Het is februari en weet je wat dat betekent? Mobile Nations Fitness Maand! Dat is wanneer we allemaal samenkomen om in vorm te komen, tips en trucs en recepten voor succes te delen, geweldige apps en accessoires te beoordelen, geweldige prijzen weg te geven en heel veel plezier te hebben! Dit jaar doen we het echter een beetje anders. We doen wekelijkse thema's, en dat betekent dat je elke week nieuwe en spannende uitdagingen hebt, en nieuwe kansen om te winnen!
Week 2: Slaap en ontspanning!
Ontspanning, of het nu gaat om meditatie of gewoon een simpele ademhalingsoefening, is hoe we ons lichaam en onze geest gecentreerd en in balans houden. Slaap is onze herstart, wanneer we onze dagelijkse cache naar schijf schrijven en onze systeemreparaties uitvoeren, zodat we klaar zijn voor de volgende dag. Als onderdeel van de fitnessmaand zullen we een aantal geweldige apps en accessoires beoordelen die ons kunnen helpen aanmoedigen, volgen en trainen om beter en slimmer te slapen en te ontspannen. We doen ook DRIE coole wedstrijden!
Wedstrijd Rusten
De eerste is onze Resting Up-wedstrijd. Deze week is er elke dag een thread in onze gezondheids- en fitnessforums, en het enige wat je hoeft te doen om mee te doen, is ons vertellen hoe je overdag hebt geslapen, geslapen, gemediteerd of geademd. Het idee is om een beetje gemeenschapsdruk op gang te brengen, zodat we allemaal beter slapen en rusten en gezonder worden. Als je een foodtracker, app of iets anders hebt dat je helpt, kun je gewoon elke dag je resultaten delen!
Dit is een geweldige manier om ons allemaal gemotiveerd en verantwoordelijk te houden, en een beetje gezonde groepsdruk op gang te brengen! Bovendien maak je elke dag dat je meedoet kans op een cadeaubon van $ 20!
- Monday Resting Up forumthread, voer NU in!
Rusten op MY Way wedstrijd
Ten tweede is er onze Nutrition MY Way-wedstrijd. Ga gewoon naar Rusten op MY Way draad in de forums en vertel ons hoe u uw mobiele apparaat, uw telefoon of tablet gebruikt om beter te slapen en te rusten. Wat zijn je favoriete apps? Yoga? Meditatie? Witte ruis? Wat zijn jouw favoriete accessoires? Wij willen weten! Vertel het ons in de vorm van een verhaal, zoals een blogpost. We plaatsen de beste inzendingen op vrijdag, dus zorg dat je ze zo snel mogelijk binnenkrijgt! Meer stimulans nodig? We kiezen één winnaar per week en sturen ze een cadeaubon van $ 100!
- Rust op mijn manier forumthread, voer NU in!
Last but zeker not least, laat hieronder een reactie achter waarin je ons vertelt over je Mobile Nations Fitness Month-doelen en je maakt kans om een Fitbit te winnen. Het is een geweldige -- en super nerd! - manier om meerdere aspecten van uw gezonde levensstijl bij te houden. Dit wil je winnen, dus schiet op en laat NU een reactie achter!
Rene Ritchie is al bijna tien jaar actief op het gebied van persoonlijke technologie. Editorial Director bij Mobile Nations, analist bij iMore, video- en podcasthost, je kunt hem @reneritchie volgen op [Snapchat]( https://www.snapchat.com/add/reneritchie), [Instagram]( https://instagram.com/reneritchie), of [Twitter]( https://twitter.com/reneritchie).