Kiek save prisimenu, miegodamas mėtiausi. Lovos dalijimasis su atostogaujančiomis seserimis visada baigdavosi kažkokia kova, miegojimu namuose reiškė pasiimti antklodes ir (arba) pagalves nuo grindų, o geras miegas buvo „ritinys“ kauliukai. Vidurinėje mokykloje pastebėjau, kad kai susikroviau antklodes, buvo lengviau gerai išsimiegoti tol, kol neperkaitinau ir nepabudau. Taigi pastarąjį dešimtmetį miegojau po keturiomis antklodėmis, dviem antklodėmis ir pūstu guodėju.
Tada radau svertines antklodes, galiausiai, gera naktis yra kiekviena naktis. Ir tai gali būti ir tavo!
Yra daug mokslo ir pseudomokslų apie svorius, susijusius su „giliu prisilietimu“ ir serotoninu, palyginti su kortizoliu ir kitais privalumais, bet suprask, Jim, aš esu technologijų tinklaraštininkas, o ne gydytojas! Taigi, čia yra mano patirtis ir kodėl manau, kad šios antklodės yra labiau vertos savo svorio:
„Verizon“ siūlo „Pixel 4a“ tik už 10 USD / mėn naujosiose neribotose linijose
- Ši viena antklodė pakeitė guodėją, dvi sunkias dygsniuotas lovatieses ir dvi ant mano lovos mėtytas antklodes. Dabar turiu nusiplauti trečdalį anksčiau naudotos patalynės, ir kadangi kiekvieną vakarą neperkaitinu ir nepergyvenu prakaito, man taip pat nereikia skalbti visų savo antklodžių taip dažnai, kaip anksčiau.
- Miegojimas viešbučiuose visada buvo sunkumo mankšta, nes negalėjau su savimi pasiimti pakankamai antklodžių, kad jaustųsi patogiai. Nors svertinei antklodei iš esmės reikės savo tam skirto krepšio arba bent jau tam skirto skyriaus didesniame lagamine, aš dabar net nesvarstyčiau kelionės be manosios, nes tai suteikia galimybę ramiai miegoti viešbučio kambaryje be narkotikų aš pats.
- Nes aš turiu a aušinantis bambuko dangtelį, Aš miegoju vėsiau ir geriau, turėdamas pasvertą antklodę, nei kada nors anksčiau turėjau galimybę leisti savo butą kaip labiau priimtiną temperatūrą naktį ir leidžiančią man išlaikyti savo elektros sąskaitą astronominis.
Ara Vagoneris
Ara Wagoner yra „Android Central“ rašytoja. Ji temoja telefonus ir kiša „Google Play“ muziką lazda. Kai ji nerašo pagalbos ir patarimų, ji svajoja apie „Disney“ ir dainuoja šou melodijas. Jei matote ją be ausinių, BĖKITE. Galite sekti ją „Twitter“ adresu @arawagco.