Het gebruik van technologie om uw conditie te verbeteren, komt tegenwoordig steeds vaker voor. Er zijn verschillende apparaten beschikbaar, maar een van de goedkopere en eenvoudiger te gebruiken opties is een fitnesstracker. Deze trackers zijn afkomstig van verschillende bekende bedrijven zoals Kaakbeen, Nike, Garmin en zelfs Samsung. Ze zijn ook afkomstig van een aantal nieuwere bedrijven, zoals Misfit Wearables.
Maar hoewel wearables, en met name fitnesstrackers, een beetje een nieuwe trend kunnen zijn, is er één bedrijf dat een lichte voorsprong lijkt te hebben op het gebied van naamsbekendheid. Dat bedrijf is Fitbit, en ondanks dat dit allemaal een nieuwe trend is, bestaan ze al meer dan een paar jaar.
MobileFit maand is goed onderweg hier bij Mobile Nations en als onderdeel van de berichtgeving van deze maand hebben we al onderwerpen behandeld als waarom je een fitnesstracker zou moeten kopen, en enkele van de problemen met fitnesstrackers. Nu is een beetje dieper ingegaan op Fitbit en de verscheidenheid aan items die zowel door hardware als software met de naam zijn verbonden. Ja, dit gaat allemaal verder dan alleen het dragen van een stappenteller.
Verizon biedt de Pixel 4a aan voor slechts $ 10 / maand op nieuwe Unlimited-lijnen
Geschiedenis
Fitbit, zit al vele jaren in het vak. Het bedrijf werd in oktober 2007 opgericht in San Francisco, Californië. De originele tracker werd simpelweg de Fitbit genoemd, en heet nu Fitbit Classic. Dit model heeft een aantal jaren op de markt gestaan en was wat beperkt qua features. Nou ja, beperkt in ieder geval in vergelijking met wat we zien op de huidige generatie Fitbit-trackers.
De Fitbit Classic hield de stappen en afstand bij, evenals het aantal verbrande calorieën en de intensiteit van de activiteit. Net als bij de modernere Fitbit-modellen bewaakte de Classic-tracker ook je slaap. De Fitbit Classic werd opgevolgd door de Fitbit Ultra in oktober 2011. De Ultra heeft een aantal nieuwe goodies meegebracht, zoals de hoogtemeter om de hoogtewinst bij te houden, je trappen en een stopwatch die kan worden gebruikt om activiteiten te timen. Er waren ook enkele andere opties die bij de Ultra kwamen, zoals een digitale klok en de "Chatter" -berichten.
Samen met de Fitbit Classic en Ultra introduceerde het bedrijf sinds 2011 verschillende andere modellen. Die omvatten de een, Ritssluiting, Buigen en Dwingen. De One- en Zip-modellen kwamen in clipstijl en waren de eersten die draadloos synchroniseerden met Bluetooth 4.0 en werden geïntroduceerd in september 2012. De Flex arriveerde later in mei 2013 voor diegenen die iets om de pols wilden dragen. En om de releasecyclus af te ronden, werd de Force in oktober 2013 geïntroduceerd. Wegens veelvuldige klachten heeft de Force werd in maart 2014 teruggeroepen.
De Classic- en Ultra-modellen zijn niet langer te koop, maar met uitzondering van de nu teruggeroepen Force zijn de One, Zip en Flex momenteel allemaal beschikbaar.
Hardware
Zoals gezegd heeft Fitbit momenteel verschillende modellen beschikbaar. Dat zijn de One, Zip en Flex, en dat betekent uiteindelijk dat degenen die een aankoop overwegen, de optie hebben om een pols gedragen of riemclipmodel te krijgen. Deze drie lijnen bieden ook enige flexibiliteit in de prijsstelling. Momenteel worden de One, Zip en Flex verkocht voor respectievelijk $ 60, $ 100 en $ 100.
Deze drie beschikbare Fitbit-modellen houden allemaal de basis bij, zoals stappen, afstand en verbrande calorieën. De One en Zip hebben een display dat je huidige statistieken laat zien en de Flex (het model om de pols gedragen) heeft vijf witte LED-lampjes die de status aangeven. Op de Flex gaan de lampjes branden op basis van uw huidige voortgang (richting uw dagelijkse stappentelling). Uitgaande van een dagelijks doel van 5.000 stappen, zou de Flex 1 licht per 1.000 stappen laten zien. Of als je dit op een andere manier bekijkt, elk lampje geeft 20% van je dagelijkse doel aan.
Hoewel de basis over de hele linie is opgenomen, is er een verschil tussen de $ 60 Zip en de $ 100 One - ondanks dat het beide modellen met riemclip zijn. De One bevat een hoogtemeter, die bijhoudt hoeveel trappen je beklimt (dit wordt weergegeven door trappen). Een ander belangrijk verschil tussen de Zip en de One is het bijhouden van de slaap. De Zip niet, en de One biedt slaapregistratie. Kort gezegd, als u op zoek bent naar iets om aan uw riem te dragen, kunt u $ 60 of $ 100 uitgeven, afhankelijk van of u de trap- en slaapgegevens wilt.
Het andere aspect waarmee u rekening moet houden bij het kiezen tussen de Zip en de One komt met de batterij. De Zip heeft een knoopcelbatterij van 3V, die gemakkelijk te vervangen is en 4-6 maanden meegaat. Sleutel hier, u hoeft zich geen zorgen te maken over regelmatig opladen. De One heeft een oplaadbare (niet door de gebruiker vervangbare) batterij en wordt aangeprezen om 5-7 dagen tussen oplaadbeurten te kunnen werken. Op basis van persoonlijke ervaring kan de Ene verder gaan dan die zeven dagen.
Anders zijn de Zip en de One niet waterdicht, maar kunnen ze wel wat zweet en regen aan. Ze kunnen ook beide draadloos synchroniseren met een pc of Mac en met een mobiel apparaat (met apps voor iOS en Android). De apparaten synchroniseren met een computer via een kleine Bluetooth-dongle en met mobiele apparaten via een Bluetooth-verbinding. Het goede deel van de synchronisatie - deze kunnen beide behoorlijk lang duren voordat je je zorgen hoeft te maken dat je geen ruimte meer hebt. Volgens Fitbit kunnen de Zip en de One elk tot zeven dagen aan gedetailleerde gegevens van minuut tot minuut volgen, en voor de voorafgaande 23 dagen worden de gegevens dagelijks samengevat.
Een samenvattend hoogtepunt voor de pols gedragen Flex toont een batterijduur van maximaal 5 dagen, de mogelijkheid om te synchroniseren met een pc, Mac of mobiel apparaat met Bluetooth 4.0, en voldoende geheugen om 7 dagen gedetailleerde gegevens en 30 dagen samengevatte gegevens op te slaan dagen. De Flex is waterbestendig en houdt je stappen, afstand, calorieën en slaapkwaliteit bij.
De Flex biedt ook de meest uiteenlopende kleuropties. De Fitbit Flex is verkrijgbaar in 10 verschillende kleuren, en omdat de Flex eigenlijk een kleiner stuk is dat in de polsband glijdt, kun je van kleur veranderen zonder een compleet nieuw apparaat te kopen. Ter referentie: de Zip heeft vijf kleuren en de One heeft twee kleuropties.
Software
Ongeacht of je je Fitbit-tracker synchroniseert met een computer of mobiel apparaat - alles is zo gekoppeld aan je Fitbit-account, wat betekent dat je je statistieken op internet of mobiel kunt bekijken app. Uiteindelijk bieden zowel het web als de mobiele apps veel van dezelfde informatie en dit zal waarschijnlijk te maken hebben met persoonlijke voorkeur. Als gewone Fitbit-gebruiker heb ik de neiging om te synchroniseren met een mobiel apparaat en mijn gegevens op internet te bekijken. Maar nogmaals, dat is persoonlijke voorkeur.
Op internet log je in en kom je op je dashboard. Het dashboard brengt u standaard naar de huidige dag, met opties om terug te bladeren door de geschiedenis van vorige dagen. Het dashboard biedt de basisprincipes, zoals de dag, de datum en hoe lang het geleden is sinds uw laatste synchronisatie. Over het algemeen is de webconfiguratie echter gebaseerd op een tegelsysteem. Dat betekent dat u de afzonderlijke tegels kunt slepen en neerzetten, zodat u de items kunt zien die voor u het belangrijkst zijn.
Tegels op de Fitbit-website bevatten alles van vrienden tot stappen, afstand, verdiepingen, calorieën en actieve minuten. Je hebt ook een tegel voor badges, slaap en meer. U kunt ook tegels verwijderen voor items die u niet actief gebruikt. Elk van de tegels biedt de basisdetails in één oogopslag, met een optie om te klikken voor meer. De basisdetails omvatten de voortgang van de huidige dagen en de klik biedt toegang tot zaken als wekelijkse totalen en daggemiddelden en grafieken om te laten zien of u op schema ligt om uw doelen en een geschiedenis uit het verleden te halen maand.
De Fitbit mobiele app biedt een vergelijkbare dataset. U krijgt standaard uw dashboard te zien, waarmee u snel uw huidige dagelijkse voortgang kunt zien. U kunt naar rechts (van links) vegen om terug te bladeren door de geschiedenis van vorige dagen en de indeling ook opnieuw ordenen door op een van de items op het dashboard te tikken en deze vast te houden. Vergelijkbaar met de webinterface, tikt u op een van de dagelijkse items in het dashboard (op mobiel) voor meer details. De mobiele app laat ook zien waar je staat met betrekking tot je vrienden, stelt je in staat vriendschapsverzoeken te beheren, vrienden toe te voegen en instellingen aan te passen zoals synchronisatie, tijd en alarmen.
Nogmaals, welke optie (tussen web en mobiel) u gebruikt, hangt waarschijnlijk af van uw persoonlijke voorkeur en we verwachten dat veel gebruikers profiteren van zowel de web- als de mobiele interface.
Met de Fitbit-web- en mobiele interfaces kunt u beide ook de wateropname bijhouden en uw voedselinname beheren.
Zoals we tegenwoordig bij veel andere diensten zien, heeft Fitbit een sociale kant. Dit omvat het hebben van Fitbit-vrienden en ook het verbinden van een Facebook-account om verbinding te maken met enkele van je bestaande vrienden. Je kunt het dagelijks opnemen tegen vrienden, en er zijn ook groepsuitdagingen, zoals de #MobileFit-uitdaging die (momenteel) 855 leden heeft en loopt tot en met juni.
Alles wat is genoemd voor de Fitbit-web en mobiele instellingen is gratis beschikbaar (op voorwaarde dat je een Fitbit-tracker gebruikt). Er is ook een optie om premium te gaan. Dit is een abonnement van $ 50 per jaar en biedt enkele extra functies. Over het algemeen biedt Fitbit Premium een meer diepgaande gegevensanalyse. En voor het geval u niet zeker weet of de premium-optie goed voor u is: Fitbit biedt een gratis proefperiode van 7 dagen.
Aangesloten hardware
Naast de activity trackers heeft Fitbit ook de Aria, een weegschaal met wifi-verbinding. Fitbit verwijst naar de Aria als een WiFi Smart Scale. De functies zijn hier vrij eenvoudig: de weegschaal houdt uw gewicht, lichaamsvetpercentage en BMI bij. Je kunt dezelfde functionaliteit krijgen met een meer traditionele (niet-wifi-verbonden) weegschaal, maar het echte voordeel van de Aria is het automatisch uploaden. De Aria uploadt de gegevens automatisch naar je Fitbit-account.
Andere functie-hoogtepunten voor de Fitbit Aria-schaal zijn onder meer het kunnen verwerken van maximaal 8 gebruikersprofielen. Als u meerdere profielen gebruikt, herkent de Aria-weegschaal automatisch de persoon op basis van hun gewicht en alles van de informatie is standaard privé, wat betekent dat de ene persoon zich geen zorgen hoeft te maken dat een ander zijn gewicht. De Aria wordt momenteel verkocht voor $ 130.
Hoewel we tot nu toe alleen over Fitbit-merkproducten hebben gesproken, is er nog een andere optie als het gaat om de schaal. De Withings-schaal synchroniseert ook gegevens met Fitbit. De Withings-schaal heeft een vergelijkbare functieset en is iets goedkoper geprijsd - voor $ 100. Functies voor de Withings-weegschaal zijn onder meer controle van het gewicht, het percentage lichaamsvet en de BMI voor maximaal 8 gebruikers.
Natuurlijk kun je met de Fitbit-software (web en mobiel) ook handmatig gegevens over het gewicht en het lichaamsvetpercentage invoeren. Dat wil zeggen dat u een veel goedkopere thuisweegschaal kunt gebruiken en de gegevens gewoon handmatig kunt intoetsen. Zeker, dat voegt een extra stap toe, maar soms moeten dingen met een beperkt budget worden gedaan.
Aangesloten software
Je hebt de Fitbit activity trackers en de mogelijkheden om je gewicht te monitoren met de Fitbit Aria of Withings Scale. Maar er komt nog wat meer bij kijken - de software van derden. Uw Fitbit-gegevens kunnen naar tal van andere apps worden getrokken. En mooi, sommige van die apps zijn gerelateerd aan fitness en sommige zijn wat algemener.
Aan de fitnesskant heb je apps zoals Runkeeper en Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal en anderen. Aan de niet-fitnesskant heb je integratie met alles, van about.me tot Walgreens. Het Walgreens-aspect is redelijk interessant en zou sommige gebruikers kunnen aanmoedigen om meer stappen te ondernemen. Dit hangt samen met de Balance Rewards en betekent dat Fitbit-gebruikers kunnen synchroniseren om punten te verdienen. U krijgt 20 punten per mijl en 20 punten per dagelijkse weging.
Naast de partnerservices waarmee u gegevens kunt delen en verbinden, is er nog een andere die veel recenter is uitgebracht. Deze andere is IFTTT. Dit is een dienst genaamd If This, Then That. Kortom, IFTTT stelt je in staat dingen te laten gebeuren door triggers te gebruiken - als er iets gebeurt, wordt er iets gedaan. IFTTT gebruikt wat zij Recepten noemen en ze hebben ook verschillende kanalen, waaronder het Fitbit-kanaal.
IFTTT-gebruikers die het Fitbit-kanaal activeren, kunnen hun eigen recepten maken met behulp van het als dit, dan dat concept, of gewoon een van de vele kiezen die al zijn ingesteld. De opties hier hebben betrekking op het ontvangen van waarschuwingen voor de huidige activiteitsniveaus, het verkrijgen van wekelijkse activiteitsoverzichten, slaapoverzichten en meer. Een favoriet onder het Mobile Nations-team is een Fitbit IFTTT-recept dat uw dagelijkse activiteitenoverzicht naar een Google-spreadsheet verzendt.
Fit worden (beetje)!
Zoals we hebben besproken, is Fitbit tegenwoordig meer dan een simpele fitnesstracker (stappenteller). De draagbare trackers zijn verbonden met software die synchroniseert tussen het apparaat, de mobiele app en het web. U kunt er ook voor kiezen om de extra hardware toe te voegen, zoals de schaal, om een meer compleet beeld te krijgen. Bovendien kunt u met de Fitbit-software de wateropname, voedselinname, slaap en meer volgen - en dat is zonder enige hardware te gebruiken die verder gaat dan de draagbare tracker.
Een belangrijk aspect om te onthouden is dat u niet vanaf het begin all-in hoeft te gaan. In feite is het misschien beter om langzaam te beginnen en geleidelijk dieper en dieper te worden. Zoals we al zeiden in onze redenen om een fitnesstracker te kopen, mogen je eerste paar dagen dat je een tracker draagt geen extra activiteit bevatten. Hiermee kunt u een basislijn krijgen, maar kunt u zich ook op uw gemak voelen bij het proces.
Het gebruik van technologie voor fitness is voor sommigen misschien nog nieuw. Heck, fit worden is misschien nog nieuw voor sommigen. En als dat het geval is, is het soms beter om langzaam te gaan en je op je gemak te voelen, in plaats van erin te springen met alle toeters en bellen om alleen maar uitgebrand te raken. Want als je een burn-out krijgt, stop je misschien en dat helpt helemaal niet.
Dat gezegd hebbende, betekent het Fitbit-merk dat potentiële gebruikers een breed scala aan opties te overwegen hebben. Als je alleen naar de draagbare tracker kijkt, heb je verschillende prijspunten, en ook enkele opties in termen van hoe je het apparaat draagt (draagt). We realiseren ons dat prijs vaak een factor is, en dat kan voor sommigen de beslisser zijn. Maar verder wil je misschien eerst nadenken over de functies die je wilt / nodig hebt, en dan beslissen of je je Fitbit om je pols wilt dragen of aan een riem wilt vastmaken.
Dit artikel oorspronkelijk gepubliceerd Aan Verbonden als onderdeel van #MobileFit maand
Dit zijn de beste draadloze oordopjes die je voor elke prijs kunt kopen!
De beste draadloze oordopjes zijn comfortabel, klinken geweldig, kosten niet te veel en passen gemakkelijk in een zak.
Alles wat je moet weten over de PS5: releasedatum, prijs en meer.
Sony heeft officieel bevestigd dat het werkt aan de PlayStation 5. Hier is alles wat we er tot nu toe over weten.
Nokia lanceert twee nieuwe budget-Android One-telefoons onder de $ 200.
Nokia 2.4 en Nokia 3.4 zijn de nieuwste toevoegingen aan het budget-smartphone-assortiment van HMD Global. Omdat het beide Android One-apparaten zijn, ontvangen ze gegarandeerd twee belangrijke OS-updates en regelmatige beveiligingsupdates gedurende maximaal drie jaar.
De beste vervangende banden voor de Fitbit Charge 2.
Je zit nooit vast aan de band die bij je fitnesstracker is geleverd. Houd je Fitbit Charge 2 er stijlvol uit met deze vervangende banden.