Labākie regulējamie kettlebells 2020. gadā

Avots: Bowflex

Labākais Regulējami kettlebells. Android Central2020

Regulējami kettlebells nodrošina labu treniņu, neaizņemot daudz vietas mājas sporta zālē. Daži no tiem ir paredzēti, lai ērti ņemtu līdzi ceļojot. Vislabāk regulējamais kettlebell ir Bowflex. Iekļautie svari dod jums vairākus pretestības līmeņus līdz 40 mārciņām un ir iesaiņoti, lai palīdzētu jums saglabāt drošību treniņa laikā. Turklāt, izmantojot kettlebell tuvu ķermenim, ķermenis ir konturēts, lai padarītu to drošāku. Arī to ir viegli lietot.

• Labākais kopumā: Bowflex
• Labakā vērtība: Apex
• Liels svars: Rep Fitness
• Liels svara diapazons: Titan Fitness
• Kontūrveida svari: POWERBLOCK
• Mīkstie svari: Hyperwear
• Smilšu maisa svars: Ludus Imperium
• Reklāmguvumu komplekts: Tējkanna Gryp

Labākais kopumā: Bowflex

Avots: Bowflex

Bowflex regulējamais kettlebell ir mūsu labākais izvēle, pateicoties Bowflex reputācijai uzticami un ilgstoši produkti, svara diapazons, ko iegūstat ar šo kettlebell, kā arī vieglums un ērtums izmantojot to. Ir iekļauti četri svari, kurus pievienojot, pretestība palielinās līdz 40 mārciņām. Kamēr citi kettlebells palielina svaru ar piecu mārciņu soli, šim Bowflex ir starp svariem, ieskaitot astoņas mārciņas un 12 mārciņas. Pagriežot skalu uz apvalka augšdaļas, tiek uzņemti vai nomesti svari, līdz jums ir vajadzīgā summa jūsu vingrinājumu kārtībai. Tas ļauj viegli ātri mainīt kopējo svaru treniņa laikā, nezaudējot soli. Tā kā svari tiek turēti Bowflex apvalkā, jums nav jāuztraucas par triecienu pret nevienmērīgām izciļņiem. Šīs kettlebell pamatne ir pārklāta, tāpēc tā netiks bojāta, jo tā tiek novietota uz grīdas. Rokturis ir īpaši plats un formas, lai nodrošinātu komfortu un labu saķeri, kad to izmantojat.

Avots: Apex

Apex regulējamais kettlebell ir lēts, taču tam joprojām ir daudz ko piedāvāt. Tas nāk ar četrām vingrošanas plāksnēm, kas sver katra piecas mārciņas, kā arī pamatni, kas sver vēl piecas mārciņas, un rokturi. Vienīgais rokturis ir 15 mārciņas, kas pats par sevi piedāvā labu treniņu. Svari tiek turēti kopā ar lielu skrūvi, kas vienlaikus ir arī miets, uz kura tiek liktas plāksnes. Kad vajadzīgās plāksnes atrodas uz tapas, tā tiek ieskrūvēta rokturī, lai izveidotu kettlebell. Svari nav slēgti, tāpēc, ja svari balstās viens uz otru, būs izciļņi un nevienmērība. Turklāt pamatplāksne nav pārklāta ar aizsargājošu apdari, tāpēc jums būs jābūt uzmanīgam, novietojot zvanu uz grīdas. Bet kopumā plāksnes ir nostiprinātas, un šī regulējamā kettlebell ir rentabls veids, kā iegūt labu treniņu.

Avots: Rep Fitness

Rep Fitness regulējamais kettlebell ir veidots tā, lai izskatītos, justos un darbotos tāpat kā tie, kas izmantoti konkurence, izņemot to, ka ārējais pārklājums ir matēts, nevis spīdīgs, lai to būtu vieglāk turēties pie. Apvalka zvana forma vienmērīgi sadala svaru, jo katra svara plāksne ir nostiprināta sakrauta tieši virs otra. Pagriežot ciparnīcas augšpusē esošo skalu, jūs varat satvert vai nomest svaru pēc nepieciešamības un viegli treniņa laikā. Pamatne ir pārklāta ar gumijas apdari, lai aizsargātu jūsu grīdas, un kopējais svara daudzums ar visām pievienotajām plāksnēm ir 40 mārciņas, kas atrodas regulējamo kettlebellu augstākajā galā. Jūs varat izmantot tikai rokturi bez papildu svara pievienošanas, un jums joprojām ir labs treniņš ar 20 mārciņām - vissmagākā jebkura pārskatītā kettlebell sver pati.

Avots: Titan Fitness

Titan Fitness regulējamais kettlebell iesaista sešas svērtas čuguna plāksnes, kuras, pievienojot pamatnei, rīkojas vienādi ar 40 mārciņām. Svari tiek paslīdēti uz roktura platformām, kas tiek turētas, pagriežot ciparnīcu zvana augšpusē. Katra plāksne sver piecas mārciņas, bet ir dažāda izmēra, lai iegūtu noapaļotu gala izskatu, ja visas tiek izmantotas kopā. Bet tas arī nozīmē, ka, noņemot noteiktas plāksnes, jums var būt divpusējs kettlebell. 10 mārciņu treniņam varat izmantot pamatni un rokturi kopā bez papildu svariem. Pamatnei ir gumijas spilventiņš, kas palīdz aizsargāt jūsu grīdas, to noliekot starp atkārtojumiem vai uzglabāšanas laikā. Titan Fitness kettlebell rokturis ir īpaši plats, lai tajā varētu ievietot vingrinājumus ar vienu un divām rokām. Tomēr tas ir izgatavots no lielas slodzes plastmasas, nevis metāla, kā tas ir no citiem uzņēmumiem. Titan Fitness joprojām garantē savam produktam simtprocentīgu naudas atmaksas garantiju.

Avots: Amazon

POWERBLOCK regulējamais kettlebell ir bloka forma, nevis apaļa, un tam ir nedaudz izliekta korpuss. Tas neļauj kettlebellam ietriekties ķermenī vai justies pārāk neērti rokās, veicot noteiktus vingrinājumus. Izliektais ķermenis dabiski noliecas pret rokām un sadala svaru pietiekami, lai neradītu slodzi vai kaitējumu. Arī atsvari ir bloķēti, un tos tur apvalkā ar garu tapu. Piespraužot uz augšu vai uz leju, jūs varat izvēlēties, ar kādu svaru vēlaties strādāt, nometot vai nostiprinot svarus korpusa iekšpusē. Šim POWERBLOCK kettlebell ir regulējams svars starp 18 mārciņām, kas ir tikai roktura iespaidīgais svars, un 35 mārciņas. Tajā ir tikai trīs svari, kas nāk ar POWERBLOCK regulējamo kettlebell.

Avots: Hyperwear

Šie mīkstie svari ir izgatavoti ar neoprēna apvalku un piepildīti ar smiltīm. Smiltis ir cieši iepakotas savā apvalkā. Tas palīdz visam svaram justies cietam, tāpat kā metāla svaram, un treniņa laikā pildījums netiek mainīts. Trenējoties, mīkstie svari neizraisa izciļņus vai zilumus, jo tie atsitās pret rokām vai citu ķermeņa daļu. Turklāt tie ir saudzīgi pret grīdām un, noliekot, nerada lielu troksni. Katrs svars tiek pievienots stikla šķiedras rokturim, atskrūvējot apakšu un uzbīdot to, pēc tam balstoties viens uz otra. Jūs neaprobežojaties ar svara pievienošanu jebkurā izmērā vai svara secībā, kas dod jums dažādību treniņā. Hyperwear regulējamais kettlebell rokturis ir izgatavots no ērta stikla šķiedras, kas ir pietiekami izturīga, lai noturētu lielu svaru. Šim kettlebellam ir pietiekami daudz brīvo svaru, lai kopā saskaitītu 20 mārciņas, bet jūs varat iegādāties atsvarus atsevišķi un pievienot tik daudz, lai izveidotu 30 mārciņu kettlebell.

Avots: Amazon

Šis Ludus Imperium kettlebell ir izgatavots, izmantojot smiltis. Tas izskatās kā maisiņš, kas ir piepildīts ar smiltīm, bet iekšpusē ir vairāki slāņi, lai smiltis turētos savā vietā jūsu vingrinājums un neizlīst, ieskaitot atsevišķu maisu, kas iznāk, lai jūs varētu to piepildīt ar smiltīm, pēc tam pievienojiet to ārējam soma. Viss zvans ir pastiprināts, lai to nesabojātu no punkcijas vai plīsumiem. Šo smilšu maisa tipa kettlebell var piepildīt pietiekami, lai tas sver 40 mārciņas. Tā kā jums ir jānodrošina smiltis, jūs varat viegli ņemt šo kettlebell atvaļinājumā un aizpildīt to pēc savas patikas. Aizpildot šo Ludus Imperium, smiltis nav cieši nostiprinātas. Treniņa laikā tas mainīsies. Treneri tomēr uzskata, ka smilšu kustība dod muskuļiem daudzveidīgāku treniņu pat tad, ja svars paliek nemainīgs. Tā kā Ludus Imperium smilšu maisiņa kettlebell ir izgatavots no auduma, nav jāuztraucas par to, ka tas saskrāpē vai sabojā jūsu grīdas, kad to lietojat mājās. Tikai kettlebell ir diezgan jauks darījums, taču jums ir jāiegādājas un jāpievieno smiltis, kas ir papildu izmaksas. Tas var saskaitīt, ja jums bieži jānoņem un jāpērk smiltis.

Avots: Tējkanna Gryp

Tējkanna Gryp ir pārnēsājams rokturis, kas lielāko daļu rokas hanteles pārvērš par kettlebell. Tas ir lielākais veids, kā ietaupīt vietu, vienlaicīgi iegūstot labi noapaļotu treniņu, jo jums nav jāpērk dažādi svari, bet vienkārši jāizmanto jau esošās hanteles. Tējkannas griņķim ir gumijas odere, kas cieši pieguļ hanteles stienim, nepieļaujot nekādas kustības vai slīdēšanu. Tas viegli tur arī līdz 55 mārciņām svara, kas ir daudz vairāk nekā citi tradicionālie regulējamie kettlebells. Tās rokturis ir īpaši plats, lai pielāgotos gan vienas, gan divu roku vingrinājumiem, un nav pārāk biezs, lai nezaudētu saķeri. Jūs varat transportēt Tējkanna Gryp atsevišķi un izmantot viesnīcas sporta zālē, lai neatpaliktu no treniņa rutīnas.

Avots: Bowflex

The Bowflex regulējams kettlebell ir kontūru korpuss, kas stingri notur svaru un atrodas prom no ķermeņa, lai mazinātu saspiešanu un citu kaitējumu. Tas nāk ar sešiem svariem, kas, saskaitot kopā, palielina šīs kettlebell kopējo svaru līdz 40 mārciņām. Kaut arī vairāki regulējami kettlebells sniedz jums tik lielu pretestību, svaram ir tendence pieaugt ar piecu mārciņu soli. Tomēr Bowflex starpposma pretestības svars ir astoņas mārciņas un 12 mārciņas. Neviens cits regulējamais kettlebell, kuru mēs aplūkojām, nesniedz jums šo pretestības līmeni. Jūs varat viegli pievienot vai nomest svarus, pagriežot ciparnīcu tējkannas korpusa augšdaļā. Svara samazināšanās vienkārši atbrīvo papildu svarus no iekšpuses, tāpēc tie paliek aiz muguras, kad paceļat rokturi. Novietojot korpusu virs sakrautajiem svariem un pagriežot skalu, tie tiks bloķēti iekšpusē, lai palielinātu pretestību.

Bowflex lielais rokturis ir pietiekami stiprs un pietiekami plats vingrinājumiem ar divām rokām. Pamatne ir pārklāta, lai aizsargātu grīdas segumu, kad tas tiek iestatīts un pacelts vingrinājumu laikā un uzglabājot lietošanas laikā. Sakarā ar to, cik labi tas ir uzbūvēts, un tā daudzpusību, Bowflex regulējamais kettlebell ir dārgāks nekā lielākā daļa līdzīgu citu ražotāju produktu. Bet, iegādājoties šo kettlebell, jūs arī piekļūstat Bowflex personīgajiem treniņu videoklipiem, kuros redzami vingrinājumi un padomi, kā maksimāli izmantot katru vingrinājumu.

Kredīti - komanda, kas strādāja pie šī ceļveža

Nikola Džonstona raksta vairākiem Mobile Nations zīmoliem, tostarp TechnoBuffalo, kas galvenokārt attiecas uz interneta drošības un privātuma programmām. Viņai ir vairāk nekā 12 gadu ilga pētniecības un rakstīšanas pieredze gan publiskajā, gan privātajā sektorā, ieskaitot sešus gadus ilgu patēriņa preču testēšanu un pārskatīšanu un četrus antivīruss programmatūra, vecāku kontrole un identitātes zādzības pakalpojumi.

Darba sākšana ar Pi

Aveņu Pi ir lielisks veids, kā nokļūt pašdarinātu elektroniku pasaulē, un jūs varat sākt ar vienu no šiem komplektiem. Ir komplekti visiem pieredzes līmeņiem un cenu diapazoniem, sākot ar kaut ko līdzīgu Raspberry Pi Zero W un līdz pat Raspberry Pi 4.

Iet uz priekšu un nometiet to

Amazon Fire HD 10 var būt lētāks nekā lielākā daļa planšetdatoru, taču jūs joprojām vēlaties to aizsargāt ar lietu!

Sargāt savu ieguldījumu

Samsung Galaxy Z Fold 2 ir iespaidīgs aparatūras gabals, kas var palūkoties nākotnē. Kad ierīce ir aizvērta, iekšējais displejs ir aizsargāts - lielākoties. Tomēr nekas neaizsargā tālruņa ārpusi. Tāpēc, lai aizsargātu savu jauno luksusa tālruni, uzvelciet vienu no šiem gadījumiem.