החלטות השנה החדשה מיועדות לפראיירים, אך חמשת הטריקים הללו יכולים לעזור לך להיות טובים יותר בשנת 2020

מקור: Ara Wagoner / Android Central

אנחנו פחות משבועיים בשנת 2020 ו החלטות השנה החדשה שלי זבל. אפילו לא קבעתי לעצמי קשות - היה עדיף לנקות את הדירה שלי, לבדוק יותר מקרים לעתים קרובות, ולך לפארקי שעשועים באופן קבוע יותר - ובכל זאת הם שבורים וינואר אינו קרוב ל נגמר כבר. אני אישה חלשה להחריד, אני יודעת, אבל אם יש נחמה קטנה, זה שאני יודע שאני לא לבד בכישלוני.

קשה לעמוד בהחלטות, במיוחד אם אין הרבה מוטיבציה שמדרבנת שינויים דרמטיים באורח החיים שהחלטת לקחת על עצמך. במקום לנסות לעשות דבר גדול בבת אחת, מצאתי הרבה יותר מזל בשינויים האיטיים שביצעתי במהלך השנים האחרונות חודשים ללכת לישון בשעה סבירה ולאכול באופן קבוע יותר (יש לי הרגל איום לשכוח לקחת ארוחות רגילות מתי עובד). הטלפון שלי היה חלק גדול מאוד בסיוע לי לעמוד ביעדים האלה, והנה כמה מהדרכים הטובות ביותר שהוא יכול לעזור לך להיות טוב לך יותר בשנה הקרובה.

עוזר גוגל תזכורות ושגרה

מקור: גוגל

בין אם אתה זקוק לתזכורת מדי יום, שבועית או חודשית, התזכורות של Google Assistant הן כנראה ההימור הטוב ביותר שלך מכיוון שהם יופיעו בכל טלפון, טאבלט, מחשב נייד ותצוגה חכמה שאתה מחובר ל- Google עוזר מופעל. רמקולים חכמים כמו

תזכורות אינן הדרך היחידה ש- Google Assistant יכול לעזור לך להמשיך בדרך הנכונה; אם יש לך Google Nest Mini או כל רמקול או תצוגה אחרת המופעלים על ידי Google Assistant, אתה יכול גם להשתמש בו שגרות העוזר של גוגל. הדלקת או כיבוי אורות חכמים ותקעים חכמים עוזרים להזכיר לי לכבות את הטלוויזיה וללכת לישון, או לקחת הפסקה מהעבודה ולקבל ביס לאכול. פעולת "דבר" בשגרות של Google Assistant מאפשרת ל- Google Assistant להכתיב לך תזכורות בזמן שהוא עושה דברים כמו לספר לך את השעה או את מזג האוויר.

מקור: Ara Wagoner / Android Central

שגרות העוזר יכולות להיות עדינות או לגמרי פנים שלך, מה שאומר שעם קצת כוונון עדין, אתה יכול לגרום לזה לעבוד בשבילך.

ActionDash: גרסה טובה יותר של רווחה דיגיטלית

מקור: Ara Wagoner / Android Central

רוצה לרסן את שלך התמכרות לטלפון בשנת 2020, או לנסות לרסן את משך הזמן שאתה מבזבז בלי לגלוש באינסטגרם בשירותים? (מה? זה טוב יותר מאשר לשחק באנגרי בירדס.) גוגל פרסמה את הרווחה הדיגיטלית לפני כמה שנים כדי לעזור לך להשתלט על השימוש בסמארטפון שלך, אבל בכנות, ActionDash יותר טוב.

פותח על ידי כריס לייסי של משגר האקשן, ActionDash תואם למכשירים רבים יותר מאשר רווחה דיגיטלית, ויש לו יותר אפשרויות לצמצום השימוש שלך - מספר פרופילים ומועדי מיקוד מרובים - כמו גם היכולת שנוספה לאחרונה להשהות אפליקציות למשך כל היום ישירות ממסך הבית בפעולה מַשׁגֵר. ל- ActionDash יש גם ממשק משתמש הרבה יותר טוב מאשר רווחה דיגיטלית, ואני אוהב את הדרך בה שלב ההתראות היומיומי והמתמיד שלה דברים, וזה חשוב מכיוון שההודעות האלה הן הדרך העיקרית שבה אני מפקח ומנסה להגביל את מעורבות הסחת הדעת שלי.

אתה לא בהכרח צריך לנעול את הכל במצב פוקוס ובמגבלות זמן, אבל רק שהדלפק פועל תוך כדי יומך הוא התחלה טובה להקל על דרכך לרסן את עצמך. אחרי הכל, עליך למדוד את השימוש שלך לפני שתנסה לחתוך אותו לחצי.

ווסת את השעון הפנימי שלך עם אַזעָקָה

מקור: Ara Wagoner / Android Central

תזכורות של Google Assistant נהדרות כשאתה משתמש באופן פעיל בטלפון שלך, אך אם אתה זקוק לתזכורת שאי אפשר להתעלם ממנה, הגיע הזמן לסיים תזכורות לאזעקות. רוב האנשים פשוט משתמשים באזעקות כדי להתעורר בבוקר או אחרי שנת הצהריים של אותו אחר הצהריים - אני כל כך מקנא בכם, חיתולים - אבל אני משתמש באזעקות לצורך אזהרה לפני השינה.

האזעקה שלי עוברת באמצע הערב כתזכורת לקחת את התרופות שלי ולהתחיל לסכם את הפרק הנוכחי של כל מה שאני צופה בו. זו אזעקה רוטטת ולא צלילית, שכן בערבים מסוימים אני צופה בזיקוקים בזמן שהאזעקה הזו מתבצעת. גם לאזעקות יש יתרון נוסף על תזכורות של Google Assistant: אזעקות מקבלות התראות שעתיים לפני כן הם עוברים, כלומר אם אתה מקבל את כל האזעקה שנעשתה מוקדם, אתה יכול לבטל את האזעקה לפני שהיא עוברת כבוי.

שמור על שערים מול ומרכז עם יישומונים

מקור: Ara Wagoner / Android Central

יישומונים מנוצלים בשימוש פלילי באנדרואיד, וחבל לגמרי מכיוון שאולי השימוש הטוב ביותר שלהם הוא להשוויץ במהירות, כך שלא תצטרך לפתוח אפליקציה כדי לראות אותם. ישנם כמה ווידג'טים שיכולים להיות שימושיים כאן בהתאם למטרות אליהן אתה מנסה להגיע:

• יישומוני כושרבין אם אתה משתמש ב- Google Fit, Samsung Health או באפליקציית כושר אחרת, הצבת יישומון על מסך הבית שלך יכולה לספר לך כיצד רחוק אתה מהמטרה היומית שלך לעזור לך להזכיר לך לקחת הפסקה מהירה וללכת להשיג את 2,000 הצעדים האחרונים ושלושת הלב נקודות.
• Google Keep: הווידג'ט של Google Keep מאפשר לך להציג את כל ההערות או סתם הערות עם תג / קטגוריה ספציפיים. זה היה עמוד התווך שלי במשך שנים, כי יכולתי להציב את רשימת המטלות היומית שלי על המסך הביתי, כך שאראה את זה בכל פעם שפתחתי את הטלפון שלי. הסיבה היחידה שהוא עדיין לא נמצא על המסך הביתי היום היא שיש לי יותר מדי פתקים מוצמדים לעבודה.
• ActionDash: ל- ActionDash יש יישומון שיציג את השימוש שלך עד כה, אך הוא זמין רק ב- משגר פעולה עכשיו. היישומון רק הופיע לראשונה בדצמבר, אז אני מקווה שזה יגיע בקרוב למשגרים נוספים.

הוֹדָעָה פקדים וגוונים מותאמים אישית כדי לצמצם את הסחת הדעת

התראות אנדרואיד התחזקו בשנתיים האחרונות, ולמרות שהדבר עלול לגרום לדברים מבלבל כאשר הודעות משתוללות, זה גם אומר שאם אתה נוטה כל כך, אתה באמת יכול לצמצם את ההודעות להעמיס יותר מדי. לדוגמה, אפליקציית Samsung Health יכולה להיות שימושית, אך היא יכולה גם לצאת החוצה עם ההודעות שלה.

כך ריסנתי אותם לרמה סבירה יותר (הצעדים המדויקים עשויים להשתנות מיצרן ליצרן):

1. לִפְתוֹחַ הגדרות.
2. בֶּרֶז אפליקציות והתראות.

3. בֶּרֶז ראה את כל האפליקציות.

   מקור: Ara Wagoner / Android Central

4. הקש על אפליקציה אתה רוצה להגביל את ההתראות מ-.
5. בֶּרֶז התראות.

6. בכל קטגוריה שלא תרצה לראות התראות ממנה, הקש על לְמַתֵג כדי לכבות אותם.

   מקור: Ara Wagoner / Android Central

7. אם אתה עדיין רוצה לראות התראות עבור קטגוריה, אבל לא רוצה שהם יהיו פולשניים כל כך, הקש על זה קטגוריה.
8. בֶּרֶז שקט כדי למנוע מההודעה להשמיע צליל כאשר היא מופעלת.

9. בֶּרֶז לְצַמְצֵם לשמור את ההתראה בשורה אחת כדי שלא תתפוס מקום רב בגוון ההודעות שלך.

   מקור: Ara Wagoner / Android Central

אתה יכול לחזור על שלבים אלה בכל יישום וקטגוריית התראות לפי הצורך. אני עובר את המאמץ הזה רק עבור האפליקציות שבאמת עוברות יתר על המידה בהתראות, כמו אפליקציות מדיה ומשחקים. סמסונג גם נוטה להיות שתלטנית בכל הנוגע להודעות.

דבר נוסף שתוכל לעשות בזמן שאתה בתפריט ההודעות, לעומת זאת, הוא להתחיל להגדיר צלילי התראה מותאמים אישית עבור האפליקציות שאתה באמת אוהב לענות עליהן, כגון Gmail או Slack. צלילי התראות מותאמים אישית יכולים גם להיות שימושיים להבחנה בין הודעות טקסט לבן הזוג שלך או מקודי קופון עבור פיצה משותפת בשכונה.

זקוק להגנה נוספת מפני הסחות דעת? אל תפריע הוא חבר שלך

מקור: אנדרואיד סנטרל

אל תפריע להתעלם הרבה לטובת פשוט להשתיק את הטלפון שלך כשאתה צריך קצת שקט ושלווה, אבל אם אתה מחפש לכוון את כל הסחות הדעת תוך שאתה נגיש לעניינים חשובים, זה באמת מדהים. כפי שהשם מרמז, לא תפריע לך בזמן שאתה מנסה לצאת לעסק - או לנסות להירגע לפני השינה, ואז אני משתמש בזה.

לא משנה מתי אתה מתכוון להשתמש בו, תרצה לצבוט אל אל תפריע כך שהוא יאפשר את מה שאתה צריך מבלי להכניס יותר מדי. אתה יכול להיכנס להגדרות בטלפון שלך ולעשות צירוף DND כך שתקבל עדיין שיחות והודעות מאנשי קשר. אם איכשהו לא תקבל הרבה שיחות זבל, אתה יכול להשאיר בשיחות מכולם, אבל הייתי מאפשר חזור על שיחות במקום זאת, מכיוון שמישהו שאינו באנשי הקשר שלך יתקשר שוב אם זה טלפון חירום.

אל תדאג להיות מושלם

התזכורת הגדולה ביותר שעלי להזמין לעצמי היא לא עם אזעקה או תזכורת של Google Assistant; זו המציאות שעדיין יהיו לי ימים שבהם אני נופל מבור הארנב ושוכח להתבגר. יש לי עדיין ימים שאני הולך לישון בשעה 4 לפנות בוקר, אבל ברוב הימים אני זוכר לקחת את התרופות שלי לפני שהתזכורת תיעלם.

היופי בלהוסיף אט-אט הרגלים טובים לשגרה שלך הוא שהם הופכים, טוב, שגרתיים ואתה מתחיל לעשות אותם מבלי להזדקק להנחיה. אני לא זקוק לכמה שיותר תזכורות בימינו כמו שעשיתי בספטמבר, אם כי אני עדיין משתמש בתזכורת לשימוש יומי מ- ActionDash כברומטר לכמה שהיום שלי היה עסוק ו / או מוסח.

כלי נהדר נוסף לתזכורות - במיוחד לתזכורות בריאות - הוא להשיג שעון חכם. התראות על תזכורות ואזעקות יועברו גם לטלפון וגם לשעון שלך, כך שתקבל אותם כשהטלפון שלך נטען ברחבי החדר או ברחבי הבית. בנוסף, שעונים עם כושר כמו Galaxy Watch Active 2 גם ייתן לך תזכורות שגרתיות לקום ולהתמתח אם אתה נשאר עומד זמן רב מדי.

ערה ווגונר

Ara Wagoner הוא סופר ב- Android Central. היא מעצבת טלפונים ומציצה במקל את גוגל פליי מוסיקה. כשהיא לא כותבת עזרה וכיצד היא מצליחה לחלום על דיסני ולשיר שירים. אם אתה רואה אותה בלי אוזניות, RUN. אתה יכול לעקוב אחריה בטוויטר בכתובת @arawagco.