Prieš pradėdamas nešioti kūno rengybos laikrodžius, bėgiojau su Runtastic arba Strava ir savo telefono GPS, kuris neturėjo tinkamų širdies ritmo duomenų. Žinojau apie krūtinės širdies ritmo matuoklius, bet dėl diskomforto ir nepatogumų – jau nekalbant apie aukštas kainas – jie buvo nepatrauklūs. Tik norėčiau, kad per tuos metus būčiau turėjęs kažką panašaus į COROS širdies ritmo monitorių.
Rankomis paremtų širdies ritmo monitorių tikslumas yra tarp krūtinės ir riešo HRM, tačiau neabejotinai laimi dėl patogumo. Tai yra kažkas, ką prisisegate ir pamiršite, ypač patogu sporto salės lankytojams, kurie nenori, kad laikrodis trukdytų mankštintis ir svoriams. Ir net jei nešiojate laikrodį, dirželis užtikrina tikslių duomenų tikrumą, nesijaudinant dėl idealiai tvirto, plokščio riešo prigludimo.
Jau yra keletas populiarių ant rankų pritvirtintų dirželių, pvz., „Polar Verity Sense“ arba „Wahoo TICKR Fit“, bet aš pastebėjau, kad „COROS HRM“ suteikia jiems pinigų, nors ir su tam tikrais apribojimais.
Pradėjau naudoti COROS širdies ritmo monitorių išjungus ir po jo Liepos mėnesio startas, todėl turėjau mėnesių išbandyti. Jo funkcijos yra labai specializuotos ir, be abejo, šiek tiek ribotos; Nusprendžiau palaukti savo apžvalgos, kad pamatyčiau, kaip jis išlaikė tikslumą, patogumą ir bateriją per kelis naudojimo mėnesius.
Visuose frontuose tai daugiau nei pateisino mano lūkesčius ir laiko išbandymą. Ką dar reikia pasakyti?
Kaip veikia COROS širdies ritmo monitorius
Norint nustatyti COROS širdies ritmo monitorių, reikia COROS programėlės, skirtos iOS arba Android. Aš jau turėjau jį iš savo COROS PACE 3 apžvalga, be kita ko, bet galite piktintis, kad reikia įdiegti programą, kad nustatytumėte priedą – daugeliui kitų širdies ritmo monitorių dirželių šio veiksmo nereikia. Ne COROS naudotojams nereikia jaudintis: kai tik ji bus nustatyta, jums niekada nebereikės atidaryti programos, nebent to norėsite.
Dirželis jungiasi per „Bluetooth“, kuris suaktyvinamas tą akimirką, kai įsijungia įmontuotas nusidėvėjimo aptikimas. Tiesiog pastumkite jį ant rankos arba laikykite pirštą virš fotodetektorių, ir jūsų įrenginys jį aptiks. Nuimkite jį ir jis neveikia, kad netyčia neprisijungtų prie laikrodžio, kai išeisite iš namų ir bėgsite.
Jis automatiškai susiejamas su jūsų COROS laikrodžiu, jei tokį turite; kitu atveju jums tiesiog reikės įjungti išmanųjį laikrodį, telefoną, programą, sporto salės įrangą ar dviračių treniruoklį į Bluetooth susiejimo režimą, darant prielaidą, kad jis palaiko priedus.
Pavyzdžiui, laikrodžių prekės ženklai, tokie kaip „Garmin“, „Apple“ ir „Amazfit“, sklandžiai veikia su dirželiais, o „Fitbit“ – ne. Dėvėkite OS laikrodžius kad jie veiktų, reikia „Google Fit“. Telefone kelios programos, pvz., Strava arba MyFitnessPal, leidžia tiesiogiai prijungti dirželį. Dauguma treniruoklių šiais laikais palaiko Bluetooth; jums nesiseka tik tada, kai reikia prisijungti prie ANT+ įrenginio.
Prijungus, COROS širdies ritmo monitorius prisimins tą įrenginį, iš viso iki trijų. Palyginti su Verity Sense (du įsiminti įrenginiai) ir TICKR FIT (tik vienas), tai tikrai puikus privalumas! Be to, mano patirtis rodo, kad pradėjus veiklą susietame įrenginyje, COROS HRM sinchronizavimas neužtrunka ilgiau nei dvi sekundes.
| Kategorija | COROS širdies ritmo monitorius |
|---|---|
| Medžiagos | Poliesterio pluoštas, nailonas, spandeksas |
| Jutikliai | 5 LED lemputės su 4 fotodetektoriais |
| Ryšys | Bluetooth; Iki 3 įrenginių vienu metu; jungiasi iki 120 pėdų atstumu nuo įrenginio |
| Baterijos veikimo laikas | 55 mAh: 38 valandos (aktyvus); 80 dienų (budėjimo režimas) |
| Įkrovimas | Patentuotas USB-A; 2 valandos iki 100 proc. |
| Vandens pasipriešinimas | 3 bankomatas |
| Darbinė temperatūra | -4°F iki 122°F (nuo -20°C iki 50°C) |
| Dydis ir svoris | 42,5 x 28,4 x 9,1 mm; 19 g / 0,67 uncijos |
| Tinkamas rankos dydžiui | 7,09–12,6 colio (18–32 cm) |
Pagrindinis COROS širdies ritmo monitoriaus bruožas yra jo baterijos veikimo laikas. Vienu įkrovimu jis veikia 38 valandas, o budėjimo režimu veikia 80 dienų. Nėra jo aktyvavimo mygtuko, tik nusidėvėjimo aptikimas; kol jo nenešiosite, COROS HRM išsaugos sultis kelis mėnesius.
Iš esmės, jei įkrausite savo COROS HRM ir įmestumėte į stalčių dviem mėnesiams, pamatysite, kad jam tikriausiai liks apie 10 valandų, kai jį rasite. Kasdien nutekėjimas yra minimalus. Jo ilgaamžiškumas yra absurdiškai naudingas.
COROS HRM baterijos budėjimo režimas reiškia, kad niekada nereikia jo „įjungti“ ar „išjungti“, žinant, kad akumuliatoriaus tarnavimo laikas užteks dešimčiai treniruočių arba mėnesių tuščiąja eiga.
Galite patikrinti jo baterijos veikimo laiką COROS programos profilio puslapyje arba patikrinti LED indikatorių jutiklio šone, kai jį užsidedate. Paprastai jis yra žalias, bet persijungia į oranžinę spalvą, kai akumuliatoriaus įkrova yra 5 % ar mažiau. Jei prieš pat treniruotę jis nusidažo oranžine spalva, nesijaudinkite: pilnai įkrauti reikia dviejų valandų, bet per kelias minutes galite įkrauti keletą valandų.
Vienintelis tikras „COROS HRM“ dizaino „trūkumas“ yra jo 3ATM atsparumas vandeniui. Nors galite manyti, kad tai reiškia, kad jis gali nusileisti 30 metrų po vandeniu, tai iš tikrųjų reiškia, kad jis yra atsparus prakaitui, lietui ir purslams, bet nėra skirtas panardinti po vandeniu. Kitaip nei Polar Verity Sense, su juo maudytis negalima.
Patogumas ir tikslumas
19 g COROS širdies ritmo monitorius sveria mažiau nei perpus mažiau nei įprastas fitneso išmanusis laikrodis, su nailoniniu dirželiu, kuris jaučiasi švelnus ir lygus ant jūsų odos, kartu su elastanu, kuris suteikia jai elastingumo.
Vienintelė sudėtinga šio dirželio nešiojimo dalis yra pačioje pradžioje. Turite sureguliuoti jo dydį taip, kad jis tvirtai laikytųsi ant rankos ir neslystų, bet nebūtų toks tvirtas, kad būtų nepatogu ar nutrauktų kraujotaką. Tačiau, kai nustatote tinkamą dydį, jis lieka ten, taškas.
Jį ištempsite, kad jis atsistotų tinkamame bicepso aukštyje, o tada galėsite pastumti tikrąjį jutiklį, kad jis atsidurtų ant išorinės dalies. Bet kai tik atleisite, jis išliks toks pat, kaip ir paskutinė treniruotė. Aš nepastebėjau, kad per kelis mėnesius atsirastų davimas ar šukavimas.
COROS HRM puikiai balansuoja tarp komforto ir saugaus prigludimo.
Mano patirtis su COROS širdies ritmo monitoriaus tinkamumu rodo, kad iš pradžių jis visada yra „pastebimas“; taip turi būti, nes norite, kad jis būtų saugiai pritvirtintas. Bet kai aš pradedu bėgti, mano supratimas apie tai greitai išblėsta, kai patekau į zoną, lygiai taip pat, kaip tu pamiršti nešiojate išmanųjį laikrodį – tik tuo labiau, kad jis lengvesnis ir jūsų riešai nelinksta. Tuo metu, kai pasineriu į zonos grojaraštį virš savo naujojo Shokz OpenFit ausinės, nebepastebiu.
Jei neturite Arnoldo Schwarzeneggerio rankų, COROS HRM dirželis turėtų tilpti gana lengvai. Beje, nesu tikras, kaip jis atliks pratimus su bicepso garbanojimo pratimais, nes neturiu daug dvigalvio raumens, apie ką kalbėti. Dėl to diržas gali jaustis įtemptas tam tikrose sporto salės situacijose. Tą pačią problemą susidurtumėte su krūtinės dirželiu ar rankiniu laikrodžiu, tik atlikdami skirtingus pratimus, todėl tai tiesiog reikia atsiminti.
Kalbant apie COROS širdies ritmo monitoriaus tikslumą, aš lopšiu iš savo Garmin Venu 3 apžvalga, kur palyginau atnaujintą išmaniojo laikrodžio Elevate v5 jutiklį su COROS jutikliu, prijungtu prie Pirmtakas 965.
Iš esmės išmanusis laikrodis labai gerai sekėsi dirželiu, tačiau matote, kaip Venu 3 grafikas (šviesiai raudonas) šiek tiek atsilieka nuo COROS HRM (violetinės spalvos). ne visada registruoja kiekvieną greitą pokytį ir yra linkęs rodyti tiesesnes, vidutines linijas, o COROS dirželis greičiau užfiksuodavo pokyčius be delsimas.
Apskritai, 60 minučių bėgimo metu laikrodis nuo dirželio buvo nutolęs tik vienu smūgiu per minutę. Garantuoju, kad tai nebus taikoma daugeliui kitų laikrodžių, ypač nebrangiems modeliams su mažiau šviesos diodų. Dėl Tačiau aukščiausios klasės išmaniųjų laikrodžių pranašumai yra labiau riboti, nebent esate profesionalus sportininkas, kuriam reikia tikrovės tikslumo duomenys.
Kitu atveju COROS širdies ritmo monitorius pateikia tokius duomenis daugiau tikslūs nei $ 400+ laikrodžiai, skirti kūno rengybai ir už 80 USD kainą. Tai nėra ko čiaudėti. Aukščiau parodžiau tik vieną pavyzdį, bet visi kiti mano COROS pagrįsti širdies ritmo grafikai atlaikė patikrinimą be jokių keistų kritimų ar vėlavimų.
Ar turėtumėte nusipirkti COROS širdies ritmo monitorių?
COROS širdies ritmo monitorius labai gerai atlieka vieną konkretų dalyką: širdies ritmo stebėjimą treniruočių metu. Palyginti su išmaniuoju laikrodžiu, kuris matuoja SpO2, temperatūrą, AFib, HRV, GPS ir bendrus miego duomenis, tai yra riboto naudojimo atvejis, atitinkantis priimtiną kainą.
Jei vietoj to nusipirksite „Polar Verity Sense“, gausite dirželį su visišku atsparumu vandeniui, jungiamąjį su ANT+ įrangą ir galimybę stebėti bei saugoti pačias treniruotes (nors tai priklauso nuo stebėjimo programos „Polar“. juos). Taigi, jei esate konkurencingas plaukikas, turite įrangą, kuri neprisijungia prie „Bluetooth Smart“ technologijos, arba mėgstate treniruotis be telefono ar laikrodžio, „Verity Sense“ gali būti geresnis pirkinys.
Tačiau man tai netinka ir abejoju, ar tai bus taikoma daugeliui žmonių, norinčių tai įsigyti. Jie yra nišiniai rūpesčiai, o COROS teisingai suprato pagrindinius dalykus. Man patinka, kad 38 valandų COROS HRM pranoksta konkurenciją dėl ilgaamžiškumo – „Polar“ ir „Wahoo“ pasiekė tik 30 metų – ir kad jis remiasi budėjimo režimas vietoj įjungimo-išjungimo mygtuko, kurį labai tikėtina, kad pamiršite paspausti grįžę namo ir tiesiog norėsite nusiprausti po dušu ir atsipalaiduoti.
Nebent jums reikia hidroizoliacijos, ANT+ atramos, nepriklausomo veiklos stebėjimo ar didesnio krūtinės diržo tikslumo, COROS HRM yra jums tinkamas diržas.
Nelaikau savęs pakankamai rimtu bėgiku, kad galėčiau reguliariai nešioti krūtinės diržą, bent jau ne atsiliepimuose. Tačiau su COROS širdies ritmo monitoriumi atrodo, kad aš rimčiau žiūriu į savo bėgimo rodiklius ir mėgaujuosi patogus lengvas, prakaitui atsparus dirželis, kuris beveik niekada neužmiršta ir užtenka dešimt sekundžių. pakoreguoti.
Net jei šis žmogiškųjų išteklių valdymas nesutampa su „Tobulumo“ etikete, išgraviruota ant grupės, ji yra tokia artima, kiek aš galiu norėti. Negaliu pasakyti, ar tau „reikia“ a širdies ritmo monitoriaus dirželis ar ne, bet kaip pusiau rimtas bėgikas noriu, kad jis ant rankos padidintų mano išmanųjį laikrodį.
COROS širdies ritmo monitorius
COROS HRM skirtas sportininkams, kurie nori geresnio nei išmaniojo laikrodžio optinis HRM, bet negali prisirišti prie krūtinės diržo. Šis vientisas įrenginys tiesiog veikia vos jį užsidėjus, o nuėmus veikia budėjimo režimu iki 80 dienų. Tai patogus, saugus ir patikimai tikslus.