Aš ten buvau. Maršrutiniu autobusu pakeliui į La Rabida vienuolyną Huelvoje, Ispanijoje, keliaujantį po nuostabią šalį, į kurią dar niekad neįžengiau. Kaimelis nuo slenkančių kalvų ir mažų miestelių, judančių pro mane, kurių daugiau niekada nebepamatysiu. Vietoj to, kad veidas būtų prispaustas prie lango, kad užfiksuotų aplinkinę sceną, jis buvo priklijuotas prie mano telefono, kai žaidžiau beprasmį žaidimą, kad nužudyčiau laiką.
Tada ir pagaliau spustelėjo. Nors aš tai suvokiau anksčiau, būtent tada aš susitaikiau su tuo, kad esu priklausomas nuo savo telefono.
Kaip aš įsitikinęs, kad tikrai daugelis žmonių tai daro, aš bandžiau pateisinti šią priklausomybę bet kuriuo metu, kai manęs apie tai klausia ar spaudžia. „Aš turiu būti„ Twitter “darbe“ yra vienas iš mano užsiėmimų, ir nors tiesa, kad „Twitter“ naudoju kurdama tinklus ir skenuojant naujienų antraštes, tai nėra tinkama priežastis, kodėl praėjusią savaitę praleidau daugiau nei septynias valandas socialinės žiniasklaidos programose vienas.
Iš prigimties išmanieji telefonai yra skirti pritraukti mus ir kuo ilgiau juos laikyti. „Twitter“ nori, kad praleistumėte tiek laiko, kiek norite, kad slinktumėte per laiko juostą, „Amazon“ norėtų, kad patikrintumėte savo programą kelis kartus kiekvieną dieną, žiūrėdamas į pasiūlymus, o „YouTube“ padarytų viską, kad visas savo budrumo valandas praleistumėte žiūrėdami vaizdo įrašą po vaizdo įrašo.
Programos, kurias naudojame, uždirba pinigus, nesvarbu, ar jos teikia mums skelbimus, ar spaudžia produktus į veidą, kol galų gale paliesime pirkimo mygtuką.
Aš vertinu skaitmeninės gerovės įrankius - tik nesu įsitikinęs, kad jie iš tikrųjų ką nors daro už mane.
Praėjusiais metais matėme „Google“ ir „Apple“ pastangas padėti mums sumažinti telefono naudojimą ir sutelkti dėmesį į savo „skaitmeninė gerovė“. Apsilankykite bet kuriame „Android“ telefone, kuriame veikia „Pie“ ar jūsų draugo „iPhone“, ir rasite įrankius, įmontuotus operacinėje sistemoje padėti nustatyti apribojimus, kiek laiko galite naudoti programas, ir lengvai pamatyti, kiek naudojate savo telefoną visoje programoje diena.
Iš pradžių mane labai jaudino tokios funkcijos, nes maniau, kad tai pastebimai pakeis mano telefono naudojimą. Iš pradžių jie padarė įtaką, bet laikui bėgant aš jų tiesiog nepaisiau ir nustojau juos naudoti.
Daug to tikrai tenka man neprisiimant visos atsakomybės už savo naudojimo įpročius, tačiau tuo pat metu, kiek naudingos šios priemonės?
Tiek „Google“, tiek „Apple“ kalba apie didelį norą padėti žmonėms sumažinti jų prietaisų naudojimą, tačiau, tiesą sakant, pastangos nė trupučio nėra tikros. Abi šios kompanijos gauna naudos, tuo labiau, kad naudojatės jų programomis ir paslaugomis, ir nors jos gali sukurti vieną dalyką padės jums mažiau naudoti telefoną, jie turi milijoną kitų programų / paslaugų, laukiančių, kol suvartosite ir išleisite pinigus ant.
Vis dėlto tai nebūtinai yra tų bendrovių kaltė. Jie nėra atsakingi už mūsų psichinę gerovę ir egzistuoja norėdami pasipelnyti.
Taigi, jei taip yra, kur mes einame iš čia? Kokių veiksmų imamės, kad būtume geresni? Pastarąsias kelias dienas to klausiau ir nuoširdžiai nesu tikras.
Vienas dalykas, kuris, manau, šiek tiek padėjo, bent jau man asmeniškai, yra išmanieji garsiakalbiai.
Prieš tokius dalykus kaip „Google Home“ ir „Amazon Echo“, Norėčiau pašokti į telefoną, kad galėčiau atlikti tokius dalykus kaip tikrinti orą, įtraukti įvykį į savo kalendorių, pamatyti, kokie filmai pasirodys šią savaitę, ar tiesiog ieškoti atsitiktinių klausimų protas - visi dalykai, dėl kurių aš galėčiau patekti į savo telefoną turėdamas vieną užduotį, galų gale praleisčiau per ilgą laiką, atsidūręs to, to ir kito dalykas.
Dėl to aš labai džiaugiuosi, kad turime išmaniuosius garsiakalbius, ir be galo džiaugiuosi matydamas, kur mes toliau naudojame šią technologiją. Net dėl tokių dalykų kaip „Google Home Hub“ kurie turi ekraną, jis sukurtas tiekti jums reikalingą informaciją ir tada pasiklysti iš kelio, kad galėtumėte tęsti savo dieną.
Išmanieji garsiakalbiai pradėjo mažinti mano priklausomybę - bent šiek tiek.
Jei manęs paklausite, niekada nematau, kad išmanieji telefonai perimtų tą pačią idėją. Turiu omenyje tokius prietaisus kaip Palmių telefonas bandėme, bet visi žinome, kaip tai pavyko.
Manau, kad tai mane taip neramino mano supratimas. Aš žinau, kiek aš naudoju savo telefoną ir noriu ką nors padaryti dėl to, bet dar neradau metodo ar praktikos, kuri iš tikrųjų skirtų. Esu įsitikinęs, kad daugybė žmonių pakomentuos sakydami, kad esu tingus ir kad man reikia tiesiog padėti telefoną, bet tai pasakyti yra daug lengviau nei padaryti. Akivaizdu, kad tai nėra niekur tame pačiame lygyje, bet tai tarsi liepti žmogui mesti rūkyti šaltą kalakutą. Kai kurie žmonės gali tai nutraukti, bet kitiems tai nėra pasirinkimas.
Skrendant namo atgal iš kelionės į Ispaniją pajutau dar daugiau baimės dėl šios priklausomybės. Aš sėdėjau šalia žmogaus, kuris studijuoja užsienyje vietiniame koledže, kuriame gyvenu, ir kalbėjausi su juo skrydžio, jis paminėjo kultūrinį šoką atvykus į JAV, kur visi nuolat naudojasi savo telefonais ir pan asocialus. Savo šalyje jis teigė, kad žmonės yra kur kas labiau linkę ir nori užmegzti tiesioginį pokalbį apie centą. Tai tiesiog neatsitinka JAV, bent jau ne su dauguma mano amžiaus žmonių, ir aš nuoširdžiai norėčiau, kad būtų kitaip.
Taigi taip, čia aš dabar esu su savo priklausomybe. Aš tai jau žinojau anksčiau, tačiau tik praėjusią savaitę kai tai pasikeitė, kažkas turi pasikeisti. Aš dar nesupratau, iš ko tai susideda, bet jei turite kokių nors taktikų, kurios jums pasiteisino, norėčiau jas išgirsti.
Ir tai pasakęs, aš nusileisiu iš savo kompiuterio, nežiūrėsiu į savo telefoną ir imsiuosi aplinkinio pasaulio. Arba bent jau stengiuosi tai padaryti sunkiausiai. Tiesiog leiskite man pirmiausia patikrinti šį pranešimą.
Kai kurie iš mano mėgstamiausių technologijų, nesukeliančių priklausomybės
Nors „Google Home Hub“ turi ekraną, tai nėra įrenginys, kurį norite atsisėsti ir naudoti valandų valandas. Joje yra „Google“ padėjėjas, kuris gali skaityti ir rodyti informaciją ar atsakyti į klausimus, kad galėtumėte tęsti savo dieną.
Aš skaitau beveik nepakankamai, bet su „Kindle“ jis yra daug lengviau prieinamas. Šis naujas modelis dabar turi apšvietimą, kad būtų lengviau skaityti lauke, yra daugybė nustatymų, leidžiančių patobulinti jūsų patirtį, ir palaiko garso knygas.
Nereikia paimti telefono kiekvieną kartą, kai gaunate pranešimą, tai gali padėti sumažinti jūsų priklausomybę, o naudodamiesi „Galaxy Watch Active“ galite pamatyti, kas nori jūsų dėmesio, tik žvilgtelėjęs į riešą.
Mes galime uždirbti komisinius už pirkinius naudodami savo nuorodas. Sužinokite daugiau.
Tai geriausios belaidės ausinės, kurias galite įsigyti už kiekvieną kainą!
Geriausios belaidės ausinės yra patogios, puikiai skamba, nekainuoja per daug ir lengvai telpa kišenėje.
Viskas, ką reikia žinoti apie PS5: išleidimo data, kaina ir dar daugiau.
„Sony“ oficialiai patvirtino, kad dirba su „PlayStation 5“. Čia yra viskas, ką iki šiol apie tai žinome.
„Nokia“ išleidžia du naujus biudžetinius „Android One“ telefonus, kurių kaina mažesnė nei 200 USD.
„Nokia 2.4“ ir „Nokia 3.4“ yra naujausi „HMD Global“ biudžetinių išmaniųjų telefonų asortimento papildymai. Kadangi jie abu yra „Android One“ įrenginiai, garantuojama, kad jie gaus du pagrindinius OS atnaujinimus ir įprastus saugos atnaujinimus iki trejų metų.
Apsaugokite savo namus šiais „SmartThings“ durų skambučiais ir spynomis.
Vienas geriausių „SmartThings“ dalykų yra tai, kad sistemoje galite naudoti daugybę kitų trečiųjų šalių įrenginių, įskaitant durų skambučius ir spynas. Kadangi visi jie iš esmės turi tą patį „SmartThings“ palaikymą, mes sutelkėme dėmesį į tai, kurie įrenginiai turi geriausias specifikacijas ir gudrybes, kad pateisintų jų įtraukimą į „SmartThings“ arsenalą.
