Najlepsze regulowane ławki treningowe w 2020 roku

Źródło: Amazon

Najlepsza Regulowane ławki do ćwiczeń. Android Central2020

Ławki treningowe od dawna służą jako wsparcie podczas treningu siłowego. Regulowane ławki zapewniają dodatkowe wsparcie również podczas ćwiczeń aerobowych, oprócz treningu siłowego, co czyni je znacznie bardziej atrakcyjnymi i przydatnymi w domowych siłowniach. Plik Flybird uniwersalna, regulowana ławka treningowa jest najlepsza ze względu na jej wszechstronność, solidną konstrukcję, ogólny limit wagi, łatwość przechowywania i przystępną cenę.

• Ogólnie najlepszy: Flybird Full Body
• Najlepsza wartość: Ławka wielopozycyjna Marcy
• Talia do aerobiku: Reebok Professional
• Ławka kompaktowa: Kompaktowa ławka treningowa GYMENIST
• Wbudowana rezystancja: Regulowana ławka treningowa Yoleo
• Bardzo długi: Bowflex SelectTech 5.1s

Ogólnie najlepszy: Flybird Full Body

Źródło: Amazon

Ławka treningowa do całego ciała Flybird to doskonały wybór zarówno dla początkujących, jak i średniozaawansowanych użytkowników. Ma sześć różnych pozycji pleców i dodatkowe cztery pozycje siedzenia, co zapewnia doskonałą mieszankę kombinacji, aby pomóc zarówno w treningu siłowym, jak i ćwiczeniach aerobowych. Regulacja pleców jest łatwa. Po prostu podciągnij drążek typu podpórka z tyłu i przesuń go w górę lub w dół do następnego rowka trzymającego.

Ławka wykonana jest z wysokiej jakości stali i wytrzymuje obciążenie do 500 funtów. Tył ma prawie 10 cali szerokości, 18 cali wyściółki i jest pokryty wytrzymałą skórą. Kiedy skończysz korzystać z tej ławki Flybird, możesz ją łatwo złożyć do przechowywania i zapewnić więcej miejsca w domu między treningami.

Po złożeniu ta ławka ma tylko około 12 cali wysokości, więc z łatwością wsunie się pod większość łóżek lub zmieści się w rogu bez wystawania zbytnio na przestrzeń osobistą. Uniwersalna, regulowana ławka treningowa Flybird nie kosztuje dużo, więc jest to przyzwoita inwestycja. Działa w większości ćwiczeń, ale niektórzy użytkownicy wspominali, że ławka nieco się porusza podczas ćwiczeń typu step-up. Ta ławka treningowa również nie jest dobrym wyborem dla osób wysokich. Będzie pasował do użytkowników o wzroście do pięciu stóp i dziewięciu cali.

Źródło: Marcy

Wielopozycyjna ławka Marcy nie tylko odchyla się do całkowicie płaskiej pozycji, ale także obniża się, aby zapewnić dodatkowe pozycje i wyzwania podczas treningu. Ta regulowana ławka treningowa obsługuje treningi typu wojskowego i ćwiczenia przeznaczone do określonych grup mięśni. Może być używana jako samodzielna ławka lub w połączeniu z innym sprzętem do ćwiczeń, takim jak klatki do ćwiczeń i wolne ciężary.

Ta ławka ma wyściełane rolki na nogi, które zwiększają komfort podczas ćwiczeń mięśni brzucha. Po zakończeniu treningu ławka Marcy jest łatwa do wycierania, a następnie zwija się do prawie 17 cali wysokości, aby ułatwić przechowywanie jej między sesjami treningowymi.

Ławka ta bez problemu wytrzyma nawet 300 funtów, a całość objęta jest dwuletnią gwarancją. Wielostanowiskowa ławka Marcy jest w pełni zdemontowana, więc będziesz musiał wykonać swoją pracę, aby ją złożyć. Zawiera instrukcje i potrzebne narzędzia. Istnieje możliwość dopłaty za profesjonalny montaż tej ławki treningowej.

Talia do aerobiku: Reebok Professional

Źródło: Reebok

Ławka treningowa Reebok Professional ma unikalną konstrukcję, która zawiera schowek do przechowywania małych przedmiotów, takich jak ręczniki, ręczne ciężarki lub telefon komórkowy podczas ćwiczeń. Część ławki pochyla się, aby zapewnić wsparcie dla pleców. A cały pokład zamienia się w świetne narzędzie do aerobiku i ćwiczeń.

Istnieją również klipsy, których można użyć do przymocowania wytrzymałych pasków, a nogi na podeście zapewniają stopę podparcie podczas ćwiczeń na podłodze, takich jak przysiady. Ta ławka treningowa ma gumowaną powierzchnię, która ogranicza poślizg. Oznacza to, że nie ma żadnego rodzaju wyściółki, więc może to być niewygodne dla niektórych użytkowników. Ten aerobik Reebok jest kompaktowy, ma tylko około 43 cali długości.

Sprawdza się dobrze w małych przestrzeniach, takich jak mieszkanie, a po złożeniu jest na tyle mały, że można go wsunąć pod większość łóżek lub umieścić w szafie, gdy nie jest używany. Jednak jego mały rozmiar ogranicza to, kto może go wygodnie używać. Wyższe osoby mogą potrzebować dłuższej ławki. Ta ławka treningowa ma limit wagi 330 funtów.

Ławka kompaktowa: Kompaktowa ławka treningowa GYMENIST

Źródło: GYMENIST

Ta ławka treningowa ma trzy regulowane pozycje, w tym obniżanie, a część siedziska jest również regulowana dla dodatkowych pozycji treningowych. Ta ławka GYMENIST jest kompaktowa i jest w pełni zmontowana. Stopy wsuwają się i wysuwają, aby pomóc Ci odpowiednio zrównoważyć ławkę treningową, a amortyzowany podnóżek służy również jako belka podtrzymująca do przysiadów.

Kompaktowa ławka GYMENIST jest wyposażona w dodatkową poduszkę oparcia, która mocuje się do oparcia siedzenia i reguluje w górę iw dół, aby zapewnić większe wsparcie podczas treningu. Może również wygodnie wspierać wyższe osoby. Gdy skończysz, ta ławka treningowa składa się do wysokości zaledwie dziesięciu cali, dzięki czemu można ją łatwo przechowywać i zabrać ze sobą na wycieczki. Producent twierdzi, że ta ławka może pomieścić łącznie 550 funtów, co jest naprawdę imponujące w porównaniu do innych ławek treningowych, które zazwyczaj mają tylko 330 funtów.

Jednak kilku użytkowników kupiło tę ławkę i twierdziło, że ich ławka nie może pomieścić więcej niż 400 funtów, a niektórzy nawet mniej. Ponadto, podczas gdy części pleców i siedzenia są wyściełane i zakryte, są spięte razem w sposób, który zużywa się i rozdziela dość łatwo, gdy są używane do ćwiczeń wymagających bardziej skręcania.

Źródło: Amazon

Ławka treningowa Yoleo zawiera wytrzymałe linki, które mocuje się do stopki, zapewniając więcej możliwości ćwiczeń w porównaniu z innymi ławkami do ćwiczeń. Oparcie siedzenia ma ponad 29 cali wysokości i 12 cali szerokości, jest wystarczająco duże, aby pomieścić użytkowników o wzroście do sześciu stóp. Ponadto ma łączną wagę 330 funtów. To mniej więcej odpowiedni rozmiar dla większości przeciętnych ludzi. W przypadku większych lub wyższych osób należy poszukać ławki do ćwiczeń z dłuższym oparciem.

Oparcie Yoleo ma siedem regulowanych poziomów i jest wykonane z pianki, która zapewnia wygodę, ale także solidne wsparcie podczas treningu. Pokrowiec jest wykonany z odpornego na pot materiału, który można łatwo wytrzeć, gdy skończysz. Chociaż regulowana ławka treningowa Yoleo jest w 98 procentach zmontowana, nadal istnieje kilka części, które trzeba będzie założyć samodzielnie. Instrukcje i potrzebne narzędzia są dołączone do tej ławki. Większość użytkowników twierdzi, że montaż kilku ostatnich części jest bardzo łatwy.

Źródło: Amazon

Część ławkowa tej regulowanej ławki treningowej ma ponad 60 cali długości, aby wygodnie pomieścić wysokich użytkowników. Jest również wystarczająco wytrzymały, aby pomieścić do 600 funtów. Bowflex SelectTech dostosowuje się do sześciu różnych pozycji, od kąta pionowego 90 stopni do ujemnego 20-stopniowego spadku.

Wyściełane podpórki na nogi są wyższe w porównaniu do innych ławek do ćwiczeń, a siedzisko zostało zaprojektowane w wyjątkowy sposób, aby zapewnić dodatkowe podparcie górnej części nóg podczas ćwiczeń. Siedzisko i tylna część ławki pokryte są odpornym na pot materiałem, który można łatwo wytrzeć po użyciu, a ławkę można złożyć, aby łatwo schować ją w szafie lub w rogu. Ma nawet kółka, które pomagają toczyć ławkę tam, gdzie jej potrzebujesz, co jest dużą pomocą, biorąc pod uwagę, że Bowflex 5.1 waży ponad 70 funtów.

Ta ławka treningowa wymaga pewnego montażu. Pomiędzy kanapą a oparciem jest również spora szczelina. Niektórzy użytkownicy uważają, że ta luka jest niewygodna podczas używania ławki do podnoszenia ciężarów lub podczas leżenia płasko.

Dlaczego wybraliśmy Flybird jako najlepszą ławkę do ćwiczeń

Nowy w treningu siłowym? Flybird to ławka treningowa dla Ciebie. Masz kilka lat ćwiczeń aerobowych za pasem? Flybird też pracuje dla Ciebie.

Plik Flybird Ławka do ćwiczeń całego ciała dostosowuje się do różnych pozycji, aby wspierać różnorodne treningi. Z łatwością utrzymuje do 500 funtów, więc możliwe jest używanie go jako ławki treningowej. Ale nadaje się również do wspomagania ćwiczeń aerobowych, takich jak przysiady i przysiady. Nie jest jednak najbardziej wytrzymały do ​​ćwiczeń o podwyższonym stopniu i będzie lekko się poruszał, gdy na niego nadepniesz.

Ta ławka jest wykonana z wysokogatunkowej stali i zawiera podnóżek i podnóżek pokryte pianką antypoślizgową. Tył ma prawie 10 cali szerokości, a cała ławka ma 47 cali długości. To za mało miejsca, aby pomieścić każdego, kto ma ponad pięć stóp i dziewięć cali wzrostu, chociaż Flybird ma kilka innych regulowanych ławek do ćwiczeń, które obsługują użytkowników o wysokości ponad sześciu stóp. Wszystkie wyściółki z tyłu i siedziska pokryte są wytrzymałą skórą. Ułatwia to wycieranie się po zakończeniu ćwiczeń, a ponadto możesz złożyć ławkę i wsunąć ją w róg lub pod większość łóżek pomiędzy treningami.

Kredyty - zespół, który pracował nad tym przewodnikiem

Jako 10-letnia mama i babcia do 5 lat Nicole czerpie z wieloletniego doświadczenia w wychowywaniu rodziny, badając, testując i recenzując różnorodne produkty konsumenckie, od przetwórców żywności po poduszki do łóżek i programy kontroli rodzicielskiej. Nicole ma ponad 13 lat doświadczenia w badaniach i pisaniu zarówno w sektorze publicznym, jak i prywatnym.

Pierwsze kroki z Pi

Raspberry Pi to świetny sposób, aby wejść w świat elektroniki zrób to sam i możesz zacząć od jednego z tych zestawów. Istnieją zestawy dla wszystkich poziomów doświadczenia i przedziałów cenowych, zaczynając od czegoś takiego jak Raspberry Pi Zero W, a kończąc na Raspberry Pi 4.

Śmiało i upuść to

Amazon Fire HD 10 może być tańszy niż większość tabletów, ale nadal będziesz chciał go chronić za pomocą etui!

Ochrona Twojej inwestycji

Samsung Galaxy Z Fold 2 to imponujący sprzęt, który pozwala spojrzeć w przyszłość. Gdy urządzenie jest zamknięte, wewnętrzny wyświetlacz jest chroniony - w większości. Jednak nic nie chroni telefonu z zewnątrz. Aby więc zabezpieczyć swój nowy luksusowy telefon, załóż jeden z tych futerałów.