אפליקציות מעקב התקופות הטובות ביותר לשנת 2022

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

שמירה על המחזור החודשי שלך אינה חיונית רק למטרות מניעת הריון או התעברות. זה גם עוזר לך לתפוס דפוסים חריגים ואי-סדירות שעשויים להיות קשורים או לא קשורים למצבים הבסיסיים. אפליקציות מעקב התקופות הטובות ביותר מאפשרות לך לעקוב אחר המחזור שלך ולספק מידע שימושי ומלא תובנות על מערכת הרבייה שלך. האפליקציות הגדולות ביותר לומדות מהנתונים שנאספו ויכולות לספק תחזיות קוליות בהתאם לרשומות.

אם אתה רוצה לקחת דברים קצת יותר רחוק, זה עוזר לרבים מה השעונים החכמים הטובים ביותר של אנדרואיד ו עוקבי כושר מציעים את אותן תכונות בריאות נשים. כך, למשל, תוכל לעקוב אחר המחזור החודשי שלך על ציוד לביש פופולרי מבית Samsung, Fitbit ו-Garmin, ויומני הנתונים מאוחסנים בטלפון שלך, מה שמייעל את תהליך המעקב כולו.

3 האפליקציות המובילות

• 1. לוח תקופה
• 2. לַהַט
• 3. רֶמֶז

אפשרויות נוספות

• פלו
• הלוח שנה שלי
• גשש תקופה
• מאיה
• Fitbit
• Garmin Connect

מהן אפליקציות מעקב התקופות הטובות ביותר עבור אנדרואיד?

תציץ בכל האפשרויות הזמינות בחנות Play, ואולי תאבד את הראש. יש מאות ואלפי אפליקציות למעקב מחזור, אבל הטוב ביותר הוא

לוח תקופה. אני משתמש בו כבר שש שנים, ומסיבה טובה. הפריסה ידידותית להפליא, ואתה יכול להעביר בקלות את נתוני האפליקציה שלך לטלפונים.

אם אתה רוצה ממשק משתמש נקי ובוגר יותר, האפליקציה הטובה הבאה תהיה לַהַט. אפליקציית מעקב התקופה הנשית הזו מביאה משאבים שימושיים רבים לביתכם. זה כל כך טוב במה שהוא עושה שסמסונג שיתפה פעולה עם המפתחים של Glow כשהוסיפה את תכונת בריאות האישה ל- אפליקציית Samsung Health עבור שעוני גלקסי.

אחרון חביב, רֶמֶז היא בחירה נפלאה עבור משתמשים שמתקוממים מהכמות העצומה של ורוד כמעט בכל אופציה אחרת. בנימה רצינית יותר, אתה מקבל גישה לעובדות מאומתות וגישה מדעית יותר למעקב אחר המחזור החודשי שלך עם Clue. המומלצת על ידי המכללה האמריקאית למיילדות וגניקולוגים (ACOG), היא דרך אמינה לנתח כל אי התאמה בדפוסי הווסת שלך.

1. לוח תקופה

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

עם למעלה משישה מיליון הורדות בחנות Google Play, קל לראות מדוע יומן תקופתי מדורג בראש רשימה זו. כמשתמש ותיק באפליקציה, אני יכול לומר בבטחה שזה כל מה שאתה צריך באפליקציית מעקב תקופה. אתה יכול אפילו לשנות את ערכת הנושא החמודה למשהו בוגר יותר ולהקליט את כל הנתונים. לא נשאר שום דבר חשוב.

אתה יכול לעשות את הדברים הרגילים כגון מעקב אחר הווסת שלך, ביוץ ותרופות. אז יש אפשרויות לעקוב אחר פעילות מינית, רגשות, שינויים פיזיים בגוף שלך ועוד הרבה יותר. בין אם אתה מנסה להימנע מכניסה להריון או מנסה להרות באופן פעיל, לוח השנה של מחזור מועיל לשני הכיוונים. פונקציית האזעקה הנוחה מזכירה לך לקחת את הגלולות בזמן, מתריעה כאשר אתה מבייץ ומזהירה אותך כאשר המחזור שלך עומד להתחיל או מאוחר.

האלגוריתם של האפליקציה מדויק להפליא, והיא לומדת מההיסטוריה של הווסת שלך לחזות את ימי הביוץ ומתי עשויה להתחיל המחזור שלך. מניסיוני, זה כמעט תמיד נכון. ניתן לגבות את כל הנתונים שלך לחשבון Google, מה שמאפשר להעביר אותם למקום אחר או לשמור גיבויים בקלות רבה. אתה גם יכול לייצא את הנתונים שלך ישירות לרופא שלך, וזה מאוד שימושי! והכי חשוב, ה-BBC אישר את האפליקציה הזו לשמירה על פרטיות נתוני המשתמש.

2. לַהַט

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

זוהר היא אפליקציה מבריקה, שמשמשת אותך בתור סיוע לפוריות קודם כל וכעוקב אחר תקופה. אתה יכול לרשום את כל החודשים, הסימפטומים, השינויים במצב הרוח והשינויים בגוף שלך. יש סט מקיף מאוד של אותות בריאות בתוך האפליקציה, ואתה יכול ללמוד איך הם קשורים למחזור שלך.

בדיוק כמו יומן תקופתי, זוהר גם מאפשר לך לייצא את היסטוריית הווסת שלך כדי לשתף אותה עם אחרים בקלות. ממשק המשתמש של האפליקציה לא מסובך מדי, ולא לוקח הרבה זמן להבין את זה. Glow גם נותן לך גישה לקהילה של מומחים ומשתמשים אחרים שאתה יכול לפנות אליהם כדי לקבל הדרכה.

אם אתה ובן זוגך מקווים להיכנס להריון, זוהר יכול לעזור לך להשיג את היעד שלך. האפליקציה עושה תחזיות פוריות ותקופות כך שתוכלו להתעדכן בתאריכי הביוץ הפוטנציאליים. אלגוריתם התחזית ממש טוב, כל כך טוב שסמסונג שיתפה פעולה עם Glow כשהציגה לראשונה את הווידג'ט לבריאות האישה ב- Galaxy Watch 3.

3. רֶמֶז

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

רמז לא מתעסק עם פרחים, חתלתולים או כל הג'אז הזה. אפליקציית אנדרואיד מספקת פתרון הגיוני ונכון מבחינה רפואית לכל שאילתה שתהיה לך לאחר מעקב אחר המחזור שלך. אתה יכול להתייעץ עם מדען מבלי לעזוב את האפליקציה, לתת לך תשובות חסינות כדורים שאתה יכול לסמוך עליהם.

מה שאני באמת אוהב ב-Clue הוא הממשק הנקי והמינימליסטי. הכל מאורגן בצורה מסודרת, כלומר למצוא משהו זה עניין של אחד, שניים, שלוש. The Obstetrics & Gynecology Journal ממליץ על Clue כאפליקציית מעקב התקופות החינמית המובילה, כך שתדעו שרופאים אמיתיים מאמתים את כל העובדות המצוינות באפליקציה.

Clue גם דוחפת התראות כמו התראות מחזור ותזכורות לתרופות לטלפון האנדרואיד שלך. ישנם כל מיני מחשבונים על הסיפון, שעוזרים לך לחזות את המחזור הבא שלך או את חלונות הפוריות. אם אתה עם ילד, לאפליקציה יש קטע למעקב אחר הגדילה ומעקב המחזור של תינוקך.

אפשרויות נהדרות אחרות

אם מסיבה כלשהי, אף אחת משלוש הבחירות המובילות שלנו לא מדגדגת את הפנטזיה שלך, יש עוד המון אפליקציות מעקב תקופתיות בחוץ. הנה כמה חלופות ראויות לציון שיעשו את העבודה כמעט באותה מידה.

פלו

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Flo הוא לוח מחזור נפלא עם אפשרויות לעקוב אחר הזרימה, הפרשות, הפוריות וכל מה שביניהם. מופעלת על ידי למידת מכונה, האפליקציה היא באמת חכמה ויוצרת תחזיות טובות יותר ככל שאתה מוסיף מידע נוסף לאורך זמן. גרסת הבסיס היא חינמית, אך מהדורת הפרימיום פותחת את תכונת ה-Cycle Trends.

שוב, אתה יכול לשאול שאלות בקהילת המשתמשים המקוונת של האפליקציה או לקרוא מאמרי מידע על בריאות האישה שפורסמו על ידי מומחים. אתה מקבל את התזכורות הרגילות לגלולות והתראות הקשורות לתקופה, אבל אז זה גם עוזר לך לשמור על לחות על ידי פינג הודעות כדי לשתות יותר מים.

הלוח שנה שלי

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

כפי שהשם מרמז, לוח השנה שלי הוא גשש חתכים וירטואלי עבור המחזור החודשי שלך. האפליקציה הזו מבססת את היסודות, ולמרות שיש כמות סבירה של ורוד, המראה והתחושה אינם ילדותיים כמו חלק מהאפליקציות האחרות ברשימה זו.

היומן שלי מעבד את הנתונים שאתה מזין כדי לחשב את תאריכי הביוץ והתקופות הקרובות שלך. זה גם עוזר לך לאסוף את כל המידע לדוח מסודר עבור הרופא שלך. זוהי אפליקציית מעקב תקופתית ללא שטויות, וסגנון לוח השנה הופך את חווית המשתמש ללא מאמץ.

גשש תקופה

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Period Tracker מושלם לבני נוער ולבני נוער שרק מתחילים לקבל מחזור בשל אופיו המצויר והצבעוני. הרמזים הוויזואליים והסמלים מזכירים משחקים חינוכיים ועוצבו בבירור עם קהל צעיר יותר בראש. עם זאת, למרות המראה הילדותי שלו, Period Tracker מגיע עם מעקב תקופתי מלא ותכונות מעשיות על הסיפון, כולל תרשימים וקווי זמן.

הגברת הצעירה שלך תוכל לתעד את הווסת שלה ואת כל התסמינים שהיא חווה באפליקציה. יש לו שם לא ברור והוא מותקן בתור "P Tracker" בטלפון שלך, מה שהופך אותו לדיסקרטי. זה נהדר עבור אלה שרוצים לשמור על היומן שלהם פרטי.

מאיה

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Maya היא אפליקציית בריאות נשים חמודה שעוזרת לך לעקוב אחר המחזור, הביוץ וההריון אם אתה נכנס להריון. תזכורות המחזור שלך מתווספות לחשבון שלך אפליקציית לוח השנה של טלפון אנדרואיד לדחוף תזכורות אם אתה מסכים לכך. גווני הפסטל המקסימים מרגיעים, ויש קטע שימושי "הטיפ של היום" בדף הבית של האפליקציה.

מאיה יכולה גם לעקוב אחר משקל הגוף, הטמפרטורה, מצבי הרוח ותסמינים אחרים המתרחשים במהלך מחזור חודשי. למרבה הצער, בניגוד לרוב אפליקציות המעקב התקופות האחרות כאן, היא לא מאפשרת לך להזין פעילות מינית. עם זאת, אתה יכול לרשום זאת בסעיף "הערות" של כל תאריך בלוח השנה.

Fitbit

מקור: Christine Persaud / Android Central

אוקיי, אז זה אזכור יוצא דופן, אבל סבלו איתי. הרבה מה השעונים החכמים ורצועות הכושר הטובים ביותר של Fitbit מגיעים עם מעקב מחזור על הסיפון. אז אתה יכול להזין את התקופה החודשית שלך ישירות ברצועת Fitbit החכמה שלך ולשמור את המידע הזה באפליקציית Fitbit בטלפון שלך. זה רעיון מצוין מכיוון שאפליקציית Fitbit מתעדת את התראות המחזור והדחיפה שלך, אבל היא גם מצלצלת את ההתראות האלה ב-Fitbit שלך.

האינטגרציה הפנטסטית הזו הופכת את אפליקציית Fitbit לאחת מאפליקציות המעקב התקופות הטובות ביותר, אם כי אתה צריך להיות הבעלים של מכשיר Fitbit כדי להשתמש בה. אז אם כבר בבעלותך א Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa, או כל דבר חדש יותר, אל תחפשו רחוק יותר. השתמש בזה אפליקציית כושר מעולה מ-Fitbit כדי להקליט ולחזות את המחזור החודשי שלך.

Garmin Connect

מקור: Namerah Saud Fatmi / Android Central

בעקבות אותו קו מחשבה כמו אפליקציית Fitbit, אתה יכול גם להשתמש שלך שעון חכם יפהפה של Garmin כדי לעקוב אחר החודשים שלך. מובן מאליו שבעלות על שעון Garmin היא תנאי הכרחי לשימוש באפליקציה הנלווית Garmin Connect בטלפון האנדרואיד שלך.

Garmin Connect מצטיין במעקב תקופות, ומציע חווית רישום מחזורית מעמיקה. אתה יכול לעקוב אחר התסמינים שלך, להוריד הערות, לתעד תאריכי הווסת, וגם לשמור תסמינים בתוך האפליקציה. אבל, כמובן, אל תשכח שאתה מקבל את כל האפשרויות הללו ותכונות בריאות וכושר נרחבות אחרות.