Straipsnis

Dėl didžiulio „Amazon Halo“ judėjimo atnaujinimo tai yra puiki fitneso programa mums, seniems žmonėms

protection click fraud

„Amazon“ pridėjo naują funkciją Halo padėti pagerinti judėjimo būdą. Ši funkcija, pavadinta „Movement Health“, „Halo“ nariams bus prieinama per „Halo“ programą artimiausiomis savaitėmis.

Nauja „Movement Health“ funkcija leidžia lengvai įvertinti savo funkcinį pasirengimą, kuris apibrėžiamas kaip kūno pasirengimas atlikti kasdienius judesius, tokius kaip lenkimas, siekimas, kėlimas, traukimas, stumdymas ir vaikščiojimas. Norint atlikti pagrindinius judesius, pavyzdžiui, ką nors pasiimti nuo grindų, pakelti vaiką ar naminį gyvūną, nešioti maisto produktus ar bėgioti, būtina išlaikyti gerą judesių sveikatą.

Kai ši funkcija taps prieinama, galėsite pradėti trumpai įvertinti savo judesio būklę, atidarydami programą „Halo“ geriausi „Android“ telefonai ir nustatykite savo telefono kamerą. Tada programa padės jums atlikti penkis paprastus judesius - vienos kojos pusiausvyrą, priekinius tūpimus, pritūpimus virš galvos, viršugalvius ir kojas kartu. „Halo“ įvertins jūsų kūno padėtį naudodamas kompiuterio matymą ir mašininį mokymąsi, kad nustatytų jūsų judrumo, stabilumo ir laikysenos apribojimus atliekant pratimus.

VPT pasiūlymai: Viso laikotarpio licencija už 16 USD, mėnesio planai - 1 USD ir daugiau

Baigę vertinimą gausite bendrą judesių balą iš 100 kartu su išsamia informacija apie savo apribojimus. „Amazon“ tvirtina, kad vertinimas gali suteikti „palyginamą tikslumą su asmeniniu vertinimu su profesionaliu treneriu“.

Norėdami padėti jums pagerinti judesio sveikatą, „Halo“ pateiks jums asmeninę korekcinių programų programą mankštos vaizdo įrašai su žinomo trenerio ir kineziterapeuto dr. Kelly instrukcija Starrettas.

Aiškindamas judėjimo sveikatos svarbą, dr. Starrettas pareiškime sakė:

Ši funkcija yra žaidimų keitiklis. Tai pakartoja profesionalaus vertinimo patirtį - panaudoja apmokyto trenerio patirtį akis tiesiai „Halo“ programoje, pateikdamas labai tikslų judėjimo būklės įvertinimą sveikata. Tada „Halo“ teikia tikslinius, lengvai atliekamus pratimus ir išteklius, kurie padės pagerinti jūsų gebėjimą laisvai ir be vargo judėti kasdieniame gyvenime.

instagram story viewer