Het is logisch waarom actieve apps allemaal op een bepaald niveau sociale media proberen te integreren. Als iedereen in je hardloopclub Strava of Nike Run Club gebruikt, zal FOMO bepalen dat jij je ook aanmeldt. Dat betekent meer downloads, wat een succesvoller bedrijf betekent.
Bovendien kan het vinden van een app om te delen met vrienden motiverend zijn voor hardlopers. In mijn geval komt mijn competitieve geest op gang: als ik geen zin heb om te rennen, kan ik op Strava kijken en zien dat mijn vrienden vandaag zijn uitgegaan, dus ik moet ook niet overslaan.
Ik gebruik het zelfs als een soort zelfbeschamende motivator, waarbij ik me voorstel dat mijn vrienden me zullen beoordelen als ik een bepaald tempo of een bepaalde afstand niet haal. Dat zouden ze nooit doen, maar door de waanvoorstelling moet ik veel harder rennen.
Dus waarom besloot ik op mijn zeepkist te stappen en te zeggen dat actieve apps te veel op vrienden zijn gericht? Want vriendschappen helpen je alleen maar de deur uit. Om je PR's te behalen, heb je rivaliteit en uitdagingen en eenmanszaak nodig. En niet genoeg lopende apps en horloges komen tegemoet aan de competitieve geest die de meeste hardlopers hebben.
zondag Rundag
In deze nieuwe rubriek Android Centraal Fitnessredacteur Michael Hicks vertelt over de wereld van wearables, apps en algehele fitnesstechnologie met betrekking tot hardlopen en gezondheid.
Strava Live Segments zijn een voorbeeld van app-concurrentievermogen dat goed wordt gedaan. Wanneer u een populair hardlooptraject nadert, toont uw telefoon-app uw huidige voortgang vergeleken met uw PR en de snelste leaderboard-tijd, die je ertoe aanzet om te proberen de recente of allertijden van lokaal te evenaren lopers.
Ook al ben ik momenteel niet in vorm om de top tien van mijn favoriete hardlooproutes te doorbreken, dat is het wel erg bevredigend om op het scorebord te klimmen, te zien hoe je training leidt tot PR-splitsingen, of de "lokale legende" van een specifieke wijkroute te worden.
Het is gewoon jammer dat (A) je je moet abonneren op Strava om toegang te krijgen tot de volledige versie en (B) er gewoon niet zoveel alternatieven zijn actieve apps die een vergelijkbare leaderboardbenadering hanteren, buiten meer generieke categorieën zoals maandelijkse stappen en mijlen.
Met de desktopversie van Garmin Connect kun je gratis segmenten maken, maar meer mensen importeren in plaats daarvan Strava live-segmenten. Het gebruik van Garmin-segmenten betekent dat u zich beperkt tot het vergelijken met andere eigenaren van Garmin-horloges, en de meeste beste Garmin-horloges zijn voor veel hardlopers te duur.
Fitbit kwam onlangs in de problemen omdat het communityfuncties verwijderd zoals Open Groepen, Uitdagingen en Avonturen vanuit de app. Het bedrijf beweerde dat deze een "beperkt aantal actieve gebruikers" hadden, maar naast de mensen die deed gebruiken, vonden klanten het frustrerend dat Fitbit en Google geen alternatief boden om het goed te maken, of deze functies aantrekkelijker maakten voor tekenen actievere gebruikers.
Over het algemeen hou ik van maandelijkse uitdagingen die je ertoe aanzetten om bepaalde doelen te bereiken. Maar afgezien van een stroom van endorfines en een klein PNG-bestand op je hardloopprofiel, is er weinig stimulans om ze af te maken en geen impact als je faalt - er is altijd volgende maand!
Statistieken die zich richten op fitness trends zijn meer behulpzaam. Ja, de meeste best lopende horloges geven je VO2 Max, trainingsbelasting, voorspelde racetijden, enzovoort. Maar deze metingen op macroschaal veranderen zo geleidelijk dat ze nauwelijks motiverend zijn.
Wat ik nuttiger zou vinden, is concurrentie, zowel tegen anderen als tegen mezelf, en ik wil dat die gegevens toegankelijk zijn op mijn smartwatch in plaats van begraven in submenu's.
Voor zelfuitdagingen wil ik maand na maand zien hoe ik het doe in termen van kilometerstand, gemiddeld tempo, enzovoort, zodat ik snel kan controleren of ik aan het verbeteren ben of achterop raak. Ik zou ook mijn eigen aangepaste uitdagingen voor een maand willen kunnen instellen, zoals een takenlijst met prestaties om naar te streven, en doelen en percentages op mijn horloge te zien.
En voor sociale uitdagingen, als andere actieve apps om welke reden dan ook hun eigen versie van Strava Live Segments niet kunnen implementeren, Ik zou de mogelijkheid willen hebben om me aan te melden voor een lokale hardloopgroep op basis van geografie en real-time leaderboards te zien van alle belangrijke hardloopwedstrijden statistieken. Ik ben helemaal klaar om door mijn rennende buren te worden beschaamd om mijn kilometers op te voeren.
Voorlopig blijf ik mijn vrienden aanmoedigen in actieve apps. Maar als ik wil dat echte concurrentie me naar snellere tijden duwt, moet ik mijn horloge negeren en me in plaats daarvan inschrijven voor een lokale 10K.