„Fitbit“ ir „Garmin“ yra du mūsų mėgstamiausi kūno rengybos prekių ženklai, konkuruojantys dėl tos pačios auditorijos nišos, todėl Nenuostabu, kad jie neleidžia jums automatiškai dalytis treniruočių duomenimis, kaip tai galite padaryti su Strava arba kitos programos. Tačiau yra paprastas vienkartinis sprendimas, jei perjungiate iš „Fitbit“ į „Garmin“, bet nenorite prarasti duomenų; viskas, ko jums reikia, yra abiejų programų prisijungimo duomenys. Štai kaip sinchronizuoti Fitbit duomenis su Garmin Connect.
Kaip eksportuoti „Fitbit“ duomenis
1. Eikite į „Fitbit“ duomenų eksportas puslapį savo interneto naršyklėje. Jei ateityje reikės pačiam jį rasti, eikite į fitbit.com, spustelėkite Nustatymų krumpliaratis viršutiniame dešiniajame kampe, tada spustelėkite Duomenų eksportavimas kairėje šoninėje juostoje.
2. Pasirinkti laiko tarpas eksportuojamų duomenų, įsitikinkite, kad Dokumento formatas yra CSVir spustelėkite parsisiųsti.
3. „Fitbit“ leidžia eksportuoti tik iki 31 dienos duomenų vienu metu ir turi tik „šis mėnuo“ ir „praeitas mėnuo“ kaip didžiausios trukmės parinktis. Bet jūs taip pat galite sukurti a Pasirinktinis ilgis bet kurio 31 dienos laikotarpio. Norėdami patikrinti, kuriomis dienomis eksportuoti, spustelėkite Žurnalas> Veikla pamatyti kiekvieną išsaugotą treniruotę; tada galite atsisiųsti CSV failus už kiekvieną praėjusį mėnesį, nes Garmin priims daugiau nei vieną failą.
Kaip importuoti Fitbit duomenis į Garmin Connect
1. Prisijungti Garmin Connect žiniatinklyje.
2. Spustelėkite debesies piktograma tada viršuje dešinėje Importuoti duomenis.
3. Vilkite savo Fitbit CSV failai iš atsisiuntimų aplanko į Numeskite failus čia dėžė.
4. Pasirinkite savo kalba, imperatoriškoji arba metrinė vienetai, datos formatas, ir skaičių formatą importuotus „Fitbit“ duomenis ir spustelėkite Tęsti oficialiai importuoti jį į „Connect“.
Kokie „Fitbit“ duomenys eksportuojami į „Garmin Connect“.
„Fitbit“ nesuteikia „Garmin“ visų duomenų, kuriuos galėtumėte tinkamai interpretuoti naudodami a Fitbit Premium sąskaitą. Ji pateikia konkrečius duomenis, kuriuos „Garmin“ pati bandys interpretuoti savo algoritmams.
Pirma, „Fitbit“ pateiks kasdienį sudegintų kalorijų, žingsnių, nuvažiuoto atstumo, įveiktų aukštų ir minučių, praleistų sėdimą, mažai aktyvų, gana aktyvų ar labai aktyvų, pasiskirstymą. Atrodo, kad jis neeksportuoja konkrečių duomenų, pvz., širdies ritmo vidurkio ar maksimalaus, o tik sutelkia dėmesį į jūsų aktyvumo lygį.
Jei naudojote „Fitbit“ maisto duomenims registruoti, jis eksportuos kalorijas, riebalus, skaidulų, angliavandenių, natrio, baltymų ir vandens suvartojimą. Ir jis eksportuos jūsų dienos svorį, KMI ir riebalų procentą, jei tuos duomenis užregistravote.
Tinkamos Garmin patirties pasirinkimas
Dabar, kai žinote, kad galima išsaugoti „Fitbit“ duomenis kitam išmaniajam laikrodžiui, norėsite pasirinkti, kurį Garmin išmanusis laikrodis pirkti. Bėgikai norės Garmin Forerunner 255 dėl kasdienių treniruočių rekomendacijų ir patikimo dviejų savaičių baterijos veikimo laiko. Tuo pačiu metu sporto salės lankytojai pirmenybę teiks Garmin Venu 2 Plus už animuotus pratimus stebint ir Kūno akumuliatoriaus balas panašus į „Fitbit“ dienos pasirengimo balą. Tačiau, laimei, yra daugybė kitų parinkčių, turinčių tokią pačią prieigą prie išsamios „Garmin“ treniruočių metrikos ir pasiūlymų!
Garmin Forerunner 255
Renka veikiančius duomenis ir nurodo, kaip juos naudoti
Forerunner 255 yra geriausias prieinamas bėgikų laikrodis, su vienu įkrovimu 30 valandų GPS sekimo, dviejų dažnių GPS duomenys, naujausias Garmin. Padidinkite žmogiškųjų išteklių valdymą naudodami širdies susitraukimų dažnio dispersijos duomenis, rytines ataskaitas, kuriose nurodoma, kaip sunku tą dieną treniruotis, ir daugybe kitų įrankių, kurie padės jums pradėti tinkamas būdas. Šios rekomendacijos veiks ypač gerai dėl importuotų „Fitbit“ duomenų!