Når det gjelder å prøve å bli sunnere, er det mange apper der ute som kan hjelpe deg i en eller annen gate. Samsung Health, tidligere S Health, er en alt-i-ett-app her for å hjelpe deg med å bygge bedre vaner og spore vanene du allerede har. Selv om det skjer mye i appen, er det lettere å komme i gang enn du kanskje tror.
Opprett en konto
Det første du må gjøre for å komme i gang med Samsung Health er å opprette en ny konto eller logge på en eksisterende S Health-konto. Hvis du noen gang har hatt en S Health-konto, kan du logge på og få tilgang til all din tidligere helseinformasjon som ble lagret. Hvis du vil starte på nytt eller trenger å opprette en ny konto, er det også en enkel prosess.
Verizon tilbyr Pixel 4a for bare $ 10 / mo på nye ubegrensede linjer
- Start Samsung Health.
- Trykk på Bli enige til vilkårene.
-
Trykk på Neste.
- Skriv inn din informasjon for å opprette en konto.
-
Trykk på Logg inn.
Sett deg mål for deg selv
Det første du bør gjøre etter å ha blitt logget på Samsung Health, er å sette deg noen mål. Selv om det er mange spesifikke mål som du kan finjustere senere, får du forslag til de første målene du setter deg. Disse inkluderer å telle kalorier hvis du prøver å spise bedre, en skritteller for å hjelpe aktivitetsnivået ditt og en søvnmåler som hjelper deg med å få en solid mengde søvn hver natt.
- Start Samung Health.
- Trykk på Sette mål.
-
Dra glidebryter å justere målet til der du vil ha det.
-
Trykk på Neste for å redde målet ditt. Gjenta denne prosessen med hvert mål.
Fyll ut profilen din
Det siste store trinnet for å komme i gang med Samsung Health er å fylle ut informasjonen på profilen din. Dette inkluderer godartet informasjon, som visningsnavnet ditt, samt å oppgi informasjon om kjønn, høyde, vekt og aktivitetsnivå.
Profilsiden din har også all informasjon om de siste aktivitetene dine. Det er der du kan se ditt personlige rekord, samt se en ukentlig oppsummering som gir en oversikt over aktiviteten din.
- Start Samsung Health.
- Trykk på grønt ikon for en person øverst til høyre for å navigere til profilsiden.
-
Trykk på kjønn og trykk for å velge mellom mann og kvinne.
- Trykk på Neste.
- Trykk på dato du ble født for å stille inn din alder.
-
Trykk på Neste.
- Trykk og dra glidebryteren for å stille inn høyden din.
- Trykk på Neste.
-
Trykk og dra glidebryteren for å stille inn vekten din.
-
Trykk på Ferdig for å fullføre innlegging av profilinfo.
Bruker du Samsung Health?
Samung Health har mange verktøy som hjelper deg med å bygge bedre vaner, men før du kan hoppe inn i alt som skjer, må du sette opp. Fra å opprette en konto til å fylle ut profilen din til å sette dine opprinnelige mål, er dette en enkel prosess. Så bruker du Samsung Health? Husk å gi oss beskjed om det i kommentarene nedenfor!
Dette er de beste trådløse øreproppene du kan kjøpe til enhver pris!
De beste trådløse øreproppene er komfortable, høres bra ut, koster ikke for mye og passer lett i lommen.
Alt du trenger å vite om PS5: Utgivelsesdato, pris og mer.
Sony har offisielt bekreftet at de jobber med PlayStation 5. Her er alt vi vet om det så langt.
Nokia lanserer to nye budsjett Android One-telefoner under $ 200.
Nokia 2.4 og Nokia 3.4 er de siste tilskuddene til HMD Globals budsjett for smarttelefoner. Siden de begge er Android One-enheter, vil de garantert motta to store OS-oppdateringer og vanlige sikkerhetsoppdateringer i opptil tre år.
Krydre smarttelefonen eller nettbrettet med de beste ikonpakningene for Android.
Å kunne tilpasse enheten din er fantastisk, da det hjelper deg å gjøre enheten din enda mer av "din egen". Med kraften fra Android kan du bruke tredjepartsstartere for å legge til egendefinerte ikontemaer, og dette er bare noen av favorittene våre.