Garmin Venu Sq anmeldelse: Definisjonen av et treningsur

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Gjennom årene har vi forventet en rekke avanserte GPS-smartklokker fra Garmin, men den nye Venu Sq tar en annen tilnærming. Jeg vet hva du tenker. En annen Apple Watch ser like ut? Hør på meg. Selskapet er kjent for å lage førsteklasses, men robuste wearables som spiser mye plass på håndleddet ditt. Den kompakte, lette designen som Garmin Venu Sq tilbyr, vil sannsynligvis imøtekomme et mye bredere publikum.

Den rimelige prislappen er nok et stort trekkplaster. Oftere enn ikke, vil du ende opp med å betale ganske mye for en smartklokke med en anstendig helse- og treningssporingspakke, spesielt hvis Garmin-navnet er knyttet til den. Imidlertid har selskapet besluttet å pakke noen av sine beste funksjoner i denne brukervennlige smartklokken som gjør treningssporing morsom og stilig. Det er ikke akkurat overfylt med massevis av smarte funksjoner, men det har det du trenger.

Venu Sq har ankommet bare et år etter den originale Venu-smartklokken. Du får ikke det luksuriøse utseendet til en rustfritt stålklokke med en lys AMOLED-skjerm denne gangen. Du har heller ikke to forskjellige størrelsesalternativer. Musikklagring er heller ikke en standardfunksjon. Annet enn det, er Garmin Venu Sq og Venu ganske like under panseret der den teller. Enten du foretrekker det mer lette (og firkantede) designet eller bare vil spare noen få dollar, har Venu Sq mye å tilby.

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Hvis du liker å ha alternativer når det gjelder klokkens størrelse, kan du bli skuffet over det faktum at Garmin Venu Sq bare kommer i en sakstørrelse: 40 mm. Plasthylsen føles lett som en fjær, noe som utvilsomt er bra å trene, men den mister noen få kvalitetspoeng.

Den har en aluminiumsramme rundt glassdisplayet, som kommer i en rekke farger. Hvis du velger å kjøpe Venu Sq Music, inkluderer fargealternativene Slate, Light Gold og Rose Gold. Standardutgaven er tilgjengelig i Slate, Light Gold og Metallic Orchid.

Valget av urskive på Garmin Venu Sq er ganske ikke eksisterende. Det er et par forskjellige bakgrunnsalternativer og datafelt å velge mellom, men det handler om det. I motsetning til den litt mer avanserte Garmin Venu, vil du ikke ha live urskiver på denne enheten. Disse kan være morsomme å se på, men de tjener ikke et reelt formål, så du vil ikke gå glipp av mye.

Vi liker alle å ha noen kontroll over hvordan våre wearables ser ut og føles. Garmin Venu Sq er kompatibel med 20 mm hurtigutløserbånd. Avhengig av hvilken variant du velger, får du et silikonbånd som kommer i Shadow Grey, Light Sand, White, Black, Navy, White, Orchid eller Moss. Enten du er delvis i et annet materiale eller en annen farge, vil det være enkelt å bytte dem når du trenger en endring.

Garmin Venu Sq silikonbånd er glatte og fleksible uten å føle seg spinkel.

Det er ikke uvanlig at bandet som følger med en smartklokke i beste fall er middelmådig. Jeg ble positivt overrasket over kvaliteten på disse bandene. Garmin Venu Sq silikonbånd er glatte og fleksible uten å føle seg spinkel. Selv etter å ha avsluttet en treningsøkt med et halvt svett håndledd, føltes ikke huden min irritert eller ubehagelig.

Mens 1,3-tommers LCD-berøringsskjerm høres sjenerøs ut, kan det til tider føles litt trangt å sveipe gjennom menyene. Ikke bli overrasket hvis du velger feil alternativ og må bruke nederste sideknapp for å gå tilbake. Et langt trykk på nederste sideknapp vil få opp klokkeinnstillingene. Den øverste sideknappen starter treningsmenyen.

Det som er bra med skjermen, er at den er klar og skarp nok til at det ikke er noen problemer med å lese den i direkte sollys. Det er tre forskjellige lysstyrkeinnstillinger: lav, middels og høy. Et raskt blikk og du vil se hvor langt du er i treningen og hvilken pulssone du befinner deg i.

Du kan bruke skjermfunksjonen som alltid er på, men vær forberedt på at batteriet tømmes raskere. Det er også tre forskjellige alternativer for tidsavbrudd å velge mellom: kort, middels eller lang. Vibrasjonen for varsler kan settes til lav, middels eller høy, men de er alle motbydelig høye. Selv på den laveste innstillingen vil du sikkert snu noen hoder i et overfylt venterom (husker du dem?).

Garmin Venu Sq Ytelse og batterilevetid

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

En av de mest imponerende sidene ved Garmin Venu Sq vil være batterilevetiden for noen brukere. Dette gjelder spesielt hvis du har hatt din erfaring med smartklokker som må lades på slutten av hver dag. Ikke bare når Venu Sq fulladet etter at den er koblet til i en time eller så, men batteriet varer i nesten en uke på en enkelt lading.

Jeg registrerte minst en øvelse per dag, hadde aktivert pulskontroll 24/7, sporet søvnen hver natt og holdt klokken på middels lysstyrke med kort tidsavbrudd. På slutten av dag 5 hadde jeg i underkant av 20% batteri igjen. Moralen i historien? 6-dagers batterilevetid lever opp til sprøytenarkomanen.

Den generelle ytelsen til Garmin Venu Sq er på nivå med hva du forventer av et mellomstore treningsur. I motsetning til andre store aktører i bransjen, får vi ikke massevis av spesifikasjoner angående prosessorer og lignende. Brukergrensesnittet er enkelt nok til å navigere. Når du har lært hvor du skal finne det du trenger tilgang til, er det en bris fra det tidspunktet.

Med denne enkelheten er det noen ulemper. Mens du enkelt kan lagre sanger og spillelister (på Garmin Venu Sq Music), få ​​tilgang til smarttelefonvarsler og foreta mobilbetalinger med Garmin Pay, det er der de ekstra funksjonene slutter. Du finner ikke en fullpakket appbutikk eller noen skjulte bonusfordeler på denne klokken.

Garmin Venu Sq Helse og fitness sporing

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

For en klokke som dreier seg om helse- og treningssporing, leverer Garmin Venu Sq et kjernesett med funksjoner som får jobben gjort pent. Som de fleste andre klokker fra selskapet, kan denne enheten spore flere beregninger som kommer sammen for å gi deg en detaljert oversikt over helsen din. Disse inkluderer:

• Aktivitetssporing hele dagen
• Pulsovervåking 24/7
• Søvnsporing
• Stressovervåking
• Menstrual helse sporing
• Kroppsbatteri Energiovervåking
• Overvåking av oksygen i blodet (Spo2)
• Åndedrettssporing

Ett trykk på den øverste sideknappen, så ser du på de forskjellige alternativene for sportsmodus, som lar deg starte en trening raskt. Hvis du vil, kan du velge favorittøktene dine, og de vil vises etter å ha trykket på den øverste sideknappen. GPSen starter nesten umiddelbart, og du er klar til å begynne økten. Noen av sportsmodusene inkluderer å gå, løpe, sykle, yoga, svømme i bassenget, spille golf, pilates og roing.

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Dette er mer enn en grunnleggende aktivitetssporing. Denne klokken vil overvåke energinivået, stresset, respirasjonsfrekvensen og oksygenivået i blodet. Det er også et alternativ for å spore hydrering gjennom dagen, som du må angi manuelt. Menstrual helse sporing funksjonen lar deg overvåke syklusen din hver måned.

Når det gjelder søvnsporing, vil Garmin Venu Sq gi detaljert informasjon om dine søvnstadier. Den vil spesifisere om du var våken, i lett søvn, dyp søvn eller REM-søvn. Din pustefrekvens vil også bli sporet mens du sover. Når du kombinerer dette med Pulse Ox-data, får du en ganske klar ide om hvor godt du hvilte forrige natt.

Denne klokken vil overvåke energinivået, stresset, respirasjonsfrekvensen og oksygenivået i blodet.

Hvis du ikke er kjent med Garmins Pulse Ox-sensor, overvåker den blodets oksygenmetningsnivå. Denne funksjonen lar deg vite hvor godt du absorberer oksygen. Du kan ta avlesninger hele dagen, og det vil også bli overvåket mens du sover. Selv om dette er god informasjon å ha, sier Garmin at det ikke er ment å brukes til medisinske formål. Med andre ord, du bør ikke stole på disse dataene for å forhindre, diagnostisere, behandle eller kurere sykdommer eller tilstander.

En ting er sikkert; det er nesten umulig å føle seg begrenset i hvordan du velger å trene med Garmin Venu Sq. Hvis du ønsker mer enn de forhåndslastede sportsappene, kan du utforske andre alternativer i Garmin Koble til app. Du kan til og med lage dine egne treningsøkter der og laste dem ned direkte til klokken din. Det er også uendelige treningsplaner tilgjengelig fra Garmin Coach.

Garmin Venu Sq Programvare

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Du vil oppdage at programvaren - både på klokken og Garmin Connect-appen - er ekstremt intuitiv og enkel å bruke. Enten det er din første fitness-smartklokke eller du har prøvd flere bærbare selskaper, er det noe å si om programvare som det ikke tar lang tid å bli komfortabel med. Installasjonsprosessen var fullført i løpet av få minutter.

Mens du vil stole på appen ganske mye, er det mye du kan gjøre på selve klokken. Du kan se gjennom treningsøktene dine for uken, se hvordan pulsen din har variert gjennom dagen, og se på kroppsbatteriets poengsum og stressnivå. Selvfølgelig, hvis du vil ha en grundig sammenbrudd, vil Garmin Connect-appen gi deg den. Når det er sagt, er det fint å slippe å trekke ut telefonen for å se alle små detaljer når du kan se på den på klokken din.

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Når du åpner Garmin Connect-appen på telefonen din, blir du møtt med en vennlig og organisert visning av alle viktige beregninger. Du kan klikke på et av feltene for å få tilgang til flere detaljer, enten det er den turen eller løpeturen du har tatt tidligere på dagen eller ønsker å få en ide om hvor kroppsbatteriet ditt er etter å ha tatt deg tid til hvile.

Om morgenen åpner jeg vanligvis appen og gir den et minutt eller to for å synkronisere dataene fra klokken min. Mine nåværende data for dagen vil vises, så vel som forrige nattes søvndata. Det er også en seksjon nederst som viser en komprimert versjon av dagen før, noe som er bra for en rask sammenligning. Rull ned litt lenger, og du kan se gjennomsnittene dine for de siste 7 dagene.

Du får også varsler (hvis du vil ha dem) om merker du har tjent. Enten du har vært "i brann" og trent i flere dager på rad, slo du forrige dags trinntelling, eller deg til slutt fikk 8 timers søvn, disse merkene er fine små motivasjonsverktøy som oppmuntrer deg til å fortsette å spore fremgangen din og forbedre der den teller.

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Noen mennesker tar kanskje ikke kroppsbatteriets energiovervåking og stresssporing for alvorlig. Imidlertid fant jeg disse å være noen av de mest nyttige funksjonene på Garmin Venu Sq. Kroppsbatteriet bestemmer din energireserver hele dagen ved å analysere data fra søvn, stress, aktivitet og hjertefrekvensvariabilitet (HRV). De dagene jeg følte at jeg manglet energi, gjenspeiles det alltid i Body Battery-nummeret mitt.

Ditt energinivå blir gitt til deg på en skala fra 1 til 100. Jo høyere tallet ditt er, jo mer energi har du til aktiviteter. Et lavere tall kan indikere at du bør hvile deg. Hvis du fikk en god natts søvn, vil du sannsynligvis starte dagen med et notat om at kroppsbatteriet økte med et visst antall poeng mens du sov. Når dagen slutter, kan du se hvor mye batteriet tappet når du fullførte forskjellige oppgaver og aktiviteter.

Garmin Venu Sq kan bestemme stressnivået ditt basert på hjertefrekvensvariabiliteten.

Stresssporingen var også viktig i min erfaring. Garmin Venu Sq kan bestemme stressnivået ditt basert på hjertefrekvensvariabiliteten. Hvis du vil bli teknisk om det, reguleres den varierende tiden mellom hvert hjerterytme av kroppens autonome nervesystem. Når det er mindre variasjon mellom slag, er stressnivået ditt høyere. Omvendt, når det er en økning i variabilitet, er stressnivået ditt lavere.

I løpet av uken jeg brukte Garmin Venu Sq, mottok jeg to varsler for å varsle meg om at stressnivået mitt var uvanlig høy, og jeg bør ta et øyeblikk å slappe av. Var de nøyaktige? Det første varselet skjedde etter at hunden min ble voldsomt syk midt på natten. Det andre varslet skjedde morgenen etter da jeg kjørte ham til legevaktklinikken. Ja, det er trygt å si at stresssporingen på denne klokken er ganske nøyaktig.

Garmin Venu Sq Manglende funksjoner

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Når man sammenligner med originalen Garmin Venu, det er noen manglende funksjoner å merke seg. Som jeg nevnte, vil du ikke ha det barometriske høydemåler eller gyroskop. Dette betyr at du ikke vil ha tilgang til noen høyderelaterte sporingsdata. Selv om dette kanskje ikke er viktig informasjon for den uformelle trackeren, vil de som går på utfordrende turer eller sykkelturer sannsynligvis bli mer påvirket av disse manglende funksjonene.

Live-urskivene er ikke til stede på denne smartklokken. Igjen, dette er ikke så viktig. Et treningsalternativ på Garmin Venu som ikke nådde Venu Sq er treningsøktene på skjermen. Denne funksjonen gir brukerne enkle å følge animasjoner for forskjellige treningsøkter, inkludert kondisjonstrening, styrke, yoga og Pilates.

Dette er den eneste forskjellen mellom Garmin Venu Sq og den originale Venu. Imidlertid mangler noen andre viktige funksjoner i Venu Sq som du finner på konkurrentene. Husk at dette er et fitness-smartklokke fremfor alt annet. Det tar ikke smart del for alvorlig. For eksempel vil du ikke ha valgfri LTE-tilkobling, et robust appvalg, en stemmeassistent som Siri eller Bixby, eller en mikrofon / høyttaler for å ta samtaler på klokken din.

Garmin Venu Sq Konkurransen

Kilde: Joe Maring / Android Central

Når vi snakker om konkurrenter, har Garmin Venu Sq ganske mange, inkludert den nye Fitbit Sense. Disse klokkene har mer til felles enn design og batterilevetid. Disse klokkene tilbyr GPS, 24/7 pulsovervåking, aktivitets- / søvnsporing, oksygenovervåking av blod og menstruasjonshelse. Hvis du vil spare penger, vil du sannsynligvis holde deg til Venu Sq. Hvis du vil ha noen ekstra helsesensorer, foretrekker du kanskje Fitbit Sense. Den har et elektrokardiogram (EKG) og elektrodermal aktivitet (EDA) sensor, samt hudtemperatur sensoren hvis du vil spore uregelmessige hjerteslag, endringer i hudens elektriske nivåer og kroppen din temperatur.

Mens Apple Watch SE og Garmin Venu Sq er like formet, dette er to veldig forskjellige klokker. Likevel er det en konkurranse å få. Hvis du er en iOS-bruker som ønsker solid helse / aktivitetssporing i en fullt tilkoblet bærbar enhet, er Apple Watch SE det overlegne valget. Hvis du kan leve uten de smarte funksjonene og valgfri LTE-tilkobling, kan Garmin Venu Sq gjøre alt som Apple Watch SE gjør, og deretter noen. Det tilbyr også overvåking av oksygen i blodet, som ikke er tilgjengelig på Apple Watch SE. For ikke å nevne at den 6-dagers batterilevetiden på Venu Sq blåser denne konkurrentens 18-timers batterilevetid ut av vannet.

Når det gjelder Samsung Galaxy Watch Active 2, dette fitness-smartklokken konkurrerer med Garmin Venu Sq på mange viktige områder. Den kommer i to størrelser og har design av høyere kvalitet. Du kan også velge å kjøpe en modus med LTE-tilkobling hvis du vil ha en mer sømløs opplevelse. Begge modellene tilbyr grundig helse- og treningssporing, sammen med GPS, hjertefrekvensovervåking, søvnsporing og oksygenovervåking i blodet. Galaxy Watch Active 2 kommer også med en EKG-sensor og kan ta blodtrykksmålinger.

Garmin Venu Sq Skal du kjøpe det?

Kilde: Courtney Lynch / Android Central

Du bør kjøpe den hvis ...

Du vil ha tilgang til en solid helse- / treningssporingspakke

Som du sannsynligvis har samlet nå, er hovedårsaken til å kjøpe Garmin Venu Sq dens fantastiske sporingsevner. Enten du vil forstå bedre hvordan du håndterer stress- og energinivået, sporer alle treningsøktene eller overvåker søvnmønstrene dine, kan denne klokken gjøre alt. Det er mange forhåndslastede sportsapper å velge mellom. Selv om det vil være nok for noen brukere, kan du også bruke forhåndsinnstilte treningsøkter via Garmin Connect eller sjekke treningsplanene fra Garmin Coach.

Du har et batteri som varer i nesten en uke

Personlig er å lade opp enhetene mine en av mine minst favorittaktiviteter. Det er enda mer irriterende når du har en enhet som hele tiden gir deg advarsler om lavt batterinivå. Heldigvis vil det ikke være tilfelle med Venu Sq. Selv om du sporer en eller to aktiviteter om dagen, bruk 24/7 hjertefrekvensovervåking, og motta flere varsler i timen, kan du fortsatt forvente at denne batteriskuffen varer i nesten en uke. Gitt at noen av konkurrentene krever daglig eller annenhver dag lading, er dette en stor gevinst for Garmin.

Du foretrekker en liten, lett smartklokke

En av de første tingene du vil legge merke til når du fjerner boksen fra Garmin Venu Sq - det gjorde jeg absolutt - er hvor lett og kompakt den er. Dette er viktig når du kjøper et treningsur som må være komfortabelt nok til bruk hele dagen. Du vil heller ikke føle at du drar rundt et gigantisk stykke teknologi på håndleddet når du trener. Det enkle designet på Garmin Venu Sq gjør en god jobb med å blande komfort og funksjonalitet.

Du bør ikke kjøpe den hvis ...

Du vil ha en klokke som er fullpakket med "smarte" funksjoner

La oss innse det, smartklokker blir mer og mer sofistikerte for hvert år som går. Noen av oss vil ha en bærbar som vi kan stole på for omtrent alt. Hvis det er det du forventer fra Garmin Venu Sq, vil du bli skuffet. Dette er et treningssmartur til kjernen, men det er ikke designet for å fungere på samme intelligensnivå som noen av konkurrentene.

Du vil ha mer detaljerte data som tilbys av andre Garmin wearables

Hvis du har dabblet med Garmin smartklokker, vet du at det ikke er noen grense for hvor mye data du kan få tak i. Dette er nettopp grunnen til at selskapet har vært så vellykket med å tilpasse bærbarheten mot bestemte folkemengder. Fra multisport smartklokker til løp og triatlon smartklokker, alternativene er uendelige. Hvis intensjonen din med å kjøpe en smartklokke er å få tilgang til hyperspesifikke beregninger som går utover standard treningssporing, kommer Garmin Venu Sq sannsynligvis til å komme under dine forventninger.

Du vil ha et luksuriøst design

Når det gjelder design, er Garmin Venu Sq laget for å få jobben gjort. Skjermen er lett å lese i direkte sollys, og kombinasjonen av berøringsskjerm og to sideknapper er nok for de fleste å navigere seg rundt grensesnittet uten for mange problemer. Du kommer ikke til å finne en skarp AMOLED-skjerm eller en premium rustfritt stålramme på Garmin Venu Sq. Hvis treningssporing er ditt eneste formål, kan dette ikke være en avtalsbryter.

3.5ut av 5

Det er mange grunner til å vurdere Garmin Venu Sq som din neste smartklokke. Spoiler-varsel: den beste grunnen til å kjøpe denne enheten er hvis du er fokusert på å spore helse og trening. Det er den perfekte veien for bedre å forstå hvilke deler av rutinen din som fungerer og hvilke deler som trenger forbedring.

Som du kanskje har gjettet, er dette ikke noe av det mer avanserte Garmin smartklokker. Det er mer enn et vanlig treningsbånd, men det er heller ikke et avansert løpeklokke. Hvis du leter etter noe som faller midt i det spekteret, vil du elske alt om Garmin Venu Sq.

Selv om det er uheldig å betale mer for ombordmusikk og gå glipp av enkle ting som et barometrisk høydemåler og gyroskop, leverer denne fitness-smartklokken fortsatt på noen svært viktige nivåer. Du har detaljert treningssporing, flere treningsalternativer, avansert søvnovervåking, en Pulse Ox-sensor, 24/7 hjertefrekvenssporing og kroppsbatteribatteriovervåking. Når du kobler det sammen med 6-dagers batterilevetid, smarttelefonvarsler og Garmin Pay, får du de viktigste tingene dekket til en rimelig pris.