Savo oficialiame pranešime spaudai apie „Galaxy Watch 6“ „Samsung“ prezidentas TM Roh pažadėjo naujas „fitneso treniruotes“ ir „pritaikytas treniruotes“. Galaxy Išpakuota daugiausia dėmesio skyriau naujoms suasmenintoms laikrodžio širdies ritmo zonoms, bet apgavau save galvodama, kad užkulisiuose gali būti daugiau, kai tik galėsiu jį išbandyti. aš pats.
Šiuo metu peržiūriu „Galaxy Watch 6 Classic“. Mano ankstyvos mintys? Fitneso aparatinė įranga ir „One UI 5 Watch“ programinė įranga vis dar palieka daug norimų rezultatų bėgikams. Ir jaučiuosi kvaila, nes spėju kitaip.
Tikėjausi, kad pagaliau „Samsung“. užpildyti fitneso spragą tarp jo ir kitų prekių ženklų. Tačiau paprastas faktas yra tas, kad „Samsung“ „koučingo“ apibrėžimas labai skiriasi nuo to, ką pateikia „Garmin“, „Fitbit“, „Apple“ ar net „Amazfit“.
Daugelis specialių fitneso prekių ženklų pradėjo siūlyti treniruotes, žingsnių tikslus arba atsigavimo laiką, atsižvelgdami į jūsų kūno rengybos lygį. „Samsung“ žengė pirmąjį žingsnį su savo naujomis pasirinktinomis širdies ritmo zonomis, tačiau po paviršiumi ši nauja funkcija nėra labai įdomi. Visais kitais atžvilgiais – nuo metrikos iki vietos stebėjimo – „Samsung“ nedaro pakankamai pastangų, kad neatsiliktų nuo paketo.
Kas naujo su Galaxy Watch 6 fitnesu
Sekmadienis Runday
Jo nauja savaitinė rubrika, „Android Central“. Kūno rengybos redaktorius Michaelas Hicksas pasakoja apie nešiojamų prietaisų, programų ir bendrų kūno rengybos technologijų pasaulį, susijusį su bėgimu ir sveikata.
Štai kokie nauji kūno rengybos įrankiai jums iš tikrųjų gauti su Galaxy Watch 6: personalizuotos širdies ritmo zonos, bėgimo takelis ir pritaikytos treniruotės. Viskas. Visa kita, pavyzdžiui, netaisyklingo širdies ritmo duomenys ir miego mokymas, labiau priklauso nuo „Samsung“ sveikatos stebėjimo, o ne kūno rengybos duomenų. Samsung net nepridėjo GPX maršrutai kurios yra išskirtinės „Galaxy Watch 5 Pro“.
Mano tinkintos širdies ritmo zonos apskaičiuojamos pagal maksimalų širdies ritmą, kurį „Samsung“ aptiko mano pirmojo GPS sekamo bėgimo metu. Taigi, kadangi 10 tūkst. treniruotės metu pasiekiau 189 bpm, visos mano zonos prasideda nuo 50%, 60%, 70%, 80% arba 90% šio skaičiaus. 2023 m. tai nėra novatoriška fitneso technologija; o jo „koučingas“ tik parodo, kaip sunkiai bėgote pagal šiuos skaičius.
Mano tikrasis maksimalus BPM yra 196, todėl mano skaičiai turėtų pakoreguoti, kai tik nubėgsiu su Galaxy Watch 6 Classic. Tačiau nėra galimybės naudoti laktato slenksčio ar širdies ritmo rezervo duomenų arba redaguoti zonų procentus, kaip leidžia kiti prekių ženklai (pvz., Apple ir Garmin).
Kalbant apie individualias treniruotes, „Samsung“ pasiūlė galimybę nustatyti bėgimo tikslus pagal trukmę, atstumą, kalorijas arba intervalus. Galaxy Watch 4. Vienintelė nauja galimybė yra pradėti bėgimą su HR zonos vadovu, nurodančiu, ar nukritote aukščiau ar žemiau savo tikslinės zonos.
Man patinka, kad „Samsung“ pridėjo pasirinktinį širdies ritmo diapazoną, todėl galiu siekti kelių zonų arba tiesiog užtikrinti, kad likčiau pirmosiose trijose ar keturiose zonose. Tik norėčiau, kad tai nebūtų vienintelė „Samsung“ siūloma „Custom Workout“.
„Samsung“ bėgimo treneris skirtas bėgikams nuo sofos iki 5 tūkst
Peržiūrėdamas „Samsung“ skundžiausi praleistu potencialu Galaxy Watch 5 Pro. „One UI 5 Watch“ turi tikrai šaunų bėgimo trenerio sporto režimą su vadovaujamais bėgimais, tokiais kaip kalorijų deginimo treneris ir ištvermės bėgimo treneris. Tačiau sunkumas iš tikrųjų yra nukreiptas į pradedantiesiems. „Tarpiniai“ bėgimai, kaip ištvermės bėgimas, verčia įveikti 2,85 mylios per 50 minučių (17:30 tempas), o didžiausias sunkumas yra 5,37 mylios per 70 minučių (šiek tiek mažiau nei 15 minučių tempas).
Panašiai „Samsung Health“ kūno rengybos skirtuke yra kelios bėgimo programos, kurios iš tikrųjų yra puikūs 5K ir 10K pirmųjų bėgimo vadovai. Jie visi nustato tris treniruotes per savaitę vis sunkiau per 8–10 savaičių, kad padėtų jums pasiekti savo tikslus. Vėlgi, dauguma tempo tikslų yra 10–15 minučių diapazone, daugiau bėgiojant nei bėgiojant; bet pradedantiesiems tai labai šaunu!
Atmetus sudėtingesnių parinkčių ar personalizavimo à la Garmin Coach trūkumą, didesnė problema yra ta, kad šių programų negalima importuoti į jūsų Galaxy Watch 6. Turite pradėti GPS treniruotę savo Galaxy telefonas, tada laikrodyje rodomi kūno rengybos duomenys, atitinkantys juos.
Tai rimtai praleista galimybė, kad „Samsung“ nesamdė kai kurių bėgimo trenerių, kad sukurtų bendrus treniruočių planus rimtiems bėgikams. Net kai kurios naujos treniruotės, leidžiančios važiuoti greičiau nei 4 mylias per valandą, arba galimybė atsisiųsti vartotojo sukurtas treniruotes arba programas su griežtesniu tempu į laikrodį, labai padėtų Galaxy Watch 6 tapti gyvybingesniu bėgimo laikrodis.
Kaip „Galaxy Watch 6 Classic“ tinka kūno rengybai (iki šiol)
Pakanka skųstis dėl trūkstamos programinės įrangos. Pakalbėkime apie patį „Galaxy Watch 6 Classic“ ir tai, kaip aparatinė įranga veikia.
Išėmiau Galaxy Watch 6 Classic su Garmin Forerunner 265 ant kito riešo nubėgti 10 tūkst. Abu laikrodžiai davė man lygiai tokį patį 172 bpm vidurkį – nors atrodė, kad „Galaxy Watch 6“ atsiliko nuo mano „Garmin“, kai tik lipu į kalną ir mano širdies ritmas pakilo. Kol kas viskas gerai.
„Samsung“ automatinis treniruočių aptikimas taip pat yra įspūdingas. Jis gana greitai užregistruojamas, jei einate ar bėgiojate ir pradedate veiklą už jus. O jei bėgimo metu sustojate prie šviesoforo, tai tikrai greitai pristabdo treniruotę ir jums nereikia jos įjungti.
Vis dėlto ne viskas gerai. Lygiai taip pat, kai peržiūrėjau Galaxy Watch 5 Pro, sužinojau, kad „Watch 6“ serija, kurioje veikia tik GPS, sunkiai seka mane bėgimo metu, todėl įtartinai tiesios linijos nuo takų, per namus ir į gatves, nepaisant to, kad nėra daug medžių mano maršrute. Turėjau bėgti papildomai 50 sekundžių, kad pasiekčiau tą pačią 6,2 mylios ženklą kaip ir „Garmin“, kuriame buvo aktyvus dviejų juostų GPS, kad rezultatai būtų tikslesni.
Be to, registruotas aukščio padidėjimas buvo tikrai išjungta: 6 mylių ilgio riedėjimo, retkarčiais stačių kalvų ilgis pasiekė tik 133 pėdų padidėjimą nuo Garmin 335 pėdų.
Nenoriu kaltinti „Samsung“, kad mano VO2 Max yra mažesnis nei „Garmin“ įvertinimas su tiek mažai duomenų. Man keista, kad po dviejų greito ėjimo pratimų mano rezultatas sumažėjo 0,4 (0,2 du kartus), tarsi „Samsung“ būtų sulaikęs mane, kad aš nebėgu.
Aš daug labiau žiūriu į „Samsung“ savo kūno sudėties balą, kurio riebalų procentas buvo žymiai didesnis, nei man rodo išmaniosios Withings ir Renpho svarstyklės. Tai trečios kartos laikrodis, turintis BIA jutiklį, ir vis tiek atrodo, kad jis nukentėjo arba nepataikė, o rodmenys labai skiriasi. Kitą savaitę testuosiu, kad įsitikinčiau.
Tai tik nebaigta „Galaxy Watch 6 Classic“ kūno rengybos apžvalga, nes turiu jį labiau išanalizuoti, kad pamatyčiau, ar kai kurios probleminės sritys pagerėjo arba išliks nepatikimos.
Be raukšlių ir programinės įrangos gudrybių trūkumo, 47 mm Galaxy Watch 6 Classic mėgstu naudoti bėgimui labiau nei 5 Pro, nors jis sveria daugiau. Numatytoji juosta daug geriau priglunda prie mano riešo ir suteikia tikslesnius širdies ritmo duomenis. Padidėjęs našumas reiškia mažesnę delsą slenkant meniu ir nustatymuose. Ir man patinka besisukantis rėmelis, skirtas peržiūrėti savo treniruočių duomenis, palyginti su tuo, koks varginantis gali būti profesionalų jutiklinis rėmelis.
Vis dėlto, „Samsung“ suasmenintos širdies ritmo zonos yra tik mažas žingsnis teisinga kryptimi, stabdymo priemonė. „Galaxy Watch“ seriją reikia patobulinti kai kuriose pagrindinėse kūno rengybos srityse, kad įrodytumėte, jog „Samsung“ į visa tai žiūri rimtai.
Naudodami „Apple Watch“ bėgimo metu galite matyti daugiau duomenų, pvz., aktyvumo skambučius, bėgimo galią, ritmą ir aukštį. Jūs netgi galite lenktyniauti praeitu maršrutu, o „Samsung“ net neleis atsisiųsti žemėlapių neprisijungus iš „Watch 6“. Nuo to laiko „Apple“ pritaikytas širdies ritmo zonas pritaikydavo važiavimui dviračiu, o naujasis „Samsung“ įrankis skirtas tik važiavimui.
Aš net nepakalbėjau apie tai, kaip „Garmin“ treniruočių ir atkūrimo duomenys yra daug sudėtingesni, nei kiek tikslesni laikrodžiai gali būti GPS sekimui. Galbūt nemanote, kad tai teisingas palyginimas, tačiau dauguma pramonės ekspertų sutinka, kad „Apple“ lėtai, bet užtikrintai bando pasivyti „Garmin“ dėl kūno rengybos. Retai girdite, kad kas nors taip sakytų apie „Samsung“.
„Samsung“ turi padaryti daugiau, kad įsitikintų, jog fitneso gerbėjai, kurie perka Android laikrodžiai nepalikite Galaxy Watch kitų prekių ženklų. Nesvarbu, ar jie pasirenka Pikselių laikrodis „Fitbit“ ar labiau specializuotam kūno rengybos įrenginiui tikriausiai netrūks „Samsung Health“. Bent jau aš nenorėčiau.