Hva du trenger å vite
- Fitbit har annonsert en ny søvnprofilfunksjon for Fitbit Premium-abonnenter.
- Sleep Profile analyserer søvnmønstrene dine og sammenligner dem med gjennomsnittlig søvnmønster for mennesker på din alder og kjønn.
- Basert på søvnanalysen din, vil appen matche brukere med et annet dyr hver måned.
- Funksjonen er tilgjengelig for utvalgte Fitbit-smartklokker.
Fitbit-enheter tilbyr allerede imponerende trenings- og helsemålinger, men selskapet jobber kontinuerlig med å forbedre dem. Det er her den nye søvnprofilen kommer inn, og tar Fitbits søvnsporing til et nytt nivå.
Søvnprofil analyserer søvnmønstrene dine ved hjelp av 10 forskjellige beregninger, inkludert søvnvarighet, starttid, variasjon, tiden det tar å falle i dyp søvn og mer. Etter å ha sporet søvnen din med en av beste Fitbit enheter i minst 14 dager hver måned, vil appen vurdere søvnen din ved å sammenligne beregningene med det som er "typisk" for din aldersgruppe og kjønn.
På toppen av hver måned får du søvnanalysen din og et søtt søvndyr basert på vanene dine. For eksempel betyr en sjiraff at du har en tendens til å sove senere og våkne tidligere mens du får en anstendig mengde dyp og REM-søvn (så jeg antar at jeg er en sjiraff).
Det er seks søvndyr, inkludert en skilpadde, papegøye, bjørn, delfin og pinnsvin.
Bilde 1 av 2
Hver måned kan søvndyret ditt endre seg avhengig av søvnvanene dine. Fitbit-teamet håper at den nye søvnprofilen vil oppmuntre brukere til å endre søvnvanene sine hvis de finner ut at de ikke sover så godt som de ønsker.
"Å få kvalitetssøvn kan spille en kritisk rolle for din generelle helse og velvære, med dårlig søvn korrelert til økt potensiell helserisiko inkludert diabetes, kardiovaskulære problemer, fedme, dårlig kognitiv funksjon og mer."
Teamet sier at det har analysert 22 milliarder timer med søvndata for å bidra til å forme denne nye funksjonen, og jobbe med en nevrolog, søvneksperter og et forskningsteam for å begrense søvnmålinger og til og med søvndyr arketyper.
Sleep Profile rulles for øyeblikket ut til utvalgte enheter, inkludert Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Ladning 5, Luxe og Inspire 2. Funksjonen er kun tilgjengelig for Premium-abonnenter, og brukere kan forvente sin første analyse i løpet av uken 4. juli.
Fitbit Sense
Fitbit Sense er en ideell smartklokke for helsebevisste og treningsentusiaster. Den har en flott skjerm, mange sporingssensorer og til og med innebygd GPS. Og takket være Fitbit Premium blir klokken bare bedre og bedre.