Het nieuwe slaapprofiel van Fitbit koppelt je aan een schattig dier op basis van je gewoonten

Wat je moet weten

• Fitbit heeft een nieuwe slaapprofielfunctie aangekondigd voor Fitbit Premium-abonnees.
• Slaapprofiel analyseert je slaappatroon en vergelijkt het met het gemiddelde slaappatroon van mensen van jouw leeftijd en geslacht.
• Op basis van je slaapanalyse koppelt de app gebruikers elke maand aan een ander dier.
• De functie is beschikbaar voor geselecteerde Fitbit-smartwatches.

Fitbit-apparaten bieden al indrukwekkende fitness- en gezondheidsmetingen, maar het bedrijf werkt voortdurend aan verbetering ervan. Dat is waar het nieuwe slaapprofiel om de hoek komt kijken, waarmee Fitbit's slaapregistratie naar een ander niveau wordt getild.

Slaapprofiel analyseert uw slaappatronen met behulp van 10 verschillende statistieken, waaronder slaapduur, begintijd, variabiliteit, de tijd die nodig is om in een diepe slaap te vallen en meer. Nadat je je slaap hebt bijgehouden met een van de beste Fitbit apparaten gedurende ten minste 14 dagen per maand, zal de app uw slaap beoordelen door de statistieken te vergelijken met wat "typisch" is voor uw leeftijdsgroep en geslacht.

Aan het begin van elke maand krijg je je slaapanalyse en een schattig slaapdier op basis van je gewoonten. Een giraf betekent bijvoorbeeld dat je de neiging hebt om later te slapen en eerder wakker te worden terwijl je een behoorlijke hoeveelheid diepe en REM-slaap krijgt (dus ik denk dat ik een giraf ben).

Er zijn zes slaapdieren, waaronder een schildpad, papegaai, beer, dolfijn en egel.

Elke maand kan uw slaapdier veranderen, afhankelijk van uw slaapgewoonten. Het Fitbit-team hoopt dat het nieuwe slaapprofiel gebruikers zal aanmoedigen om hun slaapgewoonten te veranderen als ze merken dat ze niet zo goed slapen als ze zouden willen.

"Kwaliteitsslaap krijgen kan een cruciale rol spelen in uw algehele gezondheid en welzijn, waarbij een slechte slaap verband houdt met verhoogde potentiële gezondheidsrisico's, waaronder diabetes, cardiovasculaire problemen, zwaarlijvigheid, slecht cognitief functioneren en meer."

Het team zegt dat het 22 miljard uur aan slaapgegevens heeft geanalyseerd om deze nieuwe functie vorm te geven neuroloog, slaapexperts en een onderzoeksteam om slaapstatistieken en zelfs slaapdieren te verfijnen archetypen.

Sleep Profile wordt momenteel uitgerold naar geselecteerde apparaten, waaronder de Fitbit-gevoel, Versa 3, Versa 2, Lading 5, Luxe en Inspire 2. De functie is alleen beschikbaar voor Premium-abonnees en gebruikers kunnen hun eerste analyse verwachten in de week van 4 juli.

---