Google Fit is een geweldige app om alles wat met fitness te maken heeft bij te houden, van uw trainingen aan uw fitnessdoelen op de lange termijn. Een gemeenschappelijk doel is het verbranden van meer calorieën of kilojoules, en Google Fit kan hier ook bij helpen.
Hier leest u hoe u uw calorieën of verbrande kilojoules in Google Fit kunt meten!
Producten die in deze handleiding worden gebruikt
- Elke Android-smartphone
- Google Play Store: Google Fit (Vrij)
- Amazon: TicWatch Pro ($250)
Hoe u calorieën of verbrande kilojoules van uw telefoon kunt meten
- Open de Google Fit-app op je Android-telefoon.
- De verbrande calorieën worden in het midden van het scherm weergegeven.
-
Kraan AANTAL Cal / kJ. Dit laat zien hoeveel calorieën of kilojoules je die dag tot nu toe hebt verbrand.
- Kraan Week om weer te geven hoeveel calorieën of kilojoules je deze week hebt verbrand.
-
Kraan Maand om weer te geven hoeveel calorieën of kilojoules je deze maand hebt verbrand.
- Naar beneden scrollen om te laten zien hoeveel calorieën of kilojoules je elke week van deze maand hebt verbrand.
- Kraan de pijlen naast de maand om uw calorieën of verbrande kilojoules in de afgelopen maanden te bekijken.
Dat is het! Blijf gewoon trainen en laat Google Fit uw voortgang registreren. Als je klaar bent om terug te kijken op hoe hard je hebt gewerkt, staat alles in de app.
Onze beste uitrusting
Als u helemaal in Google Fit zit, is het de moeite waard om een Wear OS-horloge te kopen om uw trainingen rechtstreeks vanaf uw pols bij te houden.