Se c'è una cosa che ho imparato nei miei oltre 30 anni di vita, è che sto diventando sempre più consapevole di quanto sia impossibile avere un programma di sonno coerente. Secondo il centro per la prevenzione e il controllo delle malattie, gli adulti di età compresa tra i 18 ei 60 anni sono "consigliati" di dormire almeno sette ore a notte.
Il me più giovane non si preoccupava di queste cose e sarebbe stato in grado di andare avanti a tutte le ore della notte. E poi sono cresciuto e ho iniziato a farlo In realtà prestare maggiore attenzione al fatto che tre ore di sonno mi hanno fatto sentire come se fossi ubriaco, anche se in realtà non avevo bevuto un goccio la sera prima.
Tutto questo per sottolineare la mia ossessione negli ultimi anni per dispositivi e dispositivi indossabili progettati per aiutarmi a capire meglio i miei schemi di sonno. Questo è parte del motivo per cui Amazon Halo Rise è così intrigante, poiché è pubblicizzato come in grado di aiutarti ad addormentarti, monitorare il tuo sonno e aiutarti a svegliarti, senza dover fare affidamento su un
orologio intelligente O fitness tracker.Amazon Halo Rise: prezzo e disponibilità
Amazon Halo Rise è stato annunciato nel settembre 2022 insieme al nuovo Fuoco TV Cubo, Scriba Kindlee altri dispositivi a marchio Amazon. È diventato disponibile per l'acquisto verso la fine del 2022 con un prezzo al dettaglio di $ 140, che include sei mesi di L'abbonamento ad Halo incentrato sulla salute di Amazon, gratuito.
Tuttavia, le recenti vendite e offerte hanno visto Halo Rise scendere sotto i $ 100. E al momento della stesura di questo articolo, è disponibile solo una versione di Halo Rise.
Amazon Halo Rise: cosa ti piacerà
La prima cosa che potresti notare di Halo Rise è il suo design unico. Invece di schiaffeggiare un altro schermo su di esso, Amazon ha optato per un design più minimale, poiché troverai alcuni pulsanti nella parte superiore, un robusto supporto in metallo e un connettore di alimentazione a barilotto proprietario. È sicuramente un bel tocco per coloro che non hanno molto spazio sul comodino ma cercano un modo diverso per tenere traccia del proprio sonno.
Anche se sono una persona a cui non dispiace indossare uno smartwatch o un fitness tracker a letto, a condizione che io stia utilizzando un cinturino comodo, non è così per tutti. Halo Rise è uno dei pochi dispositivi attualmente disponibili in grado di monitorare il sonno per te in modo senza contatto.
Poiché manca di tutte le "intelligenze" che potresti trovare in Nest Hub o in un Echo Show, per ottenere il massimo da Halo Rise, si consiglia di utilizzare un compatibile Dispositivo Amazon Alexa. Ma in realtà non lo fai Bisogno un Echo Show affinché Halo Rise funzioni come pubblicizzato, ma ne parleremo più avanti.
La configurazione di Halo Rise è stata abbastanza semplice, in quanto è sufficiente scaricare l'app appropriata dal Play Store (O App Store di Apple), collegalo, quindi segui le istruzioni. L'aspetto più precario di questo è che il Rise deve essere collocato in una posizione specifica, altrimenti non fornirà risultati accurati. Di nuovo, ne parleremo più avanti.
Sono stato davvero sorpreso di vedere quante informazioni fornisce Halo Rise per essere un tracker del sonno "senza contatto". Riesce a tenere traccia delle fasi del sonno, quanto tempo hai impiegato ad addormentarti, quanto tempo sei stato sveglio e ti dà un punteggio del sonno ogni notte.
Ci sono anche sensori di temperatura e umidità integrati, insieme a un sensore di luce ambientale. Tutti questi sono convenientemente mostrati in una sezione "Ambiente di sonno" sotto la sezione "Le tue fasi del sonno".
Prima di approfondire il modo in cui "si è comportato" l'Halo Rise, volevo toccare qualcos'altro che mi è piaciuto. C'era una certa preoccupazione per il fatto che mia moglie venisse a letto dopo di me quasi tutte le sere. Ero preoccupato che i risultati sarebbero stati influenzati quando lo chiamerà un giorno, ma non sembra che sia così.
Amazon lo segnala nella pagina dell'elenco, insieme a quando stai eseguendo il processo di configurazione. The Rise seguirà solo una persona, poiché traccia "l'individuo più vicino al dispositivo, sullo stesso lato del letto".
Amazon Halo Rise: robusto monitoraggio del sonno
Ecco la cosa con cui ho avuto a che fare quando si tratta di monitorare il mio sonno. Sono una persona che dorme a pancia in giù o su un fianco e ha la tendenza a muoversi molto nel corso della notte. È per questo che (personalmente) ho più fiducia nei dispositivi indossabili rispetto a qualcosa che si trova sul mio comodino.
Quel tipo di tracce con il modo in cui Halo Rise ha monitorato il mio sonno rispetto al mio Apple Watch Ultra, poiché vengono raccontate due storie molto diverse. Come puoi vedere negli screenshot, The Rise mi ha detto che ho dormito poco più di 5,5 ore, addormentandomi poco dopo l'1:14. Allo stesso tempo, Watch Ultra ha detto che stavo già dormendo, poiché ero nella fase "Core", o Light Sleep.
The Rise ha monitorato quasi due ore di sonno REM, rispetto all'ora e sette minuti dell'Apple Watch. Con risultati quasi identici confrontando il mio Deep Sleep Stage su entrambi i dispositivi. Quindi solleva la questione del perché ci sia una discrepanza di 45 minuti tra Rise e Watch Ultra.
Non ho una risposta per questo, ma ha solo aumentato la mia confusione su quale tracker del sonno dovrei credere. Ovviamente, niente sarà corretto o perfetto al 100%, quindi mi sono appena rassegnato all'idea di "sparare sotto" se sto conversando sul mio sonno.
Creare un programma del sonno all'interno dell'app Amazon è abbastanza facile, ma devo ammettere che è un'esperienza molto migliore se mi sveglio alla luce dell'"alba" rispetto al mio elenco infinito di allarmi. Sì, sono una di quelle persone che hanno tra le tre e le dieci sveglie impostate per poterlo fare Tentativo svegliarsi in orario.
Amazon Halo Rise: cosa non ti piacerà
Se speravi in un compagno di casa intelligente simile a quello che il Google Nest Hub (2ª generazione) ha da offrire, dovrai continuare a cercare. Halo Rise si sincronizza con l'app di accompagnamento e la sua utilità cresce ulteriormente se tu Fare avere uno dei migliori altoparlanti Alexa o dispositivi Echo.
L'associazione di Rise con altri dispositivi abilitati per Alexa consente funzionalità aggiuntive come la possibilità di creare routine, usa Rise come luce intelligente e altro ancora. Sembra tutto un gioco da ragazzi per la colonna "cosa ti piacerà", quindi perché è qui? Bene, questo perché se vuoi ottenere il massimo da Rise, dovrai spendere ancora di più.
Nonostante le vendite o gli affari, questo avvicina il costo di ingresso a $ 190 per Rise e l'ultimo Amazon Echo Dot. Al momento della stesura di questo articolo, il costo combinato è più vicino a $ 135 in quanto sia Halo Rise che Echo Dot sono in vendita. Ma non è garantito che sia sempre così.
Halo Rise funzionerà bene finché non avrai animali domestici che vogliono rannicchiarsi accanto a te mentre dormi.
Qualcos'altro di cui essere a conoscenza è il processo di configurazione di Halo Rise. Amazon consiglia che Rise sia "alla stessa altezza o fino a 8" sopra il materasso", mentre è anche rivolto "verso la parte superiore del corpo".
Nella maggior parte dei casi, è improbabile che questo sia un grosso problema, ma c'è qualcosa di cui essere consapevoli se si hanno animali domestici. Sappiamo tutti che ad alcuni animali domestici piace arrampicarsi su cose su cui non dovrebbero arrampicarsi o vogliono rannicchiarsi con te di notte.
Se il tuo gatto salta sul comodino o il tuo cane vuole dormire accanto a te, ovviamente, Rise non sarà in grado di fornire risultati accurati di monitoraggio del sonno. Non sarà un rompicapo per tutti, ma vale sicuramente la pena tenerlo a mente.
Amazon Halo Rise: la concorrenza
L'unica vera competizione per Halo Rise è Nest Hub (2a generazione). Google ha implementato una combinazione di sensori Soli, insieme a un sensore di luce e microfoni per monitorare il tuo sonno. Nella nostra recensione, abbiamo scoperto che Nest Hub era generalmente abbastanza preciso, anche se confrontato con i risultati trovati indossando un Fitbit allo stesso tempo.
Al di fuori di Nest Hub, l'unica altra "concorrenza" per il monitoraggio del sonno è la pletora di smartwatch e fitness tracker. IL OTTIMA 4.0 E Amazzonia Halo sono un paio degli unici indossabili che in realtà non hanno uno schermo ma sono comunque indossabili che devono essere ricaricati.
Amazon Halo Rise: dovresti comprarlo?
Dovresti acquistarlo se:
- Vuoi un dispositivo di monitoraggio del sonno senza contatto.
- Vuoi qualcosa sul comodino per aiutarti ad addormentarti e svegliarti.
- Non vuoi avere uno smart display sul tuo comodino (ad esempio Nest Hub).
Non dovresti comprarlo se:
- Vuoi monitorare il russamento o la tosse.
- Vuoi uno smart display che monitori anche il tuo sonno.
- Vuoi usarlo al di fuori dell'ecosistema di casa intelligente Alexa.
A dire il vero, non ho molte lamentele su Halo Rise, e quelle che ho si concentrano principalmente sulla mancanza di telecamere o microfoni. Credo che il tracciamento potrebbe essere migliorato con uno di questi? Sono sicuro che potrebbe in un modo o nell'altro. Ma la decisione di Amazon di rilasciare un dispositivo privo di quelli mi fa dormire un po' più facilmente sapendo che non devo preoccuparmi tanto dei problemi di privacy.
Halo Rise è un dispositivo unico in una categoria di nicchia di rilevatori del sonno senza contatto. Tu no Bisogno un Echo Show o un altoparlante Alexa per monitorare il tuo sonno, poiché l'app Halo è più robusta di quanto mi aspettassi. Quindi non è necessariamente un rompicapo, ma se speravi di collegarlo al tuo ecosistema Nest esistente, semplicemente non sei in grado di farlo.
Sono un po 'più titubante nel consigliare il Rise al suo prezzo al dettaglio, ma Amazon ha ridotto il Rise a circa $ 100 da un po' di tempo. A quel prezzo, e a condizione che tu voglia qualcosa di diverso per aiutarti a monitorare il tuo sonno, non rimarrai deluso da Halo Rise.
L'ascesa di Amazon Halo
Unico e di nicchia
Amazon Halo Rise potrebbe non essere adatto a tutti, ma se sei interessato a tenere traccia del tuo sonno senza indossare uno smartwatch, questo potrebbe essere il modo migliore per farlo.