Artykuł

Jak śledzić sen za pomocą Fitbit

protection click fraud

Przewiń w dół aby zobaczyć, ile minut lub godzin spędziłeś Przebudzony, REM, Lekki i Głęboki sen; wykres słupkowy również to pokazuje. Możesz również zobaczyć dokładne czasy spędzone w każdym stanie snu.

Przewiń z powrotem do Podsumowanie i wybierz Średnia z 30 dni aby zobaczyć średni procent czasu spędzonego w każdym stanie snu w ciągu ostatniego miesiąca.

Fitbit Versa Two to jeden z najbardziej eleganckich i bogatych w funkcje smartwatchów w ofercie. Konstrukcja jest smukła i dopasowuje się do kształtu nadgarstka, dzięki czemu nawet nie będziesz wiedział, że jest tam podczas snu, i nie przeszkadza podczas podrzucania i obracania. Ponadto będzie dokładnie śledzić tętno i fazy snu, gdy będziesz cieszyć się bardzo potrzebnymi ZZZ.

Śledź swój sen, kroki i wiele więcej w aplikacji Fitbit. Miej oko na całą swoją codzienną aktywność i zmuś się, aby wstać i ruszyć, lub złapać więcej Z.

Ten zestaw 3 opasek z tkaniny jest idealny do wymiany, gdy jesteś gotowy iść do łóżka i chcesz mieć coś wygodnego wokół nadgarstka. Wykonane z wytrzymałej tkaniny są miękkie, lekkie i oddychające. Ponadto są dostępne w trzech fajnych wersjach kolorystycznych z dodatkowymi szpilkami ze stali nierdzewnej na wypadek, gdybyś ich potrzebował.

Jeśli wolisz coś super cienkiego na nadgarstku podczas snu, pasującego bardziej jak bransoletka niż zegarek, rozważ Fitbit Flex 2. Chociaż nie będziesz otrzymywać powiadomień z telefonu na ekranie, zobaczysz je za pomocą kolorowych świateł. Ale co najważniejsze, nadal możesz monitorować sen, ustawić alarm wibracyjny, aby Cię obudzić, i nosić go wszędzie, w tym podczas pływania.

instagram story viewer