Garmin Forerunner 245 vs. 235: dovresti aggiornare?

Garmin ha preso il suo tempo con il Forerunner 245 e si vede. C'è un lungo elenco di nuove funzionalità che i corridori dedicati apprezzeranno sicuramente. Ora avrai accesso al monitoraggio dello stress giornaliero e al nuovo Body Battery ™ Energy Monitor. Questa funzione raccoglie i tuoi dati per farti sapere dove si trovano i tuoi livelli di energia durante il giorno in modo da poter pianificare di conseguenza la tua prossima attività o periodo di riposo. Per gli utenti Android che hanno bisogno di rimanere connessi durante la corsa, sarai felice di sapere che ora puoi rispondere ai messaggi di testo e rispondere o rifiutare le chiamate direttamente dal tuo orologio.

Vale la pena notare che con il Garmin Forerunner 235 ottieni ancora una buona dose di funzionalità e sensori a un prezzo più conveniente. Il tuo orologio terrà traccia di una discreta quantità di statistiche, tra cui distanza, tempo, ritmo e frequenza cardiaca mentre corri, cammini, vai in bicicletta e persino dormi. È resistente all'acqua fino a 50 metri, ma non porta molto in tavola in termini di rilevamento del nuoto. Il App Garmin Connect consente di personalizzare la visualizzazione del viso e il modo in cui vengono visualizzati i dati, comprese le preferenze di attività e i widget. Inoltre, avrai accesso a vari piani di allenamento e allenamenti.

Capire la differenza

Nella foto: Garmin Forerunner 245 / Immagine: Canadian Running Magazine

A prima vista, potrebbe volerci un momento per poter distinguere i due orologi. In superficie, sembrano abbastanza simili. Il nuovo Garmin Forerunner 245 è un po 'più piccolo del 235. Presenta inoltre una lunetta in polimero rinforzato con fibre. Potrai comunque godere dei cinque pulsanti per una facile navigazione del menu insieme al display a colori leggibile alla luce del sole, che questa volta vanta una risoluzione più nitida. Quando si arriva al punto, le differenze più notevoli sono le straordinarie aggiunte e funzionalità offerte dal Forerunner 245.

Forerunner 245	Precursore 235
Dimensioni fisiche	42,3 x 42,3 x 12,2 mm	45 x 45 x 11,7 mm
Risoluzione del display	240 x 240 pixel	215 x 180 pixel
Dimensioni del display	1.2"	1.23"
Durata della batteria (modalità Smartwatch)	7 giorni	9 giorni
Durata della batteria (modalità GPS)	24 ore	11 ore
Funzionalità di monitoraggio della sicurezza	sì	No
Pulse Ox	sì	No
Galileo	sì	No

Ciò che è ancora più affascinante è tutto ciò che è cambiato sotto la superficie. Dopotutto, la maggior parte dei fanatici della corsa non indossa uno smartwatch solo per l'estetica. Il Forerunner 245 è un buon caso per l'aggiornamento con molte nuove funzionalità che mancano al predecessore. Per i principianti, ora avrai accesso a Garmin Coach, che ti offre una serie completamente nuova di strumenti per impostare e raggiungere gli obiettivi. Scegli tra i piani di allenamento di 5K, 10K o mezza maratona e riceverai allenamenti personalizzati per iniziare.

Allena il tuo cuore

In questa nota, gli utenti che trascorrono una quantità significativa di tempo ad allenarsi beneficeranno senza dubbio del nuovo effetto dell'allenamento aerobico e anaerobico, del carico di lavoro e delle funzioni dello stato di allenamento. L'effetto dell'allenamento aerobico e anaerobico ti dice in che modo i tuoi allenamenti stanno influenzando lo sviluppo di velocità, potenza e resistenza. Il carico di lavoro misura il volume di allenamento recente e lo confronta con l'intervallo ottimale per la cronologia di fitness e allenamento. Lo stato dell'allenamento valuta la cronologia degli esercizi recenti. Ci sono indicatori di prestazione che ti informano se ti stai allenando in modo produttivo, con un picco o un superamento.

Come se non bastasse, avrai anche la possibilità di connetterti a sensori esterni per monitorare ulteriormente le tue prestazioni. Stai cercando di migliorare la tua forma di corsa? Nessun problema. Basta indossare una fascia cardio Garmin o il pod delle dinamiche di corsa e sarai sulla buona strada per ottenere dati ancora più utili. Riceverai metriche di corsa cruciali come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo e equilibrio, oscillazione verticale e rapporto verticale. Questa funzione è un ulteriore vantaggio per coloro che vogliono portare la loro formazione al livello successivo.

Più da amare

Che tu ti consideri un atleta serio o un corridore occasionale, non c'è da evitare il fatto che il Forerunner 245 offre molto di più da amare. Garmin sa che l'attività non è l'unico fattore che influisce sulla salute generale. Questa nuova versione include un pulsossimetro, che fornisce informazioni preziose sul sonno che stai ricevendo ogni notte. Il sensore da polso funziona stimando i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue del tuo corpo. Ti informerà di quanto bene il tuo corpo assorbe l'ossigeno, in particolare quando dormi o ti stai adattando a nuove altitudini.

Che tu ti consideri un atleta serio o un corridore occasionale, non c'è da evitare il fatto che il Forerunner 245 offre molto di più da amare.

Per ottimizzare adeguatamente i livelli di energia del tuo corpo, puoi sfruttare il Body Battery ™ Energy Monitor. Questa funzione funziona assegnando un numero ai tuoi livelli di energia, a cui puoi fare riferimento quando pianifichi il tuo prossimo allenamento o attività. Se ti accorgi che i tuoi livelli sono più bassi del normale, potrebbe valere la pena saltare la corsa e permettere al tuo corpo di riposare.

Ci sono molte altre modifiche che potrebbero indurti a effettuare il passaggio. Sebbene entrambi i modelli offrano una resistenza all'acqua di 5 ATM, solo il Forerunner 245 fornisce il monitoraggio del nuoto in modo da poter registrare i giri. Inoltre viene fornito con il monitoraggio mestruale in modo che le donne possano registrare i dettagli di ogni ciclo, registrare i sintomi e altro ancora. C'è anche la funzione metronomo, che riproduce i toni a un ritmo costante per aiutarti a migliorare le tue prestazioni allenandoti a una cadenza più veloce, più lenta o più coerente. Non dimentichiamo che anche il tracciamento GPS è stato migliorato con il supporto del sistema satellitare Galileo, del GPS standard e dei satelliti GLONASS.

Non da ultimo, ci sono i nuovi profili sportivi tanto attesi. Il Forerunner 235 era piuttosto restrittivo in quest'area, ma con il 245 avrai molte più opzioni. Oltre ai profili di corsa, avrai anche nuoto in piscina, bici all'aperto, bici indoor, tapis roulant, indoor traccia, trail run, fila al chiuso, cammina all'aperto, cammina al chiuso, forza, cardio, yoga, ellittica, stepper e altro.

Dovresti aggiornare?

Nella foto: Garmin Forerunner 235

Risposta breve: assolutamente. L'aggiornamento vale sicuramente l'investimento, soprattutto se il tuo attuale Forerunner 235 è alla sua ultima tappa. Se sei interessato all'archiviazione musicale e al supporto Wi-Fi e puoi spendere un po 'di più, ti consigliamo di controllare il Garmin Forerunner 245 Music. D'altra parte, se sei un acquirente per la prima volta e ti senti piuttosto intimidito da tutti i dettagli intricati menzionati qui, il Garmin Forerunner 235 è ancora un'opzione perfettamente praticabile. Considerando la piccola differenza di prezzo che pagherai per la grande quantità di nuove funzionalità che riceverai, dobbiamo dire che optare per l'aggiornamento è più che giustificato.