Šiais laikais vis dažniau naudojamasi technologijomis, kad būtų galima pagerinti savo fizinę būklę. Yra įvairių prietaisų, tačiau vienas iš mažesnių išlaidų ir paprasčiau naudojamų variantų yra kūno rengybos stebėjimo priemonė. Šie sekėjai yra iš įvairių žinomų kompanijų, tokių kaip Žandikaulio kaulas, Nike, Garminas Ir netgi „Samsung“. Jie taip pat yra iš kai kurių naujesnių kompanijų, tokių kaip Netinkami drabužiai.
Tačiau nors dėvimi drabužiai ir ypač kūno rengybos stebėtojai gali būti šiek tiek naujos tendencijos - yra viena įmonė, kuri, atrodo, turi šiek tiek pranašumų vardų atpažinimo srityje. Ta įmonė yra „Fitbit“ir, nepaisant to, kad visa tai yra nauja tendencija, jie jau egzistuoja daugiau nei keletą metų.
„MobileFit“ mėnuo gerai įsibėgėjo čia, „Mobile Nations“, ir kaip šio mėnesio aprėpties dalį mes jau aptarėme tokias temas kaip kodėl turėtumėte nusipirkti fitneso stebėjimo priemonęir kai kurie problemos, susijusios su kūno rengybos stebėtojais. Dabar šiek tiek giliau apžvelgiama „Fitbit“ ir daiktų, kurie yra susieti su pavadinimu tiek aparatine, tiek programine įranga, įvairovė. Taip, visa tai peržengia paprasčiausią žingsninį skaitiklį.
„Verizon“ siūlo „Pixel 4a“ tik už 10 USD / mėn naujosiose neribotose linijose
Istorija
„Fitbit“, užsiima verslu daugelį metų. Bendrovė buvo įkurta San Franciske, Kalifornijoje 2007 m. Spalio mėn. Originalus seklys buvo pavadintas tiesiog „Fitbit“, o dabar jis vadinamas „Fitbit Classic“. Šis modelis praleido keletą metų rinkoje ir buvo šiek tiek ribotas funkcijų atžvilgiu. Na, ribotas bent jau lyginant su tuo, ką matome dabartinės „Fitbit“ prekės ženklo sekimo kartos.
„Fitbit Classic“ stebėjo žingsnius, atstumą, sudegintas kalorijas ir aktyvumo intensyvumą. Panašiai kaip modernesni „Fitbit“ modeliai, „Classic“ traseris taip pat stebėjo jūsų miegą. Po „Fitbit Classic“ sekė „Fitbit Ultra“ 2011 m. spalio mėn. „Ultra“ atnešė keletą naujų gėrybių, tokių kaip aukščio matuoklis, kad būtų galima stebėti aukščio padidėjimą, jūsų laiptus ir chronometrą, kurį būtų galima naudoti užsiimant laiku. Taip pat buvo keletas kitų galimybių, tokių kaip skaitmeninis laikrodis ir pranešimai „Plepėjimas“.
Kartu su „Fitbit Classic“ ir „Ultra“ bendrovė nuo 2011 m. Pristatė keletą kitų modelių. Tarp jų buvo Vienas, Pašto kodas, Lankstumas ir Jėga. „One“ ir „Zip“ modeliai buvo klipo stiliaus ir pirmieji belaidžiu būdu sinchronizavo naudodami „Bluetooth 4.0“ ir buvo pristatyti 2012 m. Rugsėjo mėn. „Flex“ atvyko vėliau 2013 m. Gegužės mėn. Tiems, kurie nori nusipirkti kažką riešo. Norėdami užbaigti išleidimo ciklą, „Force“ buvo pristatyta 2013 m. Spalio mėn. Dėl dažnų skundų Jėga buvo atšaukta 2014 m. kovo mėn.
„Classic“ ir „Ultra“ modelių parduoti nebegalima, tačiau, išskyrus dabar atšaukiamą „Force“, šiuo metu yra visi „One“, „Zip“ ir „Flex“.
Aparatinė įranga
Kaip minėta, „Fitbit“ šiuo metu turi keletą modelių. Tai yra „One“, „Zip“ ir „Flex“, ir tai galiausiai reiškia, kad tie, kurie svarsto galimybę pirkti, turi galimybę nusipirkti riešo ar diržo segtuko modelį. Šios trys eilutės taip pat leidžia šiek tiek lanksčiai nustatyti kainas. Šiuo metu „One“, „Zip“ ir „Flex“ parduoda atitinkamai už 60, 100 ir 100 dolerių.
Šie trys turimi „Fitbit“ modeliai seka pagrindinius dalykus, tokius kaip žingsniai, atstumas ir sudegintos kalorijos. „One“ ir „Zip“ yra ekranas, rodantis jūsų dabartinę statistiką, o „Flex“ (riešo dėvėtas modelis) turi penkis baltus LED žibintus, rodančius būseną. „Flex“ lemputės užsidegs atsižvelgiant į jūsų dabartinę pažangą (siekiant kasdienio žingsnių skaičiaus tikslo). Darant prielaidą, kad dienos tikslas yra 5000 žingsnių, „Flex“ rodytų 1 šviesą 1 000 žingsnių. Arba pažvelgus kitu būdu, kiekviena lemputė rodo 20% dienos tikslo.
Nors pagrindai yra įtraukti į visas lentas, yra tam tikras skirtumas tarp 60 USD „Zip“ ir „100 USD“, nepaisant to, kad jie abu yra diržų segtukų modeliai. „One“ apima aukščiamačio matuoklį, kuris stebi laiptų, į kuriuos lipate, kiekį (kuris rodomas laipteliais). Kitas pagrindinis „Zip“ ir „One“ skirtumas yra miego stebėjimas. „Zip“ nėra, o „One“ siūlo miego stebėjimą. Esmė čia, jei ieškote ką nors dėvėti ant diržo, galite išleisti 60 USD arba 100 USD, priklausomai nuo to, ar norite gauti laiptų ir miego duomenis.
Kitas aspektas, į kurį reikia atsižvelgti renkantis „Zip“ ir „One“, ateina su baterija. „Zip“ turi 3V monetų akumuliatorių, kurį galima lengvai pakeisti ir kuris turėtų tarnauti 4–6 mėnesius. Čia raktas, jums nereikės jaudintis dėl įprasto įkrovimo. „One“ turi įkraunamą (nekeičiamą) akumuliatorių ir teigiama, kad jis gali veikti 5–7 dienas tarp įkrovimų. Remdamasis asmenine patirtimi, Jis sugeba pratęsti tas septynias dienas.
Priešingu atveju „Zip“ ir „One“ nėra atsparūs vandeniui, tačiau jie gali susidoroti su prakaitu ir lietumi. Jie taip pat gali belaidžiu būdu sinchronizuoti kompiuterį ar „Mac“ ir mobilųjį įrenginį (su „iOS“ ir „Android“ programomis). Įrenginiai sinchronizuojami su kompiuteriu, naudojant mažą „Bluetooth“ raktą, ir su mobiliaisiais įrenginiais per „Bluetooth“ ryšį. Geroji sinchronizavimo dalis - jie abu gali praeiti nemažai laiko, kol jums teks nerimauti dėl to, kad baigsis kambarys. Pasak „Fitbit“, „Zip“ ir „One“ gali sekti iki septynių dienų išsamius, minutę po minutės duomenis, o ankstesnių 23 dienų duomenys apibendrinami kasdien.
Apibendrintas riešo dėvėto „Flex“ akcentas rodo baterijos veikimo laiką iki 5 dienų, galimybę sinchronizuoti su asmeniniu kompiuteriu, „Mac“ ar mobilųjį įrenginį, naudojančią „Bluetooth 4.0“, ir pakankamai atminties, kad išsamiems duomenims saugoti 7 dienas, o apibendrintiems - 30 dienų. „Flex“ yra atsparus vandeniui ir stebi jūsų žingsnius, atstumą, kalorijas ir miego kokybę.
„Flex“ taip pat siūlo pačias įvairiausias spalvų pasirinkimo galimybes. „Fitbit Flex“ yra 10 skirtingų spalvų, todėl, kad „Flex“ iš tikrųjų yra mažesnis gabalas, nuslystantis į riešo juostą, galite pakeisti spalvas nepirkdami visiškai naujo įrenginio. Norėdami sužinoti, „Zip“ turi penkias spalvas, o „One“ - dvi spalvų parinktis.
Programinė įranga
Nepaisant to, ar sinchronizuojate „Fitbit“ stebėjimo priemonę naudodami kompiuterį, ar mobilųjį įrenginį - viskas yra susieta su jūsų „Fitbit“ paskyra, o tai reiškia, kad galėsite peržiūrėti savo statistiką internete arba naudodamiesi mobiliuoju programa. Galų gale tiek žiniatinklio, tiek mobiliosios programos teikia daug tos pačios informacijos, ir tai greičiausiai lems asmeninius pageidavimus. Kaip įprastas „Fitbit“ vartotojas, aš linkęs sinchronizuoti naudodamasis mobiliuoju įrenginiu ir peržiūrėti savo duomenis internete. Bet vėlgi, tai yra asmeninis pasirinkimas.
Žiniatinklyje prisijungiate ir esate nukreipti į informacijos suvestinę. Informacijos suvestinėje pagal numatytuosius nustatymus pateksite į dabartinę dieną su parinktimis slinkti atgal per ankstesnių dienų istoriją. Informacijos suvestinėje pateikiami pagrindai, pvz., Diena, data ir kiek laiko praėjo nuo paskutinio sinchronizavimo. Vis dėlto žiniatinklio sąranka yra pagrįsta plytelių sistema. Tai reiškia, kad galite vilkti ir numesti atskiras plyteles, kad galėtumėte pamatyti jums svarbiausius elementus.
„Fitbit“ svetainės plytelėse pateikiama viskas, pradedant nuo draugų iki žingsnių, atstumo, aukštų, kalorijų ir aktyvių minučių. Taip pat turite plytelę ženkleliams, miegui ir dar daugiau. Taip pat galite pašalinti elementų, kurių aktyviai nenaudojate, plyteles. Kiekvienoje plytelėje iš pirmo žvilgsnio pateikiamos pagrindinės detalės su galimybe spustelėti daugiau. Pagrindinė išsami informacija apima einamųjų dienų eigą, o paspaudimas suteikia prieigą prie tokių dalykų kaip savaitės sumos ir dienos vidurkiai, taip pat grafikai, rodantys, ar einate į savo kelią ir praeities istoriją mėnesį.
„Fitbit“ mobilioji programa siūlo panašų duomenų rinkinį. Pagal numatytuosius nustatymus jums rodoma informacijos suvestinė, kurią galite greitai pasiekti norėdami pamatyti dabartinę dienos pažangą. Galite perbraukti į dešinę (iš kairės), kad galėtumėte slinkti atgal per ankstesnių dienų istoriją, taip pat pertvarkyti išdėstymą paliesdami ir laikydami bet kurį informacijos suvestinėje nurodytą elementą. Panašiai kaip žiniatinklio sąsajoje, paliesdami bet kurį dienos elementą informacijos suvestinėje (mobiliajame telefone), pateikiama daugiau informacijos. Mobilioji programa taip pat rodo, kur jūs žiūrite į savo draugus, leidžia tvarkyti draugų užklausas, pridėti draugų ir koreguoti nustatymus, pvz., Sinchronizavimą, laiką ir aliarmus.
Vėlgi, kurį variantą (tarp žiniatinklio ir mobiliojo) naudosite, tikėtina, kad tai bus asmeninė pirmenybė, ir mes tikimės, kad daugelis vartotojų naudosis tiek žiniatinklio, tiek mobiliojo ryšio sąsajomis.
„Fitbit“ žiniatinklio ir mobiliosios sąsajos taip pat leidžia stebėti vandens suvartojimą ir valdyti maisto kiekį.
Kaip šiais laikais matome su daugeliu kitų paslaugų - „Fitbit“ turi socialinę pusę. Tai apima „Fitbit“ draugų turėjimą ir „Facebook“ paskyros prijungimą, kad galėtumėte susisiekti su kai kuriais esamais draugais. Galėsite kasdien varžytis su draugais, taip pat yra grupės uždavinių, tokių kaip #MobileFit iššūkis kuri (šiuo metu) turi 855 narius ir veiks iki birželio mėn.
Visa tai, kas buvo paminėta „Fitbit“ žiniatinklio ir mobiliojo ryšio sąrankoms, yra nemokama (jei naudojate „Fitbit“ stebėjimo priemonę). Taip pat yra galimybė pereiti į priemoką. Tai yra 50 USD per metus prenumerata ir suteikia keletą papildomų funkcijų. Kalbant paprastai, „Fitbit Premium“ siūlo išsamesnę duomenų analizę. Ir tik tuo atveju, jei nesate tikri, ar aukščiausios kokybės pasirinkimas jums būtų tinkamas - „Fitbit“ siūlo nemokamą 7 dienų bandomąją versiją.
Prijungta aparatinė įranga
Kartu su aktyvumo stebėjimo priemonėmis „Fitbit“ taip pat turi „Aria“, kuri yra „WiFi“ prijungta skalė. „Fitbit“ nurodo, kad „Aria“ yra „WiFi Smart Scale“. Funkcijos čia yra gana paprastos - skalė seka jūsų svorį, kūno riebalų procentą ir KMI. Tą patį funkcionalumą galite gauti naudodami labiau tradicines (ne prie „WiFi“ prijungtas) vonios svarstykles, tačiau tikrasis „Aria“ privalumas yra automatinis įkėlimas. „Aria“ automatiškai įkelia duomenis į jūsų „Fitbit“ paskyrą.
Kiti svarbiausi „Fitbit Aria“ skalės ypatumai yra galimybė tvarkyti iki 8 vartotojų profilių. Naudojant kelis profilius, „Aria“ skalė automatiškai atpažins asmenį pagal jo svorį ir viską informacijos pagal nutylėjimą yra privati - tai reiškia, kad vienam asmeniui nereikėtų jaudintis dėl to, kad kitas pamatys savo informaciją svoris. Šiuo metu „Aria“ parduodama už 130 USD.
Nors iki šiol kalbėjome tik apie „Fitbit“ prekės ženklo produktus, skalėje yra dar viena galimybė. „Withings“ skalė taip pat sinchronizuoja duomenis su „Fitbit“. „Withings“ skalėje yra panašių funkcijų rinkinys ir jos kaina yra šiek tiek mažesnė - 100 USD. „Withings“ skalės funkcijos apima svorio, kūno riebalų procentinės dalies ir KMI stebėjimą iki 8 vartotojų.
Žinoma, „Fitbit“ programinė įranga (internetinė ir mobilioji) taip pat leis jums rankiniu būdu įvesti svorio ir kūno riebalų procentinę informaciją. Iš esmės, tai yra, jūs galite naudoti daug pigesnę namų skalę ir tiesiog įvesti duomenis rankiniu būdu. Be abejo, tai prideda papildomą žingsnį, tačiau kartais viskas turi būti padaryta pagal biudžetą.
Prijungta programinė įranga
Jūs turite „Fitbit“ veiklos stebėjimo prietaisus ir galimybes stebėti savo svorį naudojant „Fitbit Aria“ arba „Withings“ skalę. Bet čia yra šiek tiek daugiau - trečiosios šalies programinė įranga. „Fitbit“ duomenis galima įtraukti į daugybę kitų programų. Puiku, kai kurios iš tų programų yra susijusios su tinkamumu, o kai kurios yra šiek tiek bendresnės.
Sporto srityje turite tokių programų kaip „Runkeeper“ ir „Endomondo“, „MayMyRun“, „MyFitnessPal“ ir kt. Ne fitneso srityje turite integraciją su viskuo, nuo about.me iki Walgreens. „Walgreens“ aspektas yra gana įdomus ir gali paskatinti kai kuriuos vartotojus žengti daugiau žingsnių. Tai yra susieta su „Balance Rewards“ ir reiškia, kad „Fitbit“ vartotojai gali sinchronizuoti, kad gautų taškų. Jūs gaunate 20 taškų už mylią ir 20 taškų už kiekvieną svėrimą.
Kartu su partnerių paslaugomis, leidžiančiomis jums dalytis ir prijungti duomenis, yra dar viena, kuri buvo išleista daug neseniai. Šis kitas yra IFTTT. Tai paslauga, vadinama „Jei tai, tada“. Iš esmės IFTTT leidžia įvykdyti įvykius naudojant trigerius - jei kažkas atsitinka, tada kažkas yra padaryta. IFTTT naudoja tai, ką jie vadina receptais, ir jie taip pat turi įvairius kanalus, įskaitant „Fitbit“ kanalą.
IFTTT vartotojai, suaktyvinę „Fitbit“ kanalą, gali sukurti savo receptus naudodami „if it“, tada tą koncepciją arba tiesiog pasirinkti vieną iš daugelio jau nustatytų. Čia pateikiamos parinktys, kaip gauti įspėjimus apie dabartinį veiklos lygį, gauti savaitės veiklos suvestines, miego suvestines ir dar daugiau. „Mobile Nations“ komandos mėgstamiausias yra „Fitbit IFTTT“ receptas, kuris jūsų dienos veiklos suvestinę siunčia į „Google“ skaičiuoklę.
„Fit Fit“ (bitai)!
Kaip jau aptarėme, „Fitbit“ šiais laikais yra daugiau nei paprastas kūno rengybos stebėjimo įrankis (žingsnių skaitiklis). Nešiojami stebėjimo prietaisai yra prijungti prie programinės įrangos, kuri sinchronizuojama tarp įrenginio, mobiliosios programos ir interneto. Taip pat galite pasirinkti pridėti papildomą aparatinę įrangą, pvz., Mastelį, kad gautumėte daugiau išsamios nuotraukos. Be to, „Fitbit“ programinė įranga leidžia jums stebėti vandens suvartojimą, maisto vartojimą, miegą ir dar daugiau - tai yra nenaudojant jokios aparatūros už nešiojamojo stebėjimo įrenginio.
Svarbus aspektas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad nereikia nuo pradžių eiti į viską. Tiesą sakant, gali būti geriau pradėti lėtai ir palaipsniui gilintis. Kaip jau minėjome, kodėl norime įsigyti kūno rengybos stebėjimo priemonę, pirmosiomis dienomis, kai dėvėsite treniruoklį, neturėtų būti jokios papildomos veiklos. Tai leidžia jums gauti pradinę padėtį, tačiau taip pat leidžia jums patogiai atlikti procesą.
Technologijų naudojimas kūno rengybai kai kuriems vis dar gali būti naujiena. Po velnių, kai kuriems vis dar gali būti gera. Tokiu atveju kartais geriau eiti lėtai ir patogiai, o ne šokinėti su visais varpais ir švilpukais, kad tik perdegtum. Nes jei perdegsi, gali sustoti ir tai visiškai nepadės.
Tai pasakius, „Fitbit“ prekės ženklas reiškia, kad potencialūs vartotojai turi apsvarstyti įvairiausias galimybes. Pažvelgus tik į nešiojamą stebėjimo priemonę, jūs turite įvairių kainų taškų ir keletą variantų, kaip nešiotis (dėvėti) įrenginį. Mes suprantame, kad kaina dažnai yra veiksnys, ir tai gali būti kai kurių sprendimų priėmėjas. Bet priešingu atveju pirmiausia turėtumėte apsvarstyti norimas / reikalingas funkcijas ir tada nuspręsti, ar norite dėvėti „Fitbit“ ant riešo, ar prisegti diržą.
Šis straipsnis iš pradžių paskelbta ant Ryšingai Dalis #MobileFit mėnesį
Tai geriausios belaidės ausinės, kurias galite įsigyti už kiekvieną kainą!
Geriausios belaidės ausinės yra patogios, puikiai skamba, nekainuoja per daug ir lengvai telpa kišenėje.
Viskas, ką reikia žinoti apie PS5: išleidimo data, kaina ir dar daugiau.
„Sony“ oficialiai patvirtino, kad dirba su „PlayStation 5“. Čia yra viskas, ką iki šiol apie tai žinome.
„Nokia“ išleidžia du naujus biudžetinius „Android One“ telefonus, kurių kaina mažesnė nei 200 USD.
„Nokia 2.4“ ir „Nokia 3.4“ yra naujausi „HMD Global“ biudžetinių išmaniųjų telefonų asortimento papildymai. Kadangi jie abu yra „Android One“ įrenginiai, garantuojama, kad jie gaus du pagrindinius OS atnaujinimus ir įprastus saugos atnaujinimus iki trejų metų.
Geriausios „Fitbit Charge 2“ pakaitinės juostos.
Jūs niekada nelipote su grupe, kuri atsirado kartu su jūsų kūno rengybos stebėjimo programa. Su šiomis pakaitinėmis juostomis „Fitbit Charge 2“ atrodykite stilingai.