כיצד להתחיל עם Samsung Health

כשמדובר בניסיון להיות בריא יותר, יש שם המון אפליקציות שיכולות לעזור לך בשדרה כזו או אחרת. Samsung Health, בעבר S Health, היא אפליקציה הכוללת כאן כדי לעזור לך לבנות הרגלים טובים יותר, ולעקוב אחר ההרגלים שכבר יש לך. אמנם יש הרבה מה שקורה באפליקציה, אבל התחלה קלה יותר ממה שאתה חושב.

צור חשבון

הדבר הראשון שתצטרך לעשות כדי להתחיל לעבוד עם Samsung Health הוא ליצור חשבון חדש או להיכנס לחשבון S Health קיים. אם היה לך אי פעם חשבון S Health, תוכל להתחבר ולגשת לכל מידע הבריאות הקודם שלך שנשמר. אם אתה רוצה להתחיל מחדש או צריך ליצור חשבון חדש, זה גם תהליך קל.

1. לְהַשִׁיק סמסונג בריאות.
2. בֶּרֶז לְהַסכִּים לתנאים ולהגבלות.

3. בֶּרֶז הַבָּא.

   
4. הקלד את שלך מֵידָע כדי ליצור חשבון.

5. בֶּרֶז להתחבר.

   

הגדירו לעצמכם יעדים

הדבר הראשון שעליך לעשות לאחר הכניסה ל- Samsung Health הוא להגדיר לעצמך כמה יעדים. אמנם יש הרבה יעדים ספציפיים שתוכל לכוונן אחר כך, אך אתה מקבל הצעות ליעדים הראשונים שהגדרת. אלה כוללים ספירת קלוריות אם אתה מנסה לאכול טוב יותר, מונה צעד שיעזור לרמת הפעילות שלך ומעקב שינה שיעזור לך לישון כמות מוצקה בכל לילה.

1. לְהַשִׁיק סאמונג בריאות.
2. בֶּרֶז להציב מטרות.

3. לגרור את סרגל מחוון להתאים את המטרה למקום שרוצים.

   

4. בֶּרֶז הַבָּא כדי לשמור על המטרה שלך. חזור על תהליך זה עם כל מטרה.

   

מלא את הפרופיל שלך

השלב הגדול האחרון של תחילת העבודה עם Samsung Health הוא מילוי המידע בפרופיל שלך. זה כולל מידע שפיר, כמו שם התצוגה שלך, כמו גם הזנת מידע על מין, גובה, משקל ורמות הפעילות שלך.

בדף הפרופיל שלך יש את כל המידע על הפעילויות האחרונות שלך. זה המקום שבו אתה יכול לראות את השיא האישי שלך, כמו גם להציג סיכום שבועי שמפרט את הפעילות שלך.

1. לְהַשִׁיק סמסונג בריאות.
2. הקש על סמל ירוק של אדם בפינה השמאלית העליונה כדי לנווט לדף הפרופיל.

3. הקש מִין והקש כדי לבחור בין זכר לנקבה.

   
4. בֶּרֶז הַבָּא.
5. הקש על תאריך שנולדת כדי לקבוע את הגיל שלך.

6. בֶּרֶז הַבָּא.

   
7. הקש וגרור את מחוון כדי לקבוע את הגובה שלך.
8. בֶּרֶז הַבָּא.

9. הקש וגרור את מחוון כדי לקבוע את המשקל שלך.

   

10. בֶּרֶז בוצע לסיום הזנת פרטי הפרופיל.

    

האם אתה משתמש ב- Samsung Health?

ל- Samung Health יש הרבה כלים שיעזרו לך לבנות הרגלים טובים יותר, אך לפני שתוכל לקפוץ לכל מה שקורה, תצטרך להתארגן. החל מיצירת חשבון ועד מילוי הפרופיל שלך ועד קביעת היעדים הראשוניים שלך, זהו תהליך קל. אז האם אתה משתמש בסמסונג בריאות? הקפד ליידע אותנו על כך בתגובות למטה!