Det høres ut som en gimmick, ikke sant? "Mobile Nations Fitness Month." Ikke glem at vi valgte den korteste måneden i året for å gjøre det. Husk at den siste uken i måneden skal vi bruke opptil 18 timers reise på å sitte inne i små metallpølser for å komme til Mobil verdenskongress og tilbake. (Når vi først er der, skal vi gå rumpa gjennom Barcelona.)
Gimmick eller ikke, for første gang på lang, lang tid tar jeg trening litt mer seriøst. Og jeg tar med Android-smarttelefonen min på turen.
Gå til pausen for å se hva jeg gjør for å få den fete rumpa mi ut av kontoret, ut på gatene og, enda viktigere - hva jeg gjør for å holde det konsistent.
Verizon tilbyr Pixel 4a for bare $ 10 / mo på nye ubegrensede linjer
Litt bakgrunn: Jeg var ikke alltid denne finjusterte trykkjournalisten som ble blogger du ser før deg i dag.
I presserommet på Mobile World Congress 2011.
Vi tar en pause mens alle samler seg selv. Klar?
En gang var jeg et tynt barn, kanskje 140 kilo fuktig. De var tilbake i de gode gamle dagene, i stedet for å reise for å leke med smarttelefoner og nettbrett, streifet jeg rundt Sørøst spilte hele fem fulle fotballkamper på to dager, booket med 6 til 8 til 12 timer reise. Ser du bildet der nede? Det var meg. Og halvparten av vekten var hår.
Så kom college. Ingen flere daglige øvelser. Ingen flere 2 mil løper bare for å varme opp. For mye øl. For mye søppelmat. For mange senkjøringer til Denny's. Så kom 11 år i en redaksjon og jobbet fra kl. til midnatt. Med det kommer mer søppelmat og en veldig lav metabolisme. Jobben var tøff nok - å prøve å tvinge deg selv til å spise noe som ikke vil drepe deg og kanskje gå rundt blokken en eller to ganger, var like tøff. Som denne jobben jeg har nå, var det tøft å legge jobben fra til bare en time av gangen. Nyhetene stopper ikke.
Kast en blanding av ACL i blandingen 1. mars 1996. Jeg har et kult seks-tommers arr på venstre kne og mangler fortsatt litt følelse mot overflaten på venstre side av snittet. (Og kan fortelle deg at det er regn på vei uten å måtte sjekke et nettsted.) Ingen av dem bremset meg virkelig ned på tid, spar de fem månedene av for rehabilitering og et forbannet irriterende - og forbannet dyrt - robotaktig kne stag. (Brukte den i hele 10 minutter i min første kamp tilbake. God riddance.) Men nå? Bære en ekstra 1020 30 pund? Ting knirker. Ting sprekker. Og det bekymrer meg litt.
Jeg har vært i denne nye jobben i to år nå. (Har det virkelig gått så lenge?) Nyhetene har blitt raskere. Timene, lengre. Jeg har fått en ny datter. Men med denne jobben følger fleksibilitet som for mange av oss tar for gitt. Ingen flere unnskyldninger. Det er på tide å gå utenfor.
Hva jeg gjør
Så hvordan i helvete skal jeg få dette gjort?
Starter sakte
Jeg tror det er noe galt med hjernen min. Jeg har vanskelig for å gjøre ting som er halvt. Når jeg får meg en drink med vann, må jeg fylle glasset hele veien. Skål med frokostblanding? Full. Mat på tallerkenen? Spist. Alt sammen. Det er en ting å jobbe med - moderering.
Og det oversettes til mine tidligere forsøk på å gjenoppta treningen. Jeg glemmer at jeg nå er 33 og slapp, ikke 17 og kan løpe 5 miles uten å tenke mye på det. Så jeg går. I et raskt tempo, men går. Løper ikke. (Og jeg vurderer seriøst å ta med meg den 20 pund girvesken jeg har på utstillinger bare for litt ekstra arbeid. Tanker?) Prøver å gjøre minst tre miles om dagen, og jeg har til og med jogget noen hundre meter om gangen. Langsom. Stødig. Og lett på knærne.
Spore turene
Alle mennesker fra Mobile Nations har fått det lille Fitbit skritteller for å spore våre daglige aktiviteter. Hovedsakelig sitter den i lommen og registrerer trinnene dine, og den lastes automatisk opp via en tilkoblet dock. Det er ganske enkelt, og det er bare $ 99. Trikset er å huske å legge den i lommen. Og det er ingen offisiell Android-app, som er ganske halt.
Og jeg bruker Endomondo Pro for å spore turene mine. Hvis du ikke har sett det før, er det en treningsapp som sporer varighet, distanse, hastighet, kaloriforbruk og plotter kurset ditt på Google Maps. Du kan dele treningsøktene dine med venner på Endomondo (dette er meg her), eller via Facebook, eller på websider. (Du kan sette den slik at de tilordnede rutene ikke er synlige offentlig, noe som er bra.)
Og ja, jeg bruker det enorme Samsung Galaxy Nexus. Den sitter i lommen min. Forhåpentligvis blir den der.
Offentlig skam
Og så det er det jeg holder på med. Jeg deler resultatene hver dag med nære venner på Facebook, og for resten av verden i våre egne helse- og treningsfora. Og jeg minner meg selv, dag etter dag, om at vi tar dette sakte.
Og jeg er ser på Kevins inspirerende video. Igjen og igjen.
Åh, og gratis ting
Fra og med neste uke begynner vi å gi bort noen kule ting - tilbehør og kanskje til og med enheter - for å hjelpe til med å stimulere til litt geek fitness kjærlighet. Hold øynene rene på bloggen, og kom inn på helse- og treningsforaene.
Vi kan tjene en provisjon for kjøp ved hjelp av linkene våre. Lære mer.
Dette er de beste trådløse øreproppene du kan kjøpe til enhver pris!
De beste trådløse øreproppene er komfortable, høres bra ut, koster ikke for mye og passer lett i lommen.
Alt du trenger å vite om PS5: Utgivelsesdato, pris og mer.
Sony har offisielt bekreftet at de jobber med PlayStation 5. Her er alt vi vet om det så langt.
Nokia lanserer to nye budsjett Android One-telefoner under $ 200.
Nokia 2.4 og Nokia 3.4 er de siste tilskuddene til HMD Globals budsjett-smarttelefonserie. Siden de begge er Android One-enheter, mottar de garantert to store OS-oppdateringer og vanlige sikkerhetsoppdateringer i opptil tre år.
De beste bærbare øyeblikkelige fotoskrivere for Android-enheter.
Du er på farten og lager minner på mobilen din. Mens digital er flott, hvorfor ikke prøve å gjøre minnene litt mer permanente med et håndgripelig bilde?