הכניסה לכושר יכולה להיות די מאבק, ומבלי להצליח לעקוב אחר ההתקדמות שלך זה מקשה עוד יותר. כשהתחלתי לרוץ היה לי קשה מאוד להבין כמה רחוק רצתי, כמה זמן לקח לי, וחשוב יותר איך אצליח לעקוב אחר ההתקדמות היומיומית שלי. Runkeeper עבור Android הוא יישום נהדר שזמין להורדה בחינם, שלא רק מאפשר לך לעקוב אחר הריצות שלך, אלא כמעט גם כל פעילות גופנית אחרת שאתה יכול לחשוב עליה.
ההקמה עם Runkeeper היא תהליך קל ביותר, יהיה צורך ליצור חשבון אך הוא דורש מידע בסיסי בלבד. לאחר שתזין את הגובה, המשקל, המגדר שלך ומידע אחר, חשבונך מוגדר ומוכן לשימוש. המסך הראשי שיושק מכאן יאפשר לכם לבחור איזה סוג פעילות תבצעו, בין אם זה ריצה, רכיבה על אופניים, הליכה או כל סוג אחר של פעילות גופנית.
לאחר בחירת פעילות כפתור התחלת הפעילות יהפוך לזמין, וברגע שלוחצים עליו מתחיל המעקב. המכשיר ישתמש ב- GPS המובנה כדי לעקוב אחר המיקומים שלך ולחשב מרחק, כך שיהיה צורך להפעיל את זה דרך הגדרות המכשיר. במהלך הפעילות האפליקציה תדבר דוחות התקדמות. כל 5 דקות הוא ידבר כדי להודיע לך כמה זמן עבר, כמה רחוק הלכת, כמה מהר אתה הולך והקצב הנוכחי.
בסיום הפעילות כל מה שצריך לעשות הוא ללחוץ על כפתור סיום הפעילות, ואז לאשר שהפעילות הסתיימה. לאחר סיום הפעילות היישום נותן לך מקום להכניס הערות לגבי אופן התנהלות הפעילות, עם מי הושלמה וכמה אפשרויות אחרות. לאחר שכל זה יושלם, זה יביא סיכום של האימון, תוך מתן זמן, מרחק, מהירות וכל התרעות קוליות אחרות שתרצו לקרוא. בנוסף לקריאת המידע, הוא גם שומר אותו בחשבונך לפי תאריך, כך שתוכל לחזור ולצפות באימונים קודמים.
עם רשימת האימונים הקודמים זה נותן את היכולת לא רק לעקוב אחר ההתקדמות, אלא לצפות במסלולים קודמים ולראות מה הקצב שנשמר לאורך כל הדרך. אמנם זה לא יכול להיות ברור מאליו, אבל ניטור והשוואה בין אימונים ותוצאות קודמות בהחלט יעזרו להניע ולדחוף לאימון הבא להיות הרבה יותר טוב.
בחינם, Runkeeper הוא כלי אימון עוצמתי ביותר שבהחלט צריך להתקין על המכשיר של כל מי שהולך, רץ, אופניים, קיאקים או עושה כל סוג אחר של פעילות גופנית. הגדירו מטרה, עקבו אחר המטרה שלכם ונסו לנצח אותה.
כל מה שאתה צריך לדעת על PS5: תאריך יציאה, מחיר ועוד.
סוני אישרה רשמית שהיא עובדת על פלייסטיישן 5. הנה כל מה שאנחנו יודעים עליו עד כה.
נוקיה משיקה שני מכשירי אנדרואיד One בתקציב חדש, הנמוך מ- $ 200.
נוקיה 2.4 ונוקיה 3.4 הן התוספות האחרונות למערך הסמארטפונים התקציביים של HMD Global. מכיוון ששניהם מכשירי Android One, מובטח שהם יקבלו שני עדכוני מערכת הפעלה עיקריים ועדכוני אבטחה רגילים עד שלוש שנים.
כל מה שאנחנו יודעים (עד כה) על גוגל פיקסל 5.
אנחנו עדיין בחודשיים מ- Google חושפים את ה- Pixel 5, אבל זה לא אומר שמוקדם מדי לשער מה זה יכול להציע. הנה כל מה שאנחנו יודעים עד כה!
אלה הלהקות הטובות ביותר עבור Fitbit Sense ו- Versa 3.
לצד יציאתם של ה- Fitbit Sense ו- Versa 3 הציגה החברה גם להקות אינסוף חדשות. בחרנו את הטובים ביותר כדי להקל עליך.