ASMR står for den autonome sensoriske meridianresponsen, som kort sagt er den prikkende følelsen du får når du hører bare riktig lyd eller se et perfekt beroligende bilde. Det er ofte beskrevet som en "lavgradig eufori" og massevis av YouTubere har mestret kunsten å gi deg disse prikkene rett fra telefonen eller datamaskinen.
Nå, som de fleste av oss er klar over, er Google Daydream en bærbar VR-enhet som du kan koble telefonen til. Du kan kombinere kunsten ASMR med Google Daydream ved å laste ned YouTube-appen til telefonen din og se den på VR-enheten din. Dette gir deg en håndfri måte å oppleve maksimal avslapning fra hvor som helst du måtte ønske.
Så uansett om du aldri har prøvd ASMR før eller allerede er en ivrig følger, lar det meg fortelle deg hvordan det å se disse videoene gjennom Google Daydream absolutt vil forandre livet ditt.
Hvordan virker det?
Noen få raske søk på Google viser at ikke alle er i stand til å føle prikkene fra ASMR gjennom videoer, men en anstendig mengde mennesker er det. Disse følelsene fra kunstige situasjoner utløses når favorittdelen av en sang spilles av, eller til og med det dypt rørende øyeblikket i favorittfilmen eller -programmet. Følelsen er veldig vanskelig å beskrive, selv som en som
kan oppleve det. Det jeg kan si er at følelsen er veldig lik måten du føler deg når noen skyver fingrene sakte over ryggen din eller noen bruker en av de metallhodeskrapere på deg.Jeg er en ivrig troende på at alt som har med følelsen av følelse å gjøre forsterkes når du ikke er den som gjør det. For eksempel gjør ikke det halvparten så vondt å børste knopene ut av håret som noen andre som børster de samme knopene ut av håret ditt. Dette går i motsatt spekter også, prikking og gåsehud oppleves så mye bedre når du ikke er den som gjør det. ASMR benytter seg av dette feltet ved å gi deg samme måte å føle denne følelsen på uten å måtte klø seg på ryggen, per si.
Denne lavverdige versjonen av eufori er vanvittig avslappende, og på grunn av dette øker den i popularitet på YouTube. I utgangspunktet, enten du trenger å slappe av etter en lang dag på jobben eller trenger litt hjelp til å sove, kan ASMR dukke inn som superhelten du trenger og være superenkelt tilgjengelig med telefonen.
Fordelene med ASMR i virtuell virkelighet
La meg starte med å si at det er nivåer for ASMR på YouTube. Du kan enkelt finne videoer av bare lyd som etterligner å få hårklipp, hodemassasje eller andre hvite lyder for å få deg til den avslappende tilstanden. Selv om disse videoene er morsomme å nyte, er det de med visuell stimulering som vil forandre livet ditt kombinert med Google Daydream. Visuelle effekter kan være hvor som helst fra at de later som de kjærtegner ansiktet ditt med sminkekoster eller en rekke rollespill videoer du kan finne.
Noen netter er du så trøtt eller oppblåst at du bare vil høre musikken fordi du ikke har lyst til å holde opp telefonen. Andre netter vil du kanskje se det visuelle, så du står der og holder telefonen over hodet (og risikerer å miste den i ansiktet ditt. Doh!) Men hva om du ikke måtte ta en avgjørelse?
Ved å koble telefonen til Google Daydream og feste VR-headsettet til ansiktet ditt eliminerer du ethvert behov for å holde noe. For ikke å nevne nivået av fordypning du får fra disse videoene når du har øreplugger i og alt du trenger å gjøre er å laste opp YouTube og lene deg tilbake.
Tl: dr: du må prøve dette
Jeg testet dette for noen netter siden, og det forandret livet mitt. Jeg var halvveis i en video da jeg kjente øynene mine hengende for å sove. Uansett hvor mange ganger jeg sa til meg selv at jeg skulle ta av headsettet bare før jeg sovnet, var det ingenting som forberedte meg på å våkne forvirret over når solen kom opp. Aldri i mitt liv hadde jeg nådd et så dypt nivå av avslapning uten å måtte gå til et spa eller få en melding.
Ikke alle kan oppleve ASMR, og vi vet ikke hvorfor
Vitenskapen kan egentlig ikke forklare Hvorfor vi får disse følelsene fra ASMR, hvor det kommer fra eller hvordan det skjer. Antar at det er de samme konklusjonene at de ikke vet hvorfor noen mennesker kan ikke enten. Hvis du er en som ikke kan, vil disse videoene sannsynligvis virke veldig rare for deg. Men ikke bank på vennene dine for å like det, ASMR er en annen form for meditasjon for å finne avslapning i et uttak som er lett å finne. Hvis det hjelper, hjelper det.
Jeg har koblet et eksempel på ASMR ovenfor her for deg å teste ut. Ta på deg hodetelefonene, lukk øynene og slapp av. Mange av mine venner og kjære har attestert hvor mye ASMR hjelper deres angst eller bare generelt å få hjernen til å slappe av når de blir avviklet på grunn av overstimulering. Så selv om du kjører en stram timeplan og trenger et øyeblikk med avslapning for å stenge av fra dagen eller deg vil bare oppleve denne milde formen for eufori, gjør Google Daydream klar og last opp YouTube.
Du vil takke meg senere.
Dine tanker?
Har du noen gang prøvd ASMR, og i så fall, hva er favorittvideoene dine? Jeg er også interessert i å høre grunnene dine for å lytte til eller se ASMR! Har du prøvd den i VR? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor!