החלק הקשה ביותר בשינויים אמיתיים באורח החיים שלך מגיע כשאתה מבין שאתה צריך לבנות הרגלים טובים יותר. בין אם זה כרוך בהבטחה שישנת מספיק לילה בכל לילה, או בהפחתת צריכת הקפאין היומית שלך, Samsung Health יכולה לעזור לך במאמץ זה.
השתמש בגשש
הדרך הגדולה הראשונה בה Samsung Health מסייעת לך בבניית הרגלים טובים יותר היא על ידי אספקת Tracker שתוכל להתאים אישית. ישנן 11 אפשרויות שונות עבור הגשש שלך, החל ממונה צעד יומי, וכלה בלחץ הדם היומי שלך.
אתה יכול להפעיל כל אחד מהם בכל עת, וגשש ברירת המחדל היחיד שאתה לא יכול להסיר הוא מונה הצעדים. חלק מהגששים יאפשרו לך להזין את המידע שלך באופן ידני, בעוד שאחרים יזדקקו לאביזר תואם כדי לקרוא.
ורייזון מציעה את פיקסל 4a במחיר של 10 דולר לחודש בלבד בקווים חדשים ללא הגבלה
כיצד להוסיף גשש
- לִפְתוֹחַ סמסונג בריאות.
- בֶּרֶז נהל פריטים.
-
הקש על לְמַתֵג ליד ההרגל שאתה רוצה לעקוב אחריו.
כיצד להזין מידע באופן ידני לגשש
- לִפְתוֹחַ סמסונג בריאות.
- הקש על פעילות במעקב שאתה רוצה להזין מידע אליו.
-
הקש על סימן פלוס להוסיף מידע.
כיצד להזין מידע למדוד לגשש
- לִפְתוֹחַ סמסונג בריאות.
- בֶּרֶז מידה בפעילות במעקב שעבורו תרצה למדוד מידע.
-
הניחו את האצבע על החיישן משמאל למצלמה שלך בגב הטלפון.
- לַחֲכוֹת ואילו החיישן מודד פעילות.
- הגדר סטטוס למידע נוסף על הפעילות שנאסף על ידי החיישן.
-
בֶּרֶז להציל.
ראה את ההתקדמות שלך
אחרי שהתחלת לעקוב אחר ההרגלים שלך, השלב הבא הוא לראות את ההתקדמות שלך לעבר הרגלים טובים יותר. לשם כך יש לך שתי אפשרויות שונות. תוכל להציג את התובנות הכלליות שלך מדף הבית של Samsung Health, או להציג מידע ספציפי לפעילות במעקב.
צפו בתובנות הכלליות שלכם
- לִפְתוֹחַ סמסונג בריאות
- הקש על סמל נורה ירוקה בפינה השמאלית העליונה של המסך.
-
בֶּרֶז הגדר תובנות.
- הקלד כינוי ובדוק שוב את המידע שלך.
-
בֶּרֶז הַבָּא.
- להציב מטרות שאתה רוצה לעקוב אחריו.
-
בֶּרֶז הַבָּא.
צפו במגמות בפעילות במעקב
- לִפְתוֹחַ סמסונג בריאות.
- הקש על פעילות במעקב אתה רוצה להציג מגמות עבור.
-
הקש מגמות לצפייה בגרף מידע של אותה פעילות.
