Hva du trenger å vite
- Fra og med 16. mars kan COROS-brukere gratis sende e-post til treningsmerkets tre-coach-team for løperåd.
- "COROS Coaches" lar deg be om veiledning om treningsintensitet, restitusjon eller planlegge anbefalinger basert på Training Hub-dataene dine.
- Du kan sende e-post [email protected]for å motta råd innen 1–3 virkedager, men du må ha en COROS-konto for å få svar.
COROS er et nisje, men høyt respektert treningsklokkemerke som gjør flere av våre favoritt løpeklokker. Sammen med noen av de mest holdbare klokkene på markedet, utmerker COROS seg med sin gratis treningsprogramvare: EvoLab måler din nåværende trening beredskaps- og restitusjonstider, mens Training Hub har gratis treningsprogrammer rettet mot spesifikke løpslengder og tider, samt delte data med løping klubber.
Nå tilbyr COROS et nytt Coaches-program som lar deg sende e-post til teamet deres for treningsråd uten kostnad, så lenge du har en COROS Training Hub-konto. Noen anbefalte spørsmål inkluderer "hvis jeg var syk forrige uke, hva bør jeg gjøre denne uken?" eller "Hvilken intensitet bør jeg trene med gitt mine mål?"
Mens COROS understreket at de tre trenerne ikke vil lage en tilpasset treningsplan eller individuell treningsøkt for deg - uten tvil ville det være for mye arbeid - svaret ditt vil være basert på COROS treningsdata du har logget, og de kan henvise deg til en forhåndslagret treningsplan eller offisiell treningsøkt som passer best for deg.
Trenerne inkluderer en som trente "25+ nasjonale mestere i idrettene bane, XC, triatlon og sykling", en 2:29 maratonløper og en "øvelse fysiolog med styrke- og kondisjonstreningsbakgrunn." Så enten spørsmålet ditt er fokusert på trening, tempo eller restitusjon, bør du få en pro-kvalitet svar.
"Vårt mål på COROS er å utdanne idrettsutøvere og bygge et globalt treningstankesett," sa Derek Dalzell, COROS' Senior Manager for Consumer Education. "Det finnes rett og slett ingen bedre service for våre brukere enn å gi 1-til-1 coachingråd basert på deres egne data."
Denne nyheten fikk meg til å ønske å begynne å bruke min COROS APEX 2 igjen og begynn å generere data som disse trenerne kan analysere. Selv om jeg ikke kan være sikker på hvor dyptgående svarene til COROS-trenerne ville være, ville jeg stole på deres råd mer enn de typiske algoritme-genererte treningsreklamene som en løpeklokke vanligvis gir du.
Det er ikke noe merker vanligvis tilbyr, og de lader vanligvis en arm og et ben når de gjør det. Fitbit pleide å tilby en Fitbit Coach-oppgradering til Fitbit Premium for $45/måned, før vi til slutt avbrøt tjenesten, og vi vet ikke om noen andre alternativer som pares spesifikt med et treningsmerke.
Fitbit og Garmin gir treningsanbefalinger generert fra dataene dine, og Garmin har også sin egen AI "Coach" og treningsplaner å følge som vil hjelpe deg å bli en bedre løper. Men du kan bare ta algoritmen for pålydende, og den kan ikke alltid ta hensyn til uventede veisperringer som skader, som presser deg til å jobbe hardere enn du burde.
Mens noen nyere Garmin klokker kan gjøre rede for kommende løp når de genererer treningsforslag, de med eldre klokker må finne ut av det selv. Og generelt sett fokuserer disse anbefalingene bare på ditt nåværende kondisjonsnivå i stedet for å være ambisiøse.
Det gjelder selvfølgelig også COROS sin algoritme. Men muligheten for sporadisk å "sjekke inn" med en løpetrener for å få råd under viktige øyeblikk av treningen eller restitusjon er bare en veldig fin fordel for løpere som ikke har god coaching eller løpeklubber tilgjengelig i nærheten.
Derfor håper jeg andre merker legger merke til det! Med Fitbit kutte så mange tjenester akkurat nå, å finne en måte å gjøre grunnleggende real-life coaching tilgjengelig for Premium-brukere igjen ville være en stor fordel for å holde kundene fornøyde. Og Garmin tilbyr allerede Garmin Coach-planer basert på råd fra virkelige trenere; å legge til et konsultasjonsalternativ ville gjøre den hardcore brukerbasen veldig fornøyd.
- Smartwatch-tilbud: Beste kjøp | Walmart | Amazon | Samsung | Dell
COROS Apex 2
Denne løpeklokken har en titanramme, mange helsesensorer, nok musikklagring for en massiv løpeliste, flere satellittsystemer for å spore fremgangen din på en gang, en imponerende batterilevetid og COROS EvoLab løpemålinger som treningsbelastning og løp spådommer.