Google Fit er en flott app å bruke for å holde oversikt over alt treningsrelatert, fra treningsøktene dine til dine langsiktige treningsmål. Et felles mål er å forbrenne flere kalorier eller kilojoules, og Google Fit kan også hjelpe med disse.
Slik måler du kaloriene eller kilojoules som er brent i Google Fit!
Produkter som brukes i denne håndboken
- Enhver Android-smarttelefon
- Google Play Butikk: Google Fit (Gratis)
- Amazon: TicWatch Pro ($250)
Hvordan måle kalorier eller kilojoules brent fra telefonen
- Åpne Google Fit-app på Android-telefonen din.
- Forbrente kalorier vises nær midten av skjermen.
-
Trykk på ANTALL Cal / kJ. Dette viser hvor mange kalorier eller kilojouler du har brent så langt den dagen.
- Trykk på Uke for å vise hvor mange kalorier eller kilojoule du har brent denne uken.
-
Trykk på Måned for å vise hvor mange kalorier eller kilojoule du har brent denne måneden.
- Bla nedover for å vise fordelingen av hvor mange kalorier eller kilojoules du har brent i hver uke i denne måneden.
- Trykk på pilene neste måned for å se kaloriene eller kilojoules som er brent de siste månedene.
Det er det! Bare fortsett å trene og la Google Fit registrere fremgangen din. Når du er klar til å se tilbake på hvor hardt du har jobbet, er alt der i appen.
Våre topputstyr velger
Hvis du er med på Google Fit, er det verdt å få en Wear OS-klokke for å spore treningsøktene dine rett fra håndleddet.