halo oceni pozycję Twojego ciała za pomocą wizji komputerowej i uczenia maszynowego, aby zidentyfikować ograniczenia mobilności, stabilności i postawy podczas wykonywania ćwiczeń.

Oferty VPN: dożywotnia licencja za 16 USD, miesięczne plany za 1 USD i więcej

Po zakończeniu oceny otrzymasz ogólny wynik Ruchu na 100, wraz ze szczegółami dotyczącymi Twoich ograniczeń. Amazon twierdzi, że ocena może zapewnić „porównywalną dokładność do oceny osobistej przeprowadzonej przez profesjonalnego trenera”.

Aby pomóc Ci poprawić zdrowie ruchu, Halo zapewni Ci spersonalizowany program korekcyjny filmy z ćwiczeniami z instrukcjami prowadzonymi przez renomowanego trenera i fizjoterapeutę dr Kelly Starretta.

Wyjaśniając znaczenie zdrowia ruchu, dr Starrett powiedział w oświadczeniu:

Ta funkcja zmienia zasady gry. Odwzorowuje doświadczenie profesjonalnej oceny — oddając wiedzę wyszkolonego trenera oko bezpośrednio w aplikacji Halo, zapewniając bardzo dokładną ocenę stanu ruchu zdrowie. Następnie Halo zapewnia ukierunkowane, łatwe do wykonania ćwiczenia i zasoby, które pomogą poprawić Twoją zdolność do swobodnego i bezwysiłkowego poruszania się w codziennym życiu.

instagram story viewer