יוזמת הרווחה הדיגיטלית של גוגל: כל מה שאתה צריך לדעת

בְּ Google I / O 2018, הכריזה גוגל רווחה דיגיטלית. זו גישה חדשה לגמרי לפיתוח מערכת הפעלה ואפליקציות שתצייד את המשתמשים בכלים שיעזרו להם למצוא איזון טוב יותר בין עולמם הדיגיטלי לאמיתי.

האם זו אפליקציה חדשה? האם זה אנדרואיד פאי תכונה רוצחת? האם זה יגרום לך להרגיש טוב יותר ולפתור את שלום העולם בו זמנית? אנו עונים עבורך על כל השאלות האלה ועוד.

9 באוגוסט 2018 - בטא דיגיטלית לרווחה זמינה כעת עבור משתמשי Android Pie!

עם הגעתו של אנדרואיד פאי, רווחה דיגיטלית מופעלת גם בתפקיד רשמי יותר. התכונות לא היו מוכנות ב 100% להשקת הגרסה החדשה ביותר של אנדרואיד, אך גוגל אפשרה לאנשים להירשם למבחן בטא. תהליך ההרשמה היה מסורבל וארוך מכיוון שהוא כלל הגשת מידע והמתנה להתקבל.

אבל זה כבר לא דאגה מכיוון שגוגל פרסמה את אפליקציית הבטא להורדה ב- Google Play. כדי להיות ברור, האפליקציה Digital Wellbeing זמינה רק לטלפונים עם Android Pie. זה למעשה מגביל את זה לבעלי טלפונים פיקסליים וחיוניים נכון לכתיבת שורות אלה. הקפד להוריד אותו ולתת לו ללכת אם עדיין לא עשית זאת. באשר לשארכם, קראו למטה כדי לראות כיצד תוכלו להתחיל לשלב את הרווחה הדיגיטלית בחייכם, לא משנה באיזו גרסת אנדרואיד אתם משתמשים!

ראה ב- Google Play

זקוק לעזרה בשימוש בו? אנו מכוסים בהדרכה מהירה כיצד להפיק את המרב מרווחה דיגיטלית.

כיצד להשתמש בכלי הרווחה הדיגיטלית של Android Pie

מהי רווחה דיגיטלית?

רווחה דיגיטלית היא היוזמה של גוגל כדי לעזור לך להבין את השימוש הטכנולוגי שלך ולעזור להחזיר את השליטה על חייך אם זה משהו שאתה מרגיש שאתה צריך. זהו שילוב של דברים רבים, כולל נתונים ותובנה, כלים, אפליקציות, תוכן ועוד, שכולם נועדו לעזור לך להציב את חַי חלק מהחיים חזרה לפרספקטיבה.

זו לא רק אפליקציה אחת או תכונה אחת. זה רעיון שלם. זה שינוי באורח החיים. זה זיהוי וקבלת הבעיה שטכנולוגיה סלולרית יכולה ופוקדת על המון מתשומת ליבנו בדרכים שיכולות להיות לא בריאות. רווחה דיגיטלית, אם כן, היא רק חלק אחד של תרופה ביתית גדולה יותר שתסייע בטיפול בנושא השורש הזה.

מדוע גוגל עושה זאת?

ההשפעות הקשות של יותר מדי שימוש באינטרנט ובסמארטפונים מדברים כבר זמן רב, כאשר הטלפונים החכמים מצריכים יותר ויותר את תשומת ליבנו ככל שהשנים עוברות. מחקרים אחרונים מראים עלייה בשימוש בסמארטפונים המתואמת עם בעיות מוגברות בבריאות הנפש בקרב בני נוער, כגון דיכאון.

ההערכה היא שתופעה זו מונעת בעיקר מהבולטות של המדיה החברתית, כאשר אנשים מקדישים פחות זמן לחיות את חייהם על מנת לנסות לבדוק עם כולם. זה מה שמכונה בדרך כלל "FOMO", או "הפחד להחמיץ".

זה קשור לעזור לך לחזור למה שחשוב: החיים שלך.

זו התחושה שאתה מקבל כשאתה רואה שכולם במסיבה מבלים בזמן שאתה בבית לומדים, או כשקרובי המשפחה שלך שולחים "הלוואי שהיית כאן!" גלויה מהחופשה החלומית שלהם יַעַד. FOMO מתבטא בדרך כלל בחרדה שנפגעו, מחלה שכיחה שיכולה לפתוח את הדרך לדיכאון קליני ולבעיות בריאות נפשיות אחרות.

ההשפעות של FOMO הן דאגה אמיתית בחברה של ימינו, וסמארטפונים ומדיה חברתית מגבירים לכאורה את ההשפעות הללו בזכות ליכולת שלנו להישאר מחוברים כל היום ולעכל את ההתרחשויות של האנשים, הדברים והמדיה המועדפים עלינו עם הברז של לַחְצָן.

ולזה נועדה להתמודד יוזמת Digital Wellbeing. גוגל מאמינה כי יש להשתמש בטכנולוגיה רק ​​כדי לסייע בשיפור חייך ולא להיות המרכז המוחלט בהם. אם אתה מסכים תלוי בך להחליט.

יאמר לזכותם שיעורי הבית של גוגל מעל 70% ממשתמשי הסמארטפונים מחפשים עזרה בתחום זה. גם אם הם מחצית מהסימן הזה, זה מספיק כדי להצדיק שינוי שלם באופן הגישה שלהם לפיתוח סמארטפונים ואפליקציות.

כמובן, אנדרואיד שהיא מערכת ההפעלה הסלולרית הדומיננטית בעולם פירושה שחלק ניכר מעבודתם בתחום זה יהפוך למוחשי באמצעות עדכונים לתוכנת המערכת ולאפליקציות השונות שלהם. הנה כיצד אנדרואיד תשתנה בהקשר זה.

איך אנדרואיד תעזור לי?

בעוד שאתה ללא ספק שולט ברגשותיך, ברגשותיך ובחייך, גוגל רוצה להפיץ מודעות לנושא לפחות, ולמי שמחליט שהוא רוצה או זקוק לעזרה קטנה בניתוק, הם יבנו אפליקציות, שירותים ותכונות כדי להפוך אותו קל יותר. כך משתנה Android כדי לעזור לך.

לוח המחוונים מעדכן אותך

זה מתחיל עם לוח המחוונים של האפליקציה, תכונה חדשה שנאפה ב- Android Pie.

לוח המחוונים נותן סקירה על הפעילות הדיגיטלית היומית שלך. זה כולל את הזמן הכולל שאתה מבלה בטלפון שלך, את הזמן שבילית בהישג יד באפליקציה בודדת, וכמה התראות אתה מקבל מהאפליקציות האלה.

אתה יכול להציג את כל הנתונים האלה לפי פרקי זמן שונים, כך שתקבל פירוט טוב בין אם אתה מעוניין רק בשעה מסוימת או בשבוע שלם.

ברמה הגבוהה ביותר, לוח המחוונים נמצא כאן רק כדי ליידע אתכם על ההרגלים שלכם, אך אם ברצונכם לנקוט בפעולה, יהיה זה קל למצוא את התכונות שיעזרו לכם לרסן את השימוש שלכם.

האומנת הדיגיטלית שלך שומרת עליך לבדוק

אז לקחת את הנתונים מלוח המחוונים וגילית שאתה מבלה יותר מדי זמן בפייסבוק במהלך העבודה. מה עכשיו?

כאן נכנס למה שאנחנו מכנים "המטפלת באפליקציה" שלך. תכונה זו מאפשרת לך להגדיר מגבלות זמן או להגביל את השימוש באפליקציות לשעות ספציפיות ביום על בסיס אפליקציה כדי לשמור על עצמך. כאשר אתה עומד במגבלה שלך, סמל האפליקציה אפור ואינו נגיש.

מצב 'אל תפריע' התפתח

תכונה שימושית נוספת חדשה באנדרואיד 9 היא בקרת התראות אגרסיבית עוד יותר. כעת תוכל להסתיר לחלוטין את כל ההתראות כשאתה נכנס למצב אל תפריע.

יש גם מצב רוח חדש לגמרי. זה מאפשר לך להפעיל אוטומטית אור כחול או מסנן בגווני אפור. הראשון נועד להפחית את מתיחת העיניים כדי לעזור לך לישון בלילה, ואילו החשיבה של גוגל עם גווני האפור היא שלא תרגיש כל כך מוכרח להשתמש בטלפון שלך אם אין בו את הדברים שנקראים "צבעים" שמגרים את שלנו מוֹחַ.

ניתן יהיה להפוך את הטלפון על פניו ולהעביר אותו באופן אוטומטי למצב לא להפריע. זה לא שקשה להפליא לעשות את זה כבר - למעשה, אתה יכול אפילו להפעיל את זה באופן אוטומטי ברגע שעון פוגעת בשעה המועדפת עליך - אך עם מחווה פשוטה ואינטואיטיבית כזו תקל על הפעלת Do Not Disturb ב- לטוס, זבוב.

תכונות ההתראות של Android Oreo עדיין כאן

כל האמור לעיל הוא בנוסף לערוצי ההודעות, ה- פקדי התראות גרגירים שהגיעו כחלק מעדכון ה- Android 8.0 Oreo. ניתן להשבית בקלות התראות עבור אפליקציה שלמה, אך תכונה זו מאפשרת לך לציין איזו קטגוריית התראות אתה רוצה לקבל בכל אפליקציה נתונה, כך שתוכל לבחור לקבל הודעה על דבר מלבד הודעות ישירות בטוויטר אם אתה כן בַּקָשָׁה.

מה עוד שאתה יכול גם להגדיר את העדיפות של ההודעות האלה, שיאפשר לך לציין כמה התראה תקבל כשיש משהו חדש. זה יכול להיות מוגבל למשהו פשוט כמו כרטיס בגוון ההודעות שלך לדברים פחות רלוונטיים, בעוד שהתראות קריטיות יותר יכולות להיכנס עם צליל ורטט.

מה משתנה ביוטיוב?

YouTube היה הדוגמה הראשונה של גוגל לאפליקציות שיכולות להיכנס לנתונים ולבקרות שמציע לוח המחוונים. כמו בשימוש הכולל באפליקציות, YouTube יכול להראות לך בדיוק כמה זמן צפית בסרטון.

האפליקציה מאפשרת גם להגדיר תזכורת ל קח הפסקה לאחר שצפית בכמות מסוימת של וידיאו ותוכל אפילו להעביר אליך את הודעות המנוי שלך עיכול תקופתי מתוזמן, כך שאתה לא מתבגר כל הזמן לראות את התוכן האחרון מהאהוב עליך יוצרים.

כיצד להפעיל את התזכורות של YouTube להפסיק לצפות בסרטונים

אילו כלים נוספים תציע גוגל למטרה זו?

האמת היא שגוגל מתפוגגת לעבר המחזה הזה די הרבה זמן, כאשר רבים מהאפליקציות שלהם כבר מציגות תכונות של רווחה דיגיטלית. למשל, ל- Gmail ולתיבת הדואר הנכנס כבר יש דברים כמו התראות מקובצות, תיבות דואר עדיפות ותשובות חכמות. ניהול הספרייה המונע על ידי תמונות Google כבר מסייע בשמירה על אלבומי התמונות שלכם. אנדרואיד כבר מאפשר לך לנמנם להתראות כדי לטפל בהן במועד מאוחר יותר.

זה לא לדבר על היתרונות של שימוש ב- Android Auto בזמן נהיגה או שימוש ב- Google Assistant כדי להפוך את חייך לאוטומטיים באמצעות הקול שלך. כל הדברים האלה עדיין כאן, והם צפויים להיות מעודנים לאורך זמן כאשר התמונה הגדולה יותר של הדבר הזה נכנסת למוקד.

הכל גם על משפחה

חזון המאקרו של גוגל לרווחה דיגיטלית הוא לעזור לכם למצוא איזון בחייכם ובמשפחתכם, כך שהבקרה המשפחתית תהיה חלק משמעותי עוד יותר ממה שהם עושים. קישור משפחתי הוא הנקודה המרכזית של התחום הזה. זה נותן להורים את היכולת לפקח ולנהל את המכשירים של ילדיהם, בין אם זה לראות אילו אפליקציות הורידו וכמה זמן הם משתמשים באפליקציות האלה.

הורים ימשיכו לקבל בקרות לניהול זמן המסך, לקבוע לוחות זמנים לפני השינה, לנעול מכשירים מרחוק ולאשר או לדחות הורדות ורכישות של אפליקציות. בעתיד הם יקבלו גם המלצות על תכני חינוך כדי לשמור על ילדיהם.

ויש עדיין את YouTube Kids ידידותיים לילדים, ניהול רשת ברמה הגבוהה יותר של Google WiFi (למקרה שהם עשו זאת הלך ומצא דרך כלשהי לעקוף את הדברים של Family Link), ותוכן חינוך דיגיטלי שגוגל תמשיך לדחוף.

האם הרווחה הדיגיטלית תשפר את חיי?

זה תלוי בך. גוגל רק מספקת את הנתונים והכלים. בסופו של דבר, אתה קבל החלטות משלך לגבי מה חשוב ולא חשוב לך, ולגבי האופן שבו אתה משתמש במוצרים שבבעלותך ובשירותים שאתה רשום אליהם.

אין לחץ לשנות את הדרך בה אתה עוסק בימיך. אף אחד לא מכריח אותך לוותר על ארוחת הבוקר של דגני בוקר ופייסבוק. אם אתה אוהב לשמור על קשר עם חברים ומשפחה ברשתות החברתיות כל היום וזה עושה אותך מאושר, זה בסדר. כל התכונות הללו קיימות אם אתה זקוק להן, וחריג מהדרך אם אינך צריך.

האם אפל תעשה את אותו הדבר?

הם בטוח יעשו זאת. אפל הודיעה על תכונות בריאות דיגיטליות חדשות עבור iOS 12 ב כנס מפתחים עולמי ביוני 2018. כמו גוגל, החברה נותנת למשתמשים כלים להבין כיצד הם משתמשים בטלפון שלהם, כמו גם תכונות שיעזרו להם להחזיר מעט שליטה.

התכונה 'אל תפריע' במכשירי iPhone ו- iPad עם iOS 12 תעקוב אחר של Android בכך שהיא תיראה להסתיר התראות בתקופות שתציין. זה ילך צעד קדימה בכך שהוא גם מסתיר את ההודעות האלה כשאתה מתעורר לראשונה ובמקום "מקל" עלייך על ידי הצגתך לאט לאט.

אלמנט של הצעות מונחות AI לבקרות התראות יגיע גם כן. סירי יכולה להציע אפליקציות שאת התראות תוכלו לכבות בבטחה על סמך תדירות השימוש בהן. ואם אתה מעדיף לא לכבות אותם לחלוטין, זה יכול לבחור לספק אותם בשקט. זה דומה לתכונת ערוצי ההודעות ב- Android המאפשרת לך לדרג סוגי התראות לפי עדיפות ולהגדיר סוגי התראות שונים על פי העדפותיך. סוף סוף iOS 12 גם יביא התראות מקובצות. לפני כן, הודעות השייכות לאותה אפליקציה עדיין נכנסו ככרטיס אישי משלהן, דבר שיכול במהירות לצאת מכלל שליטה ולהציף אותך.

וכמו אנדרואיד, iOS נותנת למשתמשים סקירה כללית של האופן שבו הם משתמשים בטלפונים שלהם הנקראים זמן מסך. זה יכלול כמה זמן הם משתמשים בכל אפליקציה, כאשר התצוגה ברמה גבוהה ממוינת לפי קטגוריית אפליקציות. זה אפילו יראה כמה אתה גבוה או נמוך בהשוואה למשתמש הממוצע. נבהלת ממה שאתה מוצא? מגבלות אפליקציות יכולות להכריח את היד שלך על ידי הבטחה שלא תוכל להשתמש באפליקציות במרווחי זמן או פרקי זמן ספציפיים.

הורים יקבלו גם יותר שליטה על מכשירי ילדיהם, כאשר הם מקבלים יכולת לפקח על השימוש בהם ולקבוע מגבלות זמן. אתה יכול אפילו לחסום לחלוטין את הילדים שלך משימוש בטלפון בלילה, כך שלא תהיה להם ברירה אלא ללכת לישון (או למצוא פעילויות ערמומיות אחרות להיכנס אליהן כשהן צריכות לישון).

כפי שאתה יכול לראות, אפל לקחה כמה רמזים מגוגל ואנדרואיד כדי לדחוף את החשיבות של רווחה דיגיטלית, והם אפילו הלכו רחוק יותר בכמה תחומים שרצינו שגוגל חשבה עליהם. אנחנו לא ניכנס למשחק אם זה העתקה. לא משנה מי התכונות שהגיעו ראשונות, עלינו להיות שמחים שהם ניזונים זה מזה כדי להפוך את המכשירים האלה לשפויים יותר עבור כולנו. גם אם המוטיבציות שלהם אינן טהורות לחלוטין כוונותיהם לא מומשו בבירור, זה דבר טוב לכולם.

מתי רווחה דיגיטלית זמינה?

היית מאמין לנו אם נגיד לך שרווחה דיגיטלית זמינה כרגע? ל- Android Oreo יש ערוצי התראות ונודניקים. ל- Gmail ולתיבת הדואר הנכנס יש נודניק ותכונות תשובה חכמות, כמו גם חבילות עדיפות בתיבת הדואר הנכנס והתראות. ברוב הטלפונים יש כיום תכונה 'אל תפריע'

רווחה דיגיטלית מתחילה איתך. היום. עכשיו.

בקרת התראות הדוקה יותר ב- YouTube יכולה כבר להתבצע על ידי ניהול התראות בודדות עבור כל ערוץ שאתה מנוי אליו והשינויים שהוכרזו ב- Google I / O כבר יופיעו ב- YouTube אפליקציה.

סיפור קצר, רווחה דיגיטלית כבר די בתוקף מלא אם אתה רוצה שזה יהיה. התנאי הבודד כאן הוא שאתה צריך לרצות להתנתק. אתה יכול לעשות זאת בפעולות פשוטות כמו ניקוי מגש ההודעות שלך. אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים נמנעתי מטיול מעורר חרדה במורד הארנב הדיגיטלי בכך שהכרזתי ששלושים או כל ההודעות שחיות בשורת המצב שלי בכל זמן נתון אינן זֶה חָשׁוּב.

לשם כך, רווחה דיגיטלית היא פחות תכונה ויותר אידיאולוגיה, והיא באמת מתחילה אצלך. בוודאות גוגל תמשיך לעדכן ולבנות אפליקציות עם עקרונות הליבה הללו. כאשר החברה מעוניינת להשתמש בגישות ייחודיות לתפיסה המתאימה לכל אחת ואחת שֵׁרוּת.

והם יעודדו מפתחי צד שלישי לעשות את אותו הדבר. יהיו ממשקי API להקיש על כל הנתונים החדשים האלה, כך שמפתחים יוכלו לצייד אותך במידע ובאמצעים לחסום את כל הרעש הנוסף שאפליקציות אלה יכולות ליצור. אין לדעת כמה זמן יעבור לפני שהאפליקציות המועדפות עליך יבואו בעקבותיהן, או אם בכלל יעשו זאת. אך ההיסטוריה מספרת לנו שמפתחים בסופו של דבר ייקחו את הרמזים שלהם מגוגל, אז דאגו להגיש אליהם את בקשות התכונה והמשוב שלכם אם הדבר חשוב לכם.

עם זאת, שם הם כמה תכונות חדשות ומגניבות הספציפיות לאנדרואיד פאי, מכיוון שהיא משמשת כמשטח ההשקה הרוחני לכל דבר, עם עדכון מערכת ההפעלה החדשה קושר את הכל דרך לוח המחוונים ופיתוח נוסף של בריאות אלה תכונות. המטרה הסופית כאן היא להקל על הכלים הללו במציאה, שימוש והבנה, וההחלטות שלך יגובו בתובנה אמיתית ובמדדים על אופן השימוש במכשיר שלך.

אתה יכול נסה גרסת תצוגה מקדימה של Android 9 במכשירים תואמים עכשיו, ותוכלו למצוא שם הרבה מהתכונות הרווחות הדיגיטליות הללו. אם יש לך מכשיר פיקסל, עדכון ה- Pie כבר זמין - אל תשהה את השתלטותך על החיים הדיגיטליים שלך עכשיו!

עודכן באוגוסט 2018: כעת אתה יכול להוריד את גרסת הבטא של Digital Wellbeing אם אתה משתמש ב- Android Pie.

האם האזנת לפודקאסט אנדרואיד המרכזי השבוע?

מדי שבוע ה- Podcast המרכזי של אנדרואיד מביא לכם את החדשות הטכנולוגיות האחרונות, ניתוחים וצילומים חמים, עם מארחים מוכרים ואורחים מיוחדים.

• הירשם כמלה בכיס: שֶׁמַע
• הירשם ב- Spotify: שֶׁמַע
• הירשם ב- iTunes: שֶׁמַע

זה הזמן לחתוך את הכבל!

אלה האוזניות האלחוטיות הטובות ביותר שאתה יכול לקנות בכל מחיר!

האוזניות האלחוטיות הטובות ביותר נוחות, נשמעות נהדר, לא עולות יותר מדי ונכנסות בקלות לכיס.

הדור הבא

כל מה שאתה צריך לדעת על PS5: תאריך יציאה, מחיר ועוד.

סוני אישרה רשמית שהיא עובדת על פלייסטיישן 5. הנה כל מה שאנחנו יודעים עליו עד כה.

נוקיה חדש

נוקיה משיקה שני מכשירי אנדרואיד One בתקציב חדש, הנמוך מ- $ 200.

נוקיה 2.4 ונוקיה 3.4 הן התוספות האחרונות למערך הסמארטפונים התקציביים של HMD Global. מכיוון ששניהם מכשירי Android One, מובטח שהם יקבלו שני עדכוני מערכת הפעלה מרכזיים ועדכוני אבטחה קבועים עד שלוש שנים.

תכנן את זה בעצמך

תבל את הטלפון החכם או הטאבלט שלך עם חבילות האייקונים הטובות ביותר לאנדרואיד.

היכולת להתאים אישית את המכשיר שלך היא פנטסטית שכן היא עוזרת להפוך את המכשיר שלך ליותר "משלך". בכוחו של אנדרואיד, אתה יכול להשתמש במפעילי צד שלישי כדי להוסיף ערכות נושא של אייקונים מותאמים אישית ואלה רק חלק מהמועדפים שלנו.