Raksts

Beidzot esmu samierinājusies ar savu tālruņa atkarību - es vienkārši nezinu, kā ar to rīkoties

protection click fraud

Tur es biju. Maršruta autobusā pa ceļam uz La Rabida klosteri Huelvā, Spānijā, ceļojot pa krāšņu valsti, kurā vēl nekad neesmu kāpusi. Lauki ar kalniem un mazām pilsētām, kas virzās garām un kuru es nekad vairs neredzēšu. Tā vietā, lai mana seja būtu piespiesta pie loga, lai uzņemtu ainu ap mani, tā tika pielīmēta manam tālrunim, kad es spēlēju neprātīgu spēli, lai nogalinātu laiku.

Tas ir, kad tas beidzot noklikšķināja. Lai arī es jau iepriekš to apzinājos, tieši tad es samierinājos ar to, ka esmu atkarīgs no sava tālruņa.

Tāpat kā esmu pārliecināts, ka daudzi cilvēki to dara, es esmu mēģinājis attaisnot šo atkarību jebkurā laikā, kad mani par to iztaujā vai nospiež. "Lai strādātu, man ir jābūt čivināt," ir viens no maniem uzdevumiem, un, lai gan ir taisnība, ka es izmantoju čivināt tīkla un skenējot ziņu virsrakstus, tas nav pamatots iemesls, kāpēc pagājušajā nedēļā pavadīju vairāk nekā septiņas stundas sociālo mediju lietotnēs vienatnē.

Pēc būtības viedtālruņi ir paredzēti, lai mūs ievilktu un turētu tur pēc iespējas ilgāk. Twitter vēlas, lai jūs pavadītu tik daudz laika, cik vēlaties, ritinot savu laika skalu, Amazon labprāt jūs pārbaudītu savu lietotni katru dienu vairākas reizes skatoties darījumus, un YouTube darītu visu, lai jūs visu nomoda laiku pavadītu video skatīšanās laikā pēc video.

Lietotnes, kuras mēs izmantojam, nopelna naudu, neatkarīgi no tā, vai tās kalpo mums reklāmām vai spiež produktus sejā, līdz beidzot pieskaramies pogai Pirkt.

Es novērtēju digitālos labklājības rīkus - es vienkārši neesmu pārliecināts, ka viņi patiešām kaut ko dara manis labā.

Pagājušajā gadā mēs redzējām Google un Apple centienus palīdzēt mums samazināt tālruņa lietojumu un koncentrēties uz savu "digitālā labklājība". Pārleciet uz jebkuru Android tālruni, kurā darbojas Pie vai sava drauga iPhone, un jūs atradīsit operētājsistēmā iebūvētus rīkus lai palīdzētu jums noteikt ierobežojumus lietotņu izmantošanai un viegli redzēt, cik daudz jūs lietojat tālruni visā diena.

Sākotnēji es biju ļoti satraukti par šādām funkcijām, jo ​​es domāju, ka tas ievērojami mainīs to, kā es lietoju tālruni. Sākumā tie ietekmēja, bet, laikam ejot, es tos vienkārši ignorēju un pārtraucu tos lietot.

Daudz kas noteikti manī neuzņemas pilnu atbildību par lietošanas paradumiem, bet tajā pašā laikā, cik noderīgi ir šie rīki?

Gan Google, gan Apple runā par lielu vēlmi palīdzēt cilvēkiem samazināt viņu ierīču lietošanu, taču, godīgi sakot, centieni nav patiesi patiesi. Abi šie uzņēmumi gūst labumu, jo vairāk jūs izmantojat viņu lietotnes un pakalpojumus, un, lai arī viņi varētu radīt vienu lietu Lai palīdzētu jums mazāk izmantot tālruni, viņiem ir miljons citu lietotņu / pakalpojumu, kas gaida, kad jūs patērēsiet un iztērēsit naudu ieslēgts.

Tomēr tas ne vienmēr ir šo uzņēmumu vaina. Viņi nav atbildīgi par mūsu garīgo labsajūtu un pastāv, lai gūtu peļņu.

Tātad, ja tas tā ir, kur mēs ejam no šejienes? Kādus pasākumus mēs veicam, lai uzlabotos? Pēdējās dienas to sev jautāju, un, godīgi sakot, neesmu tik pārliecināta.

Viena lieta, kas, manuprāt, ir mazliet palīdzējusi, vismaz man personīgi, ir viedie skaļruņi.

Pirms tādām lietām kā Google mājas lapa un Amazon Echo, Es gribētu piezvanīt pa tālruni, lai pārbaudītu laika apstākļus, pievienotu notikumu kalendāram, redzētu, kādas filmas šonedēļ iznāk, vai vienkārši meklētu nejaušus jautājumus. prāts - visas lietas, kuru rezultātā es nokļūtu tālrunī, domājot tikai par vienu uzdevumu, lai iztērētu pārāk ilgu laiku, nokļūstot šī, tā un cita lieta.

Tāpēc es patiešām priecājos, ka mums ir viedie skaļruņi, un esmu ļoti priecīgs redzēt, kur mēs tālāk izmantosim šo tehnoloģiju. Pat tādās lietās kā Google mājas centrmezgls kam ir ekrāns, tas ir paredzēts, lai sniegtu jums nepieciešamo informāciju un pēc tam izkļūtu no sava ceļa, lai jūs varētu turpināt savu dienu.

Viedie skaļruņi ir sākuši palīdzēt ierobežot manu atkarību - vismaz mazliet.

Ja jūs man jautājat, es nekad neredzu viedtālruņus, kas pieņemtu šo pašu ideju. Es domāju, tādas ierīces kā Palm tālrunis mēģinājuši, bet mēs visi zinām, kā tas izrādījās.

Es domāju, ka tas ir tas, kas man ir tik nemierīgs manā izpratnē. Es apzinos, cik daudz es lietoju savu tālruni, un vēlos kaut ko darīt ar to, bet es vēl neesmu atradis metodi vai praksi, kas patiesi mainītu. Es esmu pārliecināts, ka daudzi cilvēki komentēs, sakot, ka esmu slinks un ka man vienkārši ir jānoliek tālrunis, taču to ir daudz vieglāk pateikt nekā izdarīt. Tas acīmredzami nav nekur tajā pašā līmenī, bet tas ir tāpat kā pateikt cilvēkam atmest aukstā tītara smēķēšanu. Daži cilvēki to var izvilkt, bet citiem tas nav risinājums.

Es jutos vēl vairāk satraukts par šo atkarību, lidojot mājās no Spānijas brauciena. Es sēdēju blakus kādam, kurš studē ārzemēs vietējā koledžā, kur es dzīvoju, un sarunājos ar viņu lidojumā, viņš pieminēja kultūras šoku, kas radās, ierodoties ASV, kur visi pastāvīgi lieto savus tālruņus utt antisociāls. Savā valstī viņš teica, ka cilvēki ir daudz izejošāki un vēlas uzsākt klātienes sarunu par dimetānnaftalīnu. Tas vienkārši nenotiek ASV, vismaz ne ar lielāko daļu cilvēku manā vecuma grupā, un es patiesi vēlos, lai tas būtu savādāk.

Tātad, jā, tur es šobrīd atrodos ar savu atkarību. Esmu to jau iepriekš apzinājis, bet tikai pagājušajā nedēļā, kad tas patiešām iestājās, kaut kas ir jāmaina. Es vēl izdomāju, no kā tas sastāv, bet, ja jums ir kāda taktika, kas jums ir noderējusi, es labprāt tos dzirdētu.

Un ar šo teikto es izkāpšu no datora, neskatīšos uz tālruni un uzņemšu apkārtējo pasauli. Vai vismaz mēģiniet to izdarīt visgrūtāk. Vienkārši ļaujiet man vispirms pārbaudīt šo paziņojumu.

Dažas no manām iecienītākajām tehnoloģijām, kas neizraisa atkarību

Lai gan tam ir displejs, Google mājas centrmezgls nav ierīce, kuru vēlaties sēdēt un lietot stundām ilgi. Tajā ir Google palīgs, lai lasītu un rādītu informāciju vai atbildētu uz jautājumiem, lai jūs varētu turpināt savu dienu.

Es lasu gandrīz nepietiekami, bet ar Kindle tas ir daudz pieejamāks. Šim jaunajam modelim tagad ir apgaismojums, kas atvieglo lasīšanu ārā, daudz iestatījumu, lai precīzi pielāgotu jūsu pieredzi, un atbalsta audiogrāmatas.

Tas, ka katru reizi, kad saņemat paziņojumu, nav jāuzņem tālrunis, var palīdzēt ierobežot jūsu atkarību, un, izmantojot Galaxy Watch Active, jūs varat redzēt, kas vēlas jūsu uzmanību, vienkārši uzmetot aci plaukstas locītavai.

Mēs varam nopelnīt komisiju par pirkumiem, izmantojot mūsu saites. Uzzināt vairāk.

Šie ir labākie bezvadu ausu uzgaļi, kurus varat iegādāties par katru cenu!
Ir pienācis laiks sagriezt vadu!

Šie ir labākie bezvadu ausu uzgaļi, kurus varat iegādāties par katru cenu!

Vislabākie bezvadu austiņu korpusi ir ērti, izklausās lieliski, neizmaksā pārāk daudz un viegli ietilpst kabatā.

Viss, kas jums jāzina par PS5: izlaišanas datums, cena un vēl vairāk
Nākošā paaudze

Viss, kas jums jāzina par PS5: izlaišanas datums, cena un vēl vairāk.

Sony ir oficiāli apstiprinājis, ka strādā pie PlayStation 5. Šeit ir viss, ko mēs par to zinām līdz šim.

Nokia izlaiž divus jaunus budžeta Android One tālruņus zem 200 USD
Jaunas Nokias

Nokia izlaiž divus jaunus budžeta Android One tālruņus zem 200 USD.

Nokia 2.4 un Nokia 3.4 ir jaunākie papildinājumi HMD Global budžeta viedtālruņu klāstā. Tā kā tās abas ir Android One ierīces, tiek garantēts, ka tās saņems divus galvenos OS atjauninājumus un regulārus drošības atjauninājumus līdz trim gadiem.

Nodrošiniet savu māju ar šiem SmartThings durvju zvaniem un slēdzenēm
Ding Dong - durvis ir aizslēgtas

Nodrošiniet savu māju ar šiem SmartThings durvju zvaniem un slēdzenēm.

Viena no labākajām lietām SmartThings ir tā, ka savā sistēmā varat izmantot virkni citu trešo pušu ierīču, iekļaujot durvju zvani un slēdzenes. Tā kā viņiem visiem būtībā ir vienāds SmartThings atbalsts, mēs esam koncentrējušies uz to, kurām ierīcēm ir vislabākās specifikācijas un triki, lai attaisnotu to pievienošanu jūsu SmartThings arsenālam.

Džo Mārings

Džo ir vecākais redaktors operētājsistēmā Android Central, un kopš tā laika viņš ir mīlējis jebko ar ekrānu un procesoru. Kopš 2012. gada viņš vienā vai otrā veidā runā / raksta par Android un bieži to dara, apmetoties tuvākajā kafejnīcā. Vai jums ir padoms? Sūtiet e-pastu uz [email protected]!
instagram story viewer