Oura Ring (Gen 3) apskats: viens gredzens, lai pārvaldītu tos visus

Avots: Derrek Lee / Android Central

Runājot par veselības izsekošanu, visas jūsu izvēles parasti izskatās vienādas. Tie parasti ir aproce, neatkarīgi no tā, vai tas ir viedpulkstenis vai kāds no tiem labākie fitnesa izsekotāji. Tomēr Oura izmanto atšķirīgu pieeju aktivitāšu izsekošanai un nolemj uzlikt gredzenu ar Oura Ring Gen 3.

Trešās paaudzes Oura Ring uzlabo iepriekšējās versijas, iekļaujot uzlabotus sensorus un citus no tiem, padarot to gandrīz tikpat spējīgu kā jebkurš plaukstas locītavas fitnesa izsekotājs. Tas ir izturīgs, viegls un diskrēts, un, ja tā nebūtu pavadošās lietotnes, jūs gandrīz aizmirstu, ka tā tur ir. Atšķirībā no viedpulksteņiem vai fitnesa izsekotājiem, no kuriem lielākā daļa ietver displejus, ar kuriem var staigāt un vilkt Ja jūsu uzmanība tiek novērsta no tā, ko darāt, Oura Ring Gen 3 lielā mērā ir ārpus redzesloka un prāta.

Skatoties tikai uz funkciju komplektu, jūs nevarat pārsteigt visu, ko Oura spēja iespiest tik mazā telpā. Bet kā tas viss izpaužas reālajā dzīvē?

Avots: Derrek Lee / Android Central

Oura Ring Gen 3 tika paziņots 2021. gada oktobrī. Ierīci varat iegādāties Oura vietnē par USD 299, un tā ir pieejama dažādās krāsās, tostarp sudraba, melnā, Stealth un zelta krāsā.

Jums tiek nosūtīts bezmaksas izmēra komplekts, lai jūs varētu izlemt, kas būs piemērots. Varat arī to izmantot, lai dalītos ar draugiem un ģimeni, lai viņi varētu viegli veikt pasūtījumus, ja viņi ir ieinteresēti.

Lai piekļūtu daudzām funkcijām, piemēram, ieskatiem un personalizēšanai, dalība maksā 6 ASV dolāru mēnesī. Tomēr jaunie dalībnieki saņems 6 mēnešu bezmaksas abonementu, lai izmēģinātu šīs funkcijas, kas ir diezgan jauki.

Oura Ring Gen 3: Labās lietas

Avots: Derrek Lee / Android Central

No pirmā acu uzmetiena tas ir tikai parasts gredzens. Bet, kad paskatās uz iekšpusi, jūs saprotat, ka tas ir daudz vairāk. Godīgi sakot, tas ir šokējoši, ka kaut kas tik mazs var darīt tik daudz. Oura Ring Gen 3 spēj izsekot noderīgu veselības stāvokli, tādus, kādus var atrast fitnesa izsekotājs. Protams, ņemot vērā to, cik mazs tas ir, jūs nevarat sagaidīt pasauli, taču tas ir ieguvis dažus pamata elementus, vienlaikus saglabājot pārsteidzoši ērtu valkāšanu. Titāna konstrukcija saglabā to vieglu, taču tā joprojām šķiet diezgan izturīga. Un, lai gan iekšpusē ir trīs izvirzīti LED sensori, jūs tos nemaz nepamanāt, valkājot gredzenu.

Šie sensori tiek izmantoti nepārtrauktai sirdsdarbības uzraudzībai (PPG), temperatūras noteikšanai un miega izsekošanai. Oura saka, ka tas ir aprīkots ar 3x vairāk sensoru un 32x vairāk atmiņas Gen 3 salīdzinājumā ar iepriekšējo modeli. Tam vajadzētu nodrošināt daudz precīzāku izsekošanu, ko varētu novērtēt iepriekšējā Oura gredzena īpašnieki. Oura arī saka, ka visu šo sensoru kombinācijai vajadzētu palīdzēt lietotājiem noteikt, vai viņi ir slims, kas ir īpaši svarīgi, ņemot vērā pašreizējo Covid-19 krīzi, kas joprojām ietekmē lielu daļu no pasaule.

Oura tik mazā ierīcē ievietoja daudzas funkcijas.

Apvienojot to visu kopā, ir Oura pavadošā lietotne, un tā ir diezgan laba. Tajā ir pārsteidzoši vizuāli attēloti dzīvības rādītāji, sākuma ekrānā tiek rādīti jūsu gatavības rādītāji un miega rādītāji. Pēdējo punktu aprēķina no vairākiem faktoriem; kopējo miega laiku, REM un dziļā miega ilgumu un pat laiku, kas bija nepieciešams, lai aizmigtu. Patiesībā esmu ļoti pārsteigts par tā spēju izsekot manam miegam, un tas neatšķīrās no tā, ko reģistrēja mans viedpulkstenis.

Pēc tam ir jūsu gatavības rādītājs, kas ņem vērā visus jūsu mērījumus, lai norādītu, cik gatavs bijāt dienas pārvarēšanai. Tas ir balstīts uz to, cik labi jūs gulējāt, ķermeņa temperatūru, sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī, sirdsdarbības ātruma mainīgumu un daudz ko citu. Es novērtēju to, ka lietotne man lika atpūsties, ja pēc intensīva treniņa iepriekšējā dienā esmu slikti gulējis.

Avots: Derrek Lee / Android Central

Es novērtēju arī tos iedunkājumus, ko dažreiz saņemu, ja gredzens pamana, ka neesmu bijusi pārāk aktīva. Ja esmu slinks (kas bieži notiek), mans tālrunis nosūtīs man paziņojumu no Oura lietotnes, sakot, ka man vajadzētu piecelties un izstiept kājas. Tas ir gandrīz apkaunojoši, bet dažreiz jums ir jāsaņem izsaukums, kad jūtaties mazāk motivēts. Oura gredzens arī mudinās mani sākt gatavoties miegam, pamatojoties uz maniem parastajiem miega modeļiem, kas arī ir noderīgi.

Oura Ring var automātiski noteikt dažādas darbības, ja izmantojat iOS, taču šķiet, ka tas vēl nav pieejams operētājsistēmā Android. Tomēr, pateicoties aktivitāšu diagrammām, ir viegli aizpildīt tukšās vietas, lai redzētu, kad jūsu pulss bija paaugstināts vai kad tas nosaka, ka esat kustībā. Piemēram, kad es pabeidzu treniņu, varu manuāli ievadīt spēka treniņa sesiju, un informācija tiks aizpildīta, pamatojoties uz manu kustību un sirdsdarbības ātrumu. Ir arī Google Fit integrācija, tāpēc tas var automātiski sinhronizēt aktivitātes ar manu viedpulksteni un no tā.

Papildus visām gredzenā ievietotajām aktivitāšu izsekošanas funkcijām esmu ļoti pārsteigts par akumulatora darbības laiku. Oura saka, ka tam vajadzētu ilgt no četrām līdz septiņām dienām, un manā lietošanā man izdodas nokļūt veselas nedēļas laikā, pirms tas ir jāuzlādē. Un es reti noņemu lietu, tāpēc tas gandrīz visu laiku izseko.

Oura Ring Gen 3: Kas varētu noderēt kādu darbu

Avots: Derrek Lee / Android Central

Tomēr, neskatoties uz iespaidīgo akumulatora darbības laiku, kad pienāks laiks uzlādei, Oura gredzena papildināšana prasa apmēram tikpat ilgu laiku. Tas varētu būt nedaudz pārspīlēts, taču jūs šeit neatradīsit nekādu ātrās uzlādes tehnoloģiju. Piemēram, kad gredzens beidzot sasniedza 4%, bija nepieciešamas gandrīz divas stundas, lai to atgrieztu līdz 100%. Par laimi, tas darbojas, ja atpūšaties, kā to laiku pa laikam var ieteikt gredzens, taču tas joprojām varētu būt ātrāk.

Kā minēts iepriekš, Oura Ring Gen 3 ir iespaidīgi diskrēts dizains, kas man patīk. Tomēr šis dizains var darboties arī pret to. Tā kā cilvēks, kurš daudz nodarbojas ar svarcelšanu, Oura gredzena nēsāšana bieži var traucēt. Ne vienmēr es to pamanu katrā treniņā, bet tas ir klāt, guļot vai taisot lokas. Pateicoties tā titāna konstrukcijai, tas ir izturīgs gredzens, taču pat pēc viena komplekta es pamanīšu dažus skrāpējumus, kas galu galā pārvēršas skrāpējumos.

Kā aktivitātes izsekošanas ierīcei tai nevajadzētu traucēt, kad es veicu aktivitātes, taču svarcēlājiem jebkurā gadījumā ir jāuzmanās no gredzenu nēsāšanas treniņu laikā. Es valkāju cimdus, kas palīdz, bet tas nav ideāls risinājums.

Avots: Derrek Lee / Android Central

Lai gan tas nav īsti grūts, dažas funkcijas vēl nav pieejamas. Es jau minēju automātisko aktivitāšu noteikšanu, taču arī menstruāciju izsekošana pagaidām nav pieejama operētājsistēmā Android. Man tā nav īsti problēma, taču tā ir ievērojama izlaidība, un uzņēmums man saka, ka drīzumā strādās pie Android ierīču ieviešanas.

Joprojām trūkst dažu primāro funkciju.

Tas attiecas arī uz SpO2 uzraudzību, treniņu pulsa izsekošanu un atjauninātu miega algoritmu, kam vajadzētu sniegt jums dziļāku ieskatu par jūsu aktivitāti un vispārējo gatavību. Drīzumā būs pieejamas arī šīs funkcijas, tāpēc, cerams, mums nebūs ilgi jāgaida. Ja kaut kas, tas ir iespaidīgi, ka Oura izdodas pat lietas vairāk iezīmes šajā lietā.

Tas, par ko es neesmu pārāk pārsteigts, ir dalība. Tas ir 6 ASV dolāri mēnesī, un tas nodrošinās piekļuvi daudzām funkcijām, kas padara gredzenu noderīgu, piemēram, ieskatiem un personalizētiem ieteikumiem. Protams, jūs saņemat sešus mēnešus bez maksas kā jauns dalībnieks, un šobrīd šāda veida lieta ir kļuvusi ideāls kurss daudziem fitnesa sekotājiem, taču tas kļūst par papildu izmaksām papildus jau tā dārgajām izmaksām gredzens.

Oura Ring Gen 3: Sacensības

Avots: Džeremijs Džonsons / Android Central

Ja jūs meklējat kaut ko ar lielāku spēku, jūs, iespējams, meklējat fitnesa izsekotāju. Un neviens tos nepadara labākus par Fitbit. Pēdējais Fitbit Charge 5 ir iespaidīgs mazs izsekotājs, kas ietver krāsu displeju. Turklāt, pateicoties Fitbit Premium dalībai, jūs saņemat automātisku treniņu noteikšanu, EKG sensoru un daudz ko citu.

Ja meklējat kaut ko līdzīgāku viedpulkstenim, Garmin Vivoactive 4 ir lieliska izvēle. Tam ir astoņu dienu akumulatora darbības laiks, iebūvēts GPS, piekļuve mūzikas pakalpojumiem, piemēram, Spotify, un viedie paziņojumi, kas ļauj atbildēt uz īsziņām, ja esat Android lietotājs. Un tas ir lētāk nekā Oura gredzens.

Protams, ja vēlaties izmantot pilnu viedpulksteņa pieredzi, Galaxy Watch 4 ir labākais, ko varat iegādāties. Akumulatora darbības laiks var nebūt tik izturīgs kā citām opcijām, taču jūs iegūstat papildu LTE, lai tālruni varētu atstāt mājās un jums ir pieejamas iespaidīgas veselības un izsekošanas funkcijas. Turklāt Samsung jaunais BIA sensors var izmērīt jūsu ķermeņa sastāvu, lai palīdzētu jums mērķēt uz jomām, kuras varat uzlabot.

Oura Ring Gen 3: Vai jums vajadzētu to iegādāties?

Avots: Derrek Lee / Android Central

Jums vajadzētu iegādāties šo, ja...

• Jūs meklējat labu veselības izsekošanas ierīci.
• Jūs nevēlaties, lai displejs novērstu jūsu uzmanību.
• Jūs vēlaties stilīgu, bet diskrētu aksesuāru.

Jums nevajadzētu to pirkt, ja...

• Tu esi svarcēlājs.
• Jūs meklējat lētu fitnesa izsekotāju.
• Jums ir nepieciešama uzlabota aktivitāšu izsekošana.

Oura Ring Gen 3 ir paredzēts ikvienam, kurš vēlas diskrētu fitnesa izsekotāju, kas netraucēs lielākajai daļai aktivitāšu. Displejs jūsu uzmanību nenovērsīs, lai jūs varētu koncentrēties uz treniņu, un tas izskatās kā parasts gredzens, kas izskatās lieliski. Pavadošā lietotne ir arī noderīga, un tā var sniegt personalizētu ieskatu, kas palīdzēs vadīt dienas, lai nodrošinātu nepieciešamo atpūtu.

Ja esat svarcēlājs, tas jums traucēs, un tas liks jums noņemt gredzenu un pārvarēt aktivitātes izsekotāja mērķi, ja tas faktiski neizseko jūsu treniņam. Turklāt tas ir diezgan dārgs, un ir arī lētākas alternatīvas.

4no 5

Oura Ring Gen 3 ir pārsteidzoši lielisks aktivitātes izsekotājs savam izmēram. Oura ir saspiedusi tonnas sensoru mazā šasijā, padarot to patīkami diskrētu un lielākoties neuzkrītošu. Tas sniedz ārkārtīgi detalizētu ieskatu jūsu miega un aktivitātes līmeņos un var palīdzēt jums gūt labāko no dienas, vadot jūs.

Tas nav paredzēts visiem, jo ​​īpaši tiem, kam nepieciešams izturīgāks funkciju komplekts, piemēram, EKG sensors. Bet lielākajai daļai cilvēku, kuriem nepieciešama pamata veselības un fiziskās sagatavotības izsekošana, Oura Ring Gen 3 vajadzētu darīt to triku. Diemžēl cena nepadara to pārāk pievilcīgu šiem cilvēkiem, jo ​​īpaši, ja ņem vērā dalības izmaksas.

Daudzas no Oura Ring funkcijām ir pieejamas citos, lētākos fitnesa izsekotājus un viedpulksteņos. Šobrīd šķiet, ka jūs maksājat par tā formas faktora jaunumu, kas ir diezgan iespaidīgs, ņemot vērā to, uz ko tas spēj. Bet vai par diskrētu dizainu esat gatavs maksāt piemaksu? Kā cilvēks, kurš daudz nodarbojas ar svarcelšanu, patiesībā ne. Bet es redzu, ka tas ir noderīgs ieguldījums skrējējiem un peldētājiem.