Beste fitness-apps voor Android in 2020

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Fitness is een levenslange reis vol ups en downs. Soms kunt u letsel oplopen of staat het leven gewoon in de weg. Wat er ook gebeurt, het is nooit te laat om te starten of opnieuw te starten. Het einddoel is tenslotte een betere fysieke en mentale versie van jezelf.

Hoewel je het alleen kunt doen, kunnen deze apps wat hulp, begeleiding en motivatie bieden om je sterk te houden. En als je hier klaar bent, bekijk dan zeker onze geweldige samenvatting van de beste apps voor Android.

De top 3 apps

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. JEFIT

Meer opties

• Google Fit
• Runkeeper
• Sterk
• Training Trainer
• Breng mijn run in kaart
• 7 minuten training
• Zombies, rennen!

De Play Store staat vol met fitness-apps die je trainingsideeën geven en je helpen je voortgang bij te houden. Er zijn er zoveel, het is moeilijk om ze allemaal te sorteren, maar we hebben er een aantal doorgenomen en geprobeerd, en we hebben een paar eersteklas opties voor je. Onze keuze voor de beste fitness-app is FitNotes

Komt als een goede tweede voor al je hardlopers die er zijn, Nike Run Club is een absolute must als u uw statistieken wilt bijhouden en een gratis, eenvoudige app wilt hebben om dit te doen. Het is echt van onschatbare waarde voor hardlopers.

Eindelijk is onze derde keuze JEFIT, nog een workout-tracker, maar tegelijkertijd ook een alles-in-één trainer. U kunt niet alleen uw workouts voor gewichtheffen volgen, maar u kunt ook ideeën opdoen over nieuwe oefeningen en veel tools implementeren.

1. FitNotes

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Vooraf moet ik toegeven dat ik al jaren een gebruiker van FitNotes ben. Het is mijn go-to workout-tracker geweest toen ik naar sportscholen ben gesprongen, door het land ben verhuisd, hersteld van een blessure en opnieuw ben begonnen om weer in vorm te komen en mijn doelen te bereiken. Ja, de gebruikersinterface zit nog steeds vast in het Holo-tijdperk (#holoyolo), maar het blijft aangenaam om naar te kijken en het klaart de klus.

Dat is alles wat u kunt vragen in een trainingstracker. Het wordt geleverd met een vooraf samengestelde lijst met oefeningen, opgesplitst per spiergroep. Je kunt ook gemakkelijk je eigen oefeningen toevoegen - ik heb de neiging om veel atypische oefeningen te doen om mijn spieren op verschillende of unieke manieren of om die kleinere, meer lastige spieren te krijgen (naar u kijken, romboïden). Het bijhouden van uw gewicht en herhalingen is supergemakkelijk, en u kunt uw gegevens bewerken als u een fout maakt.

U kunt ook cardiotraining volgen, een maandoverzicht van uw trainingssessies bekijken, uw lichaamsgewicht en vetpercentage bijhouden, een goede analyse van wat je hebt bereikt en maak een back-up van je logboeken naar Google Drive of Dropbox voor het geval je overschakelt of wisselt telefoons. Het is een krachtige app en een must-have voor iedereen die serieus bezig is met bodybuilding en powerlifting of gewoon gewichtheffen in het algemeen. Het beste van alles is dat het volledig en volledig gratis is, en er is helemaal geen account vereist.

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Ik ben niet echt een hardloper, maar als ik jeuk of zin heb om erin te komen, is Nike Run Club mijn constante partner en vriend. NRC is een van de best lopende apps die ik kon vinden - het is gratis, het laat me mijn statistieken volgen, mijn hardlooppogingen gamifyen en met andere mensen concurreren via scoreborden.

Er is Wear OS-ondersteuning, audiogeleide hardloopsessies met Nike-coaches en uitdagingen om je te vermaken en geïnteresseerd te houden. Het is echt een dope app en ik denk dat elke hardloper zou moeten hebben. Zelfs met alle dingen die het doet, is Nike Run Club helemaal gratis.

Ja, terwijl Strava, Runtastic en Runkeeper allemaal abonnementsdiensten hebben voor de goede dingen, is NRC volledig gratis. Het is echt een geweldige en bovengemiddelde app.

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Afronding van onze top drie keuzes is Jefit. Net als FitNotes kunt u de app gebruiken om uw trainingen bij te houden met een sterke focus op gewichtheffen als geheel. Waar het zich echter van FitNotes onderscheidt, is het aantal functies en trainingsideeën dat het verpakt. Het probeert veel meer te doen dan onze beste kanshebber, maar we vinden dat het niet helemaal overeenkomt met de standaard die FitNotes stelt.

Dat gezegd hebbende, Jefit is een uitstekende optie als je iets robuuster wilt. Het biedt verschillende programma's met een bodybuilding-inslag, zoals 5x5, driedaagse splitsingen, krachtplannen en thuis- en lichaamsgewichttrainingen. Het beschikt over een ingebouwde database met oefeningen (met video's) om ervoor te zorgen dat u precies bijhoudt wat u doet.

Het biedt ook platformonafhankelijke ondersteuning tussen de app en het web, zodat u uw resultaten kunt bijhouden en analyseren, waar u ook bent. Het biedt ook maandelijkse fitnessuitdagingen, het stellen van doelen en een vriendensysteem om u te helpen gemotiveerd en verantwoordelijk te blijven. Het bevat advertenties en een abonnementsoptie.

Hoewel ze onze top drie niet helemaal hebben gehaald, zijn hier enkele andere uitstekende fitness-apps die u kunt uitproberen.

Google Fit

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Google Fit is een nietje op Android. Het is Google's poging om een ​​app te maken die je aanmoedigt om fit te blijven, met behulp van wat het Heart Points noemt. Deze punten verdien je door activiteiten te doen: wandelen, een training afmaken, etc. U kunt ook uw slaap, hartslag en lichaamsgewicht volgen.

Fit kan ook worden geïntegreerd met andere apps, zoals Strava, Runkeeper, enzovoort. Het is een eenvoudige app waar niet al te veel aan gebeurt. Ik gebruik het nauwelijks in mijn dagelijkse leven, meestal alleen om mijn stappen bij te houden. Het mist veel van de robuuste functiesets van andere apps op deze lijst, maar het is een goede, gratis optie om je gezondheidsdoelen bij te houden.

Als Nike Run Club het niet voor je doet, bekijk dan zeker Runkeeper. Voordat ik NRC vond, heb ik Runtastic geprobeerd en vond het gewoon niet leuk. De overname van Adidas hielp mijn instelling er niet toe, dus ik probeerde Runkeeper (die eigendom is van Asics, dus mijn punt is een beetje betwistbaar). Het is super handig en het behandelt de basis uitzonderlijk goed.

Waar het verder gaat dan Nike Run Club zijn de extra functies, zoals een kaart om je run te plannen voordat je eropuit trekt. Er zijn ook bemoedigende berichten, een intervaltimer en een sociaal systeem om u op het goede spoor te houden. Ik zou zeggen dat het grootste nadeel van Runkeeper het abonnementsmodel is, maar dat is precies hoe het is.

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Net als FitNotes en Jefit is Strong een andere app voor het bijhouden van trainingen. Deze heeft meer functies dan onze beste FitNotes, maar ik vond het omslachtiger en lang niet zo gemakkelijk te gebruiken. In de sportschool zou je niet zo veel tijd tussen sets moeten besteden aan het worstelen met een app om je herhalingen op te nemen.

Toch is Strong prettig voor de ogen en heeft het ingebouwde ondersteuning voor verschillende gewichthefroutines, cardio- en weerstandstrainingen. Het staat lager op deze lijst dan FitNotes vanwege het abonnementsmodel. Het biedt wel een eenmalige aankoopoptie voor een belachelijke en belachelijke $ 99 om de volledige ervaring te ontgrendelen. Yikes, maar het is tenminste een optie.

Terwijl we allemaal thuis vastzaten, werden thuis- en lichaamsgewichttrainingen plotseling populair. Workout Trainer is een uitstekende app voor deze situatie met duizenden verschillende routines die je kunt proberen om in vorm te blijven tijdens de quarantaine.

Elke oefening wordt begeleid door trainers van de Workout Trainer met audio- en video-walkthroughs. Het is geweldig voor mensen van alle stadia van hun fitnessreis. Workout Trainer is gratis, maar er is een pro-lidmaatschap beschikbaar dat wekelijkse pro-only trainingen en hartslaganalyse ontgrendelt.

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Map My Run doet precies wat de naam aangeeft: u kunt uw runs in kaart brengen. Best cool spul. Oh, je wilde meer weten? Oké, met Map My Run kun je je hardloopsessie bijhouden, informatie krijgen over je tempo, wat audiofeedback krijgen over je hardloopsessie, uitdagingen bieden om met anderen te concurreren en routes voorstellen voor je volgende run.

Map My Run doet dus veel voor zo'n eenvoudig genoemde app. Het is al jaren een belangrijk onderdeel van hardlopers, zelfs na de overname van Under Armour. Het is echt voor iedereen, zowel nieuwelingen als veteranen.

Bron: Jordan Palmer / Android Central

Deze is zelfs nog meer vanzelfsprekend dan Map My Run. Dit is een app die snelle, korte trainingen bevat die je kunt doen wanneer je maar wilt, zolang je maar zeven minuten hebt. U krijgt vooraf een video-tutorial van elke training waarmee u aan de slag kunt. Er is ook Google Fit-integratie en een nieuwe buikspiertraining.

Binnen zeven minuten aan een korte training beginnen is best gaaf. Ik zou pleiten voor langere, intensievere trainingen als je de tijd hebt en het kunt betalen, maar voor degenen onder jullie die dat niet kunnen, is dit een geweldige app. Het heeft veel meer functies, zoals instelbare circuit- en rusttijden, een trainingslogboek en dagelijkse herinneringsmeldingen.

Het afronden van onze lijst is misschien wel het leukste van het stel. Zombies, rennen! is een plezierige manier om te trainen, of het nu voor strikt hardlopen is of een 5K. Het gebruikt een leuk verhaal / game-element om je gemotiveerd en geïnteresseerd te houden, aangezien sommigen van ons hardlopen ongelooflijk saai vinden. Je rent eigenlijk voor zombies, zoals de naam al doet vermoeden, en het is echt het leukste dat ik ooit heb gehad met hardlopen. En dat zegt iets.

Het staat hier op onze lijst vanwege de leuke factor en dat het hardlopen interessant maakt. Niet alleen dat, maar het houdt ook uw statistieken bij. De app geeft je ook instructies over wanneer je moet rennen, joggen, rusten en strekken tijdens elke training. Koptelefoons worden ten zeerste aanbevolen, zodat je het meeste uit het verhaal en de coaching haalt. De pro-versie ontgrendelt meer dan 200 extra verhalen, intervaltraining en een basisbouwspel.