ASMR מייצג את תגובת המרידיאנים החושי האוטונומי שהיא, בקיצור, תחושת העקצוץ שאתה מקבל כשאתה שומע רַק את הצליל הנכון או לראות חזותית מרגיעה לחלוטין. זה מתואר בדרך כלל כ"אופוריה בדרגה נמוכה" ו שפע של יוטיוברים שלטו באומנות לתת לך את העקצוצים האלה ישירות מהטלפון או המחשב שלך.
כעת, כפי שרובנו מודעים, Google Daydream הוא מכשיר VR נייד שניתן לחבר אליו את הטלפון. אתה יכול לשלב את אמנות ASMR עם Google Daydream על ידי הורדת אפליקציית YouTube לטלפון שלך וצפייה בה במכשיר ה-VR שלך. זה נותן לך דרך ללא ידיים לחוות רגיעה מקסימלית מכל מקום שתרצה.
אז, בין אם מעולם לא ניסית את ASMR בעבר או שאתה כבר עוקב נלהב, זה הרשה לי לספר לך איך צפייה בסרטונים האלה דרך Google Daydream תשנה את חייך לחלוטין.
איך זה עובד?
כמה חיפושים מהירים בגוגל מראים שלא כולם מסוגלים להרגיש את העקצוצים מ-ASMR דרך סרטונים, אבל כמות הגונה של אנשים כן. התחושות הללו הנשלפות ממצבים מלאכותיים מופעלות כאשר החלק האהוב עליך בשיר מתנגן או אפילו הרגע הנוגע ללב של הסרט או התוכנית האהובים עליך. קשה מאוד לתאר את התחושה, אפילו כמי פחית תחווה את זה. מה שאני יכול לומר הוא שהתחושה מאוד דומה לאופן שבו אתה מרגיש כשמישהו מחליק את אצבעותיו באיטיות על הגב שלך או שמישהו משתמש באחד ממגרדי ראש המתכת האלה עליך.
אני מאמין נלהב שכל מה שקשור לתחושת התחושה מוגבר כאשר אתה לא זה שעושה את זה. למשל, להבריש את הקשרים מהשיער שלך לא כואב חצי מזה שמישהו אחר מצחצח את אותם קשרים מהשיער שלך. זה קורה גם בספקטרום ההפוך, תחושות עקצוץ ועור אווז נחווים הרבה יותר טוב כשאתה לא זה שעושה את זה. ASMR מתחבר לתחום זה בכך שהוא נותן לך את אותה דרך להרגיש את התחושה הזו לְלֹא צריך לגרד את הגב, למשל.
הגרסה הנמוכה הזו של אופוריה מרגיעה בטירוף, ובגלל זה היא צוברת פופולריות ב-YouTube. בעיקרון, בין אם אתה צריך להירגע אחרי יום ארוך בעבודה ובין אם אתה זקוק לעזרה להירדם, ASMR יכול להופיע כמו גיבור העל שאתה צריך ולהגיע לגישה נוחה מהטלפון שלך.
היתרונות של ASMR במציאות מדומה
תן לי להתחיל קודם כל ואומר שיש רמות ל-ASMR ב-YouTube. אתה יכול למצוא בקלות סרטונים של צליל בלבד שמחקים תספורות, עיסויי ראש או רעשים לבנים אחרים כדי להביא אותך למצב הרפיה זה. אמנם כיף להנות מהסרטונים האלה, אבל אלו עם גירוי חזותי ישנו את חייך בשילוב עם Google Daydream. אפקטים ויזואליים יכולים להיות בכל מקום מהם מעמידים פנים שהם מלטפים את הפנים שלך עם מברשות איפור או מספר סרטוני משחק תפקידים אתה יכול למצוא.
יש לילות שאתה כל כך עייף או פגוע שאתה פשוט רוצה לִשְׁמוֹעַ המוזיקה כי לא מתחשק לך להרים את הטלפון שלך. לילות אחרים אולי תרצה לראות את החזותי כדי שתעמוד שם מחזיק את הטלפון מעל ראשך (ותסתכן בכך שתפיל אותו על הפנים שלך. דו!) אבל, מה אם לא היית צריך לקבל החלטה?
על ידי חיבור הטלפון שלך ל-Google Daydream שלך והצמדת אוזניות ה-VR על הפנים שלך, אתה מבטל כל צורך להחזיק משהו. שלא לדבר על רמת הטבילה שאתה מקבל מהסרטונים האלה כאשר האוזניות שלך נמצאות וכל מה שאתה צריך לעשות הוא לטעון את YouTube ולהירגע.
Tl: dr: אתה צריך לנסות את זה
בדקתי את זה לפני כמה לילות וזה שינה את חיי. עברתי באמצע סרטון אחד כשהרגשתי את עיניי צונחות לישון. לא משנה כמה פעמים אמרתי לעצמי שאסיר את האוזניות רַק לפני שנרדמתי, שום דבר לא הכין אותי להתעורר מבולבל מתי השמש זורחת. בחיים שלי לא הגעתי לרמה עמוקה של רגיעה בלי צורך ללכת לספא או לקבל הודעה.
לא כולם יכולים לחוות ASMR, ואנחנו לא יודעים למה
המדע לא באמת יכול להסביר למה אנחנו מקבלים את הרגשות האלה מ-ASMR, מאיפה זה מגיע או איך זה קורה. מניח שזה לאותן מסקנות שהם לא יודעים למה יש אנשים צְבִיעוּת אוֹ. אם אתה מישהו שלא יכול, הסרטונים האלה כנראה ייראו לך מוזרים במיוחד. אבל אל תדפוק את החברים שלך על כך שהם אוהבים את זה, ASMR היא צורה נוספת של מדיטציה למצוא הרפיה בשקע שקל למצוא. אם זה עוזר, זה עוזר.
קישרתי כאן למעלה דוגמה של ASMR כדי שתוכל לבדוק. שים את האוזניות, עצמו עיניים והירגע. הרבה מהחברים והאהובים שלי העידו עד כמה ASMR מסייע לחרדה שלהם או פשוט מרגיע את המוח שלהם כשהם נפצעים בגלל גירוי יתר. אז גם אם אתם מנהלים לוח זמנים צפוף וזקוקים לרגע של רגיעה כדי להסתגר מהיום או מכם רק רוצה לחוות את הצורה הקלה הזו של אופוריה, הכינו את Google Daydream שלכם וטענו יוטיוב.
אתה תודה לי אחר כך.
המחשבות שלך?
האם ניסית פעם ASMR ואם כן, מהם הסרטונים האהובים עליך? אני גם מעוניין לשמוע את הסיבות שלך להאזנה או צפייה ב-ASMR! ניסית את זה ב-VR? ספר לנו בקטע התגובות למטה!