Kā izmantot Samsung Health, lai izveidotu labākus ieradumus

Visgrūtāk, reāli mainot savu dzīvesveidu, rodas tad, kad saproti, ka jāveido labāki ieradumi. Neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē, ka katru nakti gulēsiet pietiekami daudz, vai samaziniet ikdienas kofeīna daudzumu, Samsung Health var jums palīdzēt šajā darbā.

Izmantojiet Tracker

Pirmais lielais veids, kā Samsung Health palīdz jums veidot labākus ieradumus, ir piegāde Tracker, kuru varat pielāgot. Jūsu Tracker ir 11 dažādas iespējas, sākot no ikdienas soļu skaitītāja, līdz pat ikdienas asinsspiedienam.

Jebkuru no šiem varat iespējot jebkurā laikā, un vienīgais noklusējuma izsekotājs, kuru nevarat noņemt, ir soļu skaitītājs. Daži izsekotāji ļaus jums manuāli ievadīt informāciju, savukārt citiem lasīšanai vajadzēs saderīgu piederumu.

Kā pievienot izsekotāju

1. Atvērt Samsung veselība.
2. Krāns Pārvaldīt vienumus.

3. Pieskarieties pārslēgt blakus ieradumam, kuru vēlaties izsekot.

   

Kā manuāli ievadīt informāciju Tracker

1. Atvērt Samsung veselība.
instagram viewer
2. Pieskarieties Izsekotā darbība kurā vēlaties ievadīt informāciju.

3. Pieskarieties plus zīme lai pievienotu informāciju.

   

Kā ievadīt mērījumu informāciju Tracker

1. Atvērt Samsung veselība.
2. Krāns Mērs sadaļā Izsekotā darbība, kurai vēlaties novērtēt informāciju.

3. Novietojiet pirkstu uz sensora pa kreisi no kameras tālruņa aizmugurē.

   
4. Pagaidi kamēr sensors mēra darbību.
5. Iestatiet statusu lai iegūtu vairāk informācijas par sensora apkopoto darbību.

6. Krāns Saglabāt.

   

Skatiet savu progresu

Pēc tam, kad esat sākuši izsekot savus ieradumus, nākamais solis ir redzēt jūsu virzību uz labāku ieradumu sasniegšanu. Šajā nolūkā jums ir divas dažādas iespējas. Vispārējo ieskatu varat skatīt Samsung Health mājas lapā vai arī informāciju, kas raksturīga izsekotajai darbībai.

Skatiet kopējo ieskatu

1. Atvērt Samsung veselība
2. Pieskarieties zaļa spuldzes ikona ekrāna augšējā labajā stūrī.

3. Krāns Iestatiet ieskatus.

   
4. Ierakstiet segvārdu un vēlreiz pārbaudiet savu informāciju.

5. Krāns Nākamais.

   
6. Nosakiet mērķus kuru vēlaties izsekot.

7. Krāns Nākamais.

   

Skatīt izsekotās darbības tendences

1. Atvērt Samsung veselība.
2. Pieskarieties Izsekotā darbība kuru vēlaties apskatīt.

3. Pieskarieties Tendences lai apskatītu šīs darbības informācijas grafiku.

   

Vai esat izmēģinājis Samsung Health?