Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
Menstruacijų stebėjimas yra svarbus ne tik gimstamumo kontrolės ar pastojimo tikslais. Tai taip pat padeda pastebėti neįprastus modelius ir nelygumus, kurie gali būti arba nesusiję su pagrindinėmis sąlygomis. Geriausios laikotarpio stebėjimo programos leidžia sekti ciklą ir pateikti naudingos, įžvalgios informacijos apie reprodukcinę sistemą. Geriausios programos mokosi iš surinktų duomenų ir gali tinkamai pateikti garso prognozes remiantis įrašais.
Jei norite pažvelgti šiek tiek toliau, tai padeda daugeliui geriausi Android išmanieji laikrodžiai ir fitneso stebėjimo priemonės siūlo tas pačias moterų sveikatos savybes. Taigi, pavyzdžiui, galite sekti menstruacinį ciklą naudodami populiarius „Samsung“, „Fitbit“ ir „Garmin“ nešiojamus prietaisus, o duomenų žurnalai saugomi jūsų telefone, supaprastinant visą stebėjimo procesą.
3 populiariausios programos
- 1. Laikotarpių kalendorius
- 2. Švytėjimas
- 3. Užuomina
Daugiau pasirinkimų
- Flo
- Mano kalendorius
- Laikotarpio stebėjimo priemonė
- Maya
- Fitbit
- Garmin Connect
Kokios yra geriausios laikotarpio stebėjimo programos, skirtos „Android“?
Žvilgtelėkite į visas „Play“ parduotuvės parinktis ir galite pamesti galvą. Yra šimtai ir tūkstančiai menstruacijų sekimo programų, tačiau absoliučiai geriausia yra Laikotarpių kalendorius. Aš naudoju jį jau šešerius metus ir dėl geros priežasties. Išdėstymas yra neįtikėtinai patogus naudoti, o programos duomenis galite lengvai perkelti į kitus telefonus.
Jei norite švaresnės, brandesnės vartotojo sąsajos, kita geriausia programa būtų Švytėjimas. Ši moteriško laikotarpio stebėjimo programa suteikia jūsų namuose daug naudingų išteklių. Tai taip gerai, kad „Samsung“ bendradarbiavo su „Glow's“ kūrėjais, pridėdama moterų sveikatos funkciją. „Samsung Health“ programa, skirta „Galaxy Watches“..
Paskutinis, bet ne prasčiausias, Užuomina yra puikus pasirinkimas vartotojams, kurie sukyla dėl didžiulio rožinės spalvos kiekio beveik visuose kituose variantuose. Kalbant rimčiau, jūs gaunate prieigą prie patikrintų faktų ir moksliškesnio požiūrio į mėnesinio ciklo stebėjimą naudodami „Clue“. Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo (ACOG) rekomenduojamas būdas yra patikimas būdas analizuoti bet kokius menstruacijų modelių neatitikimus.
1. Laikotarpių kalendorius
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
„Google Play“ parduotuvėje atsiųsta daugiau nei šeši milijonai, todėl lengva suprasti, kodėl laikotarpio kalendorius yra šio sąrašo viršuje. Kaip ilgalaikis programos naudotojas, galiu drąsiai teigti, kad tai viskas, ko jums reikia laikotarpio stebėjimo programoje. Jūs netgi galite pakeisti mielą temą į ką nors brandesnę ir įrašyti visus duomenis. Nieko svarbaus neliko.
Galite atlikti įprastus dalykus, pvz., sekti mėnesines, ovuliaciją ir vaistus. Tada yra galimybių sekti seksualinį aktyvumą, emocijas, fizinius kūno pokyčius ir dar daugiau. Nesvarbu, ar bandote nepastoti, ar aktyviai bandote pastoti, periodų kalendorius pravers abiem būdais. Patogi žadintuvo funkcija primena, kad reikia laiku išgerti tabletes, įspėja, kai vyksta ovuliacija, ir įspėja, kai tuoj prasidės arba vėluos mėnesinės.
Programėlės algoritmas yra neįtikėtinai tikslus ir mokosi iš jūsų menstruacijų istorijos, kad nuspėtų ovuliacijos dienas ir kada gali prasidėti mėnesinės. Mano patirtis rodo, kad tai beveik visada teisinga. Visų duomenų atsarginės kopijos gali būti sukurtos „Google“ paskyroje, todėl labai lengva perkelti juos į kitą vietą arba pasidaryti atsargines kopijas. Taip pat galite tiesiogiai eksportuoti savo duomenis savo gydytojui, o tai labai naudinga! Geriausia, kad BBC patvirtino šią programą, kad naudotojų duomenys būtų privatūs.
Seka, nuspėja ir primena
Laikotarpių kalendorius
Geriausias menstruacijų sekimas
Period Calendar siūlo visą paketą, skirtą jūsų mėnesinių būklei stebėti. Stebėkite viską ir viską, kas susiję su jūsų reprodukcine sistema, naudodami daugybę naudingų funkcijų, kurios padės jums pasiekti savo sveikatos tikslus.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
2. Švytėjimas
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
„Glow“ yra puiki programėlė, kuri pirmiausia padės vaisingumui, o vėliau – kaip menstruacijų stebėjimo priemonė. Galite užsirašyti visus savo mėnesinius žurnalus, simptomus, nuotaikos svyravimus ir kūno pokyčius. Programoje yra labai išsamus sveikatos signalų rinkinys ir galite sužinoti, kaip jie susiję su jūsų ciklu.
Kaip ir periodo kalendorius, „Glow“ taip pat leidžia eksportuoti savo menstruacijų istoriją, kad galėtumėte lengvai ja dalytis su kitais. Programos vartotojo sąsaja nėra pernelyg sudėtinga, todėl perprasti ją netrunka ilgai. „Glow“ taip pat suteikia prieigą prie ekspertų ir kitų vartotojų bendruomenės, į kurią galite kreiptis dėl patarimų.
Jei jūs ir jūsų partneris tikitės pastoti, „Glow“ gali padėti jums pasiekti tikslą. Programėlė prognozuoja vaisingumą ir laikotarpį, kad galėtumėte stebėti galimas ovuliacijos datas. Prognozės algoritmas yra tikrai geras, toks geras, kad „Samsung“ bendradarbiavo su „Glow“, kai debiutavo moterų sveikatos valdikliui. Galaxy Watch 3.
Šeimos planavimas prasideda čia
Švytėjimas
Tikslios vaisingumo prognozės
Užregistruokite visus savo mėnesinių ciklus naudodami „Glow“, kad sužinotumėte daugiau apie savo reprodukcinę sistemą. Programėlė yra patogi, jei bandote pastoti, nes ji pateikia patikimas vaisingumo prognozes.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
3. Užuomina
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
Clue nesimaišo su gėlėmis, kačiukais ar bet kokiu kitu džiazu. „Android“ programėlė pateikia logišką ir mediciniškai pagrįstą sprendimą bet kokioms užklausoms, kurios jums gali kilti stebint mėnesines. Galite pasikonsultuoti su mokslininku niekada neišeidami iš programos ir pateikdami neperšaunamus atsakymus, kuriais galite pasitikėti.
„Clue“ man labai patinka švari, minimalistinė sąsaja. Viskas tvarkingai sutvarkyta, vadinasi, ką nors rasti – vieno, dviejų, trijų. Akušerijos ir ginekologijos žurnalas rekomenduoja „Clue“ kaip geriausią nemokamą laikotarpio stebėjimo programą, todėl žinote, kad tikri gydytojai patikrina visus programoje nurodytus faktus.
„Clue“ taip pat siunčia pranešimus, pvz., periodinius įspėjimus ir priminimus apie vaistus, į jūsų „Android“ telefoną. Laive yra įvairių skaičiuoklių, padedančių numatyti kitas mėnesines ar vaisingumo langus. Jei esate su vaiku, programėlėje yra skyrius, skirtas stebėti kūdikio augimą ir mėnesines.
Autentiška informacija jums pasiekiama
Užuomina
Prieiga prie patikrintų faktų
Užuomina suteikia nepriekaištingą išvaizdą su tikrais jums prieinamais mokslininkais, jei jums jų prireiktų. Įveskite mėnesinių datas ir lengvai stebėkite savo sveikatą.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
Kiti puikūs variantai
Jei dėl kokių nors priežasčių nė vienas iš mūsų trijų geriausių pasirinkimų neerzina jūsų fantazijos, yra daugybė kitų laikotarpio stebėjimo programų. Štai keletas vertų dėmesio alternatyvų, kurios beveik taip pat puikiai atliks savo darbą.
Flo
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
Flo yra puikus mėnesinių kalendorius su galimybėmis sekti savo srautą, išskyras, vaisingumą ir viską, kas yra tarp jų. Naudojant mašininį mokymąsi, programa yra tikrai protinga ir sukuria geresnes prognozes, kai laikui bėgant pridedate daugiau informacijos. Bazinė versija yra nemokama, tačiau aukščiausios kokybės leidimas atrakina Cycle Trends funkciją.
Vėlgi, galite užduoti klausimus programėlės internetinėje vartotojų bendruomenėje arba skaityti ekspertų paskelbtus informacinius straipsnius apie moterų sveikatą. Gaunate įprastus tablečių priminimus ir su periodu susijusius įspėjimus, tačiau tai taip pat padeda išlaikyti hidrataciją, siunčiant pranešimus apie gerti daugiau vandens.
Žinokite savo flora
Flo
Būkite sveiki ir hidratuoti
Flo už jus registruoja mėnesinių ciklą ir pateikia esminius priminimus, susijusius su jūsų mėnesiniais laikraščiais. Programėlė taip pat primena, kad reikia gerti vandenį ir laiku išgerti vaistus.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
Mano kalendorius
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
Kaip rodo pavadinimas, „Mano kalendorius“ yra virtualus kalendoriaus pasvirojo brūkšnio stebėjimo priemonė jūsų menstruaciniam ciklui. Ši programa puikiai supranta pagrindinius dalykus ir, nors rožinės spalvos yra pakankamai daug, išvaizda ir pojūtis nėra tokie mergaitiški, kaip kai kurios kitos šiame sąraše esančios programos.
Mano kalendorius apdoroja jūsų įvestus duomenis, kad apskaičiuotų jūsų ovuliacijos datas ir būsimus laikotarpius. Tai taip pat padeda surinkti visą informaciją į tvarkingą ataskaitą savo gydytojui. Tai beprasmiška laikotarpio stebėjimo programa, o dėl kalendoriaus stiliaus naudotojo patirtis tampa be vargo.
Lengvas menstruacijų kalendorius
Mano kalendorius
Aiškus ir paprastas
Mano kalendoriuje pateikiami pagrindai ir menstruacijų įrašymas yra paprastas. Dėl kalendoriaus formato jis yra paprastas ir lengvai valdomas.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
Laikotarpio stebėjimo priemonė
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
Period Tracker puikiai tinka paaugliams ir iki paaugliams, kuriems tik prasideda mėnesinės dėl savo animacinio ir spalvingo pobūdžio. Vaizdinės užuominos ir piktogramos primena mokomuosius žaidimus ir yra aiškiai sukurtos atsižvelgiant į jaunesnę auditoriją. Tačiau, nepaisant vaikiškos išvaizdos, „Period Tracker“ turi visavertį laikotarpio stebėjimą ir praktines funkcijas, įskaitant diagramas ir laiko juostas.
Jūsų jauna moteris programėlėje galės įrašyti savo menstruacijas ir visus simptomus, kuriuos patirs. Jis turi neaiškų pavadinimą ir įdiegiamas kaip „P Tracker“ jūsų telefone, todėl jis yra diskretiškas. Tai puikiai tinka tiems, kurie nori išlaikyti savo kalendorių privatų.
Puikiai tinka paaugliams
Laikotarpio stebėjimo priemonė
Pradėkite sekimą anksti
Išmokykite jauną savo gyvenimo moterį sekti savo mėnesio ciklą ir visus reikšmingus simptomus naudodami periodo stebėjimo priemonę. Vaikams pritaikyti vaizdai patinka jaunesnei auditorijai, o kalendoriuje stebimi visi svarbūs sveikatos duomenys.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
Maya
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
Maya yra miela moterų sveikatos programėlė, padedanti sekti mėnesines, ovuliaciją ir nėštumą, jei pastojote. Jūsų ciklo priminimai pridedami prie jūsų Android telefono kalendoriaus programa stumti priminimus, jei sutinkate. Puikūs pasteliniai atspalviai ramina, o programos pagrindiniame puslapyje yra patogus skyrius „Šiandienos patarimas“.
Maya taip pat gali sekti jūsų kūno svorį, temperatūrą, nuotaiką ir kitus simptomus, atsirandančius per mėnesio ciklą. Deja, skirtingai nuo daugelio kitų čia esančių laikotarpio stebėjimo programų, ji neleidžia įvesti seksualinės veiklos. Tačiau galite tai užsirašyti kiekvienos kalendoriaus datos skiltyje „Pastabos“.
Pinterest vibracijos
Maya
Dar vienas puikus menstruacijų sekėjas
Maya perima menstruacinio ciklo kalendoriaus koncepciją ir prideda prie jo kawaii prisilietimo. Galite sekti mėnesines, ovuliaciją, nėštumą, gleivinės išskyras, tekėjimą, nuotaikos svyravimus ir kt.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
Fitbit
Šaltinis: Christine Persaud / Android Central
Gerai, tai neįprastas paminėjimas, bet palaikykite mane. Daugelis iš geriausi „Fitbit“ išmanieji laikrodžiai ir kūno rengybos apyrankės ateina su mėnesinių sekimo laive. Taigi galite įvesti mėnesinį laikotarpį tiesiai į savo Fitbit išmaniąją juostą ir išsaugoti šią informaciją savo telefono Fitbit programėlėje. Tai puiki koncepcija, nes „Fitbit“ programa įrašo jūsų ciklą ir perspėjimus, bet taip pat siunčia tuos pranešimus „Fitbit“.
Dėl šios fantastiškos integracijos „Fitbit“ programa tampa viena geriausių laikotarpio stebėjimo programų, nors norint ja naudotis, jums reikia turėti „Fitbit“ įrenginį. Taigi, jei jau turite a „Fitbit Charge 3“., Fitbit Ionic, Fitbit Versa ar bet ko naujesnio, daugiau neieškokite. Naudok tai puiki fitneso programa iš Fitbit, kad galėtumėte įrašyti ir numatyti jūsų menstruacinį ciklą.
visų galų meistras
Fitbit
Būkite tinkami ir sveiki naudodami „Fitbit“.
„Fitbit“ gamina keletą geriausių fitneso apyrankių ir išmaniųjų laikrodžių pramonėje. Jei jau turite, Fitbit programa yra protinga ir funkcionali mėnesinių sekimo programa. Jis siunčia įspėjimus apie laikotarpį ir piliulių pranešimus į jūsų „Fitbit“, todėl jis tampa jūsų de facto laikotarpio stebėjimo priemone.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
Garmin Connect
Šaltinis: Namerah Saud Fatmi / Android Central
Vadovaudamiesi tomis pačiomis mintimis kaip ir Fitbit programėlėje, taip pat galite naudoti savo gražus Garmin išmanusis laikrodis kad galėtumėte stebėti savo mėnesinius laikraščius. Savaime suprantama, kad turėti Garmin laikrodį yra būtina sąlyga norint naudoti papildomą programą Garmin Connect savo Android telefone.
„Garmin Connect“ puikiai seka laikotarpį ir siūlo išsamią ciklo registravimo patirtį. Programoje galite sekti simptomus, užsirašyti pastabas, įrašyti menstruacijų datas ir išsaugoti simptomus. Tačiau, žinoma, nepamirškite, kad jūs gaunate visas šias parinktis ir kitas plačias sveikatos ir kūno rengybos funkcijas.
Stilius ir funkcionalumas
Garmin Connect
Įrašykite laikotarpius, treniruotes ir kt
Garmin išmaniųjų laikrodžių savininkai turi puikų laikotarpio stebėjimo sprendimą. Garmin Connect, papildoma programa, siūlo daug su menstruacijomis susijusių funkcijų, įskaitant kalendorių, prognozes, įspėjimus ir simptomus.
- Nemokamas su IAP „Google Play“.
Galime uždirbti komisinius už pirkinius naudodami mūsų nuorodas. Sužinokite daugiau.
2019 m. bankrutavusi kino teatro prenumeratos paslauga „MoviePass“ šią vasarą atnaujinama su naujomis prenumeratos lygiais ir reklaminiais kreditais.
Pirmoji „Google“ „Android 13“ kūrėjo peržiūros versija nurodo naują „Android“ versiją deserto pavadinimu.
Prieš sekmadienio žaidimą „Google“ demonstruoja savo naują „Super Bowl“ reklamą. Skelbime yra ištrauka iš naujos Lizzo dainos ir pabrėžiama „Pixel 6 Real Tone“ fotoaparato technologija.
Nors ne kiekvienas išmanusis telefonas turi rašiklį, kai kurie žmonės mėgsta piešti ar kurti meną savo „Android“ įrenginiuose. Tiems, kurie nori nukreipti savo vidinį menininką, apibendriname keletą geriausių piešimo programų, skirtų „Android“.