Så lenge jeg kan huske, har jeg kastet og snudd i søvnen. Å dele en seng med søstrene mine på ferie endte alltid i en slags slagsmål og sov hjemme betydde å plukke teppene mine og / eller putene opp fra gulvet, og en god natts søvn var et kast terning. På videregående oppdaget jeg at når jeg stablet på teppene, var det lettere å få en god natts søvn så lenge jeg ikke ble overopphetet og våknet. Og så sov jeg det siste tiåret under fire tepper, to dyner og en puffete dyne.
Så fant jeg vektede tepper, og til slutt er det en god natt hver natt. Og den kan også være din!
Det er mye vitenskap og pseudovitenskap der ute om vektede tepper som involverer "deep touch" og serotonin vs kortisol og andre fordeler, men darn det, Jim, jeg er en teknisk blogger, ikke en lege! Så i stedet, her er min erfaring og hvorfor jeg tror at disse teppene er mer verdt sin vekt:
Verizon tilbyr Pixel 4a for bare $ 10 per måned på nye ubegrensede linjer
- Dette ene teppet erstattet en dyne, to tunge vatterte sengetepper og to kastetepper på min egen seng. Jeg må nå vaske en tredjedel av sengetøyet jeg pleide å gjøre, og fordi jeg ikke er overopphetet og gjennomvåt av svette hver natt, trenger jeg ikke å vaske alle dynene mine like ofte som før.
- Å sove på hotell var alltid en forverring, siden jeg ikke kunne ta med nok tepper til å føle meg komfortabel. Mens et vektet teppe i det vesentlige vil kreve sin egen dedikerte veske eller i det minste et dedikert rom i en større koffert, jeg ville ikke engang vurdere å reise uten min nå fordi det gjør det mulig for meg å få en avslappende søvn på et hotellrom uten doping meg selv.
- Fordi jeg har en kjøling av bambusdeksel, Jeg sover kjøligere og bedre med et vektet teppe enn jeg noen gang har gjort før, slik at jeg kan beholde leiligheten min som mer fornuftige temperaturer om natten og tillater meg å holde strømregningen min astronomisk.
Ara Wagoner
Ara Wagoner er en forfatter på Android Central. Hun temaer telefoner og stikker Google Play Musikk med en pinne. Når hun ikke skriver om hjelp og hvordan hun gjør det, drømmer hun om Disney og synger showlåter. Hvis du ser henne uten hodetelefoner, RUN. Du kan følge henne på Twitter på @arawagco.