Strava is een van onze favoriete apps om onze fitnessvoortgang bij te houden, complimenten te geven aan medelopers die naar PR's streven en om te racen tegen je eerdere segmenten. Maar omdat Strava uw GPS-gegevens standaard openbaar maakt - wat het nodig heeft om segmenten en leaderboards - iemand kan erachter komen waar hij je kan vinden of waar je woont, op basis van openbaar geposte berichten informatie.
Geloof je ons niet? Onderzoekers van de North Carolina State University Raleigh ontdekten dat Strava's anonieme heatmap-functie gekoppeld was met openbaar beschikbare Strava-gegevens, laat ze ongeveer 37,5% van de tijd de thuisadressen van hardlopers ontdekken (volgens Sluit de Watt aan).
Voor veel hardlopers wegen de privacyrisico's zwaarder dan de publieke voordelen van Strava. Maar dankzij de gemakkelijk beschikbare privacycontroles kan Strava met slechts een paar tikken veel veiliger en anoniemer worden. Laten we eens kijken hoe u uw privacy-instellingen op Strava kunt beheren!
Strava-privacycontroles: hoe en wat te wijzigen
Het vinden van de privacyinstellingen van Strava is eenvoudig: tik gewoon op de Kogge pictogram in de rechterbovenhoek van een willekeurig tabblad Privacycontroles onder Voorkeuren. Van daaruit ziet u elke aanpasbare privacyoptie die beschikbaar is in de app.
Of in de Strava-webapp vind je Instellingen als je met je muis over je profielfoto beweegt; u kunt ook rechtstreeks naar deze privacylink.
Laten we, met dat uit de weg, ons concentreren op welke instellingen u eigenlijk wilt wijzigen.
Profiel pagina: Standaard kan iedereen op uw naam zoeken en al uw activiteiten, volgers, foto's en statistieken bekijken. Door over te schakelen naar Followers Only, zijn er slechts weinig gegevens openbaar beschikbaar; je moet een volgerverzoek goedkeuren voordat iemand de rest kan zien.
Activiteiten: Als u uw activiteiten overschakelt naar Alleen volgers, verschijnt u niet in openbare klassementen voor segmenten of uitdagingen. Kies Alleen jij, en het enige openbare bewijs van je inspanningen is de voortgang van de uitdaging. U kunt afzonderlijk wijzigen Groepsactiviteiten als je wilt dat die zichtbaar zijn, maar geen individuele activiteiten.
U kunt ook kiezen of u wilt dat iemand uw minuut per minuut kan zien Flyby's, als je de optie wilt hebben om een Lokale legende voor een specifiek segment, of als u wilt dat iemand of volgers u kunnen taggen vermeldt.
Als een kanttekening: u moet een verjaardag toevoegen wanneer u een Strava-account aanmaakt, en iedereen onder de 18 standaard ingesteld op Alleen volgers voor de meeste instellingen; plus, bepaalde tools zoals Flyby blijven steken bij Only You.
Misschien wel de belangrijkste manier om jezelf met Strava te beschermen, is door het te gebruiken Zichtbaarheid in kaart brengen hulpmiddelen, vooral als u vaak rechtstreeks vanuit uw huis begint met hardlopen. Anders kan de "anonieme" Strava-heatmap nog steeds naar uw adres verwijzen zonder dat u het beseft.
Uw nucleaire optie is om Verberg alle kaarten, waarbij alle visuele gegevens met betrekking tot uw locatie worden verwijderd en wordt voorkomen dat u in segmenten verschijnt. Deze optie is natuurlijk een beetje ingrijpend als je je activiteiten met anderen wilt delen; in plaats daarvan wil je misschien gewoon verbergen waar je runs beginnen (en eindigen), zodat ze niet rechtstreeks naar je huis wijzen.
Onder Kaartzichtbaarheid is de eerste optie om "de begin- en eindpunten van activiteiten die op een specifiek adres plaatsvinden te verbergen". Tik op deze optie en Voeg een adres toeen kies vervolgens hoeveel van je uitgestippelde route je verborgen wilt houden, variërend van 1/8 tot 1 mijl.
U kunt deze optie ook kiezen "ongeacht waar ze zich voordoen", met een bereik van 1/8 tot 1 mijl. als jij niet doen schakel dit in, maar gebruik de eerste optie, het zorgt ervoor dat je runs er correct uitzien als je je run in een openbare ruimte start, maar elk deel van je run verbergt dat een bepaalde zone in de buurt van je huis binnengaat.
Ten slotte kunt u op een specifieke activiteit tikken en kiezen Bewerk kaartzichtbaarheid. Hiermee kun je het begin- en eindpunt van een run aanpassen tot op een honderdste van een mijl, waardoor je kaart netter of veiliger wordt als de bovenstaande automatische opties niet werken zoals bedoeld.
Maak sommige activiteiten met terugwerkende kracht meer privé
In Aanvullende controles, vind je een Eerdere activiteiten bewerken keuze. Hit Begin en kies Activiteit Zichtbaarheid. Hiermee kun je elke vorige activiteit wijzigen in een van de drie standaardinstellingen: Iedereen, Volgers of Alleen jij. Je zou deze methode kunnen gebruiken om bijvoorbeeld je oude activiteiten onzichtbaar te maken en nieuwe activiteiten beschikbaar te houden voor volgers (of iedereen).
U kunt er ook voor kiezen om een individueel activiteit om welke reden dan ook; selecteer in dat geval de activiteit uit je Home-feed, tik op de weglatingsteken pictogram in de rechterbovenhoek en selecteer Activiteit bewerken. Scroll naar beneden naar Zichtbaarheid en kies wie het kan bekijken, of verberg statistieken zoals calorieën of hartslag. Helaas kun je deze statistieken niet standaard verbergen; je moet dit bij elke activiteit doen.
Bijna alle beste fitnesshorloges exporteer naar Strava of ondersteun de app rechtstreeks via Wear OS of watchOS. Nu je weet hoe je je privacy-instellingen op Strava kunt beheren, kun je ervoor zorgen dat je ons veilig kunt gebruiken favoriete hardloop-app terwijl alleen je goede vrienden je activiteiten kunnen zien.
Het is een goed idee om ook in je andere fitness-apps naar dit soort privacy-instellingen te zoeken; we hebben een gids op AllTrails meer privé en veiliger maken, bijvoorbeeld. En als je een Android-telefoon hebt, wil je misschien toegang tot het nieuwe Privacydashboard om te controleren welke van uw ander apps kunnen u volgen, al dan niet gerelateerd aan fitness.